Dear-Natura (ディアナチュラ)

最近本当に思うのですがやっぱり肌って、身体って、食べたものから出来てるなぁ〜。いくら化粧品でごまかしても栄養が足りてなきゃそりゃ肌も健康的ではいられないよね😢糖質の量を調節してあげることもとっても重要だと思います！どうしても肌荒れが治らない方は一度食生活、生活習慣をぜひ見直してみてくださいね😊ちなみに亜鉛の摂取量　　　　　　　　推奨量上限量18~69歳　男性　10mg　45mg　　　　女性　8mg　　35mg素人知識ですが少しでもお役に立てたら嬉しいな🙇‍♀️私が飲んでるサプリはディアナチュラの亜鉛×マルチビタミンのやつです♡プロテインはマイプロテインのブラウニーチョコレート味🍫肌荒れに悩まれてる方、よければこちらもご参照ください♡↓#きらぎゃんスキンケア#肌荒れ#ニキビ#乾燥肌#美肌#美髪#切れ毛#枝毛#美爪#二枚爪

なんか投稿や閲覧できない時間長いとそわそわ落ち着かないね😆投稿しちゃうぞ〜♪夜はこれらを飲んで明日からまた頑張ります！✨Lypo-Spheric　リポスフェリックビタミンＣ　リポソームビタミンC✨ORBIS　ディフェンセラでも、リポソームビタミンC…自宅から持ってくるの忘れちゃった😭（先週持ってきた1つだけありました）明日からしばらく帰えれないので、代わりにディアナチュラビタミンCを夜飲むことにします！これはいつもおいてあるから、仕事乗り切る時にたまに飲むようにしてるんだ！ディフェンセラはセラミド補給！忘れちゃうときもあるけど、夜ゆっくり過ごせるときは、飲むようにしてます!さっ明日も少し早めなので、寝ますかね😊✨朝市のほうには行かない予定だけど、別にやることがあるから少し早めの朝ですね〜。6時には起きないと😅飲食業と宿泊業なのでね〜どうしても早いんですわ🤣ＧＷ始まったばかりだけど、なんとか頑張ろう〜♪写真編集アプリとかインストしてみました！これなら枚数稼げそう〜！面白いですね！たまにこうやって語ることで気持ち発散させてしまうことがあります…では、今宵もいい夢を見ましょ〜♪＃サプリメント＃リポソービタミンC＃Lypo-Spheric＃ORBIS＃ディフェンセラ＃Dear-Natura＃ディアナチュラ＃ビタミンC

皆さまこんにちはヽ(^0^)ノ地味に?!（笑）投稿続けております❤感謝😊リサさんの投稿って〜なんか暗いのばかりって〜ｶｹﾞｸﾞﾁは、スルーしてマイペースに。イヤな人は見ないで〜うんうん(((*´꒳`*)))#アラフィフにもなると己を労り始める健康の話だから‪wずっと2ヶ月分入りの#国産パーフェクト野菜プレミアムをかける2袋終えて4ヶ月かぁ実感は、、なかなか難しいデスョネ？お通じ良くなったか？飲むのが習慣になり飲み忘れたら気持ち悪いとか？明日の為に飲む！って感じです(^o^)👌お肌でわかること？う〜む、多分お肌調子イイ！‪wまた、来月初めには↑↑↑国産パーフェクト野菜プレミアムを買うつもりですよォ↑↑↑リピート確定今回は、急遽Σ(º｡º...)//━━━━━☞(・・？私には、#ミネラルが足りない！と自覚アリアリになり、、、皆さまの食卓ってどんな？ですか？和食？←ウチも娘居た頃はバランス考えてたからなぁ食材のバランスとか考えての食事ですか？だょね💦私？ワカメ、めかぶ、ひじき←全部嫌い😫ミネラル豊富ﾅﾉﾆキノコ類もダメ🙅トマト椎茸等もダメ🙅つまりは、多分、私は、ミネラル不足で。特には#カリウム不足💦←カルシウムではなくてカリウム足のこむら返りから手指のツッパリがよく起こり過ぎて調べました。老人か?!医師にはもちろん伝えたけどね💦←飲み薬多すぎだしなぁと仕方なく#DHC#マルチミネラル←棚にはラスイチでした✨#栄養機能食品↑↑↑1000円しませんでした。ビタミン剤は、皮膚科にて処方されてるから不要なのママ友は#Dear-Natura#ディアナチュラ飲んでるとさ⭕今日購入のは━━━━━☞しかぁし！(⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́⌑ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝)あぁんコレには肝心なカリウム入ってなぁい（笑）ʬʬʬʬあはは😃もちろん棚の全て裏書きを見て回りましたがカリウムってのはそもそも見当たら無くて💦私に一番イイのは！キウイ↑↑↑買う時、失敗すると酸っぱいし〜ゴールデンキウイは、ちと、お高いし💧ま、野菜ジュースも意識して安売りの時に買おう先日の婦人科でもそけい部の、違和感を訴えてみるも婦人科系では、、、やはり、、？漢方出されて💧ツムラの17と37↑↑↑共に土の味l>┼┼(.,,ﾟДﾟ)ｱｼﾞするから（笑）我慢😖してこちらも最低2週間続けてねって〜朝昼晩の3度?!仕方ないゃ自分の身体は、自分で維持しなきゃ病院も今はひっ迫してるから迷惑かけちゃイケナイからナ#これがないと完成しませんコロナ禍になってからは色物コスメよりも#スキンケアコスメの購入や興味が、多くなりあと体内から#体質改善を狙ってル٩̋(ˊ•͈ꇴ•͈ˋ)و

∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴#アサヒ#ディアナチュラDear-NaturaStyleマルチビタミン∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴こちらのサプリ、毎日飲んでいます。体の中から、健康、綺麗にしたいと思い飲み始めたものです。多分野菜不足かなぁ？って思ってたので💦こちらは、14種類のビタミンをまとめて摂取することが出来ます。1日、1粒でいいので楽ちんなので、気軽にビタミン補給出来るのでおすすめです‘٩꒰｡•◡•｡꒱۶’これからもリピートします🎵✨#健康#美容#サプリ#agm#おうち美容紹介

ディアナチュラアクティブ　ソイプロテイン　ココア味　¥2420（税込）ソイミルク味もありましたがココア味を購入してみました！！プロテインはずっと気になっていていつか購入しようと思っていました🙌色んな種類があるので色々と迷いましたがとりあえず買い物へ行ったときに見つけたので✨これから気になるプロテインを試して　自分に合うものを見つけたいなと思います♡おすすめのプロテインがあれば教えてほしいです🙏#プロテイン#購入品

つるんと毛穴ひとつない私の友人と美容についてあれやこれや話しますがやはり外から与えるだけでなくて内側からのケアも怠ってなかったビタミンCはもともと摂ってたけどビタミンEは全然摂ってなくて摂り始めてから夕方の黄ぐすみが収まってきて嬉しいあとビタミンCは水溶性が多くてせっかくとっても排出されちゃうことも多いから体内での持続性にも(タイムリリース加工されてるかなど)注目してチョイスすることをオススメします手軽にこつこつ未来の自分のために頑張っていきたいな#サプリ#コスメレビュー#コスメ記録#使用レポ#cosmetics#今日のコスメ#スキンケア#美容情報#コスメマニア#コスメ好き#コスメ好きさんと繋がりたい#美容好きな人と繋がりたい#コスメレポ#コスメ垢#コスメ紹介#ビタミンc#毛穴対策#おうち美容紹介

誰でも簡単にできる私の美白ケア🥰今まで『とにかくメイクで白くする』ことを頑張っていた私ですが、ようやく『素肌に透明感がある』ことに越したことはないなと思い、美白ケアを始めました〜！完全に素人のケア方法なので『ふ〜ん』くらいで見てください😂😂最近はお家の中にいる日もしっかりと日焼け止めを塗るようになりました(成長)みなさまはどんな美白ケアをされてますか？？差し支えなければコメント欄で教えていただきたいです！(個人的に参考にさせていただきます笑)#Dear-Naturaディアナチュラ#Dear-NaturaStyleマルチビタミン#ポッカサッポロ#キレートレモン#美白ケア#日焼け止め#サプリ#美白化粧品#ポーチの必需品#本音でガチレビュー#やっぱこれやねん

自分用メモ＊DHCマルチビタミン60日分(60粒/¥500前後)・コスパ&成分よし。・1日1粒で済むから簡単・2週間経ったころから肌の調子がよくなり始めた(気がする)・初めて肌を褒められた。・カプセルタイプのため、ルルすら飲むのがきつい自分には向いてないかも…(水で腹が膨れるだけ)・次は粒の小さいディアナチュラを試したい(60日分/¥600前後)

ディアナチュラ『ビタミンC1000mg・亜鉛・乳酸菌・ビタミンB2・ビタミンB6』サプリメント飲み切り！ディアナチュラのビタミンCサプリメント。カプセル型で飲みやすい。またリピートします。安くてDSで買いやすいのがありがたい。昨年の夏から続けて飲んでいますが、生理前のニキビができにくくなったかも。劇的な変化というより、肌や体の基礎力を上げるために飲んでいます。(30代半ばになって本当に無理がきかなくなった)#ディアナチュラ#dearnatura#ビタミンC#サプリ#プチプラ#購入品

サプリってこれもいいなーとか思って飲む数が増えちゃいますよね🐰意外とカプセルは大きかったりして飲むのも大変なことも…なので今回のビタミンはディアナチュラの鉄×マルチビタミンいいところはとにかく飲みやすい1日一回なので飲み忘れにくい○なんとなく鉄って活力？？ミネラル系の嫌な風味がしない○効果としては特別肌の調子がいいこともなくバイタリティ溢れたかとかそうでもなく🤔飲まないよりいいかなと思いました◎