管理栄養士のおすすめサプリを3つ紹介するよ✨①朝の疲労感がスッキリに「アリナミン ナイトリカバー快眠ユーグレナ」朝から疲れが抜けない、しっかり寝たはずなのにスッキリしない、日中ボーッとする💭ってよく感じるんだけどそんな時におすすめなのが「アリ...
もっと見る
66
0
- 6ヶ月前
プレーン風味が良くちょうどいい甘さで弾力があってとっても美味しい♡ 5粒で手軽に鉄分&葉酸補給できる。 アサイーミックス味で美味しくグミ2粒で鉄分&葉酸が摂れて毎日おやつ感覚で続けやすい! ラムネ菓子のような香りでほんのり甘いベリーのような味わいで疲れが吹っ飛ぶほど美味しい!
もっと見る
50
3
- 2024.12.01
味?後味が苦手だった。 グミサプリの鉄分を摂ってたっていうのもあって独特の味が鼻に抜けるような感覚があった💦 妊娠中ということもあってかなり味や匂いに敏感になってることもあると思います🥲 ヘム鉄というだけあって貧血気味が解消する感じはあったのでサプリでも摂ってるだけでもマシになりました👍
もっと見る
75
2
- 2024.10.12
DHC 亜鉛 コロナで味覚が無くなったので味覚と美髪になるらしい亜鉛を飲み始めました! DHC マルチビタミン 色々なビタミンをとり、体の健康を保つために飲み始めました! DHC ヘム鉄 生理で貧血が起きにくくしたいと思い飲み始めました!
もっと見る
50
1
- 2024.09.30
私の推し成分は大きくあげて4つ ・トラネキサム酸 ・ナイアシンアミド ・レチノール ・ビタミンC ビタミンCは朝紫外線を浴びる前に使うことでメラニン生成を抑えてシミ予防に! トラネキサム酸やナイアシンアミドは、美白と整肌に良いとされていて、透明感のある肌を目指せます✨
もっと見る
91
0
- 2024.12.19
ビタミンCはいつも飲んでますか、今回はビタミンBミックスとヘム鉄! 若干鉄分不足を感じるのと、生理のとき量が多いのでヘム鉄を😮 疲れに効くらしいビタミンBが気になったので続けて飲んでみることにします👏
もっと見る
106
5
- 2024.03.30
ニキビ撲滅委員長による激推しサプリ4選⚔️😡 夏の皮脂が落ち着いてきたかと思えば感想や季節の変わり目ですぐ肌荒れ😇許さないよ😇 皮膚科行けない時の応急処置として市販のサプリにたよることもあるので、その中からオススメを4つ紹介します✨ キューピーのやつは人によって悪夢見るそうなので注意。私は余裕で爆睡したので大丈夫でした🥹
もっと見る
143
47
- 2024.11.13
生理痛がいつもより緩和されている感あり! 途中から飲み始めるのもOK🙆🏻♀️ 普通のカイロよりも熱くなりすぎず、じわじわ温かい感じで程よいです✨温かさ長持ちするし冬は絶対必須🤩 こちらを飲むだけでふらつき等が気持ちマシになる感じ🤔 普段から貧血対策で飲んでいたい1つ💁🏻♀️
もっと見る
85
2
- 2024.11.23
不足しがちな鉄分を効率よく補える健康食品 ヘム鉄とは、鉄(Fe)とポルフィリン環で構成された鉄ポルフィリン複合体で、酸素を全身に運ぶ役割を担っています! 生理前1週間ほどから飲み続けて来た時の貧血予防に使用していました!飲む前と比べるとかなーりくらっと感が減ったように感じているので、もし今生理痛や貧血に悩んでいる子がいたらおすすめしたいです。 鉄分は食べ物からも摂取できますが、ステンレスの普及で鉄製の調理器具が減ったことにより鉄分を多く含む食品が減っているのが事実です!
もっと見る
58
2
- 2024.11.05
ヘム鉄で“隠れ貧血”対策してます!最近なんだか疲れやすい…肌がくすむ…そんなときは「鉄分不足」かも⁉️なのに病院では貧血じゃないって言われる人‼︎実は、普通の血液検査ではわからない“フェリチン不足”が原因のこともあるんです😳フェリチンは体に貯...
もっと見る
125
3
- 2週間前
DHCヘム鉄30日分飲み切りました!生理のときはないと困るので必ずサプリを飲むようにしています!1日2粒なので続けやすいと思います😊...
もっと見る
51
0
- 2025.02.26
鉄分+葉酸+大豆イソフラボン+ラクトビオン酸+ビタミンを配合マルチサプリメント「SOYFe」(大豆由来の第3の鉄フェリチン鉄使用)】貧血になりやすかったりで気になってたサプリ!意識して小松菜、ほうれん草、ヒジキなどを食べるようにしてますが、す...
もっと見る
100
6
- 2024.02.23
肌がワントーン明るくなるだけで、顔全体の印象はぐっと変わります✨「透明感がほしい」「シミを増やしたくない」と思ったら美白ケアは早めに始めるのがコツ。美白=特別な化粧品を使うことだけではありません。毎日の小さな積み重ねで、肌の土台を整えることが...
もっと見る
94
2
- 2ヶ月前
シミ・くすみを防ぐために欠かせないのは日焼け止めや美白化粧品などの外的ケア。ですが、研究データでも注目されているのは「内的要因へのアプローチ」です。栄養や酸化ストレスの影響を軽視できません。✔️ビタミンCメラニン生成に関与するチロシナーゼを抑...
もっと見る
78
3
- 1ヶ月前
肌・髪・メンタルに直結。「なんとなく不調」は、亜鉛と鉄不足かもしれません💦最近、肌荒れが治りにくい。髪が抜けやすい。なんだか疲れやすい…。そんな「なんとなく不調」が続くとき、もしかすると亜鉛と鉄が足りていないかもしれません。■亜鉛の役割・肌・...
もっと見る
83
2
- 3ヶ月前
引き続き夏バテ気味なのでご飯で栄養を摂りつつもサプリメントを補助的に使っています。暑さで食欲後退気味ですがしっかり食べてしっかり寝て元気に過ごしましょう!#日焼け肌レスキュー#サプリメント#サプリ#ビタミンC#インナーケア#美肌#LIPSショ...
もっと見る
82
2
- 3ヶ月前
夏バテがひどくてご飯が食べられず栄養が偏っているのでサプリメントで補助しています。昔から夏が大好きなのに暑さにめっぽう弱い💦しっかり栄養を食事で摂りながら補助的にサプリメントにもお世話になるのが理想ですが、こう暑いとバランスを取るのが難しいで...
もっと見る
91
1
- 3ヶ月前
DHCヘム鉄 30日分参考価格 ¥561〜《特徴》吸収率の高いヘム鉄を10mg配合したサプリメントです💊赤血球の形成を助けるビタミンB12と葉酸も含まれており、貧血対策に心強いアイテムです🌿1日2粒の摂取で手軽に鉄分を補給できます😊《使用感》...
もっと見る
62
2
- 5ヶ月前
生理痛が重くなり、生理1~2日目は立っているのもしんどかったです。 元々貧血なのもあり登校中や体育の授業で何度も倒れていました、、。 生理前~生理中は満腹中枢が機能していないかのように、いつもの3倍ほど食べていました。 食べても食べても満たされず、なぜ自分をコントロールできないのかと落ち込みました。
もっと見る
176
24
- 2024.07.21
DHC DHCヘム鉄 30日分【使った商品】DHC DHCヘム鉄 30日分【商品の特徴】鉄分を補給するためのサプリメント【使用感】カプセル状のサプリメントカプセルの中身は、苦い。【良いところ】鉄分不足による、目眩、ふらつき等を予防してくれる。...
もっと見る
116
2
- 2024.05.07
DHCDHCヘム鉄飲み切りました!貧血気味なのでいつもリピしているアイテム!私はAmazonで購入しています!...
もっと見る
42
0
- 6ヶ月前
美しさや健康は「外側からのケア」だけでは完成しません!肌・髪・体の調子を整えるには、内側=インナーケアが欠かせないのです✨なぜインナーケアが大切なのか?肌荒れや髪のパサつき、疲れやすさは、実は栄養不足やホルモンバランス、睡眠の質の低下など「内...
もっと見る
79
1
- 1ヶ月前
夏は汗や皮脂で「潤っている」と思いがちですが、実はクーラーや温度差による乾燥で肌の内側はカラカラになりやすい季節です☀️表面はテカるのに、インナードライでごわつきやすい…そんな経験ありませんか💦そこで大切なのが、内側からのスキンケア!インナー...
もっと見る
87
2
- 2ヶ月前
お世話になってるサプリメント💊...
もっと見る
75
0
- 2024.06.04
#サプリメントメモ✍️DHCヘム鉄 30日分 ¥561〜〜摂りはじめた理由〜ふと気分が悪い時に鏡を見ると、唇の血色なし、瞼の裏も真っ白、、貧血っぽいなと思って始めました🙋♀️〜効果〜まだ取り始めて5日ですが、原因不明のしんどさは消えました◎...
もっと見る
27
0
- 4ヶ月前
これは誰が塗っても絶対綺麗に仕上がるとおもう笑 お直しの時にハイライトの部分をくまの部分にちょんちょんすると、めっちゃ綺麗になります マスクは購入後試着したらめっちゃ良かった〜
もっと見る
31
0
- 2024.06.29
何度も購入してます!鉄分はなかなか食事で摂れないので助かります...
もっと見る21
0
- 2024.08.08
鉄不足だと思う購入しました。ほかのサプリとら変わらなく飲みやすいです。...
もっと見る
28
0
- 2024.02.08
DHCDHCヘム鉄...
もっと見る
23
0
- 2024.03.21
商品詳細情報DHC DHC ヘム鉄
- ブランド名
- DHC(ディーエイチシー)
- ランキングIN
- 全体ランキング年代別ランキング
- 容量・参考価格
- 20日分(40粒): 561円
- 60日分(120粒): 1,397円
- 取扱店舗
- 近くのDHC取扱店舗はこちら
- バリエーション
- 20日分
- 30日分
- 60日分
- 90日分
- 商品説明
- 「ヘム鉄」は、とりわけ女性に不足しがちな鉄分を効率よく補えるサプリメントです。鉄分は身体への吸収率が悪く、カルシウムと並び積極的に補給したいミネラルの1つです。 さらに、ビタミンB12、葉酸をプラス。鉄不足が気になる方や、育ちざかりの方におすすめです。 栄養機能表示 ●鉄は、赤血球を作るのに必要な栄養素です。 ●ビタミンB12及び葉酸は、赤血球の形成を助ける栄養素です。 ●葉酸は、胎児の正常な発育に寄与する栄養素です。 ※本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。一日の摂取目安量を守ってください。 ※葉酸は、胎児の正常な発育に寄与する栄養素ですが、多量摂取により胎児の発育が良くなるものではありません。 ※本品は、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。 ※水またはぬるま湯でお召し上がりください。 【名称】 ヘム鉄加工食品 【原材料名】 ヘム鉄、ゼラチン、グリセリン脂肪酸エステル、セルロース、着色料(カラメル、酸化チタン)、微粒二酸化ケイ素、葉酸、ビタミンB12 【栄養成分表示[2粒692mgあたり]】 熱量2.8kcal、たんぱく質0.48g、脂質0.07g、炭水化物0.06g、食塩相当量0.025g、鉄10.0mg(147)、葉酸75μg(31)、ビタミンB12 1.0μg(42) *鉄はヘム鉄として500mg配合しています。 上記( )内の値は、栄養素等表示基準値(18歳以上、基準熱量2200kcal)に占める割合[%]です。 【飲み方】 一日の摂取目安量2粒 アレルギー物質 ゼラチン ※一日の目安量を守って、お召し上がりください。 ※お身体に異常を感じた場合は、摂取を中止してください。 ※特定原材料及びそれに準ずるアレルギー物質を対象範囲として表示しています。原材料をご確認の上、食物アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください。 ※薬を服用中あるいは通院中の方、妊娠中の方は、お医者様にご相談の上お召し上がりください。 ●直射日光、高温多湿な場所をさけて保存してください。 ●お子様の手の届かないところで保管してください。 ●開封後はしっかり開封口を閉め、なるべく早くお召し上がりください。 食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
- メーカー名
- DHC
- 発売日
- 1995/11/6(最新発売日: 2012/1/12)
- カテゴリ
- サプリメント・フード > サプリメント > 健康サプリメント
- 成分
- ヘム鉄、ゼラチン、グリセリン脂肪酸エステル、セルロース、着色料(カラメル、酸化チタン)、微粒二酸化ケイ素、葉酸、ビタミンB12
健康サプリメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
DHC DHC ヘム鉄 | 561円〜 |
| サプリメント・フードランキング第2位 | お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊 | 詳細を見る | |
DHC DHC 亜鉛 | 565円 |
| サプリメント・フードランキング第6位 | 亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいし サプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。 | 詳細を見る | |
DHC DHC はとむぎエキス | 471円〜 |
| サプリメント・フードランキング第75位 | 肌のキメが整う、トラブル減、肌のトーンアップ!この値段でこの効果を得られるなら飲んで損なし | 詳細を見る | |
DHC DHC ルテイン光対策 | 926円 |
| サプリメント・フードランキング第86位 | 粒もそこまで大きくないので水と一緒にスルッと飲めました。 | 詳細を見る | |
DHC ビタミンD3 | 315円 |
| サプリメントランキング第97位 | 小粒のなのにすごいです。慢性疲れ解消! とっても安いので助かります。 | 詳細を見る | |
DHC DHC DHA | 2,500円 |
| サプリメント・フードランキング第183位 | 機能性関与成分DHAを510mg、EPAを110mg(一日摂取目安量あたり)配合した機能性表示食品です。 | 詳細を見る | |
DHC カルシウム/マグ | 418円 |
| サプリメント・フードランキング第190位 | カルシウムおよびマグネシウムを飲んでみると、不思議、今では、足がつることがなくなりました! | 詳細を見る | |
DHC 大豆イソフラボン 吸収型 | 1,298円 |
| サプリメントランキング第88位 | 1日二錠摂取すれば良いので、面倒にならず続けられそう。錠剤も大きく無く飲みやすい | 詳細を見る | |
DHC DHC ギャバ(GABA) | 712円 |
| サプリメントランキング第93位 | ツルツルしたカプセルなので飲みやすそうと思って購入しました。 | 詳細を見る | |
matsukiyo ビタミンC with バイオペリン |
| サプリメントランキング第100位 | 気になっていた毛穴が小さくなった気がします(^^) あとは自然なツヤとハリ✨ | 詳細を見る |
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cdn.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)




































































































