#足_痩せ（12ページ目）

\足痩せ・ダイエットしたい方大集合!!/✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼いつもご覧いただきありがとうございます。今まで何度か足痩せやダイエットについて投稿したのですが、そのたびにたくさんの方からいろんな質問をいただく...

着圧スパッツ寝ながらメディキュットLサイズ¥2,890(Amazon)(¥2,255/5.16現在)まず、メディキュットについて💡☑️つま先なしなので、お休み中の熱を発散☑️寝ている間、快適なコットンフィール素材☑️寝る時に最適な低めの着圧値...

ヴェレダシェイプブラシ2.3週間前にAmazonで1728円で購入しました。足のむくみ、セルライトが酷いので本格的に足のマッサージをやろうと思い始めました（笑）マッサージオイルが向いていると書いてあるんですがオイル系のがなかったのでハトムギの...

足痩せダイエットを始めました🦵写真のはドン・キホーテで購入したあしケア時間というマッサージローラーです✨️1000円で購入出来ました✌️伸縮性が思ったよりあってふくらはぎ〜太ももまで使えました😊私は最初痛みはないけど、くすぐったい感じがしまし...

みなさんこんばんは🌙今日は私のお風呂の友をご紹介！最近使っているセリアのネコかっさです🐈ニャー前まではダイソーのかっさを使用してたんですけど、けっこう長い間使用していたので衛星的にも良くないかなと思って新しく買い替えました🤗そこで出会ったのが...

しっかり食べたい＋レンジで完結✨って最高じゃん！レンジだけ簡単レシピをいくつかまとめてみたよ🍳⸻🌞朝におすすめ🥚レンジでふわとろ卵1.耐熱ボウルに卵2個＋牛乳大さじ2　　＋塩こしょう少々2.レンジ600Wで1分　→混ぜる→30秒→混ぜる（様子...

無線で使いやすくてほんまにめちゃめちゃ良すぎるから、みんな使ってみて~~💜 デスクワーク民のパンパンふくらはぎ救います💻✊🏻 むくみ解消 #ダイエット #韓国アイドル #サナ #足痩せ #twice #sana

\話題のストレッチリング🧘‍♀️/✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼♡スカルピグ　ヨガリング　¥1,180税込　　楽天市場　⚠️送料660円かかります。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼話題のス...

締め付け感が苦手で、何度か着圧のものを履いたことがありますが断念🌀 こちらのパジャマだったらモコモコだし大丈夫かなと思い試してみました！ 生地はモコモコでチクチクしないです😌 大きめサイズでちょうどいい着圧感でした🙆‍♀️ 浮腫みやすい体質なのですが、起きたときに足がキュッとなってて感動でした✨

①エステで人気の「中周波」と「EMS」も搭載動かせる中周波中周波は深部組織の刺激に適していて脂肪を減らす効果が絶大！！！👯 ②目的によって選べる二つのモード筋肉をつけるGYMモードダイエット目的のSLIMモード ③6段階に分けられてるので自分のペースに合わせて細かく設定できます◎ ④全身エステ腕，腹部，背中，太もも，ふくらはぎと全ての部分に対応！！ ⑤小型でコードレスなので出張先でも持ち運びOK◎ ⑥使用ステップが簡単なので誰でも使える

こんばんは😊お久しぶりです✨今日は先日オンラインで購入したクラランスの商品についてちょー簡単に書きたいと思います😘クラランス💄ボディトライアルキット✨こちらはオンライン限定のボディトライアルキットです😌まだ使用していないので簡単に、、、笑こち...

どーも！きゅるーです(´▽`)ﾉ私が毎日やってる簡単ストレッチで太ももが−3cmになりました。知ってる方も多いかもしれませんが【ズボラストレッチ】さんの動画がちょっとずつでも効果がでました！！きつい種目もありますが間に楽な種目を入れてくれてる...

この着圧サポーターはサポータータイプなので蒸れる心配もないしすごく気に入りました‼️ 締め付け強い方が好きなので最高✨ ウォーキングする時とかも使ってます🎵 ハイソックスバージョンの着圧は何枚か持ってるんですけど、 サポータータイプあるのはありがたい✨ 旅行にも使えるので何足かストックしとこうかなぁ✨

メディキュットのふくらはぎだけバージョンみたい😍❤️ このおやすみ着圧ハイソックスはハイソックスなので そこでピタッと止まってくれてます✨ かなり着圧感が強めで私は好き❣️ 旅行行けるようになったら機内でもホテルでも活躍しそう✨

マッサージクリーム《エトワラン》とは？ エステティシャン＆形成外科医が開発したマッサージクリーム…♥️** 1日5分のマッサージでハリのある引き締まった肌が叶います…✨✨⤴︎⤴︎ まるで高級サロン品質の使い心地…✨✨⤴︎⤴︎ お肌もワントーンアップしてスッーとした清涼感もありとても使いやすいのでお気に入りです…♥️♥️♥️**

.*･ﾟ次に使う脚痩せクリーム.ﾟ･*.本日ご紹介するのはバンビウォーターのバンビミルクです！こちらはエステなどでも使うようなミルクだそうで、塗ったあととっても暖かくなります、、夏には絶対向かないですが、今の時期にはぴったり◎逆に暑くて寝れな...

【ムクミを実感しにくい体質だけど…】どうも🐇今日は寝ながらメディキュットをご紹介！！🤙足のケアといったら、この商品が浮かぶんじゃないかなぁというくらい有名なこちらの商品ですが！！足パンパンになるって実感あんまないし、ムクミってどんな感じ？？？...

FIILキャビテーション自宅でサロン品質のエステを✨こちらのキャビテーションは「中周波電流」が深部組織を刺激し、脂肪を燃焼させてくれます🤍さらに、筋肉を刺激する「EMS」と美肌効果のある「LED」の効果で筋肉運動効果とお肌ケアまでも同時に叶う...

去年1年間で20キロ減量…✨ まさかの3キロリバウンド…🐽‼️ 寒くなって体の冷えとむくみが気になる季節になってきたので、 久々によもぎ蒸しサロンで代謝アップ…✨✨⤴︎⤴︎ デトックスや温活されたい方はよもぎ蒸しめちゃくちゃおすすめなので 仲良しのよもぎ蒸しサロンのスタッフさんが新しいサロンを開いたので せっかく温まったので夜の入浴timeも大好きなAyur Timeでリラックスしました…🛁🫧🫧**

【WELEDA】と、【#cocoa_美脚になる方法】まずは今後の投稿予定を...🌿美脚になりたい方は絶対に見てほしい、【#美脚になる方法】を投稿していきたいと思います！私は出会うほとんどの方に『脚が綺麗！羨ましい！』と言っていただけます。（ぽ...

\人気のベルミス🔔💞/雑誌ananにも掲載されてたしよく周りの人が履いてて気になってたやつ~💟そこまで締め付けもきつくなくて適度な加圧って感じだよ🦵🏻このくらいなら心地良いくらい！サイズはM〜Lまであるんやけど私はLでちょうどいいかも😳💭6方...

CLARINSボディフィットこれ高いんですが、それだけあってすんごく気持ちいいんです！一日働いてぱんぱんになった足にぬるとスーッと気持ちいい\(//∇//)\！！浮腫対策、足痩せにおすすめ！！一日中がんばった自分の足にご褒美！楽天で私は安くか...

去年コロナ禍でおうち時間が増え、私にもダイエットの神がやっと降りてきました💨💨宅トレとウォーキング&食事の見直しで1年間でマイナス20キロ達成！やっと出産前に戻りました…！！でも年齢を重ねると共に体重より体型が思うように変わらず…(上半身ばか...

🌼秋にぴったり冷えもサポートする着圧レギンス🌼世界的ボディメイクトレーナー佐久間健一プロデュースのビューティーメイクレギンス。ここがポイント☝️☑骨盤3Dサポートライン☑部位ごとに適度に加圧☑気になるぽっこりお腹もカバー。☑脚元の冷えまでサポ...

\夏こそ燃やす！/温感マッサージ①こんにちは、あさすずです！夏でもお風呂上がりとか脚が冷える。。っていう時ありませんか？私は毎日こちらを使ってますっ🔥エステニー　ザマッサージュボディこちらは、塗ってマッサージする洗い流さないタイプのもの。こち...

💎カゴメSoy+💎絶賛ダイエット継続中…🎀**今日は久々によもぎ蒸しサロンにお邪魔して来ました…🌿🌿🌿**去年1年間で20キロ減量…✨今年に入ってさらに3キロ落としたもののまさかの3キロリバウンド…🐽‼️夏のLIVE参戦までにマイナス5キロを...

\フラミンゴ🦩レギンス/"アジアの女の子がなりたい顔"No.1にも選ばれてためっちゃくっちゃかわいいテリちゃん👼🏻が、イメージモデルの着圧スパッツ〜🦵🏻💕0.93秒に1枚売れたこともあるらしい🐒シルエットがめちゃキレイ！！・お尻を持ち上げる独...

ベタつくことなく保湿してくれて美白化粧水だから美白ケアしてるぞ〜っていう気持ちが良かった(ᐢ👍🏻 > ̫ < ᐢ) 👍🏻 プチプラ価格だからぱしゃぱしゃ使えてそれも良かった🫶 もちろんお顔に塗るのもさっぱり系で良き(ᐢ👍🏻 > ̫ < ᐢ) 👍🏻

ローラー(もしくは筋膜リリース)で脚全体の凝り固まった筋肉をほぐしていきます ほぐしていると柔らかくなってきます!! 気が済むまでほぐした後はクリームをつけてゆっくり上に流していきます 毎日続けていると細くなってきますよ😙🤍

\夏なのに寒すぎ。。/ザ・マッサージュクール❄️こんにちは、あさすずです！エステニーのザ・マッサージュは温感の方を愛用しているのですが、クールタイプもありますこちら、高校生の頃は愛用していたので、久しぶりに使ってみたんです。そしたら。。寒っ！...

火山マスクなのにめちゃめちゃ冷たくて気持ちいいアイテム🌋 塗ってしばらく経つと塗った場所がすごく冷たくなってきて、とにかく気持ちいい！ 匂いもわたしは好みです。 むくみがすぐ取れるというわけではないけど、 火山マスクをした後に丁寧にマッサージをしたりすることで改善していくのかなと、、、？ いつもこんなに足に向き合う時間ないしね！ とにかくスッキリするのでわたしは疲れた日にリピしたいです。 ちなみにほんとに寒くなるので、お風呂の暖房をオンにするか夏をお勧めします🌞

💎DAISO足裏樹液シート💎🌿よもぎ🌿ゲルマニウム　　#温活のためにお世話になっている#よもぎ蒸しのサロンで今日はとても素敵なpresentを戴きました…🌿🌿🌿**🎀自宅で出来るよもぎ蒸しの薬草…🌿**＊よもぎ＊マツ＊ローズマリー＊ラベンダー...

💎美いね!シリカシリカ💎絶賛ダイエット継続中…🎀**今日はダイエット友だちと近くの公園をウォーキングしてからランチ…🍽**自然に囲まれながらガールズトーク&ナシゴレンを戴きました…🍛**たまには自分にご褒美…🐽**美味しく戴けるって幸せ…🤍🤍...

んにちは🌞イルムです😆今回レビューをするのは、着圧スパッツのレグエースロングスパッツという商品です😆口コミで凄く良さそうだなぁ～と思って即購入しました😊ではでは、商品情報です♪👇👇👇○o･ω･o○o･ω･o○*-*-*-*-*-*-○o･ω･...

よく「足が細いね！」と言ってもらえるので今日は、本来足細目指して（？）行ってたわけではない、でも足痩せに効果のあった方法をお伝えします🙆‍♀️どちらもコスプレ時の写真ですが、細さの加工などはしておりません🙅‍♀️私は元々体重があまり増えない体...

◎SKINFOODゆずシャーベットブライトニングジェル90夏にピッタリのボディケア用品ゲットしました！ジェルタイプでシャーベットのようなひんやりした感じです！髪、顔、体全身使えるので全身に水分チャージしたい時におすすめです◎爽やかなゆずの香り...

【目指せ美脚】こんばんは、みみです🌵今回は脚を細くする方法をお伝えしようと思います。急いでいる方は✄✄まで飛ばしてください！私は中学時代ガッツリ運動部だったことと自粛太りによる大根足の持ち主でした。あまりに太すぎる（というか見た目が悪すぎる）...

ここ1.2年で肥えてきて足の太さが大変なことになっているので（写真は痩せてるとき）『続けること』が目的のゆる〜っと#足痩せを始めました！そこで、一緒にゆるゆる足痩せをやってくれる仲間を募集したいと思います❤︎私は、#みおの女子トレ部さんの【寝...

短期間で足を細くしたい!!旦那から『お前足太っ!!大根足やんw』と馬鹿にされてしまって....１週間で足をまぁ大大根ではない？？くらいに細くしました！その方法を紹介したいと思いますm(__)m……………………キリトリ線……………………私がやっ...

【納得の楽天１位！もっと早く出会いたかった…】SHAPEDAYS着圧スリムレギンス🥺✨履き心地"最高かよ…"状態です🥺💕段階加圧だからお腹は苦しくなく(感動！)ほどよく足首〜ふくらはぎが引き締められます☺️ほどよい着圧が心地よいんです。また、...

自分に癒しを…♡贅沢マッサージ❣️クラブワココボディミルク🧴まるで高級旅館のような香りのボディミルクでした💗とろとろなテクスチャーで、肌馴染みもよく、ベタつかないのでマッサージにもってこいだと確信⭕️自分へのご褒美として、私は毎日このボディミ...

特にお尻を鍛えてる人は買ったらダメ！！ ヒップアップ効果なんてないです😭 これを履いて自転車を漕いでも加圧されてる感じもなかったです💔 履いてるとズレていってストレスが溜まるので、これは革財布のメンテ用になるでしょう😇

ボディクリームも今迷子になってたから、まず使ってみようと思って❤️ お試しで使わせてもらえて、いい匂い～❤️ 即購入❤️ これでむくみがとれるなんて、最高だよね🥺✨ 立ち仕事なので有難い❤️ 毎日使ってリピートするか考えるけど、とりあえずとっても使い心地はいいし、伸びもいいクリームなのでコスパも良さそう❤️

妹からもらったアメリカのお土産🇺🇸アメリカ土産の定番、Bath&BodyWorksのボディローションです❤️数年前に貰ったのを発掘したので笑、使ってみることに。コレが、すっごくいい香り〜😍私が中学生の頃、ベビードールっていう香水？ボディクリー...

すきぴに可愛くみられたい、モテコスメちゃんです☺️🎀今回は疲れたカラダがぶっ飛ぶ❗️【バキバキ解消㊙️神アイテム】を紹介します🧴🫶🏻参考になったら嬉しいです🥰🥰🥰モテコスメちゃんでは『コメント欄』と『DM』を解放しています!!紹介した商品で気...

紫のフルレッグのメディキュットを使ってましたが、夏はどうしても暑いのでこちらを購入してみました。 着圧感★★★★☆ 生地が薄めな分、紫のよりは着圧弱め。でも物足りなさはなくしっかり引き締めてくれます。 クール感★★★☆☆ 真夏だと、半ズボンでエアコンかけていても、暑くて夜中に脱ぐことがありました😅 よほど暑い時以外は履けるかな…。 足痩せ★☆☆☆☆ 履いたらめっちゃ脚やせた！ってことは今のところないです笑 強いて言うならむくみが取れた分細くなるかな？ むくみへの効果★★★★☆ 着圧感と同じような感想になってしまいますが、紫のよりは効果低め & だけどこちらも十分むくみが取れるという感じです。 接客業なので、1日仕事を終えると夏でもむくみがひどいのですが、これを履いた翌日はかなり足がスッキリします✨ 洗濯を繰り返すと、着圧感もクール感も少しずつ弱くなっていくと思うので、へたってきたらリピートしたい商品です♪ 本当に、仕事の日には欠かせません笑

まずは、ボディクリームやオイル等で保湿して滑りを良くする 滑りが悪いと肌へのダメージに、、💦(´× ×`) 足の裏にはツボがいっぱい！ 足痩せだけじゃなくて、健康にも良い 痛気持ちいぐらいの強さの力で揉みまくる骨に添わせて、骨と肉の間に指を入れるイメージで上に上にと流していく

☽⋆゜月1のエステより、デイリーボディケア！BAMBIWATER-バンビウォーター-ホットジェルホットボディミルク美容成分90%配合の超温感❣美肌×引き締め×冷え対策が1本で出来ます☀伸びがよくて、べたつきがなくサラサラ。洗い流す必要がなくて...

2枚目片足写真あり引き締め！スッキリ！脚やせ！日中愛用している着圧レギンスを紹介しますｏ(｡・‧̫・｡)ｏメディキュットの投稿からです！(そちらも見ていただけると嬉しいです😵‍💫)◌⑅◌◌⑅◌夜、就寝時はメディキュットを着用していますが、...

こんにちはtmstです！今朝　47.9→48.4今夜測っても48.4でした！昨日は夜食食べてしまったので（がっつり）今日は気をつけようと思います！食べるものもなるべくカロリー気にしながら！頑張ります！今日は朝は筋トレもマッサージもしませんでし...