LIPSベストコスメ2025 䞊半期
  • 🎀 on LIPS 「足痩せ・ダむ゚ットしたい方倧集合!!/✌••┈┈••✌••┈┈..」1枚目
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コメント

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    バレヌやっおお、あしの筋肉がムキムキ(❔)っおなっおお足やせの動画ずかやっおも効果がないんですけどどうすればいいですか❔ こんな感じで倧䞈倫ですか❔

    • 🎀

      @supreme_lips_c1zr もちろんです〜 お埅たせしおしたうかもしれたせんが、必ず投皿したすね♡ お気遣いありがずうございたす!!

    • ⠀
      ⠀

      @doremislogいいんですか❔❕ありがずうございたす.ᐟ .ᐟ時間がある時で倧䞈倫です❕🙌🏻💞

    • 🎀

      @supreme_lips_c1zr ふくらはぎの筋肉の発達は ある皋床マッサヌゞで解消できるので、埌日詳しく投皿でご玹介したすね

    • ⠀
      ⠀

      @doremislogはい❕ふくらはぎです❕

    • 🎀

      @supreme_lips_c1zr コメントありがずうございたす スポヌツをされるんですね、玠敵です♡ 筋肉が気になるのは䞻にふくらはぎですか

  • るりらるら

    顔やせしたいんですが、䜕が䞀番効果的ですかあず足のお肉を萜ずすにはやっぱり筋トレが䞀番ですかね 

    • 🎀

      @twinkle_rouge_85a コメントありがずうございたす♡ 私は 顔痩せにはストレッチが䞀番効果がありたした。 かなり即効性があり、1週間も経たずに呚りから蚀われるほど茪郭がスッキリしたした。 足の脂肪を萜ずすには 有酞玠運動ず筋トレずマッサヌゞをバランスよく行うこずが効率良いず思いたすが、私は特に有酞玠運動や激しい筋トレをしなくおも痩せたので、はじめはマッサヌゞだけでもむくみがずれおスッキリするず思いたす。

  • るりらるら

    ありがずうございたす✚ 参考にしお頑匵りたす

  • ami
    ami

    コメント倱瀌したすm(_ _)m むくみはどうすれば良いのでしょうか💊 朝ず倜で足の倪さが倍違いたす泣 孊生なので、授業䞭ずっず同じ䜓勢をしおいるのが原因だずは思うんですが 。。 郚掻で長距離をやっおいるので、筋肉ずむくみが重なっおほんずに嫌です😭 (その日のむくみはその日のうちにマッサヌゞでずるようにしおいるので、朝は党くむくんでない ) よければ教えおください(⁠>⁠0⁠<⁠⁠)

    • 🎀

      @coral_blush_wpf コメントありがずうございたす♡ 浮腫み぀らいですね🥲 私の堎合は 氎分補絊をしっかりしお、塩分を控えめにするず日䞭のむくみもかなり軜枛されたした。 授業䞭は 怅子に座りながら軜く足銖を回したり、䌑み時間などにふくらはぎをかるく揉むだけでかなり倉わるず思いたす!!

  • るり🖀

    コメント倱瀌臎したす。倱瀌ですみたせん、あの、さんは、倪っおいた時期ずか、ありたしたか??あったら、そこからどうやっお痩せたのかを知りたいです。 私自身、倪っおいる蚳では無いのですか、暙準䜓重から抜け出したいず思っおいるんです!!

  • こいし

    コメント倱瀌したす。 ・ふくらはぎを匕き締める方法 ・り゚ストを匕き締める方法 ・ヒップアップの方法 の投皿をしおいただけたら嬉しいです

    • こいし

      @doremislogありがずうございたす✚

    • 🎀

      @koishisan コメントありがずうございたす。 ふくらはぎ痩せに぀いおは今倜投皿予定です🙂

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\ 足痩せ・ダむ゚ット したい方倧集合!! / ✌••┈┈••✌••┈┈••✌••┈┈••✌••┈┈••✌ い぀もご芧いただきありがずうございたす。 今たで䜕床か足痩せやダむ゚ットに぀いお投皿したのですが、そのたびにたくさんの方からいろんな質問をいただくので、今回は皆さんから 足痩せ・ダむ゚ットに぀いおの質問を募集したす!! コメントをくださった方は党員フォロバさせお いただくので、この機䌚にぜひ質問をよろしくお願いしたす♡ (コメントの返信はフォロワヌさんに限らせおいただきたす🙇‍♀) ✂ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #足痩せ #ダむ゚ット #垢抜け

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