ザバスミルクプロテイン脂肪0 ココア風味の口コミ - 【ダイエット1週間目】遅くなってしまいましたが

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投稿日：2021年07月03日

【ダイエット1週間目】こんばんは！🌙 遅くなってしまいましたがダイエット宣言から1週間経ちましたので経過報告したいと思います！ 🚗💨🚗💨🚗💨🚗💨🚗💨🚗💨🚗💨🚗💨 体重とサイズは写真の通りです！バスト関係は少し恥ずかしくなったので最終結果が出た時にお伝えしようと思います💦 体重おちてたぁぁあ🥺 と言いたいところですが、良くない痩せ方をしちゃったんです🥺 といいますのも最近ファストフード店でバイトを始めたのですが割と過酷なのと常に食べ物の匂いとで帰った時に食べる気力が0になっちゃいまして晩御飯を抜きがちになってしまってました😖 （残った晩御飯は朝に回してます！）バイト始まる前も授業がありますのでバイト前にご飯を食べることもできず...😢 筋トレはしっかりやってますがリバウンドしそうで怖いです...（笑）〈🌈筋トレメニューはこちら🌈〉・プランク60秒×3 ・プランクツイスト50回・YouTubeの筋トレ動画20分程度（下半身集中のやつ）・レックレイズ60回やり終わったら30分以内に必ずプロテイン飲んでます！「ザバスのミルクプロテイン脂肪0 ココア風味」ってやつです！想像してたよりも飲みやすくて好き...🤤 🚗💨🚗💨🚗💨🚗💨🚗💨🚗💨🚗💨🚗💨 その他にも柔軟に力をいれました！体が硬い人ほど痩せにくいって聞いたことあるので🥺 🚗💨🚗💨🚗💨🚗💨🚗💨🚗💨🚗💨🚗💨 足のマッサージはズボラすぎて続かなそうですが気づいた時に頑張ってやりたいと思います🥺 というわけで、徐々に痩せ始めてる...！ 43キロ台前半は人生史上見たことない数字なので頑張って痩せたいと思います💪 #プロテイン_ザバス #ダイエット #腹筋　 #ボディメイク　 #足痩せ　 #柔軟　 #リバウンド　 #筋トレ　 #垢抜け

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ザバスミルクプロテイン脂肪0 ココア風味
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