井藤漢方製薬

食べてもDietのクチコミ（3ページ目）

ダイエットサプリは世にたくさん出ているけど、効果があるのかないのか……。まぁ、たくさん食べれば増えるのだけど、これは凄い！#食べてもダイエット63日分何がすごいのか、すごく大食いして絶対体重が増えてる…という時でもこれを1日6錠飲むと(食事内容によって飲む量も調節してる)次の日に恐る恐る体重計に乗っても増えてるどころか減ってるところがすごい。私は食事は3食しっかり食べる方で朝は、食パン1枚　バナナ　みかん各1個昼は　弁当にサバの煮付け(お惣菜)、中華芋、調整豆乳、検食夜は焼肉250gご飯　足りなかったら納豆ご飯にしたりする。サラダももちろん食べます。

週末は、飲み会なり爆食してしまうので お守り代わりとして購入しました。 ここから、57キロまで減らして維持したい！ ・週3.4回30分ほど宅トレ有酸素

井藤漢方製薬▹▸食べてもDiet効果はありましたが以前に続けて飲んでいたものが高いのと他に良い物があるんでは無いかと思い今回こちらを選んでみました良いところたくさんあったのでご紹介しますね早速まずは...●続けやすいお値段30日分で1000円ちょいくらい60日分もあるみたいでそれでも2000円くらいコスパ👏🏻👏🏻●味烏龍茶の味が強いです錠剤の大きさは個人的には差ほど苦じゃなく飲めたくらいのサイズ感でしたお茶好きにはたまらん💓今まで飲んだやつの中で断トツに飲みやすかった苦くもないしサプリ初心者🔰さんでも飲みやすいんじゃないかな●効果...

『食べてもDiet🎵』いつもの食事に取り入れるだけ！食べることが大好きでガマンしたくない人にオススメのダイエットサプリ✨💛Point💛💮ダイエットケアに役立つ6つのサポート成分を配合✨黒烏龍茶・ギムネマ・白インゲン豆・キトサン・スレンデスタ・ブラックジンジャー💛感想💛1粒5mmの大きさで、1日に6粒程度が目安★小粒なので飲みやすいですが‥口に入れると若干苦味を感じます(--;)これはお水を先に含んでから飲むことで改善です！飲み方はライフスタイルに合わせてで、良さそうです！私の場合は朝はヨーグルトとフルーツなので飲まず、お昼と夜にお米や麺類を食べるので、各3粒ずつ飲みました！

今私にはたくさんのコンプレックスがあります。・デブ・ニキビ・足が太い・顔ぶつぶつ体重52.2キロ身長156.5cmふくらはぎの1番太いところ34cm他にも沢山かかえてます😨小学生の頃からニキビは結構ありました！でもデブだった訳ではありませんでした。中2の秋頃、部活でのいざこざや勉強、親と上手くいかなかったり色々ストレスが溜まってた時期に体調を崩してしばらく(１ヶ月ぐらい)学校を休み気味になりました。元々少食だったんですけど、吐いたりしやすくなってご飯があまり食べれない状態に…でも、その体調不良が治ってからが地獄の始まりでした！

食前に青汁ヨーグルトを食べる 青汁を取ることで栄養バランスが取れるので 血糖値をあげにくくしてくれます. 食後の軽い運動 食後の運動や筋トレには 上昇した血糖値を低下させる効果があります. 食べすぎた日から3日程度のカロリーを調整する その日食べすぎたからと言って すぐに太るわけではなく、体重の増加はゆるりとやってきます. カロリミットを服用 これは、減量中よく飲んでいました。食前20-30分前が一番効果的みたいです.

千紘です！！早速ですが、、、、、、、ダイエット始めます！！！初めに私の身長と体重は→身長:157cm、体重:50㌔です。標準体重ではありますが太っています。まぁ、49㌔と50㌔の行き来だったのでそれを抜け出すためにダイエットします。骨格がストレートなのでどんなに痩せても太って見える、なら少しでも細い方がいいっていう考えです。目標は2ヶ月で→46㌔、3ヶ月で→43㌔、4ヶ月or5ヶ月で→40㌔そんなに都合よく行くとは思っていませんがこれが実現できるように頑張ろうと思います。私はボーイッシュなメンズファッションをよく着ていて大好きなのですが最近病みかわ（？

１ヶ月とちょっとでー6キロ！！156センチ49キロ結論😈お菓子を食べるな！😈夜は少し控えめに！😈普通に学校に行き全力で体育で体動かす！😈ボディークリームで足ゴリゴリする！運動嫌いなので食事制限しかしてません！１ヶ月とちょっとで6キロ落ちました！運動は体育と部活の卓球（時々）のみです！#ダイエット#脚やせ#女子力up#食べてもdietよく効果は分からないけどガッツリ食べたい日に食べてもDietを飲んでました！体重はキープできてたので効果あるのかなぁって感じです😣

※前置きいらない人は🐰🐰まで!✂︎--------キリトリ-----------✂︎--------キリトリ-----------✂︎--------キリトリ-----------新型コロナウイルス大変ですね〜休校になってしまいましたね(´TωT｀)でもこの休みを使ってダイエットすればええやん！って気づいたんですよ(乗り遅れた感否めない)んーだらんーだらもう沢山投稿があるわけですよ凄すぎですよLipsのみなさんいいかんでぃすぎるんですよ～まあ乗り遅れた感はさておき早速本題に移りましょう！🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰まずはやることを紹介します！

〜古賀ちゃんのプロフィール〜年齢・・・13歳(中1)身長・・・152.3cm体重・・・48.4kgウエスト・・・68.7cm太もも・・・49cmふくらはぎ・・・34.6cm二の腕・・・23.4cm手首・・・15.3cm以上まあ、見てわかるとおりデブなんですw9月から10月にかけて5kg太ってしまいました（；＿；）でも、こんなデブにも彼氏がいまして、その彼氏が細いこと細いこと流石にこの体系で横歩かれたら可愛そうかなと思いダイエットをしたいと思います〜古賀ちゃんのダイエット方法〜1.ご飯の量を減らす古賀ちゃんは最近、暴飲暴食して、親のご飯の量の1.5倍くらい食べているので、今の量の半分にします...

＼本当に効果がある？ダイエットサプリ飲み切ってみてガチレビュー／#井藤漢方製薬_食べてもDiet30日分（180粒（1日目安量6粒））　確か…1000円程度1ヶ月分飲み切ってみました…！！　購入自体は結構前です。下手したら1年くらい…。でも少量残っていて、そのままにしていて、最近飲みきりました…！ある程度最初は毎日飲んでいたのですが、このサプリは痩せる…！というよりかはお通じを良くしてくれるという印象でした。⚠︎またそもそもこれは健康補助食品ですお通じをよくしてくれるので、食べたとしてもその分排出してくれるという意味で、体重が変わらなかったり、少し減ったりするのかなぁ🤔という印象でした…🙌🏻...

どうも！見てくださり、ありがとうございます！高校3年陸上部部長です！突然だけど、運動部の諸君！筋肉落としたくない…けど、体重減らしたいそこの貴方！これを是非試してほしい！私は昔と同じ事(ご飯の量や、運動の量)をしただけなのにこの2つの商品に出会って体重2ヶ月で5キロ減りました！凄くない？！最近は、親に体重減ってない？と聞かれ理由を言ったら禁止されました‪w‪w‪wこれ程効果ある使い方は簡単食べてもdietと、大人のカロリーミット飲むだけ！それだけ！1日2回食べてもdiet3粒大人のカロリーミットを2粒個人的には、お腹を腹八分目にしてこれを飲むようにしてるじゃないとお腹がいっぱいで飲めない……...

新学期だもん！！ダイエットしたいけど、、食べたいよね？中学までテニスをしていた私、自分にストイックになりすぎて165cm48,49kgでした、高校で帰宅部、当たり前のように49kg→60kgこれはやばい、、、コロナの休みを利用して55kgまで落としました。まだまだ元には戻らないそう、、しかも、、食べたい‼️リバウンドしそう、、、そんなことを考えながら今日ドンキに行ったらLIPSで見ていた、プチプラサプリ💊＂　食べてもDiat"しかも、ドンキで¥500円！？まあ、買ったよね、、￥500円だからお試し的な？いや、本当に痩せるわけ、、って思うじゃん？だから、代表して試してみるよって話...

タイトルの通り当時付き合ってた彼に"冷めた"と別れを告げられダイエットしました⚠︎長くなります冷めたと言われても私は大好きだったわけで、、でも相手に気持ちがないなら仕方ないと理由でお別れをしました。絶対後悔させてやる🔥と、、人生で初めてのダイエットを始めました。元々私は食べるのが大好きで特に炭水化物大好きマンでした。まず食生活を見直しました。見直してからの食事↓全体的には糖質を気にしながら食べてました。朝はヨーグルトか美酢の調整豆乳割をよく飲んでました！昼、夜は基本的に好きなものをたべていましたが炭水化物は極力少なく！！を心掛けてました。炭水化物大好きマンが少なくで我慢できたのか！？

食事も気にしないといけないのですが、やっぱり味の濃いものやボリューミーな物じゃないと物足りません！ 『食べてもDiet』メリハリに役立つ６つのサポート成分を配合した、手軽な粒タイプサプリメントです。 1日6粒ですが、粒サイズは小さめなので問題なく飲めています。 体に嬉しい成分が6つも入っているので何だかお得感も！ご飯は我慢したくないのでお守り代わりにに継続中です♪

さ。です。自粛中、食べて寝て食べて寝てYouTube見て寝て、、、の繰り返し（笑）すっかり太ってしまった∑۳(°□°۳"ll)顔も脚もお腹もたぷたぷ、、スタイル良くなりたいのに、、しかも学校が始まるまであと少ししかない、そ・こ・で！今日からちゃんとダイエットします！！！体重53,9kg身長153,2cm🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋まず、食事制限とかは得意じゃないって人も多いと思います。私がそうですから（笑）なので私は『食べてもDiet』をご飯の後に飲んでます。薬局で買えて比較的安いので学生でも手は出しやすいかと。これを飲むとちゃんと💩が出て、心なしか身体も軽くなった感じがします。1.顔編...

あのこです！ダイエット中お食事に誘われて…誕生日…友達と遊ぶ…コラボカフェに行く…やばい、カロリーやばい！でもいざ目の前にすると制御出来ないから1個だけとか無理！ん゛ん゛ん゛ん゛っっっ!!!結局食べちゃった…はい、これが私の食べすぎちゃうルーティーンです。後悔、罪悪感、自己嫌悪感etc、、、色々な感情が湧き出てきて情緒不安定だ〜！そんな時のあのこ流『食べすぎたあとのリセット法』を伝授しますよ！🍪🍩🍫①お風呂に入るまずは代謝を上げます。お湯に浸かる時は本っ当に首まで！浸かりましょう。3分浸かる→3分休憩を5回ほど繰り返すと汗だらんだらんです。⚠気分が悪くなったら⚠湯船から出て...

1日6粒を「食品として」水などで飲むので、飲む時間はいつでもOK！ 忙しい方でも思い出した時にいつでも飲めるので、嬉しい点ですね！ 飲んだ日の後の数日間は、💩が出にくいと感じるときが何度がありました。 なので、私は食べすぎてしまった日にだけ飲むようにしています。 他の方のレビューを見ても、同じことを感じている方がいらっしゃるみたいなので、人によっては合わないかも...？ 肝心なお値段は1000円程だったので、学生の方でも気軽に購入できます！ 試してみる価値はあると思うので、是非お試しあれ！

ヤキトリだよ〜✨✨めっちゃ久しぶりに投稿しますね！！【井藤漢方製薬食べてもDiet】評価:★★★★★✂【使った商品】井藤漢方製薬食べてもDiet【商品の特徴】食べてもDiet【良いところ】体重キープ出来るかも！？【どんな人におすすめ？】食べたいけど痩せたい😅【使い方】私は寝る前に飲むよ！ドンキーホーテとかで前々からお試しようで買ってたんやけど、やっぱり体重増えへん！！😳💓だから、薬局で買うようになったよ！！痩せるわけではないけど、大幅な体重増加は防げるよ！！1日六粒！！私は寝る前に六粒一気に飲む(笑)よかったら試してみてね☺️🌸...

1ヶ月の経過！最近意識してること☘️平日の間食はなし！☘️6時までに食べる☘️夜は食べすぎない☘️毎日足のマッサージ☘️外食の時とかは「食べてもdiet」飲む☘️半身浴をする。30分くらい！☘️お肉と魚、野菜をいっぱい食べる☘️毎日食べ物と体重記録！☘️タンパク質撮るのを意識する☘️食べすぎたら2日間で調節して戻す「食べてもdiet」飲んでるからかは分からないけど、食べすぎても思ってるより体重増えないような気がしてます(気のせいかも💧)これで飲めば絶対太らないって訳じゃないと思うけど、何となく外食もストレス溜めずに食べれるし、何よりも便秘が治る！

見られたらちょっと嫌だなと思い、100均の袋(チャック付き)に入れ替えましたがそれが薄いせいか？鞄やポーチがめちゃくちゃ臭くなります！！！(漢方のような臭い)そこだけ注意、、！パンや麺類を食べた後に2錠ずつ飲んでます！体重が減ると言うよりは、増えないって印象です◎・#はじめての投稿

食べてもダイエットを飲んだら、ダイエットじゃなくて、キープでした！これを約一ヶ月飲みましたが、体重の上下はありませんでした！でも体型の変化はなかったので、名前の通りの食べてもダイエットができるって訳じゃなくて、いわゆる食べてもキープって感じです！#はじめての投稿

～食べるの大好き。運動嫌い。めんどくさがりの私が唯一続けれたダイエット方法～こんにちは(*´∇｀*)ゆるです。今回は、２週間で－3キロ痩せたダイエット方法を紹介していきたいと思います！れっつらごーgo私は、食べるのだーいすき。運動きらーい。続けれなーい。という最強のダイエットの敵が私の体には住み着いているんです。↑もう、大人しく太るしかない体そんな私が始めたダイエットが「8時間ダイエット」というダイエット方です！それは、１日24時間の中8時間は、なんでも好きなもの食べていいよ👌っていう時間です。自分で8時間を決めます。私の場合は、午後の12時から夜の8時まではなんでも食べていい時間にしてます！

あさがおです！私は９月からダイエットをしていたのですが、食べない、○○だけ、など明らかに健康に悪い方法をやってましたもちろん、続きませんでしたし、リバウンドしました😂😂😂やっぱり、適度に食べて、ダイエットするのが1番！（早く気づけ笑ということで、食べてもdietの検証も兼ねて健康を意識した食事をして健康的にのんびりと痩せたいと思いま〜す。目標2020年4月までに……44.5kgちなみに今現在(11月6日)の体重51.2kg(153.5cm)😱食前に2錠飲む他にひなちゃんねるの脚痩せの動画のものと、　　ななこちゃんの小顔マッサージをやるつもりです！◇水1日2Lを目標に飲む◇常にいい姿勢を心がける...

theズボラ女子の私が1週間で1kg痩せました🙌食事制限はなし!!健康的に痩せる!!目標まではまだまだだけど…1週間で49.2>>>>48.2ちなみに157㌢のぶーちゃんです🐷（(泣方法は簡単なので是非っお試しあれㅋㅋ※方法はｷﾘﾄﾘ線までとばしてね👌안녕!!さぐぁです現在中3のさぐぁはもうすぐ高校生…。しかし!!脂肪ちゃんが落ちない…😭そこで始まったこの戦い。1週間で－1kgの方法です。(個人差ｱﾘ)ｷﾘﾄﾘ線🍎その1🍎【アプリで運動管理】まずはアプリを入れました!!私は何も続かない人なのですが本当に痩せたいと思えばきついことでも必ず乗り越えられるんです🔥...

1日に6粒。 1粒1粒に美ボディをサポートしてくれる、6つの成分をぎゅっと凝縮。 黒烏龍茶エキス ギムネマ シルベスタエキス キトサン 白インゲン豆 ブラックジンジャー 食べてもDIET👍 錠剤の大きさも丸形の小さめなので、少量のお水でするんと飲めて喉にひっかからずに飲みやすさ抜群です👍 これのおかげで食事もお菓子も食べれる！気持ちが楽になったしストレスも軽減して毎日のモチベーションも上がったり❣️ ある程度気を使った食事、気休めのお菓子も食べながら、食べてもDietと1駅ウォーキングと筋トレで体型維持します！

ダイエット日記その②〜今飲んでいるサプリメントの紹介〜🍓マルチビタミン🥕食べてもdiet🥪プロテインお肌の調子まで良くやってきました！！！（どれの効果かはわからないけど！）　🍓食べてもdiet　お友達とご飯に行った日（外食をした日）にのんで　います！🥕マルチビタミン　食事の量を減らしたい日の朝に飲んでいます。　普段はしっかり栄養を考えて自炊しているので、毎　日は飲みません！🥪プロテイン　運動後に飲んでいます。　詳しい紹介はその③で紹介いたしますね。　ご飯を控えたい日は、どこか一色をプロテインに置　き換え、プロテインを取る前には必ず筋トレをして　います。【ダイエットの経過報告】...

食べてもDietを服用し始めてから、1週間が経ちました正直に言いますと、食べてもDietは……神！！！罪悪感なくいっぱい食べれるし、お通じが良くなって食べてもお腹がすっきりしてるし、途中から、もっと効果出したくて夜ご飯減らしたのに体脂肪率がどんどん低下していくし、(-1.1%)骨格筋率は上がりました！(+0.7%)さ・ら・に、お菓子食べたい、甘いもの食べたいなどの食欲がなくなりました！（↑ダイエッターにとって1番嬉しいこと）もう、とにかくストレスフリー！！！✾体重変移✾1日目　51.2kg2日目　51.1kg3日目　51.1kg　←ここくらいで体脂肪率が下がった4日目　51.0kg5日目　？？

今日からダイエットはじめます❤︎先に言っておくと食べることが大好きなので一切食事制限はしません！サプリに頼ります(良くない)朝晩ご飯を食べる前に「酵素×酵母」を2粒！食べ終わった後に「食べてもDiet」を2〜3粒飲みます♡なんで2食なの？って思われた方、オンライン授業のため朝起きるのが遅いので朝ご飯兼お昼ご飯なのです、、、生活習慣も直そうかな😅😅ちなみに言うと課題やバイトが忙しく大汗かくような激しい運動もできません😢すこ〜しだけ筋トレしようかなって思ってます✊体重を減らしたい・今すぐ痩せたいわけではないので見た目重視で長いスパンで頑張っていきたいとおもいます☺️...

11/9最近全然書けなかったー！！😢テスト期間だから勉強とダイエット並行してやるの色々と大変だなーー😖でもどっちも本気で頑張るって決めたから絶対頑張る!!体重47.3キロ!!!やったあああ！！朝体重計に乗って測るまでは絶対太ってるって思ってて、なんせ昨日の夜勉強のストレスと疲れで甘い物が欲しくて欲しくて仕方がなくて我慢できず食べてて、ご飯も夜少なくするはずだったけどしっかり食べちゃったし、こりゃ太ったなって、で乗ったら今までで1番痩せてたよ！！！嬉しいいいい！！なぜ痩せたか。多分最近買ったサプリのおかげだと思います🤔...

久しぶりにダイエット記録ですやっと、54kgから53kgに！！今やってること↓朝は好きなものか、ヨーグルトお昼は豆乳か抜く夜は白米の代わりに千切りキャベツか、オートミール最近便秘気味で全然減りませんけど頑張ります　筋トレはほとんどサボってます🤗テストだし〜🎶🥴いいダイエット方法や、モチベがあったら教えてください🙏#ダイエット記録

❤️ダイエット経過🤍最近は外食が多いため減量は出来ていませんが、キープ状態！！意識していること↓↓↓☘️目標1日10000歩！☘️階段を使う☘️ジュースは飲まない！！☘️外食時には「食べてもダイエット」を飲む！☘️暇な時はダンスや筋トレ☘️毎日欠かさず足のマッサージ←1番効果が大きい☘️お腹がすいたら炭酸水☘️ジャンクフードやカップラーメンはなるべく食べない☘️チートデイでストレスを溜めない☘️姿勢を良くする☘️なるべく予定を入れて食べ物のことを考えないようにする☘️昔の自分の写真を見てモチベーションアップ

1週間事に更新とか言って1か月近く投稿してない歌い手リスナーのねるで~す((殴蹴あ、いやね？握手会全落ちで病んでたんですよ((正直なところすげぇめんどくさかったんです全落ちだけまじですじゃあお約束通り久しぶりに更新しま~す最近ストレスで暴飲暴食してたのに太っていない理由それは…🖤筋トレ・ストレッチ画像の2枚目にあるひなちゃんねる様の上の動画を毎日1回は必ずしてました🙌🏻下の動画は金曜日だけしてました🤐ガチでこれ痩せる！！！男友達に痩せた？って聞かれましたｯ///🖤サプリ毎日#食べてもDietというサプリを食後に2粒(1日で6粒)飲んでます！

開始から1ヶ月を超えた。食べれば太るコレが結果。確かに大きな変動は無いけど、筋トレ始めたら2キロ増えた。これは筋肉量の重みだと信じたいものだ。。兎に角、昔流行ったギムネマに効果は無いと改めて痛感。…気休めというか、プラシーボ効果ですな。新しいの定期便だから来てしまったけど、もう断るーー💢

こんばんわ！meguです！なかなか投稿できなくてすいません！🙏🙏なるべく投稿できるように頑張ります！今日紹介するのは食べてもダイエットです！つい最近飲み初めたのですが急激ではなく健康的で少しづつ体重が減って来ています！💖😍1日6錠で１ヶ月分入っていて、なのに価格は1000円以下(私は800円ぐらいで買いました！)なので金欠中の私でもお手頃でした！(´艸｀)けれどもちょっと匂いがあるので苦手な人もいるかも...あと出かけるときにケースに入れて持っていくとちょっと溶けたりしました...(˘•ω•˘)でも気になるのはそれぐらいなのでほんとうにいいと思います！みなさんもぜひためして見てください！

絶対痩せる🔥💪(ง🔥Д🔥)今回の投稿は私のダイエット宣言です！！！！！実は私、ここ半年でめっちゃ太りました😭😭😭😭最近、太ったという自覚はあったんですが、ここまでとは😇太った。と実感してから体重計に乗るのが怖くなり、全然乗っていなかったんですが、それが間違いでした😭ついさっき「まぁ大丈夫っしょ」という軽い気持ちで体重計に乗ったら絶望しました😩3日坊主の私のケジメとして、ダイエット宣言をここでさせていただきました💪(🔥△🔥💪）┈┈私流ダイエット中のルール①朝と昼は少なめに☀️🌱②水をたくさん飲む💧...

2️⃣こんにちは。オタちゃんです。・・・157cm/🚺(((Now→48kg)))(((Goal→45kg)))・・・今日は今飲んでいるダイエットサプリのご紹介です。飲み始めて11日目(11/13〜)なので特にお伝えすることがないのですが、1ヶ月飲んでから感想を投稿できたらいいなと思っています！・お腹がゆるいので、お腹が痛くなったり緩くなったりしたらどうしよう、、と悩んでましたが私は全く問題ありませんでした！よかった、、・このサプリはあまり苦味がなく(※甘いわけではありません)、1回小粒の錠剤を2粒飲むだけなので簡単に続けられそうです。私は食後に飲んでいます！

今日の結果見ていきましょう(　ﾟ∀ﾟ)ﾎﾟｩ！！🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰食べたもの朝・🈚昼・お弁当(少なめ)夜・チキン.ご飯(´・ω・`；)今日の起きた時間なんと12時です(‪笑)なので朝ごはん食べてません､､🙇‍♀️太もも・40.5cm→40.3cm(-0.2cm)ウエスト・59cm→58.8cm(-0.2cm)体重・37㌔→36.9㌔(-0.1㌔)ﾅﾝﾃｺｯﾀ(๑°ㅁ°๑)‼痩せたぞ！痩せたぞ！あの私が(>￣￣<)ﾔｾﾀ?！この私が痩せることはまずないはずなのに！？ｵｵｵｵｵｵｵ！！ｽｯｹﾞｴｴｴｴｴｴｴﾖｵｵｵｵｵ！！！(՞o՞)ー☞...

ダイエット！今回は「食べてもダイエット」を紹介していきます！1週間試して見た結果を知りたい方は🧸まで飛ばしてください。1日の摂取量目安6粒（１日目安量　６粒）主要成分6粒(1.5g)中：黒烏龍茶エキス1,160mg(タンニン58mg)/ギムネマ・シルベスタエキス50mg(総ギムネマ酸5mg)/白インゲン豆エキス50mg/キトサン30mg/スレンデスタ®※3mg/ブラックジンジャーエキス15mg※スレンデスタ®は、じゃがいもから抽出したエキスです。

先々週から投稿おろそかになり気味ですみません。論文を書くので、今週は詰め詰めだったんです（（（言い訳5週間目が終了しました。とりあえず今日の朝の体重は、50.3kgです。先週の記録からなんと、、+0.1kgなんでなんでしょうかねぇ。🤔4週間目の報告後に母がどうしても行きたいとのことで、フワッフワッのぶあつ〜いパンケーキ（3段）（+大量の生クリーム付き）を食べに行ったことが原因ですね。(´・ω・｀)これではいかんということで、「あすけん」というアプリを入れました！3日坊主の私でも今のところ5日間続いています（笑）...

はい…また日にち変わってましたﾁ(´-ω-｀)ﾝということで今日の成果見ていきましょう(　ﾟ∀ﾟ)ﾎﾟｩ！！🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰食べたもの朝・ホットドッグ、牛乳昼・サンドイッチ夜・お刺身、ご飯🍚(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...食べすぎだろっ(x_x)☆＼(￣￣*)ﾊﾞｼｯ食べすぎた結果､､､はい太りましたﾁ(´-ω-｀)ﾝ食べ過ぎは良くないです！みなさん!!太もも40.5cm→40.5cm(±0cm)ウエスト58cm→59cm(+1cm)体重36.4㌔→37㌔(+0.6㌔)(-ω-；)ｱﾚ?でぶ活だっけ??太りすぎぃー...

長年愛用している''食べてもダイエット''なんですけどね？？めっちゃくちゃ効果を実感していたってわけではなかったんです、、 食前にDHCの''ガルシニアエキス''、食後に''食べてもダイエット''を飲んでいたんです！！！ 5日後ぐらいに家に帰って恐る恐る体重をはかってみたら、、増えていたどころか数百グラム減っていたんです！！！

なこです！今日は中学2年生の筋肉質のバレー部がダイエットに成功した方法を紹介しようと思います！私がしたのは主に6つです！・ランニング・マッサージ・トレーニング・間食を減らす・サプリメントを飲む・縄跳びえっ多って思った人いると思いますが、どれかひとつだけでも効果が出ます！・ランニング私は体作りもしないといけなかったので、1日5㎞以上は走ってましたでも、走りすぎたら筋肉が付きすぎるので3~5㎞くらいがベストだと思います！ゆっくりと長く走るのがいちばん効果が出ます！・マッサージバレー部の人は共感してくれる人が多いと思うんですけど、本当に太ももが太いんです！！まずは筋肉をほぐしましょう...

こんちわ！💖去年の3月にな、語学研修で海外に行ってん!!ほんでボリュームのある食事をたくさん食べたんやん…。🤦🏻4月に帰国してな、体が重くなっているのを感じてビクビクしながら体重計乗ったら、人生Max59.6㌔やってん、、😵これは、やばいんちゃうか？！😳って思ったんやん。ほんで好きな人と電話しとったら、（俺痩せとる人好きやねん）ってゆーてきて45㌔になって欲しい言われてしもたん。😭😭やで、その次の日、一日まるっとなんも食べやんとダンス部やったで思う存分体動かして、夜はフラフラしながら体重計乗ったら1.2㌔も痩せてたん！！😻🌟...

2週間目が終わりました！✾体重変移✾8日目50.9kg9日目50.8kg10日目50.6kg11日目50.3kg12日目50.2kg13日目49.9kg14日目50.2kg今週計-0.8kg2週間計-1.0kg因みに体脂肪率・骨格筋率は変化なしです13日目にお腹の限界以上を食べてしまいました(　･ิω･ิ)何はともあれ1kg痩せました！嬉しい！50kgきった時に思ったのですが、お腹周り細くなった気がする😲データ的には先週からウエスト-1.1cmですが、下腹のお肉の量が減ってきたって感じです！あと、お気づきの方がいらっしゃるかもしれませんが、途中から体重の減りが大きくなってるんです。

投稿が遅れてしまってすいませんっ！色々と事情があってダイエットもお休みしてました！ここから本題ｷﾘﾄﾘ線受験シーズン...ダイエットがストレスで食べちゃう...ダイエットもして勉強もして...つらい！！って思いませんか？！私がそうなんです😭彼氏のために頑張るって言っても辛すぎる！ダイエットだけならできるけど、受験のストレスが...って時にサプリで少し抑えようって思って買いました！！すごく食べてしまって落ち込んでてもそんなに体重変わりません！甘いもの油物大好き人間からしたらすごくありがたい😭色んなサプリの成分を比べてコスパ的にこれがいいかなって決めました！(決めたのはそうゆうのに詳しい...

ほなきでふ！初投稿なので温かい目で見守ってください(*´-`)ちょっと辛口？評価になっております今回は食べてもdietについて紹介したいと思います！結果だけみたいという方は🐟まで～1袋使いきって～1.これを飲んで私は1ヶ月で4kg痩せました(体重は非公開でw🙊私が思うにこの1ヵ月で4kg痩せたのは自宅でやっている筋トレやストレッチのおかげかなと思います😓はっきり言うと期待してたより効果が出なかったです(笑)1ヶ月飲んだのに～って感じ笑(あくまで個人の意見です)2.私の場合便秘がなくなった私は結構便秘だったんですが、これを飲むようになって便秘がなくなりました...

ダイエット3週間目と4週間目の経過を報告していこうと思います3週間目はテストだったことは前回書いたのですが、、、生理がきてしまっていたんです😫😫私は生理前〜中に食欲が増える傾向にあるんですが、ダイエット中なのに腹8分どころか限界突破くらいの勢いでご飯を食べてしまったのです。。更に悪いことに、気になる彼をテスト後に遊びに誘ったら部活を理由に断られてしまいました(；∀；)ストレスでまた食べてしまいましたもう、悪循環もいいところですよね(¯―¯٥)体重計には怖くて乗れてませんでした。ここ2,3日は、夜を少なめにしてるんですが、現在50.2kgあれ？12月には40kg代になろうと思ってたのになー…...

それでは今日の結果を見ていきましょう！🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰食べたもの(昨日)朝・野菜炒め昼・オートミール(チンしてある状態)､鯖の味噌煮夜・ご飯、野菜炒め食べたもの(今日)朝・野菜炒め昼・オートミール(チンしてある状態)卵夜・野菜炒め食いすぎやろっ！！メジャーが壊れてしまったのでしばらく太ももとウエストが測れませんすみません🙇体重・36.1㌔食べすぎたからな…明日は妹が卒業式なのである(*´∇`)ﾉではでは～またね！

それでは今日の結果を見ていきましょう！🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰食べたもの朝・🈚昼・オートミール(チンしてある状態)夜・オートミールオムライスオートミールばっか笑メジャーが壊れてしまったのでしばらく太ももとウエストが測れませんすみません🙇体重・35.8㌔痩せた！？嬉しo(*º▽º*)o(*´∇`)ﾉではでは～またね！