井藤漢方製薬・Dear-Natura (ディアナチュラ)のサプリメントを使った口コミ -ダイエット日記その② 〜今飲んでいるサプリメントの紹介〜

糖質制限やカロリー制限脂質制限色々ありますが…糖質制限はお金がかかるし調理がめんどくさいカロリー計算して制限もめんどくさい色々考えておにぎりダイエットを始めました🍙1日の摂取カロリーを1,200〜1,300kcal位に設定700グラムの炊いたご飯に梅干しや混ぜ込みふりかけでおにぎりを三食分に分けて握るだけ（コンビニのおにぎり大体６、７個分）わかめや玉子入りのお味噌汁やスープをお供にしたりしてます。炭水化物大好きなのでわたしにはぴったり🤗けど糖質も気にはなるので気休め程度に井藤漢方製薬炭水化物食べてもDietを飲みはじめました。１日の摂取目安は４粒わたしは朝と夕方に２粒づつ...

どうも、CURORUデス(∩'-'⊂)最近かなり人気が出てきてた#食べてもdietのご紹介です😳💕ちゃちゃっと本題のみ！内容なんて皆知ってるでしょ！！🙄🙄💘大事な前提生理痛改善の為にフリウェル(ピル)服用毎日#ひなちゃんねるの動画で宅トレを朝夕寝る前行っています。水かお茶を1日2ℓ飲んでいます。朝ごはんはパン食昼ごはんはお弁当夜ご飯は家族と普通の食事ご飯に必要な制限はしてませんお菓子は食べたくなったらつまんだよ笑💎結果報告10/22▹11/20🐝体重プラマイゼロ0.1gも減りませんでした！拍手👏🐝体脂肪率マイナス4%これは宅トレ効果ですね！拍手👏🐝見た目家族友人から「痩せた？」...

【ダイエットのお供！美味しくダイエットで楽痩せ〜🙌😉】井藤漢方製薬株式会社さんの「食べてもDiet」を飲んでみました！◇内容量180粒私たち、ダイエッターの味方！と言っても過言ではない素晴らしきサプリメント。1日に6粒。1粒1粒に美ボディをサポートしてくれる、6つの成分をぎゅっと凝縮。✔黒烏龍茶エキス✔ギムネマ✔シルベスタエキス✔キトサン✔白インゲン豆✔ブラックジンジャー毎食に2粒ずつ飲むのがおすすめ♪美味しいものって絶対にカロリー高い気がする！私の好きな食べ物というとラーメンやうどんや白米など…全て炭水化物😱そんなこんなで好きな食べ物ばかり幸せな気持ちで食べていたら、...

食べてもDietを服用し始めてから、1週間が経ちました正直に言いますと、食べてもDietは……神！！！罪悪感なくいっぱい食べれるし、お通じが良くなって食べてもお腹がすっきりしてるし、途中から、もっと効果出したくて夜ご飯減らしたのに体脂肪率がどんどん低下していくし、(-1.1%)骨格筋率は上がりました！(+0.7%)さ・ら・に、お菓子食べたい、甘いもの食べたいなどの食欲がなくなりました！（↑ダイエッターにとって1番嬉しいこと）もう、とにかくストレスフリー！！！✾体重変移✾1日目　51.2kg2日目　51.1kg3日目　51.1kg　←ここくらいで体脂肪率が下がった4日目　51.0kg5日目　？？

〜古賀ちゃんのプロフィール〜年齢・・・13歳(中1)身長・・・152.3cm体重・・・48.4kgウエスト・・・68.7cm太もも・・・49cmふくらはぎ・・・34.6cm二の腕・・・23.4cm手首・・・15.3cm以上まあ、見てわかるとおりデブなんですw9月から10月にかけて5kg太ってしまいました（；＿；）でも、こんなデブにも彼氏がいまして、その彼氏が細いこと細いこと流石にこの体系で横歩かれたら可愛そうかなと思いダイエットをしたいと思います〜古賀ちゃんのダイエット方法〜1.ご飯の量を減らす古賀ちゃんは最近、暴飲暴食して、親のご飯の量の1.5倍くらい食べているので、今の量の半分にします...

＼食べることを我慢したくない人へ／食べてもDiet　アタック&ブロック୨୧⑅୨୧⑅୨୧⑅୨୧⑅୨୧⑅୨୧୨୧⑅୨୧✔黒烏龍茶エキス、ギムネマ・白インゲン豆エキス✔キトサン、スレンデスタ、ブラックジンジャー✔健康補助食品⋈・。・。⋈・。・。⋈・。・。⋈ダイエットしなきゃ・・と言いながら全く出来てません😞😔😩運動は好きなのでしているけど、お菓子の食べ過ぎで絶好調ぽっちゃり体型をキープしています😑🤭😬ダイエットしたいけど、食べるのをなかなか我慢できない私にぴったりなサプリを最近飲んでるょ✨✨6つのメリハリ成分がバランス良く配合されており、いつのも食事に食品として取り入れるだけ！！

2週間目が終わりました！✾体重変移✾8日目50.9kg9日目50.8kg10日目50.6kg11日目50.3kg12日目50.2kg13日目49.9kg14日目50.2kg今週計-0.8kg2週間計-1.0kg因みに体脂肪率・骨格筋率は変化なしです13日目にお腹の限界以上を食べてしまいました(　･ิω･ิ)何はともあれ1kg痩せました！嬉しい！50kgきった時に思ったのですが、お腹周り細くなった気がする😲データ的には先週からウエスト-1.1cmですが、下腹のお肉の量が減ってきたって感じです！あと、お気づきの方がいらっしゃるかもしれませんが、途中から体重の減りが大きくなってるんです。

ダイエットを始める人へ！！今日は私が4月から始めて11月まで（約半年）で12キロ痩せた方法を教えます！！⚠️注意⚠️ここから下に書くことは、食事制限です。糖質も制限した方法です。危険だと思った時には絶対にやめるようにしてください。～食べ物編～🍬🍩🍦🍰🍡🍧🍮🍨🍭🍉🍯朝☀️🌱サラダ、目玉焼き、キウイ１個、プルーン2個ポイント私は便秘気味だったので、朝にはキウイとプルーンを食べていました。（たまにヨーグルトも）昼🍴🌞私は学生なのでお昼ごはんを減らすことはせず、出てきた分食べていました。もちろんおかわりも💕💗💕夜🌙*.｡★*ﾟサラダとおかず一品ポイントおかずを食べていいの！？

千紘です！！早速ですが、、、、、、、ダイエット始めます！！！初めに私の身長と体重は→身長:157cm、体重:50㌔です。標準体重ではありますが太っています。まぁ、49㌔と50㌔の行き来だったのでそれを抜け出すためにダイエットします。骨格がストレートなのでどんなに痩せても太って見える、なら少しでも細い方がいいっていう考えです。目標は2ヶ月で→46㌔、3ヶ月で→43㌔、4ヶ月or5ヶ月で→40㌔そんなに都合よく行くとは思っていませんがこれが実現できるように頑張ろうと思います。私はボーイッシュなメンズファッションをよく着ていて大好きなのですが最近病みかわ（？

さ。です。自粛中、食べて寝て食べて寝てYouTube見て寝て、、、の繰り返し（笑）すっかり太ってしまった∑۳(°□°۳"ll)顔も脚もお腹もたぷたぷ、、スタイル良くなりたいのに、、しかも学校が始まるまであと少ししかない、そ・こ・で！今日からちゃんとダイエットします！！！体重53,9kg身長153,2cm🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋まず、食事制限とかは得意じゃないって人も多いと思います。私がそうですから（笑）なので私は『食べてもDiet』をご飯の後に飲んでます。薬局で買えて比較的安いので学生でも手は出しやすいかと。これを飲むとちゃんと💩が出て、心なしか身体も軽くなった感じがします。1.顔編...

最近忙しくて投稿出来てませんでした😅💦ですが、ココ最近で特に何もしてませんが3kg痩せました！むしろ食っちゃ寝してました(￣▽￣;)でも、そーゆーところが痩せる秘訣なのかな？って考えたものを書かせていただきます！（当たり前の事だと思いますが…😅）1つ目、1日2リットル以上の水を飲む。🚰水を飲むと便秘解消にもなるし、なんと素晴らしいのがお肌に良きすぎると言う事です！なんか、化粧ノリも良いし、便秘にも悩む必要は、無くなりました(笑)2つ目、朝は、しっかり食べる！🍙(　˙༥˙　)朝は、お弁当の残りもんですがしっかり食べてました。

冬なのに、しっとりモチモチ✨❄ビタミン、オイルについて✍３ヶ月ほど前から飲んでるサプリをご紹介します！✔Dear-Naturastyle　　マルチビタミン60日分　　1日1粒¥650+tax“ビタミンは、1種類だけ沢山摂っても意味がない😱💦”✔DHC　　バージンココナッツオイル20日分　　1日5粒　　約¥500（詳細を忘れてしまいました💦）“良い油は、むしろ摂ったほうが良い❤”マルチビタミンは、言わずと知れた美容と健康のアイテム♡✨野菜が嫌いな方は特に、不足しているでしょう💦私は1日の食事の中で野菜の割合は多いですが、食べる全体量が多くないので飲んでいます！