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うさどうふ🐰

@usa_douhu
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みなさん!!うさどうふです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜ ♥してくれる方、📎してくれる方ありがとうございます！一重/TWICEナヒョンペン/パオちゃんず/あずちゃんず/ポチャッコ좋아한다 推ししか勝たん

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권셀렙2020.07.04
コメント失礼します身長はどのくらいですかね？？

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食べてもDiet｜井藤漢方製薬他、1商品を使った口コミ - みなさんこんにちはうさどうふです

Item: 食べてもDiet
Rating: 5.0
Author: usa_douhu

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投稿日：2020年03月13日

みなさんこんにちはうさどうふです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜ ※前置きいらない人は🐰🐰まで! ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - -✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - -✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - 新型コロナウイルス大変ですね〜休校になってしまいましたね(´TωT｀) でもこの休みを使ってダイエットすればええやん！って気づいたんですよ(乗り遅れた感否めない) んーだらんーだらもう沢山投稿があるわけですよ凄すぎですよ Lipsのみなさんいいかんでぃすぎるんですよ～まあ乗り遅れた感はさておき早速本題に移りましょう！ 🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰 まずはやることを紹介します！ ①ボミーこれはひなチャンネルさんが紹介している物です！これが足に効くんですよ〜それにEMSなのにお値段がお安いことなんのなんの。 ②ひなチャンネルさんの筋トレ・有酸素運動今日はひなチャンネルさんが多すぎですかね(笑)とにかく運動します！ ③毎日体重計測&Lipsで公開モチベあげるためです！ついでに食べたものも！ちなみに #うさどうふ日記で投稿します ④なわとび写真には書いてないんですけどやります✌(๑ ิټ ิ) ⑤食べてもdietを飲むこれは重要だと思います！なぜなら私は大食いだ・か・ら ⑥自分磨きするこれはダイエットは関係ありませんが新学期ということで自分磨きをしたいと思いまーす！ 🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰 とりあえず今日の体重公開いきます！(もう日にち変わっていた!?) 朝・ヨーグルト、バナナ🍌 昼・おにぎり🍙ソーセージマフィン夜・ローソンの肉汁溢れコロッケ、ご飯🍚 太ももの太さ(真ん中あたり) 40.5cm ←🐷💕🍽 ウエスト?(1番太ってるとこ)58cm ←🐷デブっ🐷💕👈 体重・36.4㌔ (*´∇`)ﾉではでは～🐰 #うさどうふ日記

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