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食べてもDiet|井藤漢方製薬を使った口コミ 「❤️ダイエット経過🤍最近は外食が多いため減..」

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  • 10代後半
  • 普通肌
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このクチコミで使われた商品

❤️ダイエット経過🤍 最近は外食が多いため減量は出来ていませんが、キープ状態!! 意識していること↓↓↓ ☘️目標1日10000歩! ☘️階段を使う ☘️ジュースは飲まない!! ☘️外食時には「食べてもダイエット」を飲む! ☘️暇な時はダンスや筋トレ ☘️毎日欠かさず足のマッサージ←1番効果が大きい ☘️お腹がすいたら炭酸水 ☘️ジャンクフードやカップラーメンはなるべく食べない ☘️チートデイでストレスを溜めない ☘️姿勢を良くする ☘️なるべく予定を入れて食べ物のことを考えないようにする ☘️昔の自分の写真を見てモチベーションアップ

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