ガルシニアエキス｜DHCを使った口コミ 「はじめまして！！🥰🥰初投稿なので上手くは書..」

はじめまして！！🥰🥰初投稿なので上手くは書けないかもしれないですが、、　　　　　　とにかくこの感動を伝えたくて！！！！長年愛用している''食べてもダイエット''なんですけどね？？めっちゃくちゃ効果を実感していたってわけではなかったんです、、(自分で食事とか調整していたので、、(過食症克服してからは))あ、、でも一応効果は実感していたのかな？？ダイエット頑張りすぎて非嘔吐過食でめっちゃ苦しんでた時期があって、まあああたっっくさん食べたもんですよ…でもやっぱり体重増えるの怖いじゃないですか、、そこで"食べてもダイエット"飲んでいたんですけど、10キロ太りました…でも、そこでこれを飲んでいなかったらもっとえげつなく体重が増えていたと思います、、これは絶対！！！！！(容量も守らずに何錠も飲んでいましたけどね、、)その時期にこの食べてもダイエットちゃんから少し離れ、他のサプリをまたまた、たっくさん試して、、、、再びこの子に戻ってきました！！！✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー✂前置き(？)長くなってしまいましたね、ここからが本題です！！この時期ですけど、私飛行機に乗ったんですよ………(合計4回)機内食、、、(合計6回)行って一瞬で帰ってきた感じなので、間隔が狭いんです！！！そして機内食のカロリーって、、、、、ここからが気絶もんですよ、、、、、なんと、1食で！！！！！1000kcal！！！！もあるんです！！！！！！！！めまいしますよね、、まさかここまであるとは、、(今調べて知った)カロリー高めだとは聞いていたので、パン半分にするとかデザートを半分にするとか自分なりに工夫はしていたのですが、メインディッシュはやっぱり食べたいじゃないですか！！！！いい匂い〜美味そう〜〜〜、、はいこれは我慢できません、食べますね！！工夫していても、多分1食700kcalは摂取していたし、座りっぱなしで基礎代謝しかカロリー消費しないし、日本時間でデビルタイムと言われてる夜10時~2時の間にも機内食が出てきたので吸収し放題でした、、😱😱😱怖い怖い怖い、、、そこでやっぱり食前にDHCの"ガルシニアエキス"、食後に"食べてもダイエット"を飲んでいたんです！！！そうして5日後ぐらいに家に帰って恐る恐る体重をはかってみたら、、増えていたどころかなんと数百グラム減っていたんです！！！あんなに食べたのに感動ですよね！？！？！？ですよね！？！？！？((圧))過食の時はえげつないほど食べていたので効果を実感しにくかったのですが、今回の飛行機旅でしっかりと効果を実感することが出来ました！！皆さんも多い食事の時とか是非是非！！試して見てください！！ｰおまけｰサプリ以外にも、座っている間ずっと足をくっつけて力を入れたり、お腹を減っこませて力を入れたりとしていたら、本当に気のせいかお腹と足が細くなりました！！やっぱり痩せたかったら努力と工夫に限りますよ😎一緒に頑張りましょう！！😭以上です！！ありがとうございました🥰🥰#はじめての投稿#食べてもダイエット#DHC#ガルシニアエキス#ダイエット#食べ過ぎ#サプリ

こんにちは！　りさ玉です😆😆2回目の投稿となります！！　どうぞよろしくお願いします＜(__)＞さて、今回は髪の毛です、、(((^-^)))前置きが要らない人は🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹に飛んでください！私、小さい頃とてもサラッサラのストレートだったんですよ！！(なんの報告笑)でも小3ぐらいの時にすっごいショートに髪を切ってから凄い髪質が変わってしまったんですね？、、なぁ〜〜んか不潔で枝毛が多くてくせっ毛であまり見栄えの良くない髪質になっちゃったんです🙃そこからしばらくして、中２ぐらいのころですかね？？YouTubeに上がっている1回で髪の毛がサラッサラになる動画を見つけたんです！！！そこからずっと続けてます！でもその動画は他人に洗ってもらっていたので、自分なりにアレンジして洗うようにしてます、、🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹ここから本題①髪の毛をくしでとく　くしは正直間隔が狭いものであればなんでもいいと思います！　髪の毛に着いているごみを落とすためにやります！(ちなみに私は本屋で売っていた奇跡のヘアブラシ(？？)みたいなのを使ってます(2枚目))②水で流す　2、3分流します！弱めの水圧で！！(頭の上から流した時に髪の毛を引っ張られているような感覚にならない程度)これで頭皮の脂や汚れはだいたい落ちます！頭皮にシャワーを当てるようにして流せばなお良しです③シャンプー　特に指定のシャンプーはありません！(個人的に好きなのはクラシエのヒマワリの力です！(あの可愛いムーミンがついているやつ))最初に頭皮に揉みこむようにして、そこから残りの髪の毛を巻き込んでまた揉みこむように洗いますこの"揉みこむように"が大事です！！！！！！ゴシゴシ洗うといたんでしまいます、、、、、④くしでとく　シャンプーをしたままでときます！この時のくしは感覚の狭いものでも広いものでもどちらでも大丈夫です！(ちなみに私が使っているのは3枚目のものです)⑤水で流す　この時は、最初よりもほんの少し強めに1分半ぐらいシャンプー完全に取れたなって思うまで流し続けます！⑥感覚の狭いくしでとく　これは髪の毛のもつれをとるためにやります！ちなみに私が使っているのは4枚目のものです！⑦水を切る　雑巾絞りはダメですよ！左手で髪の毛を束ねて、右手で上から下へ掴んでしゅーっと水を切っていきます！⑧もう一度感覚の狭いくしでとく　水を切ったことでまた少しもつれた感じがするので、、、ここではもつれを無くすことを徹底します！！！！⑨コンディショナー　さ、、やっとコンディショナーです！！リンスでもいいんですけど、リンスはただもつれを無くすだけで、コンディショナーはさらに保湿してくれるので！出来ればコンディショナーがオススメです！これも特に指定はなく、頭皮ではなく髪につけます！！最初に束ねた髪に流すようにつけて、そこから頭に移動して、手ぐしでとくようにつけていきます！そして、感覚の狭いくしでときます！！これ大事！！！⑩感覚の狭いくしでといて2、3分置く　この時私は少し風呂に温まるので、髪の毛をくくって入ります⑪水で流す　これもシャンプーを流す時と同じぐらいの水圧で流します！コンディショナーはシャンプーより落ちにくいので、もう少し時間をかけて念には念をって感じで長めに流して落とします！⑫水を切る⑬感覚の狭いくしでとく⑭トリートメントをする　これは愛用しているパンテーンのトリートメント使ってます！オススメですよ！！！リンスと全く同じようにつけて、感覚の狭いくしでといて、今度は4、5分置きます！⑮水で流す　これも結構徹底的に落としてください！！⑯タオルドライ　タオルドライも、タオルの上から髪の水分を吸収するように優しく吹きます！(私はタオルの上から手で髪をたばねて、もう片方の手でぎゅっぎゅとタオルに染み込ませます)⑰感覚の狭いくしでとく⑱ドライヤー　私はマイナスイオンで、コールドとホットを交互に自動でやってくれるドライヤーを使っていますが、そんなのねぇよって人は、自分でコールドボタンを一定間隔でオンオフしながら乾かしてください！！だいぶ変わりますよ！！乾かし方としては、最初は頭のてっぺんの根元から段々と下に降りていきます、この時も手でガザガサガサってやるんではなく、手ぐし、または感覚の狭いくしでときながら乾かしてくださいね！！⑲仕上げ　最後に最初に使った大きめの感覚の狭いくしでときます私は内側から両手を使って毛先が内側にまくようにときます！　　　　　　　　完成！！！！！！！！！これで昨日よりだいぶ髪の毛さらさらになってるはずです！！あと髪を洗ってから髪をくくる人は、シュシュなどでゆるくくかってください！！あとがついたらいやですもん、、最後に…　私実は運動でベッタベタな時以外、髪の毛は2日に1回の頻度で洗ってます！(衝撃の告白笑)なんか毎日毎日洗ってたら痛むって聞くんで、、(あとめんどくさい🤐)なので洗い流すトリートメントは基本、2日に1回で、髪の毛を洗わなかった日は、洗い流さないトリートメントを髪につけた後、弱い風圧で髪をとかしながら乾かします！！以上です！！これで少しでもくせっ毛で悩んでる人達の役に立てたらと思います！(あと、途中1回間違えて投稿してしまったんですがすみません、、)#髪#トリートメント#美髪#シャンプー#コンディショナー#洗い流さないトリートメント#髪をサラサラに

こんにちは、りさ玉です…今回の投稿は毛穴についてです、、、私ほっぺは綺麗なのに、鼻だけは本当に汚く、2枚目(お目汚しすみません😭)のようにぼっこぼこのぶっつぶつです😢今まで試したもの:ホホバオイルくるくるホホバオイルまたはヴァセリンの上からサランラップ酵素洗顔ロゼッタ緑その他もろもろですホホバオイルでくるくるしてから毛穴をキュって引き締めても毛穴に角栓が詰まっているのが分かりますし、全然綺麗になってくれません😭どうしたらいいのでしょうか？？アドバイスお願いします！！