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お久しぶりの投稿です！もうそろそろ新学期、そして夏！（気が早い）そうなれば誰でも痩せたいはずです！突然ですが、私は家族から（こんのデブ！）などなど毎日デブデブ言われる日々が1ヶ月ほど続いていました。。あ、仲はいいんです！虐待とかでは無いです！...
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187- 2020.03.06
こんにちは🎉中3女子(受験生)です！今私にはたくさんのコンプレックスがあります。・デブ・ニキビ・足が太い・顔ぶつぶつ体重52.2キロ身長156.5cmふくらはぎの1番太いところ34cm他にも沢山かかえてます😨小学生の頃からニキビは結構ありまし...
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- 2019.10.10
どうも、CURORUデス(∩'-'⊂)最近かなり人気が出てきてた#食べてもdietのご紹介です😳💕ちゃちゃっと本題のみ！内容なんて皆知ってるでしょ！！🙄🙄💘大事な前提生理痛改善の為にフリウェル(ピル)服用毎日#ひなちゃんねるの動画で宅トレを朝...
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- 2019.11.20
はじめまして古賀ちゃんです今回初投稿何ですけど、最近太ってしまったので(元から太ってるけどw)一緒にダイエットしようという投稿をしたいと思います〜古賀ちゃんのプロフィール〜年齢・・・13歳(中1)身長・・・152.3cm体重・・・48.4kg...
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- 2019.11.24
今回は、私が3月の終わりから現在にかけて１ヶ月で5ｋｇ落とした方法を皆さんに伝えたいと思いますこれは、あくまで自己流なのでご了承ください※追記食事メニューについてかいていますが、それは休校期間中に私が行ったものです。学校へ通ったりと、普段の生...
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- 2020.04.30
こんにちは！さ。です。自粛中、食べて寝て食べて寝てYouTube見て寝て、、、の繰り返し（笑）すっかり太ってしまった∑۳(°□°۳"ll)顔も脚もお腹もたぷたぷ、、スタイル良くなりたいのに、、しかも学校が始まるまであと少ししかない、そ・こ・で...
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- 2020.05.15
食事🍚 朝…ちょっと大きめのおにぎり、お茶、(足りなかったらクリーム玄米ブラン1袋) 運動など🏃♀️ 仕事から帰宅後、すぐお風呂に🛁 身体を洗うついでに、脚をごりごりマッサージして その日のむくみを取ります！ コツ👍 毎日体重計に乗って、アプリ等に体重を記録すること！ 私が使ってるアプリはフィンク。
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- 2024.01.19
\春までに/薄い体を作る方法＆1週間メニュー⋆⸜🌷⸝⋆✍🏻今回は1ヶ月で体を薄くする方法を紹介します🏹͙ただ体重を減らすだけではなく、筋肉をつけることが綺麗に痩せてリバウンドもしにくくなるコツ！参考になればうれしいです🫶🏻¨̮#ダイエット#...
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- 2025.02.09
骨格ストレートさん・骨格ウェーブさん・骨格ナチュラルさん別に、似合う服の早見表を作りました👌🏻 着痩せできる！ 骨格タイプ別 服の選び方まとめ🏹☁ 参考になればうれしいです¨̮
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- 2025.01.03
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ファンケル 大人のカロリミット | 2,800円 |
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着圧ソックス・レギンスランキング
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今回は巷で有名な「「スヌーピー巻き」」というのをしてみました✌🏻💖画像では巻きが取れてきているのですが、すごい簡単で可愛いです🐰実はUSJの年末カウントダウンパーティーに行ってきた時にスヌーピー巻き＋スヌーピーのぱこぱこ(押すと耳が上がるヤツ...
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やっほい🤟🏻ネタ切れになりかけてるねるです➰今回で終わり！！ルーティーン🖤✌🏻🖤平日4時~5時動画視聴ゲームetc…~6時宿題勉強~7時半ゲーム動画視聴~8時お風呂~９時半夜ご飯炭水化物(白米)は少なめ野菜や魚を中心に摂取しています🥶~10時...
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- 2020.02.16
参考になります✨ 私も歌い手リスナーです！なんなら多分同じグループ推してます...笑 握手会当たって、今度行く予定だったのでダイエット頑張ります！(><)