＃パフ

意識するだけで痩せる‼️痩せぐせを付ける習慣13つ57kg→48kgスグ出来る超簡単な習慣💖୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今回は、実際に私が約マイナス9kgのダイエットに成功した時に意識していた事、そして今も体型維持のために意識し続けている『痩せぐせ』を付ける方法をご紹介します！！痩せる！と言っても、不健康に体重が落ちる訳ではなく、カラダの状態が良くなった結果、体重が落ちるという感じです！これを意識するだけで太りにくくなるし、ぽっちゃりさんで、あまり健康に気を遣えてない方は、するする体重が落ちることも多いです！実際に私も、ダイエット始める前は、今回ご紹介する『痩せぐせ』とはほぼ真反対のこと(常にだぼだぼ部屋着、早食い、すり足、シャワーだけ、など)をしていたので、ダイエットを始めてこの『痩せぐせ』を意識し始めただけで、2、3kgはするする落ちました！！内容は画像で詳しくまとめているので、本文では分かりにくい所の補足をしていきます🔥痩せぐせ習慣2について歯磨きの時に『舌』もしっかり磨く、と書いてありますが、歯ブラシでゴシゴシしすぎるのは良くないので、軽く表面を撫でる感じで磨いてください！これによって口臭もマシになるから一石二鳥！！私が使ってる歯磨き粉は、📍#GUMデンタルペーストです！痩せぐせ習慣4について歩く時はつま先を意識する時に、画像ではつま先での接地を意識する、と書いてありますが、これは意識の問題です！実際につま先で接地しようとしたらつま先立ちのようになって歩き方が少し変になってしまいます…！！つま先を意識して、つま先に力を入れて歩くことが大切！！次の1歩を踏み出す前、もう片方の脚はつま先で地面を押していると思うのですが、その時につま先に力を入れてしっかり地面を押してください！！痩せぐせ習慣5について暇な時にしていたマッサージをご紹介してる投稿のURLを貼っておきます！👇🏻(マッサージでもストレッチでもないですが、小顔になる筋トレの方法も貼っておきました😂）\セルライトを除去！最強脚やせマッサージ/https://lipscosme.com/posts/3212243\顔の大きさが変わる！激推し小顔マッサージ/https://lipscosme.com/posts/3158375\顎下をスッキリさせる！小顔筋トレ/https://lipscosme.com/posts/3136151痩せぐせ習慣6について湯船に浸かるのが嫌い！という方は、お気に入りの香りの入浴剤を入れてみてください！心も落ち着くし身体中リラックスできます◎オススメは、📍#バブの入浴剤シリーズ！香りだけでなく、発汗作用のある入浴剤も、ダイエットにオススメです◎以上です！！ほんっとにこれだけで痩せやすくなるし健康になるので、ぜひ試してみてください！習慣化させましょう👊#ダイエット#痩せぐせ#脚やせ#マッサージ#ストレッチ#痩せる方法#自分磨き

♡100均で買うべき美容グッズ♡こんにちは、苺鈴です🍓今回は100均一で普段私が買っているおすすめ美容グッズをご紹介します♡🍓1つめ🍓#セリア#ヘアースタイリングウォーター高めの寝癖直しを買わなくても、100均のスタイリングウォーターでもすぐに寝癖が取れます！頭部に振りかけるとアホ毛も無くなるのでアホ毛スティックも必要なし♡Seriaじゃなくて他の100均にも売ってます！🍓2つめ🍓#DAISO#のび〜るアイテープ#絆創膏タイプDAISOはめちゃくちゃアイプチの種類が豊富でしかも優秀なアイテムが多いです！全然二重にならない人は伸びるアイテープ1度試して欲しいです！100均で自分に合うアイプチを見つけるとコスパも良いのでおすすめ♡🍓3つめ🍓#セリア#ブラシクリーナースタンドメイクブラシを簡単に洗える優秀な100均アイテム！こまめにメイクブラシを洗わないと細菌が溜まってニキビや肌トラブルの原因になります！クルクルするだけで買いたての綺麗なブラシに生まれ変わります♡🍓4つめ🍓#DAISO#パフ・スポンジ専用洗剤メイクブラシ、スポンジ専用の洗剤は100均で安く買えます♡私はクッションファンデを使うことが多くてすぐにパフが汚れるのでこれを愛用してます！ブラシクリーナースタンドとセットで使うと、簡単にしっかりと汚れがとれるのでおすすめ♡🍓5つめ🍓#DAISO#メイクアップスポンジ#バリューパックメイクする時にスポンジを使う人は絶対買って欲しいアイテム♡スポンジもこまめに変えないと肌に良くないので予備をたくさん置いておきましょう！ムラなく薄づきにできます！水でふくらませてもOK♡どれも100均なのに、優秀すぎる神アイテムなので是非参考にして欲しいです‪𓂃𓈒𓏸໒꒱ばいばい🍓#垢抜け#垢抜けアイテム#100均アイテム#美容グッズ#垢抜けグッズ#優秀アイテム#あか抜け名品#可愛くなる

サンリオ　フェイス形ラメ入りシリコンパフサンリオだとシナモ推しな私です。グミみたいでめちゃくちゃ可愛くないですか🥺他にもキティちゃんやマイメロちゃんクロミちゃんやぽむぽむちゃんのもあります！シリコン製で水洗いもできるので衛生的！ブラシやスポンジのパフだと洗って乾かすまで時間がかかりますが、タオルで拭くだけでokなので楽でした😊！やわらかくて形も変わるので、小鼻などにも使えます！一番良いなと思う点は、吸い込まないから無駄なファンデ使わない！経済的にも衛生的にも良いですね〜🐰#サンリオ#シナモロール　#シリコンパフ#パフ　#メイク道具　#メイク　#1軍アイテム

\ファンデーション卒業しました/#Dior#ディオールスキン#フォーエヴァースキンコレクトコンシーラー11mL全7色4,620円わーーーー。コレ、すごくいいです。皆さんのクチコミなどを見ていて、「マスク生活になってから、ファンデ卒業した｣という方が多くてビックリしてました😳コンシーラーだけで？たくさんのアラが隠しきれる？？？と半信半疑でしたが、こっちの方がキレイに見える😂わたしが使う場所は･目の下のクマ･頬骨のあたりのシミ･小鼻のキワ･口角･おデコです。その他は、パフに余った残りでポンポンするだけ。付いてなくても全然いい。日焼け止めや下地を塗って、コレだけ。リキッドファンデ塗ってからコンシーラーを塗ってたんですけど、コレに変えたら解決してしまいました。むしろキレイとか。カバー力が高いです。そして、保湿力も高い！乾燥しにくいです。あと、ヨレにくい。マスクには付いてしまうんですが、それでもハゲにくい、ヨレにくい。そして、大容量なのに安い（デパコスにしては）。みなさんのクチコミで、ファンデ代わりに使っているというのを何件も見ました。確かに。ファンデ代わりになりますね。ファンデ卒業。（１万円超えの諭吉ファンデずっと使ってきたのに！）ずっとコンシーラー難民だったんですけど、コレにしばらくは落ち着きそうです😊そして、忘れてはならないのがもうひとつ。#&be#ブラックスポンジ770円（税込）細部までもれなく仕上げるコーン型のメイクスポンジです。メイク時の心地よさにもこだわった、なめらかな肌当たりのパフを採用。女性の手に持ちやすい絶妙なサイズで、パウダーもリキッドも、どんな製品にも使えるマルチユースなアイテムです。コレ良かった👏🏻👏🏻👏🏻✨もっと早く買えてれば良かったです！いつも店頭では売り切れになってるのですが、最近初めて見かけました✨（以前日焼け止めを買った時にこれのミニがオマケで付いてきたんですが、すっかり忘れて使ってなかった）在庫増やして欲しいなあ。オンラインでもいつまで経っても「ひとり１個まで」ですよね。Diorのコンシーラーもだいぶ前に購入していて、ずっと、指やクッションファンデのパフ（ミニサイズ）で付けていたんですけど、コレに変えたらなじみが爆裂に良くなった！！カバー力も大して変わらなくて、周りとの境目も分からないくらいにめちゃめちゃ馴染みます。（画像は腕なので、顔との色が違ってちょっと浮いてますね💦）そして、スポンジ自体も柔らかい！全然お肌の負担にならないです。似た形のコーン型のスポンジを使ったことがありますが全然違うな🤩いいモノ×いいモノ。このふたつのセットで、「ファンデ、要らなくない！？！？」と言えました✨本当に、ファンデ使ってた時よりお肌のアラを隠してくれます。めちゃオススメ。#ディオール#コンシーラー#カバー力#保湿力#デパコス#アンドビー#スポンジ#パフ#リキッドコンシーラー#河北裕介#マスクメイク

♪まるでマシュマロみたいなパフ♪«紹介する商品»Canonエバーソフト«値段»３３０円(税込)今パフ界隈で注目されてるCanonのエバーソフトの紹介👏🏻👏🏻このパフは今まで出会ったことなかったパフで大きいのにもちっとしてて柔らかいパフで肌に触れるときも優しめのタッチでふわっと広範囲にパウダーをのせられる🫶🏻ただ、開封するときの匂いがゴムが使われてるからかちょっとゴムっぽい匂いがするかな😅簡単にメリットデメリットをまとめると«メリット»✩ふわふわで肌触りがいい✩広範囲にパウダーをのせられる«デメリット»✩入手困難すぎてAmazon等で高値で売られる✩最初開封するときにゴムっぽい匂いがする#Canon#エバーソフト#パフ#もちもち#買って後悔させません

🌟ニキビ予防やることリスト✔️とにかく肌の摩擦ゼロメイクを落とす時やスキンケアの時は赤ちゃんの肌を触るように顔を拭く時はなるべく擦らずにポンポン拭く✔️しっかりお肌への水分補給クリームとかの脂質よりも、化粧水を何回か重ねて水分をしっかり取り入れて保湿！メイク後も乾燥したらミストで水分補給✔️過剰な栄養を与えない毎日パックしていたけど、肌に過剰な負担を与えていたと実感…週2-3にするようにしました！✔️睡眠時間確保毎日同じリズムで睡眠時間を確保する！必要な時間は個人によるけど、ちゃんと寝るって大事！✔️なるべくベースメイクアイテムはこまめに洗うパフやブラシはずっと使っていると雑菌が繁殖してしまうので、週一で洗うようにしてます！100均で安いパフを使い捨てでも◎✔️水分をしっかりとるできれば水が良い！お腹のことを考えて朝晩白湯を飲むようにしています！腸の調子も良くなったし、肌荒れもしにくくなった気がする！！#スキンケア　#ニキビケア　#洗顔　#パフ　#肌荒れケア　#水分　#保湿　#化粧水　#ニキビ　

#＆be#ブラックスポンジ↑↑↑を買えないから#百均購入品にて↑↑↑そこそこ悪くなぃょ⁉️#リピコスメ#メイクツール#パフ#本音レビュー

DAISOメイクアップスポンジバリューパック毎日使うパフ、洗うのが本当に面倒で、、ついに使い捨てデビュー✨✨DAISOで30個入り110円のこちら。1ヶ月110円で過ごせるなんて最高…！サイズは少し小さめですが、慣れればむしろ細かいところにフィットして良い感じ♩艶肌が好きなので水ありで使用してます。サイズも一回り大きくなるので◎毎日清潔なパフで化粧できるから心なしか化粧ノリも良い感じ😌❤︎コスパも良くて本当におすすめです✨#パフ#使い捨て#本音レビュー

🌟プルプルパフONEUSE3Dパフスポンジ3個で¥770✳︎特徴水を含むとぷるぷるの感触で気持ちよく肌の細部にフィットすばやくきれいに仕上げる3Dパフ✳︎感想770円で三つの異なるパフが入っているのはお得すぎる✨✨その日のメイクに合わせて使い分けができるのも！！#ONEUSE#3Dパフスポンジ#パフ　#スポンジ　#ベースメイク　#崩れない　#ファンデーション　#おすすめコスメ　#プチプラ　#ドラコス　#1軍アイテム

【買って後悔。ほんとに良すぎた】✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼皆さんどうもこんにちはこんばんはのあちゃんです！今回は&beのスポンジを手に入れたので紹介します！ほんとにこれ良すぎてびっくりした後悔というのは今まででDAISOで十分やろ。って思っていた私の言動に後悔してますほんとに良かったなんなんこれ。馴染みよすぎしかも、肌の小刻みにあるシワにたまらない。均等に伸ばしてくれるスポンジの割に高いと思ったけどその値段。なんなら安いですこんな美しい仕上げにしてくれるのに700円。もうなんなん&beさん。やってくれましたねよすぎるもう一個欲しいから買いますもう来れないと私生きていけない今までコンシーラー使っても溜まったり、ムラが絶対出来るから水を含ませたりMISSHAのパフで馴染ませたり頑張ったのに。これ水も何もなしで余裕で私の理想へといったDAISOと比べてますが丸のところを見てくださいシワに溜まった感じと、そう出ない感じほんとにリアルさを伝えたく、加工してません一切手を加えていません元が、アイラインを塗っただけ濃く書くため二重に引いてますが同じです絶対買った方がいいメイクのうまさ１つ上がる。てな感じで、良すぎたんでまっっじで買ってください。それではまた次の投稿でお会いしましょうばいばーい！#&_be#スポンジ#パフ#コンシーラー#今年1良かったコスメ#あか抜け名品

✩BANDAI／一番コフレおジャ魔女どれみMagicalStage！coffretcollectionE賞ウィッチーズカラーデュオ✩980円（税込）／1回おジャ魔女どれみの1番コフレのラストワン賞😭😭😭✨✨⭐️1番欲しかった商品😢😢♥️💓💞見習いタップの蓋を開く時は、手前の出っ張りを押すと開き、閉じる時はカチッと音が鳴るので、しっかりした作りだと思います✨開いてみるとミラーとパフがついており、パウダーは明るいライトベージュでした♪粉質は一般的な質感で、粉飛びが激しかったり、すごくしっとりするとか極端な感じではなく、使いやすいパウダーです😀肌にのせると、結構白色なのかな？と思ったら、広げると肌に馴染み、少しトーンアップさせてくれる色味でした😙ケース自体は立体感があり、少し重みもあって本物らしくてとっても可愛いです😍😍しかもラストワン賞はA賞とは違い、表面がパール塗装してあるので、キラキラしてます‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦中身よりも完全に見た目重視で手に入れたので、文句なしです！♡利点♡・パケがめちゃくちゃかわいい！・少し重みがあって本物らしい・立体感があって高級感がある・パウダーは肌なじみが良くトーンアップする・ミラーとパフ付き！♥欠点♥特になし#BANDAI#一番コフレおジャ魔女どれみMagicalStage！coffretcollectionE賞ウィッチーズカラーデュオ#1番コフレ#一番コフレ#一番くじ#コフレ#おジャ魔女どれみ#ピリカピリララ#どれみちゃん#見習いタップ#パクト#パール#トーンアップ#パウダー#ナチュラルカラー#ナチュラル#白色#美白#フェイスパウダー#フェイス#ミラー#パフ#カラー#クリスマスコフレ大公開パケ買い#パケ#くじ

リピ買い必須👀✨超優秀メイクパフといえばエバーソフト❣️Canonエバーソフトスポンジパフ¥385(税込)こんにちは！うみかです！いつも♡📎フォローありがとうございます😊本日はリピ買いしまくっているエバーソフトスポンジパフをご紹介！何個リピしたかな…分からないくらいに毎日使っているのがコチラのメイクパフ。パウダー系を叩くのに使っています。こちらを使うと使わないでは仕上がりが全然違うので大好きでずっと使っています☺️！これでミラコレをのせようものなら陶器肌が簡単にできちゃうんですよね🥺✨モチモチで肉厚なパフです！サイズは手のひらよりちょっと大きめで(私の手は小さいので手のひらサイズかもしれないのですが）収納に困るなあとは思います😅みなさんどうやって収納しているのでしょうか…大きいので小さめパケのパウダーを使う際には向いてないかもです…まあそれを置いといてとにかく仕上がりが付属のパフ使用時より格段に良くなるのでお粉系にはマストで使っています。写真にうまく収められないので使ってみた画像を載せられず申し訳ないです…が385円とお手軽なので見つけた際には是非使ってみていただきたい…！ロフトなどバラエティショップで販売されております🤩人気でよく在庫がないので私は見つけた際にはストックを買うようにしてます！天然ラテックスが使用されておりますのでアレルギー持ちの方は注意してください⚠️気になっている方のご参考に少しでもなりますと幸いです！ここまでお読みいただきありがとうございました😊#リピアイテム#canon#エバーソフト#メイクパフ#パウダーパフ#パフ#リピ買い#コスメ好きさんと繋がりたい#コスメが好きな人と繋がりたい

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100均で買える美容グッツ💄✔︎DAISO爪美活ネイルオイル安いのにしっかり保湿してくれてこれを塗った時はささくれが本当にできない！ネイルの持ちも良くしてくれてお値段以上です🤤✔︎洗顔用泡立てネット洗顔の時にこれがあるのとないのとじゃ泡の立ち方が全然違う🥺モコモコの泡で優しく洗ってあげましょう✨✔︎SHジェルネイルライト対応こんなに安いのに色の種類がほんとに豊富！安いからジェルネイルだから禿げたり汚くなったりすることも少なくて本当に良い🥺✔︎のび〜るアイテープ絆創膏タイプ二重にしたり二重の幅を広げるのに必須の二重テープ💞伸びるからとってもはりやすいし100円でこんなに入ってるなんて凄すぎる✨✔︎メイクアップスポンジバリューパックウェッジ型30個スポンジを使うことで肌に下地やファンデーションが密着して崩れにくくすることができる👍スポンジで塗ることでつけすぎも防いでくれるし買って損はない！✔︎パフ・スポンジ専用洗剤みなさん普段使ってるパフやスポンジあらってますか？？毎日使うものだからこそ清潔にしてあげないと肌荒れの原因になってしまいます🥺#DAISO#爪美活ネイルオイル#洗顔用泡立てネット#パフ・スポンジ専用洗剤#のび〜るアイテープ絆創膏タイプ#メイクアップスポンジバリューパックウェッジ型30個#セリア#SHジェルネイル#ライト対応