女性 | 20代前半 | 乾燥肌 | くせ毛で柔らかい髪質 | ウェーブ

❀ryo❀

@ryon_ryon
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まる(更新停止)2021.08.18
お疲れ様です✨ピークから7kgは凄いですねꪔ̤̥‎.ᐟ.ᐟ 豆腐チップス作ってみたんですが、焼きムラが出来てしまって(笑) カリカリの所は美味しかったです⋆⸜ 味を変えて再チャレンジします⌣̈⃝✨
- まる(更新停止)2021.08.18
  @ryon_ryon生活環境も変わって、自粛でストレスも溜まりますもんね(৹˃ᗝ˂৹) 絹ごしですか.ᐟ分かりました⌣̈⃝ありがとうございます.ᐟ 水切ったり薄く伸ばすように心掛けたんですが失敗してしまいました(笑) やってみます⋆⸜
- ❀ryo❀2021.08.18
  @xxmaru_97ありがとうございます☺✨外出自粛でかなり太ってしまって、、😂 豆腐チップス作ってくださったんですね‼ そうなんですよね。ムラになりやすいし、端っことか特に焼けにくいですよね、、！！！木綿豆腐に少し絹ごし豆腐を入れると均一に塗り広げやすかったです💭 あと、途中で回転させて前後を変えたりすると割とマシになります、、！！！手がかかりますが、焦げる寸前だとかなりカリカリでした✨
❀ryo❀2021.08.18
ストレスは本当によくないです😭😂 生地を塗り広げるの難しいですよね、、、！ぜひ試してみてください－！
かほ2021.08.18
ダイエットを始めてからちゃんと最終日まで続けられるなんて本当に尊敬すごいです✨ もしあればどうやってモチベーションをたもっていたか教えて欲しいです😳 私も試してみます！笑 ryoさんの投稿を見てモチベ上げてダイエット頑張ろうと思います！ ryoさんも目標まで頑張ってください！応援してます💓
- ❀ryo❀2021.08.18
  @shiny_sounds_wkoとっても嬉しいコメントありがとうございます😭✨ どうやってモチベーションを保っていたのか、次のダイエットのまとめの投稿に書きますね💭💕 無理はせずに、ダイエット一緒に頑張りましょう！☺
かほ2021.08.18
実はこれ初コメで緊張したんですけど、返信もらえてめっちゃ嬉しいです､､､ありがとうございます💗 ダイエットのまとめ楽しみにしてます✨ ryoさんもどうか無理せずに.𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍
- ❀ryo❀2021.08.18
  @shiny_sounds_wkoそうだったんですね、、、！💕 ありがとうございます☺

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クエーカーインスタントオートミールの口コミ - ❀夏休みダイエット最終日❀

Item: インスタントオートミール
Rating: 5.0
Author: ryon_ryon

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投稿日：2021年08月18日

❀夏休みダイエット最終日❀ ------------------------------------------------------------------- [食事記録] 朝食・はんぺん・ゆで卵昼食・キムチオートミールリゾット ------------------------------------------------------------------- [運動記録] しませんでした、、、。 ------------------------------------------------------------------- [体重] ・前日+0.3kg ・初日－1.35kg ------------------------------------------------------------------- ついにダイエット企画終了です！！今回のダイエットで、停滞期で越えられなかった壁を越えられたので本当によかった！！ 2週間ちょっとだったので、ガクンと体重が減ったわけではありませんが、ちょうどいい減りだと思います◎ そして体重だけでなく見た目にも大きな変化があったので嬉しい！昨日はチキンやら天ぷらやらケーキやら、、、いろいろ食べて飲んだので今日からまた頑張ります😭 でもそれでも1kgも増えてなかった、、！！！チートデイということにします🤫 これで自粛太りのピークから約7kg減りました！！あと目標まで2kgの減量が必要なので今まで通り頑張りますー体重のグラフや体型の写真、ダイエットのポイントなどをまとめた投稿をしようと思ってるのでぜひそちらもチェックしていただけると嬉しいです！みなさんはどんな17日間でしたか?? 体重は減っても増えても大丈夫！むくみや便秘などで誤差もありますし、何よりも大切なのは見た目です私も最終日は前日よりも増えてしまいましたが、そんなことはどうでもいいです！！たまには自分を甘やかして少しずつ頑張りましょう！ありがとうございました！また機会があればダイエット企画をやりたいと思います❀ #ダイエット #ダイエット記録

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