女性 | 20代前半 | 乾燥肌 | くせ毛で柔らかい髪質 | ウェーブ

❀ryo❀

@ryon_ryon
女性
20代前半
乾燥肌
くせ毛で柔らかい髪質
ウェーブ

週間ランキング 2997位
月間ランキング 3480位
全期間ランキング 159位

218フォロー
5.6Kフォロワー
210Kいいね

いいね・フォロー・クリップ・コメントありがとうございます🫶🏻💗 contact→InstagramDM💌

フォローする

アプリでサクサク読む

QBB チーズデザート6P　リッチな4種のベリーの口コミ - ❀夏休みダイエット6日目❀

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/3120210" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2021年08月06日

❀夏休みダイエット6日目❀ ------------------------------------------------------------------- [食事記録] 朝食・ゆで卵 1個・はんぺん・QBB チーズデザート6P　リッチな4種のベリー 1個・わかめスープ昼食・冷やし中華(5kcalの麺で食べた！) ・カツオのたたき 1人前間食・ハチミツ飴 1個・カフェラテ(ラカントで作った) 夕食・オオバコ餅(みたらし) ・ゆで卵・わかめと豆腐の味噌汁 ------------------------------------------------------------------- [運動記録] ・フィットネスバイク 40分・寝る前にストレッチをする予定 →太ももとふくらはぎ痩せ、反り腰改善 ------------------------------------------------------------------- [体重] ・前日－0.2kg ・初日－0.05kg ------------------------------------------------------------------- 全然運動できなくて、体重が減るどころかキープしてます、、笑あと10日なのに、、、、ということで、私が太る原因である朝食を改善しようと思います。私の好きな食べ物は一般的にカロリーは低いし、健康とされているものなんですよね。でも好きだからたくさん食べますよね。それで結局カロリーオーバーで太るんです、、、脂っこいものや炭水化物を爆食いしているわけではないし、むしろ控えてるのに、痩せない、、、それは私の基礎代謝や消費カロリーが低い割に食べているからです！！！！もうここまで来たら、食欲と正々堂々戦うしかありません。なので、明日から遅く起きます！！なぜかというと、、私は朝ごはんをしっかり食べたくて早起きしているのですが、食後に眠くて少し寝てしまうんですそれなら、眠くなってしまう分、しっかり睡眠を取って、ブランチにしてしまおう！ということです！そうすれば自動的に摂取カロリーも減るので、運動をしっかりすれば痩せるはずですこういうことは分かってるのにできないものですよね。コロナ禍だとなかなか外出できないので、ずっと家にいると、つい何か食べたくなります全部コロナのせいだ！！！夏休みは遊びまくって遊びまくって楽しい思い出を作るはずだったんだ！！なのになんで食欲に負けて太って自己嫌悪してるんだ！！きっと他にもそういう方いらっしゃると思いますストレスはたまるし、コロナはムカつくけど、打ち勝ってやりましょう！！！ということで今日はたくさん寝ます笑 #ダイエット #ダイエット記録

❀ryo❀

@ryon_ryon
女性
20代前半
乾燥肌
くせ毛で柔らかい髪質
ウェーブ

週間ランキング 2997位
月間ランキング 3480位
全期間ランキング 159位

218フォロー
5.6Kフォロワー
210Kいいね

いいね・フォロー・クリップ・コメントありがとうございます🫶🏻💗 contact→InstagramDM💌

このクチコミで使われた商品

※商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

QBBチーズデザート6P　リッチな4種のベリー
- 4
- 購入品
Amazon
楽天市場
Y!ショッピング

クチコミ一覧へ

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

【パナソニック】LIPSユーザー"110名"が2ヶ月お試し！家庭用光美容器の実力はどう？

夏本番に向けて、肌の露出が増えてきた今。サロン通いもいいけど、好きな時間に自分のペースでムダ毛ケアができる光美容器もなんだかよさそう。今回は、パナソニックの家庭用光美容器『スムースエピ』について、LIPSユーザーのムダ毛事情＆リアル体験レビューをお届け。PR パナソニック

記事を読む

低糖質食品ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ロッテ ZERO ビスケットクランチチョコバー	154円	4.09 クチコミ数：17件保存数：52件	オーラルケアランキング第141位	ほんとに158kcalで、これだけのおいしさがあるならすごく良い❤︎	詳細を見る
2	LAWSON (ローソン) サラダチキン		4.04 クチコミ数：23件保存数：37件	オーラルケアランキング第42位	サラダチキンはあっさりしていて胃にもたれない上に腹持ちもいいです！	詳細を見る
3	でん六ロカボ　ナッツチョコ		4.18 クチコミ数：12件保存数：4件	オーラルケアランキング第36位	ノンシュガーなので、甘さ控えめです💡 でも、美味しく💮	詳細を見る
4	チュチュルヘルシースタイル雑炊		3.97 クチコミ数：11件保存数：4件		冷めるととろみが増してゼリー状になりさらに満足感がアップするよ(♥Ü♥)↑↑	詳細を見る
5	ロッテ ZERO		4.08 クチコミ数：17件保存数：33件		砂糖ゼロ、糖類ゼロなのに普通のチョコレートと変わらず甘く美味しいんです!	詳細を見る
6	LAWSON (ローソン) こんにゃくチップス		4.25 クチコミ数：23件保存数：86件	オーラルケアランキング第52位	カロリーが低いだけでなく、食物繊維やカルシウムまで入ったスナック♪	詳細を見る
7	セブンプレミアムサラダチキン		4.21 クチコミ数：16件保存数：52件	オーラルケアランキング第48位	何しろ開ければ食べられるし濃すぎないジュレ的な味が丁度いい！肉質としてはジューシーで柔らかめ♡	詳細を見る
8	明星食品ロカボNOODLESおいしさプラス	254円(編集部調べ)	3.97 クチコミ数：5件保存数：0件			詳細を見る
9	サラヤ低糖質スイーツナッツ		4.32 クチコミ数：38件保存数：23件		ラカントなので低糖質👍 しっかり甘くて美味しいです♡ 子どももパクパク食べていました😆	詳細を見る
10	Olive Young ハニーバターベーグルチップ		4.02 クチコミ数：7件保存数：4件	オーラルケアランキング第59位		詳細を見る