カルビー

❀ダイエット中の間食アイデア❀-------------------------------------------------------------------ダイエット中にどうしてもお腹が空いてしまったらどうしていますか？？私は普段から食欲旺盛でたくさん悩んできたのですが、できるだけ間食でカロリーを摂らず、満足できるようにいろいろ工夫してきました、、！！まだまだ他にもアイデアはあると思いますが、今回は一部を紹介したいと思います！お役に立てたら嬉しいです❀-------------------------------------------------------------------・オオバコジュース100%フルーツジュースに「オオバコ」という植物の種子を細かくした粉を加えます！オオバコは水分を吸収するので、ジュースがぷるぷるのジュレみたいになり、とってもお腹にたまります！！ただゴクゴク飲むものが食べるものに一瞬で変わるのでダイエット中の間食にはもってこいです！詳しいことは私のプロフィールから「ダイエット」というフォルダを見てみてください！・アーモンドミルクラテアーモンドからできた植物性のミルクをコーヒーに混ぜます！牛乳よりもカロリーが低いのでダイエット中にぴったり！カロリー0の甘味料であるラカントを使って、アーモンドミルクをミルクフォーマーでモコモコに泡立てれば満足感アップ！詳しいことは私のプロフィールから「ダイエット」というフォルダを見てみてください！・豆腐チップス豆腐のみでできたサクサクのチップスです！豆腐を滑らかにつぶして、塩コショウなどで味付けをして電子レンジで水分を飛ばすだけです！まるでポテトチップスのような味でかなり満足感があります、、！！詳しいことは私のプロフィールから「ダイエット」というフォルダを見てみてください！・焼きのりパリパリしたものが食べたくなったときの最終手段です😂ビタミン・ミネラル・鉄分・食物繊維も豊富で、栄養価も高いですし、うま味成分も含まれているので満足感があります！むくまないように無塩のものにしましょう！・ゆで卵タンパク質も摂れて満足感もある間食の定番！黄身には脂質が多いので食べ過ぎは禁物ですが、お腹が空きすぎたときによく食べています！塩などの味をつけすぎないように、、！！・納豆卵と同じくタンパク質を摂ることができます！そしてネバネバしているので満足感もあります！！ネギや卵、海苔などを加えてもいいと思います◎・チーズ意外とダイエットの味方です！タンパク質も多く、ビタミンなども含まれています！甘いものが食べたくなったら「スイーツ好きのためのチーズデザート」というシリーズのチーズをおすすめします！小さなチーズケーキみたいで美味しいです💭・グラノーラ一口ダイエットの落とし穴として有名なグラノーラ、、、。砂糖などでコーティングされているため、結構な糖質を摂ってしまうことに、、、。しかし！一口なら大丈夫！！私は「サクサクした甘いものが食べたい、、！！」というときにグラノーラをスプーン1杯食べることがありますが、かなり満足感です✨一口でも気になる方は低糖質なグラノーラも売っているのでチェックしてみてください！・カカオ高めチョコチョコ1つくらいならダイエット中に食べても大丈夫だとは思いますが、チョコの中でもカカオ高めのものがおすすめ！私はカカオ99%のものを食べたりもしますが、、、70%くらいでいいと思います！笑カカオ高めのチョコは健康にもいいので、食べ過ぎには気をつけつつ取り入れてみてください！・温かいスープ温かい飲み物は空腹を紛らせてくれます！お味噌汁やわかめスープ、ポタージュなどインスタントのものだったら1杯100kcalもないものばかりなので、お家に置いておくといいと思います◎私は「なんか足りない、、」というときにスープを飲むようにしています！・コーヒー食欲を抑えてくれるとして有名なコーヒー！私は集中したいときや空腹のときなどにも飲みます！私はコーヒーが好きすぎて、カフェイン中毒になってしまうこともあるので飲み過ぎには注意です😅苦いのが苦手な方はラカントを入れたり、やアーモンドミルクラテにしてみてください！・牛乳少量にプロテイン牛乳80〜100mlくらいにプロテインを少量入れて飲みます！どうしてもお腹が空いたけど、ゆで卵だと重すぎる、、、というときに取り入れています！私はザバスのソイプロテイン100のココア味です！このプロテインは大豆からできているので満足感もあり、少量でも空腹を耐えることができます！！・青汁私は毎日お腹が空いてしまう夜10時くらいに飲むようにしています！なんとなく青汁は朝に飲みたいなーと思うのですが、どうせなら空腹になったときに飲もうと思って夜に飲むようになりました！私は青汁自体は好きですが、より飲みやすくするためにスキムミルクを少量加えています！苦みが抑えられてまろやかになるのでおすすめです！・ナッツダイエット中の間食の定番！ですが、脂質が多いので食べ過ぎは注意、、！！と言いつつも、私はナッツが好きすぎて食べ出すと止まらないのであまり食べないようにしています、、笑少量でも満足できる方におすすめです！-------------------------------------------------------------------人によって合う合わないもあるとは思いますが、参考になったら嬉しいです❀この他にもダイエット中にぴったりなダイエットレシピをたくさん投稿しているので、私のプロフィールから「ダイエット」というフォルダを見てみてください！#ダイエット#ダイエット_間食

こんにちは😃今日のおやつです❤️✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼カルビーフルグラポッカサッポロソイビオ豆乳ヨーグルトマルサン調整豆乳✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼フルグラにソイビオ豆乳ヨーグルトをかけて混ぜて少しハチミツを入れて、調整豆乳はきな粉とすりごまを入れて混ぜて、腸内環境を考えてちょっとだけ手を加えたおやつにしました😊美肌に腸内環境も大事ですからね😊いいね❤️📎フォロー等ありがとうございます😊とても嬉しく感謝しています😊#LIPSベス食2021レポ#美肌の作り方

⑅୨୧⑅*⑅୨୧⑅*⑅୨୧⑅*⑅୨୧⑅*⑅୨୧⑅*⑅୨୧⑅*#カルビーグラノーラプラス乳酸菌⑅୨୧⑅*⑅୨୧⑅*⑅୨୧⑅*⑅୨୧⑅*⑅୨୧⑅*⑅୨୧⑅*乳酸菌入りのグラノーラとか珍しいと思って食べてみました！🥰１食で、シールド乳酸菌を100億個手軽にとれるというグラノーラです。りんご、クランベリー、ヨーグルト風味フレーク入で、味はほんのりはちみつテイストです🍯甘くて美味しい。ザクザクした食感も好きです💗食物繊維もたっぷりで、8種のビタミンもとれるらしいので、美容健康にも良さそうなのでこれからも食べたいなと思います。#美容#健康

🍓🅥𝚎𝚛𝚢🅑𝚎𝚛𝚛𝚢🅒𝚘𝚜𝚖𝚎🅕𝚊𝚒𝚛🧸̤͓𝚂𝚃𝙰𝚁𝚃➜➜➜𝙽𝙾.𝟙ꇎ𝟡✰ストロベリー、ラズベリー、ブルーベリー…ちょっとずつ集めてみたよ-̗̀🍓̖́-愛してやまないベリー系コスメ、メイクやネイルなど紹介しています。#ベリー尽くし開催中ᕷ*(ᐛ)و\\ベリー繋がり//Ｗベリーのグラノーラのご紹介🫐*⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒*#Calbeeカルビーグラノーラプラス鉄分＆8種のビタミン栄養機能食品450g/Ｗベリー/570円*⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒*鉄分不足が気になり購入してみました𓂃◌𓈒𓏲𓆸すぐ味に飽きてしまうのでグラノーラはあまり好んで食べないわたしですが、こちらのグラノーラプラスはヨーグルトテイストで甘みもあり《Ｗベリー》ブルーベリー🫐ラズベリーのグミみたいな粒も入っていてザクザクのグラノーラに甘酸っぱさ◎アクセントが美味しいです。牛乳だけじゃなくヨーグルトとの相性抜群！(◍´꒳`◍)🍓𐀑ꪾ組み合わせながら(今のところ)毎日食べています。#朝食#鉄分#グラノーラ#リピート#ラズベリー#ビタミン#レーズン#シリアル#ブルーベリー#インスタント商品#植物繊維#鉄分#ヨーグルト#おすすめいいね❤やコメント💬クリップ📎＼ありがとうございます🥛ᐝ／🧸̤͓お気軽にフォローしてください︎︎ね⑅🍓‪

カルビー　さつまりこ🍠　大学芋味🍠期間限定🍠　内容量:56g　税抜き100円くらいそろそろ秋になるので、さつまいも🍠が美味しい嬉しい季節です🍠笑笑さつまいも🍠のお菓子は、最近よく出ていますが、見付ける度に、購入してしまいます🍠笑笑前職の近くのコンビニで購入しましたが、賞味期限が切れてしまいましたが、気にせず食べます🍠笑笑カリッサクサクの刺激と​噛むほどに広がるさつまいも素材のやさしい甘味だそうです🍠​黒ゴマが香る、大学いもの味わいを再現したそうです🍠甘くてほっこり、幸せな一休みに​ぴったりの味わいだそうです🍠ごまの香ばしさが全体の甘さを引き立てつつ、飽きない味にまとめているそうです🍠ごまの風味が香ばしくて、本当に大学芋を食べているみたいで、美味しいです🍠甘過ぎる事もないので、ダイエット中なのに、沢山食べられてしまいます🍠笑笑じゃがりこと同じく、硬さが特徴のお菓子なので、しっかり噛む分、満足感があります🍠さつまいも🍠なので、じゃがりこよりも、ほっこり感があって、ホッとさせてくれます🍠満腹中枢も刺激してくれるので、ダイエット中にも効果的そうです🍠大学芋がお好きな方に、おすすめです🍠期間限定なので、是非お早めにゲットしてください🍠他にも、焼き芋味やメープル味・塩バター味・黒蜜きな粉味などがあるそうです🍠#カルビー#さつまりこ#大学芋#限定#期間限定#ダイエット#ダイエットおやつ#ダイエットお菓子#秋#さつまいも#芋#くろごま#胡麻#コンビニ#じゃがりこ

カルビー　かっぱえびせん🦐　やめられないとまらない🦐　内容量:85g　税抜き100円くらい「やめられない、止まらない」というCMで、有名ですよね🦐笑笑昔から好きですが、久しぶりに食べたくなって、購入してしまいました🦐笑笑生のえび🦐を小麦生地に、練り込んだスナック菓子だそうです🦐原料のえび🦐は、数種類をブレンドしていて、頭から尻尾まで殻ごと全て入っているので、カルシウム入りだそうです🦐日本、中国、アメリカなどで獲れる、キシエビ、サルエビ、アカエビ、ホッコクアカエビ（通称甘えび）などの天然のえび🦐をブレンドしているそうです🦐沢山の種類のえびのブレンドって、何気結構豪華ですよね🦐笑笑かっぱえびせんは、香ばしく煎ることで、特有のサクサクの食感にしたそうです🦐のどごしを良くするため、味付けの時に適量の油を吹き付け、舌触り・のどごしをまろやかにしているそうです🦐食感も良く、飽きの来ない味わいだそうです🦐普段おせんべいはあまり食べませんが、これはえび味がしっかりして、美味しいです🦐えびが食べたい時は、代わりにこれを食べて我慢できそうです🦐笑笑食感もサクサクしていて、硬すぎないので、とても食べやすいです🦐えび好きにはたまらなく、カルシウム補給にもなり、おすすめです🦐フレンチサラダ味や桜えび仕立て・にんにく醤油・関西出汁醤油味・たこ焼き味なども、あるそうです🦐#カルビー#かっぱえびせん#ダイエット#ダイエットお菓子#ダイエットおやつ#スナック菓子#えび#エビ#海老#小麦#カルシウム#サクサク#せんべい#油#ブレンド

#朝食#牛乳も#ナッツも#いちごも#フルーツも摂れる💯#カルシウム#フルグラ#カルビー#日清シスコ#シスコーン#腸活#身体の中から綺麗に私は、ミックスします‪w(*^^*)‪‪𐤔𐤔‬‪𐤔𐤔‬‪𐤔𐤔台風ご自愛くださいますようにね💕‬

カルビー　ベジたべる🥬🫑🎃🥕🍅　税抜き100円くらいあっさりサラダ味🥬🫑🎃🥕🍅　内容量:10g×4連ベジたべるに入っている緑黄色野菜のスナックの色は、野菜そのままの色だそうです🥬🫑🎃🥕🍅楽しく野菜を食べてほしい、という思いを更に伝えるべく、2015年4月から、アタリ方式で“おっきいハート”を入れ始めたそうです🥬🫑🎃🥕🍅通常サイズに比べ大きさは約２倍で、赤色のみ混ぜているそうです🥬🫑🎃🥕🍅今日は出るかな？と、探して・見つけて、楽しんでいただければと思っているそうです🥬🫑🎃🥕🍅「ベジたべる」の名前の由来は、前身となった「グリーンスナック」という名称だったそうです🥬🫑🎃🥕🍅それが緑色の野菜だけしか入っていないというイメージがあること、体に良さそうな反面、青臭い味がしそうというイメージがあることから、楽しさを感じつつ野菜を食べてほしい、という思いで、2003年に「ベジたべる」という名称に変更したそうです🥬🫑🎃🥕🍅「グリーンスナック」としての発売時は、野菜の葉のような形に、田んぼをイメージした模様だったそうです🥬🫑🎃🥕🍅その後、四角い形を経て、見た目でも楽しんでいただけるように、お子様に人気がありかわいらしいハート型に変更したそうです🥬🫑🎃🥕🍅模様は当初から変更していませんが、ハート型のかわいらしさと併せて、現在社内では「ワッフル模様」と呼んでいるそうです🥬🫑🎃🥕🍅楽しく野菜を食べてほしい、という思いを更に伝えるべく、2015年4月から、アタリ方式で“おっきいハート”を入れ始めたそうです🥬🫑🎃🥕🍅通常サイズに比べ大きさは約２倍で、赤色のみ混ぜているそうです🥬🫑🎃🥕🍅今日は出るかな？と、探して・見つけて、楽しんでいただければと思っているそうです🥬🫑🎃🥕🍅保存にも便利な食べ切りサイズです🥬🫑🎃🥕🍅緑・黄色・赤の3色の色合いとハート型が可愛いです🥬🫑🎃🥕🍅緑色がほうれん草&ピーマン・黄色がかぼちゃ&黄ピーマン・にんじん&赤ピーマン&トマトだそうです🥬🫑🎃🥕🍅緑色が一番甘さ控えめで、黄色と赤色は、緑色に比べると、甘めです🥬🫑🎃🥕🍅どの色も、美味しいです🥬🫑🎃🥕🍅野菜不足の方や野菜嫌いの方にも、おすすめです🥬🫑🎃🥕🍅皆で分け合うサイズやお出かけにぴったりなサイズもあるそうです🥬🫑🎃🥕🍅#カルビー#ベジたべる#あっさりサラダ味#あっさり#サラダ#ダイエット#ダイエットおやつ#ダイエットお菓子#野菜#スナック菓子#ハート#ほうれん草#ピーマン#かぼちゃ#にんじん#トマト#グリーンスナック

カルビー　サッポロポテト🥬🥕🫑🎃🍅🧅つぶつぶベジタブル🥬🥕🫑🎃🍅🧅内容量:80g税抜100円昔から好きな沢山の野菜を使用したスナック菓子です🥬🥕🫑🎃🍅🧅7種の野菜を生地に丁寧に練り込んで、時間をかけて丁寧に作っているそうです🥬🥕🫑🎃🍅🧅野菜は、ほうれん草🥬・にんじん🥕・ピーマン🫑・かぼちゃ🎃・トマト🍅・たまねぎ🧅・レッドビートの7種類だそうです🥬🥕🫑🎃🍅🧅かぼちゃパウダー、トマトペースト、オニオンパウダー、レッドビート（赤カブ）パウダーを使用しているそうです🥬🥕🫑🎃🍅🧅見た目にも楽しいつぶつぶ入りです🥬🥕🫑🎃🍅🧅赤の粒がレッドビートパウダーと赤ピーマンペーストだそうです🥬🥕🫑🎃🍅🧅緑の粒がほうれん草だそうです🥬🥕🫑🎃🍅🧅オレンジの粒が赤ピーマンペーストとにんじんだそうです🥬🥕🫑🎃🍅🧅これは、野菜本来の色だそうです🥬🥕🫑🎃🍅🧅沢山の野菜が入っているので、スナック菓子なのにとてもさっぱりしていて、美味しいです🥬🥕🫑🎃🍅🧅程良い塩加減も、野菜ペーストの旨味をより引き立てています🥬🥕🫑🎃🍅🧅野菜嫌いの方でも、野菜を美味しく食べられそうです🥬🥕🫑🎃🍅🧅私も、普段はにんじんや玉ねぎは苦手ですが、これなら全然食べられます🥬🥕🫑🎃🍅🧅笑笑一本一本が細くて小さいので、食べやすいです🥬🥕🫑🎃🍅🧅内容量も、袋一杯にたっぷり入っているので、満足感もあります🥬🥕🫑🎃🍅🧅野菜嫌いの方にも、おすすめの野菜たっぷりお菓子です🥬🥕🫑🎃🍅🧅バーベQ味もあります🥬🥕🫑🎃🍅🧅#カルビー#さっぽろポテト#つぶつぶベジタブル#ベジタブル#野菜#ダイエット#ダイエットお菓子#ダイエットおやつ#ほうれん草#にんじん#ピーマン#かぼちゃ#トマト#玉ねぎ#レッドビート#ペースト#スナック菓子#野菜ペースト#

おやつや小腹にカルビッツフルグラ✨フルーツグラノーラが1口サイズになりました⸜♡⸝小袋だからどこでも持ち運べて手も汚れず食べれるのが嬉しい◎食物繊維・鉄分・8種のビタミンたっぷりで栄養もバッチリ❁⃘*.ﾟひとくちサイズに穀物、いちご、レーズン、かぼちゃの種がギュッと詰まってます🍀ザクザク食感・甘み・酸味・香ばしさのハーモニーがとても良かったです気持ちもう少し入ってたら嬉しいなと思ったので☆4つです🙌#カルビー#カルビッツフルグラ#提供