ダイエットを8月半ばくらいから始めたんですけど家族や先生からも「あれ、なんか痩せた?」と言われるくらい痩せれた方法を紹介していきたいと思います!1.体を動かす2.食事について3.マッサージ1.体を動かす【バニトレ】を20分から30分しています...
もっと見るおすすめアイテムメディキュット×着圧ソックス・レギンス
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| ウェルネスランキング第3位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 4,796円 |
| ウェルネスランキング第18位 | 柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩ | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| ウェルネスランキング第9位 | やわらかな肌ざわりで、 太ももの付け根までのロングタイプ✨スッキリ感が爽快♪ | 詳細を見る |
おすすめアイテム無印良品×ボディオイル
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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無印良品 ホホバオイル | 890円 |
| ボディケアランキング第64位 | ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️ | 詳細を見る | |
無印良品 スウィートアーモンドオイル | 690円 |
| ボディケアランキング第84位 | 無臭!オイルなのにさらっとしていてべたべたせず、しっかり肌の保湿をしてくれる♡ | 詳細を見る | |
無印良品 オリーブオイル | 490円 |
| アウトバスケアランキング第178位 | 今年1おどろきました!鼻の角栓で悩んでいる方には本当に、おすすめします。 | 詳細を見る |
おすすめアイテムDAISO×かっさプレート
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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DAISO かっさプレート | 110円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第148位 | 100均なのでコスパ良し!輪郭や凹凸に沿うようになっているので非常に使いやすい | 詳細を見る | |
DAISO ボディ用かっさ | 110円 |
| ボディ・バスグッズランキング第7位 | 顔以外の全身使える!全身しても手は全く疲れずほぐしてくれる♪ | 詳細を見る | |
DAISO フェイス用 かっさ | 110円(編集部調べ) |
| ボディ・バスグッズランキング第110位 | 突起もついてるので、クマなどの血流が悪そうな部分や気になるところに優しくアプローチできる! | 詳細を見る |
おすすめアイテムカルビー×グラノーラ
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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カルビー フルグラ® | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第58位 | 夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨ | 詳細を見る | |
カルビー フルグラ® 糖質オフ | オープン価格 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第54位 | 甘さ控えめといい、ザクガリ食感といい、糖質オフといい…まさに理想形! | 詳細を見る | |
カルビー パーソナルフードプログラム Body Granola |
| シリアルランキング第53位 | ドライフルーツやシードが入ってて 味も食感もいいから満足感がありました♡ | 詳細を見る |
ボディオイルランキング
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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IPSA ザ・タイムR アクアオイル | 5,940円 |
| ボディケアランキング第46位 | 案外サラッとしたテクスチャで塗った後しっとりしているのにベタついたりしなかったです | 詳細を見る | |
WELEDA ホワイトバーチ ボディオイル | 4,950円 |
| ボディケアランキング第59位 | マッサージしていると、オイルのベタつきもなくなりしっとり、サラサラなお肌になります💖年中季節問わずに使えるオイルなので とても使いやすく思います💖 | 詳細を見る | |
Dior ミスディオールボディオイル | 7,300円 |
| ボディケアランキング第67位 | このボディーオイルはミストタイプで オイルだけどサラッとしてて、なのにしっとり | 詳細を見る | |
無印良品 ホホバオイル | 890円 |
| ボディケアランキング第64位 | ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️ | 詳細を見る | |
無印良品 スウィートアーモンドオイル | 690円 |
| ボディケアランキング第84位 | 無臭!オイルなのにさらっとしていてべたべたせず、しっかり肌の保湿をしてくれる♡ | 詳細を見る | |
ジョンソンベビー ベビーオイル 無香料 | オープン価格 |
| ボディケアランキング第123位 | 肌にやさしい低刺激性のミネラルオイルを使用。赤ちゃんでも使える。嫌なベタつきがない◎ | 詳細を見る | |
ALBION エクシア ボディジェルオイル | 6,600円 |
| ボディケアランキング第192位 | カサカサとハリのない肌を艶やかにしてくれる !肌の露出が多くなる夏にも大活躍🌼 | 詳細を見る | |
SABON ビューティーオイル | 4,620円 |
| アウトバスケアランキング第56位 | ヴィーガン処方で自然由来成分配合でとっても優しい♪ | 詳細を見る | |
ダヴィネス オーセンティック オイル | 6,380円 |
| アウトバスケアランキング第59位 | 毛先にちょっと付けるだけで簡単にウェット感のあるスタイルに。髪の毛にも身体にも付けれる万能オイル! | 詳細を見る | |
DAISO ベビーオイル ナチュラル | 110円 |
| アウトバスケアランキング第106位 | 108円でしっかり保湿してくれる。持ち歩きにも便利でいろいろな使い方ができてお肌に優しい◎ | 詳細を見る |
かっさプレートランキング
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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DAISO かっさプレート | 110円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第148位 | 100均なのでコスパ良し!輪郭や凹凸に沿うようになっているので非常に使いやすい | 詳細を見る | |
ReFa ReFa CAXA RAY | 26,180円 |
| ボディ・バスグッズランキング第8位 | サイズの大きいかっさですが軽いし、広い部分で頬を一回で流せるし、全身に使う時に流しやすくて重宝してます。 | 詳細を見る | |
DAISO ボディ用かっさ | 110円 |
| ボディ・バスグッズランキング第7位 | 顔以外の全身使える!全身しても手は全く疲れずほぐしてくれる♪ | 詳細を見る | |
MEDITHERAPY SOKSAL かっさ | 4,550円 |
| ボディ・バスグッズランキング第14位 | 厚みもあり、陶器で重みもあるので力を使わずにリンパを流せますよ❤️ | 詳細を見る | |
Emay Plus 電動かっさプレート | 5,500円 |
| スキンケアグッズランキング第108位 | コンパクトで電源ボタンを 押すだけ! 60gの軽量✨ 気軽に簡単で持ちやすいし 良き✩ | 詳細を見る | |
ANLAN 温冷リフトかっさ | 5,380円 |
| スキンケアグッズランキング第120位 | 顔から身体のどこにでも当てやすい絶妙なカーブも使いやすくてお気に入りです😍 | 詳細を見る | |
AYURA ビカッサヘッドプレート | 2,750円 |
| ボディ・バスグッズランキング第31位 | 突起部分でツボを押したり、頭の形に沿って流したりイタ気持ちよくスッキリして癖になります笑 | 詳細を見る | |
満天社 ボディかっさローラーワイド |
| ボディ・バスグッズランキング第37位 | ローラーがついてるので寒い冬でも服の上からとかも 使いやすいよ❤️ | 詳細を見る | ||
Panasonic バイタリフト かっさ EH-SP85 | オープン価格 |
| スキンケアグッズランキング第175位 | 防水仕様だから終わった後、本体を洗えるし、お風呂でも使えるのが嬉しいポイント𖤐˒˒* | 詳細を見る | |
セリア ネコかっさ | 110円(編集部調べ) |
| ボディ・バスグッズランキング第45位 | マッサージだけでなく、リンパ流し、ツボ押しができ、機能も本格的なカッサ! | 詳細を見る |
グラノーラランキング
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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カルビー フルグラ® | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第58位 | 夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨ | 詳細を見る | |
日清シスコ ごろグラ | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第31位 | シリアルのザックザクな食感も食べ応えあって美味しいのでついつい止まらなくなってしまいます…笑 | 詳細を見る | |
カルビー フルグラ® 糖質オフ | オープン価格 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第54位 | 甘さ控えめといい、ザクガリ食感といい、糖質オフといい…まさに理想形! | 詳細を見る | |
ケロッグ 素材まるごとグラノラ | オープン価格 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第108位 | 腹持ちもいいし、栄養もたっぷりで準備にも時間がかからないので凄く助かります✨ | 詳細を見る | |
ケロッグ グラノラ |
| シリアルランキング第21位 | ふんわり口どけのカカオで甘くはない大人の味のチョコでした〜 ( ˊᗜˋ ) | 詳細を見る | ||
カルビー マイグラ® | オープン価格 |
| シリアルランキング第30位 | フルーツの代わりに、アーモンド、ココナッツ、チョコクランチが入っていて 香ばしく素朴な甘みがとっても美味しいです!😍 | 詳細を見る | |
カルビー グラノーラプラス プロテインin |
| シリアルランキング第31位 | 甘さ控えめでぼりぼりした感じの歯応えしっかりある お食事!という感じのフルグラでした✨ | 詳細を見る | ||
日清シスコ 「ごろグラ 糖質オフ」シリーズ |
| シリアルランキング第28位 | 甘さが足りなく感じることは無かったし、糖分に気をつけてる方にも良さそうです◎ | 詳細を見る | ||
フードコスメORYZAE 米麹グラノーラ チョコ |
| シリアルランキング第37位 | 砂糖不使用!麹の甘みでオートミールを焼き上げてあります♡ 麹のコクとうまみでヘルシーなのに満足度高い♡♡ | 詳細を見る | ||
カルビー フルグラ 練乳入り グラノーラ 南国白くま風味 |
| シリアルランキング第49位 | 詳細を見る |
着圧ソックス・レギンスランキング
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| ウェルネスランキング第3位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| ウェルネスランキング第9位 | やわらかな肌ざわりで、 太ももの付け根までのロングタイプ✨スッキリ感が爽快♪ | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
| ウェルネスランキング第10位 | きゅっとした圧が気持ちいい! お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。 | 詳細を見る | |
SLIMWALK Beau-Acty リカバリーレギンス |
| ウェルネスランキング第13位 | ちょうど良い引き締め具合で、生地感がとても気持ち良いので履き心地が良い! | 詳細を見る | ||
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ スーパークール | 3,058円 |
| ウェルネスランキング第15位 | 薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏 | 詳細を見る | |
BELMISE ベルミススリムレギンス |
| ウェルネスランキング第16位 | 着用した瞬間から太ももがキュッと引き締められていて加圧が強めですがキツすぎなくて履き心地いい♪ | 詳細を見る | ||
SLIMWALK スリムウォーク 美脚ハイソックス |
| ウェルネスランキング第20位 | こちらのハイソックスを履くとシルエットが綺麗になる気が♪ | 詳細を見る | ||
SLIMWALK 美脚ロング 朝までクール | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第25位 | 履いたらひんやり💙 キツすぎずちょうどいい感じに締め付けられてるからいい! | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 4,796円 |
| ウェルネスランキング第18位 | 柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩ | 詳細を見る | |
メディキュット メディカル ロング | 3,165円 |
| ウェルネスランキング第28位 | これはいて寝て、起きて脱いだ時のスッキリ感すごい...!! | 詳細を見る |
菜の花さんの人気クチコミ
毎日その日のメイクや気分でカラーを選んでいます。 使用頻度が多いのはやっぱり02 Pink bananaで1番多くてお気に入り🍌💕 青みにも黄みにも寄らないまろやかなピンクベージュが使いやすいです🥺 赤系のカラーでお気に入りは07 ラスボス🌹 ピンクみもあり使いやすいレッド。 オレンジ系のメイクの日は03 陽炎+EX-1 忍ばせイエローを合わせることが多いです☀️ 新色の14 憧れの日光浴もこれからオレンジメイクの日は出番が増えそう☃️🏖☀️ 逆に1番出番が少ないのは10 地底探索😂 レンガブラウンはやっぱりブルベ夏には厳しいです🧱 ブラウン系のカラーの中では11 5:00AMがベージュ寄りで好きですね☺️
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309
- 2022.05.15
私にはちょっと色味強めなので薄く塗ります。 1番のお気に入りカラー🥰💕🍌 黄み寄りのまろやかなベージュです。ほんのりパール入り。 イエロー下地に重ねてミルクティーカラーにするのお気に入り😚🔥💕 ブルベ夏には厳しいぞテラコッタブラウン🥲 絶妙な赤みブラウンでブルベが使える貴重なブラウンリップです。大人気カラー。 深みのある暗めのレッドのため薄めに塗ります。 お気に入りカラー😚🌹💕 ブルベ夏大勝利の青みピンクにブルーパールたっぷりの透明感爆上げカラー。 極端に青みにも黄みにも寄らないニュートラルな赤リップです。 レンガブラウンはブルベには厳しいので薄く塗ります…。
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135
- 2021.11.03
。.。・.。゚+。。.。・.。゚+。。.。・.。゚+。。.。・.。゚+。。.。・.。【KATE】リップモンスター¥1,540(税込) 01欲望の塊 02Pinkbanana 04パンプキンワイン 062:00AMリップカラーコントロールベース...
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67
- 2021.07.01
。.。・.。゚+。。.。・.。゚+。。.。・.。゚+。。.。・.。゚+。。.。・.。【ちふれ】 ツインカラーアイシャドウ 13ピンク系 ¥440(税込)。.。・.。゚+。。.。・.。゚+。。.。・.。゚+。。.。・.。゚+。。.。・.。#提供...
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88
- 2021.05.10
。.。・.。゚+。。.。・.。゚+。。.。・.。゚+。。.。・.。゚+。。.。・.。【CANMAKE】ネイルファンデーションカラーズ¥396(税込) 01ナチュラルピンク 02ラベンダーピンク(限定色) 03シアーライラック(限定色)。.。・...
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- 2021.05.17
🎊ダイエット目標達成🎊5月〜7月の約2ヶ月間でダイエットしていました。体重のキープが苦手でまた太ってダイエットするときのための長々としたメモです🙇♀️💦🧡ダイエットの結果【ダイエット目標】期間:2ヶ月間体重:45.6キロ ※身長157センチ...
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91
- 2020.07.26
すごーい🥺✨ めっちゃ本格的で健康に痩せたね😆💕 あたし夜ご飯抜きとか不健康やわ😱💦💦