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投稿日：2021年12月21日

＼おすすめのお菓子を紹介／🍬🍪🍰🍭 こんにちは𝓐𝓴𝓪𝓻𝓲です💕🙌 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ おすすめのお菓子について紹介しますまずお菓子は糖質の少ないものを食べることをおすすめします( ง ᵒ̌∀ᵒ̌)ง⁼³₌₃ 商品に糖質の表記がない場合は炭水化物を見て貰えるとわかりやすいです (糖質は炭水化物に含まれているため) 糖質の少ないおすすめのお菓子は ✨寒天ゼリー･･･低カロリー ✨高カカオチョコレート･･･ポリフェノール摂取 ✨ナッツ類･･･便通効果＋低カロリーで多くの栄養 ✨アーモンド小魚･･･女の子に欠かせないカルシウムが沢山とれる💕 私はお煎餅が大好きなのでこちらもオススメします笑 ( 'ω').｡oO沢山噛めるお煎餅大好き✨ 満腹感も出るし、餅はお腹に溜まるから腹持ちがいいとこもポイントᴾᴼᴵᴺᵀ⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ 二枚目の写真に映ってるチョコはカカオ71% 大容量のものです！ドラッグストアで買ってますお菓子食べるとしたらこれ！って感じで食べてたら今は他のチョコ甘すぎて食べられないくらい笑最初は甘くないなーって思ってたけど、今はめちゃめちゃ甘く感じる笑笑他のチョコレート商品は裏の表示見て貰えたらわかると思うけど、砂糖の塊食べてるようなものです‼️ 是非食品表示の1番初めにカカオが来るチョコレート探してみてね.°ʚ(*´꒳`*)ɞ°. 写真に映ってるついでに紅茶のいいところを紹介します🎶 1.食事中、食後の血糖値上昇を抑制する 2.肌の老化を促す糖化を抑制する 3.インフルエンザのウイルスの活動、増殖を抑える 4.1日1杯で認知症予防になる 5. カフェイン→覚醒作用＋脳の働きを高める効果 ⚠️一日の摂取量目安は3〜4杯程度がおすすめです ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 最後まで閲覧ありがとう(｡•ᴗ•｡)♡ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ*❣️❣️ 良かったと思ったらハート･クリップお願いします💕 (っ ¨̮ )╮ -💓𝑎𝑛𝑑📎 フォロー嬉しいです😭ハート＆フォローしてくれたら喜んでフォロバします\(❁´∀`❁)/ #おすすめ #おすすめのお菓子 #ダイエット_お菓子 #ダイエット #明治 #チョコレート効果　CACAO72％#ぐーぴたっ #ナリスアップぐーぴたっクッキー#ナリスアップぐーぴたっ豆乳おからビスケット#セブンイレブン #無印良品 #寒天ゼリー #素のままミックスナッツ #キリンビバレッジ #午後の紅茶おいしい無糖

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1	ザ・コラーゲンザ・コラーゲン　＜ドリンク＞	297円(編集部調べ)	4.29 クチコミ数：324件保存数：32件	サプリメント・フードランキング第1位	ミックスフルーツ風味で飲みやすいし、ノンカフェインだから夜でも気にせず飲めるのがうれしい♡	詳細を見る
2	野菜生活１００野菜生活100	オープン価格	4.36 クチコミ数：412件保存数：910件	サプリメント・フードランキング第7位	忙しい朝には野菜生活は必須‼️ 美味しくたっぷり野菜が摂れる	詳細を見る
3	LUPICIA 紅茶		4.29 クチコミ数：113件保存数：54件	サプリメント・フードランキング第10位	やわらかく優しい風味のブレンド。渋みが少なく、何杯でもすっきり飲めます！	詳細を見る
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9	トロピカーナトロピカーナエッセンシャルズ	134円	4.42 クチコミ数：121件保存数：306件	サプリメント・フードランキング第20位	さわやかな味わいでとっても飲みやすく、フルーツの味が甘くて美味しいです♡	詳細を見る
10	ザバス MILK PROTEIN脂肪0	194円(編集部調べ)	4.15 クチコミ数：278件保存数：520件	サプリメント・フードランキング第21位	コンビニなどどこでも手軽に買え、おいしく飲める点でとってもおすすめ！	詳細を見る

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食品ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	オイコスダノンオイコス　脂肪0（ゼロ）	オープン価格	4.54 クチコミ数：305件保存数：1666件	サプリメント・フードランキング第12位	一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡	詳細を見る
2	カルビーフルグラ®	オープン価格	4.45 クチコミ数：215件保存数：743件	サプリメント・フードランキング第22位	夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨	詳細を見る
3	UHA味覚糖 UHAグミサプリマルチビタミン	363円	4.33 クチコミ数：106件保存数：334件	サプリメント・フードランキング第29位	グミサプリだと、美味しいので、おやつ感覚で摂取できるので、続かない方にオススメ♡	詳細を見る
4	UHA味覚糖 UHAグミサプリビタミンC	275円	4.36 クチコミ数：221件保存数：1578件	サプリメント・フードランキング第33位	１日２粒で500mg摂取できるので、毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡	詳細を見る
5	明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン		4.48 クチコミ数：175件保存数：978件	サプリメント・フードランキング第39位	腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️	詳細を見る
6	ニッショクプレミアムピュアオートミール	オープン価格	4.35 クチコミ数：261件保存数：1694件	サプリメント・フードランキング第44位	ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力！白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡	詳細を見る
7	ぐーぴたっナリスアップぐーぴたっ豆乳おからビスケット	176円	4.33 クチコミ数：57件保存数：475件	サプリメント・フードランキング第51位	しっとりしていてよく噛んで食べれました！罪悪感なく食べられるのが嬉しい♡	詳細を見る
8	ハマダコンフェクトバランスパワー	292円	4.13 クチコミ数：74件保存数：56件	サプリメント・フードランキング第53位	しっとりタイプで、食べててモサモサもせず、好きな食感です🌟 食物繊維も入っていて、食べ応えもあり♡	詳細を見る
9	明治チョコレート効果　CACAO72％	0円	4.55 クチコミ数：180件保存数：1204件	サプリメント・フードランキング第61位	ハイブリッドチョコ♡高カカオ！チョコ好きさんのダイエットの味方です♪	詳細を見る
10	日清シスコごろグラ	オープン価格	4.56 クチコミ数：121件保存数：166件	サプリメント・フードランキング第74位	シリアルのザックザクな食感も食べ応えあって美味しいのでついつい止まらなくなってしまいます…笑	詳細を見る

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低糖質食品ランキング

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1	ぐーぴたっナリスアップぐーぴたっ豆乳おからビスケット	176円	4.33 クチコミ数：57件保存数：475件	サプリメント・フードランキング第51位	しっとりしていてよく噛んで食べれました！罪悪感なく食べられるのが嬉しい♡	詳細を見る
2	Olive Young ハニーバターベーグルチップ		4.18 クチコミ数：28件保存数：12件	サプリメント・フードランキング第187位	甘味とコクがあって美味しい🥯 サクサクっ‼︎食べ出したら止まらない美味しさ🥹	詳細を見る
3	ぐーぴたっナリスアップぐーぴたっクッキー	165円	4.09 クチコミ数：28件保存数：788件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第38位	とっても美味しいんです😋 しっとりした食感で個包装タイプだから持ち運びにも便利！	詳細を見る
4	でん六ロカボ　ナッツチョコ		4.22 クチコミ数：16件保存数：4件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第44位	ノンシュガーなので、甘さ控えめです💡 でも、美味しく💮	詳細を見る
5	無印良品糖質10g以下のお菓子		4.11 クチコミ数：18件保存数：95件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第54位	食べ応えもあって味も美味しく、なのに栄養素的にも満足のいく内容なのでオススメです💓	詳細を見る
6	ZEMB ゼンブヌードル		4.13 クチコミ数：16件保存数：2件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第68位	食感もボソッとしたりせず、ちゃんとコシのあるツルッとした麺で美味しかった！ ⁡	詳細を見る
7	LAWSON (ローソン) パリパリ食感の枝豆チップス		4.1 クチコミ数：16件保存数：21件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第79位	枝豆の旨みをパリっと食べられて、硬い事もなく、軽いパリパリ食感も、食べやすくて良いです💚	詳細を見る
8	マイサイズマンナンごはん		4.14 クチコミ数：12件保存数：40件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第120位	普通のご飯より物足りないなんてことは一切ありませんでした！	詳細を見る
9	カンロノンシュガースーパーメントールのど飴		4.13 クチコミ数：5件保存数：2件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第122位		詳細を見る
10	サラヤラカントS	627円	4.36 クチコミ数：92件保存数：335件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第121位	ラカントは天然素材からできた甘味料で砂糖と同じ甘さなのにカロリー0✨	詳細を見る