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投稿日：2021年12月21日

＼おすすめのお菓子を紹介／🍬🍪🍰🍭 こんにちは𝓐𝓴𝓪𝓻𝓲です💕🙌 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ おすすめのお菓子について紹介しますまずお菓子は糖質の少ないものを食べることをおすすめします( ง ᵒ̌∀ᵒ̌)ง⁼³₌₃ 商品に糖質の表記がない場合は炭水化物を見て貰えるとわかりやすいです (糖質は炭水化物に含まれているため) 糖質の少ないおすすめのお菓子は ✨寒天ゼリー･･･低カロリー ✨高カカオチョコレート･･･ポリフェノール摂取 ✨ナッツ類･･･便通効果＋低カロリーで多くの栄養 ✨アーモンド小魚･･･女の子に欠かせないカルシウムが沢山とれる💕 私はお煎餅が大好きなのでこちらもオススメします笑 ( 'ω').｡oO沢山噛めるお煎餅大好き✨ 満腹感も出るし、餅はお腹に溜まるから腹持ちがいいとこもポイントᴾᴼᴵᴺᵀ⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ 二枚目の写真に映ってるチョコはカカオ71% 大容量のものです！ドラッグストアで買ってますお菓子食べるとしたらこれ！って感じで食べてたら今は他のチョコ甘すぎて食べられないくらい笑最初は甘くないなーって思ってたけど、今はめちゃめちゃ甘く感じる笑笑他のチョコレート商品は裏の表示見て貰えたらわかると思うけど、砂糖の塊食べてるようなものです‼️ 是非食品表示の1番初めにカカオが来るチョコレート探してみてね.°ʚ(*´꒳`*)ɞ°. 写真に映ってるついでに紅茶のいいところを紹介します🎶 1.食事中、食後の血糖値上昇を抑制する 2.肌の老化を促す糖化を抑制する 3.インフルエンザのウイルスの活動、増殖を抑える 4.1日1杯で認知症予防になる 5. カフェイン→覚醒作用＋脳の働きを高める効果 ⚠️一日の摂取量目安は3〜4杯程度がおすすめです ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 最後まで閲覧ありがとう(｡•ᴗ•｡)♡ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ*❣️❣️ 良かったと思ったらハート･クリップお願いします💕 (っ ¨̮ )╮ -💓𝑎𝑛𝑑📎 フォロー嬉しいです😭ハート＆フォローしてくれたら喜んでフォロバします\(❁´∀`❁)/ #おすすめ #おすすめのお菓子 #ダイエット_お菓子 #ダイエット #明治 #チョコレート効果　CACAO72％#ぐーぴたっ #ナリスアップぐーぴたっクッキー#ナリスアップぐーぴたっ豆乳おからビスケット#セブンイレブン #無印良品 #寒天ゼリー #素のままミックスナッツ #キリンビバレッジ #午後の紅茶おいしい無糖

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2	明治明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ		4.55 クチコミ数：104件保存数：481件	オーラルケアランキング第55位	人の健康と強さを支えてくれるすごい乳酸菌を使用したドリンク！いろいろ出ているので自分の好きなタイプを選べるのも魅力の一つ！	詳細を見る
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8	Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン	127円	4.52 クチコミ数：241件保存数：1679件		酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊	詳細を見る
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10	キッコーマン飲料調製豆乳	110円	4.44 クチコミ数：527件保存数：4825件		調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、便秘解消、貧血にも効果的です♡	詳細を見る

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	オイコスダノンオイコス　脂肪0（ゼロ）	オープン価格	4.56 クチコミ数：284件保存数：1665件	オーラルケアランキング第2位	一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡	詳細を見る
2	UHA味覚糖 UHAグミサプリビタミンC	275円	4.31 クチコミ数：186件保存数：1541件		１日２粒で500mg摂取できるので、毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡	詳細を見る
3	カルビーフルグラ®	オープン価格	4.51 クチコミ数：194件保存数：738件	アイブロウパウダーランキング第48位	夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨	詳細を見る
4	明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン		4.46 クチコミ数：157件保存数：974件	オーラルケアランキング第9位	腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️	詳細を見る
5	ニッショクプレミアムピュアオートミール	オープン価格	4.34 クチコミ数：254件保存数：1698件	オーラルケアランキング第6位	ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力！白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡	詳細を見る
6	Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) ポッカレモン100	182円	4.29 クチコミ数：90件保存数：514件		レモンに含まれるクエン酸には殺菌作用があり、疲れている時はビタミンC！ビタミンCは美肌効果もあり◎	詳細を見る
7	マンナンフーズ蒟蒻畑		4.46 クチコミ数：123件保存数：554件		一口サイズで弾力があって美味しいです。冷やして食べるのもオススメ☆	詳細を見る
8	ソイジョイ SOYJOY（ソイジョイ）	127円	4.27 クチコミ数：81件保存数：93件	オーラルケアランキング第104位	SOYJOYの中でも満足感あり！アーモンドのアクセント食感が癖になる	詳細を見る
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8	明星食品ロカボNOODLESおいしさプラス	254円(編集部調べ)	3.97 クチコミ数：5件保存数：0件			詳細を見る
9	サラヤ低糖質スイーツナッツ		4.32 クチコミ数：38件保存数：23件		ラカントなので低糖質👍 しっかり甘くて美味しいです♡ 子どももパクパク食べていました😆	詳細を見る
10	Olive Young ハニーバターベーグルチップ		4.02 クチコミ数：7件保存数：4件	オーラルケアランキング第59位		詳細を見る