タマノイ

🫐ブルーベリー味🫐はちみつ黒酢ダイエットシリーズ！わずか6kcalなんです✨●黒酢って何がいいの？・健康的な体を維持するために必要な、　アミノ酸などの栄養素が豊富✨・疲労や肩こりを改善✨・血糖値上昇の抑制✨そもそもお酢じたいが、便秘の改善や内臓脂肪の減少を助けるなど、ダイエット効果があるとされていますよね😁また、こちらのドリンクはアントシアニン配合のため目への効果も期待できます♪味としては、めっちゃブルーベリー感強め🫐💕黒酢と合わさって、濃い味です！！甘みもあります😌飲みやすいか？と聞かれると、お酢とブルーベリー両方好きな人でないと厳しいかもですが…！ダイエット中の方にはおすすめです💓#タマノイ#ハチミツ黒酢ダイエット#はちみつ#黒酢#お酢#ダイエット#ダイエットドリンク#ブルーベリー#アントシアニン#カルシウム#ビタミンB6#食物繊維#倉鹿の飲み物レポ

お顔の脂肪吸引について🐄2023年に全身の脂肪吸引も検討しています💉#ダイエット#美容整形#整形#脂肪吸引#豆乳#カロリミット#DHC#プロティンダイエット#ハチミツ黒酢ダイエット#二重整形

【夏の毎日ドリンク】タマノイはちみつうめダイエット毎年この時期になると買いたくなる…！キンキンに冷やした冷水で割って飲んでいます。甘酸っぱくて最高に美味しい#夏のマストバイ

100円なのに、めっちゃ美味しい😆💕今日の寄り道は、はちみつ黒酢ドリンク🐝の話💡💡＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊みけゃんの寄り道シリーズ第５弾✨好評シリーズに育ってきましたね〜😆👍(勝手に思ってるｗ)今日はそんなに暑くなかったので、量が少ないこちら💡詳しくいきますよ〜✨【今日のおやつ】❇️はちみつ黒酢ドリンク🌞goodポイント🌞・純粋に美味しい・酸味と甘みのバランスがちょうど良い・黒酢臭くない😱badポイント😱・ちょっとむせる(笑)【商品の特徴】✔️国産玄米のみを原料にした黒酢とりんご果汁を合わせている✔️カルシウム・ビタミンC・D・E配合✔️スポーツ選手も愛飲している✔️美容と健康を応援している【使用感】✔️甘酸っぱくて美味しい✔️ちょっとむせるけど丁度いい量✔️仕事終わりに飲んだけど、その後の家事がスムーズだった気がする【どんな人におすすめ？】✔️疲れていてもその後も働かないと行けない方✔️内側から健康・美容を気にしている方✔️酸っぱいのが好きな方100円という安いドリンクなのに、見落としていたこちら😅安定の美味しさ😍✨黒酢の酸っぱさはちゃんとあるんだけど、嫌な酸っぱさではない👍りんごの果汁の香りで、きちんとカバーされている👍そしてはちみつのマイルドな甘み✨お酢のドリンクとしては、完璧なんじゃないかと思います😍👍栄養士的観点からみると、黒酢に含まれる、クエン酸・酢酸は、エネルギー代謝を助けてくれます🥰食べたり飲んだりして得たエネルギー(カロリー)や、もともと身体にある余分なエネルギーを、身体を動かしたり、呼吸したりに使うエネルギーに『変換』して、私達は生きています💡その変換を作用を「クエン酸回路」と言いますこのクエン酸回路には、それぞれ酸を使います💡クエン酸だったり、酢酸だったりリンゴ酸だったり。よくお酢を摂ると痩せるとか聞くのは、お酢を摂ることで、クエン酸回路が助けられて、内蔵脂肪が減少したとか聞くんですね〜🤔💡だからみんな、ミチョとか、リンゴ酢とか酢玉ねぎとかにして、酢を摂るんです😆👍ダイエット効果だけでなく、疲労回復効果もあるので、疲れたときのおやつにも、おすすめです😆👍＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊最後まで読んで下さり、ありがとうございます😊✨読んでくださった方の疲れが取れますように🥺💕それではまた次のレビューで(*´︶`*)ノ#黒酢#黒酢ドリンク#疲労回復#ダイエット#みけゃんの寄り道#おやつ#コンビニ#美容

⋆⋆🍎⋆⋆⧉タマノイハチミツ黒酢ダイエット----------------------------------------美酢と比べるとお酢感が強いけど炭酸割りが夏にオススメ☺️ホットでも美味しいらしいので冬に試したい⛄️ヨーグルトにかけたり、カレーの隠し味にも良いらしいです😳----------------------------------------

💬食事制限なしダイエット────────────MAXから-10kgまで痩せて効果があった、なかったものをご紹介！痩せない！リバウンドする！と思ったら間違えたダイエットかもしれません😶停滞期は必ず来るので焦らず継続することが大事です◎────────────【　食事編　】①水を2L飲もうとするのをやめた水を沢山飲むと代謝が良くなるみたいですが無理に飲む必要はないと気づきました！一時期、頑張って飲んでいましたがやめたら顎のラインがシュッとしました（笑）おそらく浮腫んでたのかな…？沢山飲めばいいと思っていて一度にコップ2杯とか飲んでいたのでそれが原因かもしれません今は、起床後と食事中にコップ1杯ずつと運動前後に1杯を必ず飲みます！正しく飲めば肌も綺麗になるのでオススメ◎②食事制限は太る絶対に太るので今すぐにやめてください！なぜ、太るのかというと活動量の少ない成人女性が1日に必要なエネルギー量は1400〜2000kcalでそれより摂取量が少ないと身体は筋肉をエネルギーとして使うので脂肪より重い筋肉が落ちて痩せた！と勘違いする人が多いのです😐同じ体重でも脂肪がついてる人に比べて筋肉がついてる人の方が引き締まって見えます量より質とはコレのことです…しっかりご飯を食べれば間食をすることも減りましたし食べることが好きな自分はストレスが無くなりました！③食べる順番を考える朝はいきなり食べずに水を飲んでから！！そして、味噌汁やスープなどの汁物と野菜を食べてからメインを食べます🍔血糖値の上昇を緩和させることは健康にも大切なことです！これならすぐに試せると思います✨────────────【　運動　】①自分に合った運動をする運動が苦手な方は特に大事なことでハードな運動をするのもいいですがとにかく継続が大事🙆‍♀️最初は週に1回、慣れたら4日に1回…と段々と増やしていければOK！！何もやっていないという方はストレッチやマッサージなどから始めてみましょう^^②できれば全身鍛える例えば、脚だけ痩せたいと思うなら脚だけでもいいんですが全体的に痩せたいと思ってる方は同じトレーニングばかりではなくて今日は腕、今日はお腹など偏りなくトレーニングしてみて下さい！そうするとバランス良く痩せれます🏃‍♂️③マッサージやストレッチをする身体が硬いと怪我の原因になるので運動する前はストレッチを必ずしましょう！マッサージは入浴後のボディケアも兼ねてむくみ防止にもなるし筋肉が硬いとムキムキに見えるのでほぐすようにマッサージすると◎────────────【　生活　】①身体は絶対に冷やさない特に、これから寒い季節がやってくるので毛布と靴下は必須！！自分は家で年中毛布出してますが（笑）温かい食べ物や飲み物だったり身体を冷やさない服装を心掛けてます❄️②質の良い睡眠ゴールデンタイムに寝るとかよりはとりあえず、同じ時間に7時間睡眠してて寝る30分前にはスマホは控えてできるだけ部屋を暗くして寝ます！！寝れない方はアイマスクもオススメですあとアロマなどを使うのも◎二度寝は健康に悪いらしいのでやめました起きたら、カーテン開けて目を覚ます！！そして、夜食を食べないようにさっさと寝よう！と思ってます😂③長時間同じ体勢をしない学生さんやデスクワークの方は難しいと思いますが家ではずっと寝たままでいないようにたまに起き上がってストレッチしたりバランスボールに乗ってテレビを見たり血流を良くするために足ツボとか足の指を広げる？開く？とにかく足の指を動かします👣────────────最後までご覧いただきありがとうございました！！#ダイエット#ダイエット_食事#足_痩せ#ダイエット_10キロ#ダイエット方法#むくみ取り#顔_痩せ#足_痩せ#痩せる方法#アウトバスルーティン#マッサージ#食事制限なし#ダイエット_筋トレ#むくみ

今日はコスメではなく…大好きすぎるドリンクを紹介します！ご存知の人も多いと思います。はちみつ黒酢ドリンクです🍯🍎これすっごく美味しくて箱買いもしたことあるんですけど、一本約13kcalで、酢やビタミンが入っているのでお肌やダイエットにすごくいいんです！一本が飲み切りサイズなので飲みたい時にぱぱっと飲めちゃうのも良いんですよね✨仕事のお昼休憩、お風呂上がり、朝の一杯にいかがでしょうか🥤

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼#みけゃんの寄り道シリーズ第五段‼️今日はお安く、100円で、ハチミツ黒酢ダイエット🐝ちょっとむせるけど(笑)、これ美味しいね🥰💕低カロリー&低糖質でよきよき👍✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼#ハチミツ黒酢ダイエット

タマノイはちみつうめダイエットクエン酸の力で日焼けのアフターケアなどになればと思い、夏の時期になると飲むようにしています。(普段は豆乳を飲んでいます。)実は酢がかなり苦手なのですがこちらは甘くてとても飲みやすく、大好きです🐼❤

美味しくダイエット🍎黒酢がもたらす効果のご紹介!(◍•ᴗ•◍)★血液サラサラ☆疲労回復★ダイエット効果☆美肌効果★老化防止効果☆冷え性の改善★便秘解消すごくないですか!？この黒酢はりんごとハチミツで酸っぱすぎずお酢が苦手な人でも飲みやすいと思います♪♪毎朝飲んでいるので普段は大きいサイズを常備しています!朝時間がなくて出先で飲むときはこのサイズが最適♥めっちゃ快便になります…(小声)お通じがよくなると、美肌にもつながるしぽっこりお腹改善にもつながるしいい事づくしです!ぜひおためしください♪#タマノイ#ハチミツ黒酢ダイエット