＃新学期

ゴールデンウィークで垢抜け計画！！一週間で可愛くなれちゃうスケジュール表🌷🤍✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー皆さん！お久しぶりです！とうふです🤍大学が忙しく更新をお休みしてしまっていて申し訳ございません。いない間にも沢山のフォローといいねありがとうございます🌷最近、フォローしてくださった方々！これからよろしくお願いします🙏✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーもうすぐ待ちに待ったゴールデンウィークですね！でもこの七日間を無駄にしたくはありませんよね？新学期が始まって新生活に慣れ始めた今が垢抜けのチャンス🧸このスケジュールを使って垢抜け作戦を成功させちゃいましょう♪（画像をみながら、説明を見てね👀）【一日目】・眉毛を整えましょう眉毛を整えるだけで全然印象が変わります！自分のなりたい顔に適した眉毛に整えましょう🧸+α眉マスカラ、ペンシル、パウダーで眉毛を描く練習もしたら◎・今日から体を引き締めよう！私の前の投稿で、運動しなくても痩せられる方法がまとめてあるので参考にしてみてください🧸+αお風呂上がりにストレッチとマッサージをしたら効果抜群◎【二日目】・ネイルケアをしよう爪をオイルややすりで整えてみたり、好きな色のネイルをしてみよう💅お洒落は手元から♡・自分に合う髪型を見つけよう私の投稿の髪型診断を是非使ってみてください🤍ヘアアレンジなども載ってます♪【三日目】・姿勢を正そう姿勢が綺麗なだけで、他人から見た印象は全然違います！ストレッチや普段の意識で姿勢を綺麗にしましょう🌙・自分に合った服装を見つけてみよう流行りものよりも自分に似合っていたり、好きな服を着るのが一番テンションも可愛さも上がります！・後半戦に向けて、モチベの上がる映画やドラマを見てみよう🌷おすすめ・プラダを着た悪魔・ブリジットジョーンズの日記・魔法にかけられて・アイフィールプリティ【四日目】・引き算メイクを身につけようお洒落な人はメイクも引き算！全てを盛るのではなく、アイシャドウを一色にしたらリップは濃く、アイシャドウが濃い時はチークやアイラインは控えめに、など自分に合う引き算メイクをすると一気に垢抜けた印象に！・アホ毛を無くそうアホ毛があると髪の毛が汚く、傷んでいるように見えてしまいます💦アホ毛をなくすワックスなどを使ったり、ドライヤーをする時に、毛の流れを意識して乾かすなどの工夫をしましょう！【五日目】・美容院に行って、自分に合う髪色に染めてみよう！もちろん、校則がある人や黒髪が好きな人はやらなくても全然大丈夫です！そのような人は美容院で髪を切ったり、トリートメントをしてみると印象が変わります🌙⚠️注意　ブリーチはあまりしない方がいいです。髪が痛んでしまったり、髪の毛がちぎれて汚い印象になってしまいます。。【六日目】・アクセサリーを買って指元からお洒落になろうお洒落な人は、洋服だけでなくアクセサリーにも気を遣っています！ネックレスやイヤリング、イヤーカフ、リングなど小物を使いこなせるようになれば一気にお洒落上級者になれます🌷おすすめのショップはlatticeです！300円でデザイン性の高いアクセサリーが買えちゃいます🎀私の投稿に購入品紹介があるので参考にしてみてくださいね♪・ムダ毛を処理しよう特に顔、鼻毛、指は忘れがちだけど一番見られるから忘れずに！！【七日目】・お風呂にしっかり入って、汗を流そう次の日の顔のスッキリさが全然違います！お風呂に入りながら、マッサージもしてみましょう🤍・今日まで頑張った自分に自信を持って、明日からまた仕事や学校頑張りましょう🌷お疲れ様でした！もうみなさんは最高に可愛いです❤︎自分を愛して、新生活頑張っていきましょう🌙✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼最後まで読んでくださってありがとうございました🧸気軽にコメントしてくださいね🤍いいね&フォローもよろしくお願いします🌙✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼#垢抜ける#垢抜ける方法#女子力#清楚メイク#引き算メイク#ダイエット#イエベメイク#ブルベメイク#ゴールデンウィーク#一週間ダイエット#垢抜け方法#ムダ毛ケア#スキンケアルーティン#ナチュ盛り最強アイテム#骨格診断#顔タイプ#とうふの髪型診断#とうふの骨格診断#顔_むくみ#学年一可愛い#モチベーション#女子力アップ　#髪染める#ヘアーアレンジ#ヘアカラー#アクセサリー#春メイク#最愛ピンクメイク#ネイルオイル#ヘアケア　#新生活　#新学期

こんにちは〜！ちょこかすです😚今回は【高校デビューに成功する方法！】ということで、現役高校生の私が実際に高校デビューをするためにしたことを紹介しようと思います！！きっとこれをすればあなたも高校デビューできること間違いなしですっ！😆春休み中に垢抜けちゃって周りと差をつけましょう！💕(ちなみにトップの画像の子は私ではありません！笑)🌼ーーーー🌼ーーーー🌼ーーーー🌼ーーーー🌼ーーーー🌼それではまず【見た目】です！見た目は高校デビューするための本当に重要な要素です！「第一印象が大事！」というのは基本中の基本ですよね。まだ名前も性格も知らない中で、唯一その人がどんな人なのかを知ることができる方法が【見た目】です。😁ここがあまり良くないと、せっかく中身が良くてもそれを知る前に相手にあまり良い印象を与えることができません。😭第一印象が清潔感があってニコニコ笑っている人か、肌も髪もボロボロでうつ向いている人だと、どちらと友達になりたいでしょうか？もちろんほとんどの方は前者を選びますよね！男子から見ても、女子に清潔感は命ですし、ムスッとしているよりもニコッと笑っている方が明らかに可愛く見えます！そんな訳で、見た目についてアドバイスしていきたいと思います！　　　　　　　　　　　　　🌼①肌荒れを治して肌を白くする！これは一番大事と言ってもいいくらい垢抜けるために大切なことです！😆ニキビや毛穴などで悩んでいる中高生は沢山いますが、どうしても垢抜けたいなら避けては通れないところです！肌荒れが無いだけで一気に清潔感が出るし、自然と表情も明るくなって自分に自身が持てるようになると思います😚まずは自分に合ったスキンケア商品を見つけ、正しくスキンケアすることを心がけましょう！、、、ちなみに私は#ビオレおうちでエステの洗顔料、と#natureconc、の化粧水を使ってました！ニキビ肌だったので、皮膚科の薬は毎日飲んでましたね！　　　　　　　　　　　　　🌼②眉を整える！これもめっちゃ重要！！カミソリとか毛抜きとかなんでもいいからとりあえず整えてほしい！「眉の整え方」で検索すればめっちゃ出てくるから、やりすぎない程度に整えるともうそれだけで垢抜けます！　　　　　　　　　　　　　🌼　③ムダ毛を抹消しようね！😁特に手脚、顔の産毛、鼻毛、うなじなんかも結構すごいことになってるかもだから、新学期が始まる前に全身チェックしてみましょう！本当はサロンとかで脱毛するのがいいと思うんですが、学生だし、コロナもあって中々行きづらいと思うので、家で電気シェーバーとか脱毛クリームなんかで処理するのがオススメです！　　　　　　　　　　　　　🌼④ダイエット&筋トレ💪これは個人的にはやっておくといいと思います！やっぱり太ってるより痩せてるほうが制服も可愛く着れるし、写真写りも良くなると思うし、何より垢抜けた感でやすい！無理な食事制限とかじゃなくてもいいですが、適度に運動、マッサージ、筋トレなんかをして、脚を引き締めたり、顔の肉を落とすマッサージなんかもしてみたら良い感じに垢抜けると思います！🤩　　　　　　　　　　　　　🌼⑤スクールメイクを覚えよう！！💄これはもう必需ですね！最低限フェイスパウダーと色つきリップでもいけると思いますが、もっと垢抜けたいなら私の前回の記事【制服に合うお洒落なスクールメイク】を読んでみることをオススメします！！やるとやらないとでは本当に差が付くのがスクールメイクなので、高校デビューしたい子は必死で覚えましょう！　　　　　　　　　　　　🌼⑥ヘアケア&自分に合った髪型を見つける💇髪はやっぱり綺麗にしておきたいですよね！ここが清潔感がでるかでないかの分かれ道になると思うので、シャンプーだけではなく、しっかりトリートメントやパックをして、ちゃんとドライヤーで乾かす！これが重要です！自然乾燥は逆に髪が傷んでしまったり、乾ききらないまま寝てしまうと雑菌が繁殖してニキビができやすくなってしまうので、絶対に完全に乾かしてから寝ましょう！😚オススメのパックは#fino、で、オイルは#&honey、#N.です！髪型は校則で規制されている学校も多いと思いますが、特に前髪は自分に合ったスタイルを見つけることをオススメします！シースルーバングは流行っていますが、皆が似合うわけではないし、もっと個性を出したいという方は自分のしっくりくる髪型にして、個性をアピールするのも良いと思います！　　　　　　　　　　　　　🌼⑦姿勢を良くしましょう！姿勢が悪いとそれだけでガラが悪く見えたり、だるそうに見えてしまって、好印象ではなくなってしまうので、しっかり背筋を伸ばして、脚を閉じて座るなど、基本的な事にも注意して、「雰囲気美人」を目指しましょう！💕　　　　　　　　　　　　　🌼⑧口臭ケアをする！👄これは意外と重要で、今はマスクをしていることが多いですが、ふとした瞬間に気になる方が結構います。いつマスクを取っても、好きな人と話すことになっても良いように日頃からケアをしっかりしましょう！特に高校では昼食後に歯を磨く人が中学よりも少ない気がするので、もし磨けなかったとしてもマウスウォッシュやガム等で代用できるので、携帯しておくことをオススメします！😘⑨爪を整える！💅これは画像の方で書いていないんですけど、途中で思い出しました！爪って結構見られてて、長すぎても短すぎてもだめなんですよね。深爪になりすぎないように爪ヤスリなどを使って形を整えて、爪磨きもしておくと完璧だと思います！マニキュア等は禁止されてる学校が多いと思いますが、爪磨きは大丈夫だと思うので、絶対やることをオススメします！細かい所まで女子力上げていきましょう！！💕　　　　　　　　　　　　　🌼【中身】お次は【中身】についてです！せっかく第一印象が良くても、中身が悪いと本当の意味でデビューすることはできないと思うので、しっかり中身も磨いていきましょう！💕①綺麗な言葉遣いを心掛ける！これはあくまで綺麗な言葉遣いなので、お嬢様のようにそんなにかしこまった言い方でなくても全然大丈夫です笑！普通に流行りの言葉とか略語とかも使ってもいいと思いますが、使いすぎには注意してほしいです！使いすぎるとなんかあほっぽい、子供っぽいと思われてしまうので、そうは思われたくない方は程々に使うようにしましょう！　　　　　　　　　　　　　🌼②笑顔を忘れない！😆これもめっちゃ重要です！女の子は笑顔が一番かわいいので、マスクをしてるからといってサボってはいけません！そんなにずっと笑っていなくてもいいですが、誰かと目が合ったときや挨拶をするときなど、できるだけ笑顔で元気な表情をすることで、自然と周りに人が集まってくると思います！好きな男子と目が合ったからといってすぐにそらすのではなく、ニコッと笑ってみると案外上手くいくかもしれません！！🤩　　　　　　　　　　　　🌼③コミュ障捨てる！！これはデビューするには必要不可欠です！😆せっかく第一印象が良くても、いざ話してみたらおどおどしてて、「この子私と話す気あるのかな、、」「なんかつまんない」なんて思われちゃったら大変ですよね！そうならないためにももっと自分に自身を持って、最初は皆緊張するから自分が中心になって場を和ませよう！くらい思っていても大丈夫だと思います！でもあまりにも自分の事ばかり話したり、沢山の人に声をかけすぎても、後々大変になってくると思うので、まずは席の周りの人や、気が合いそうな人を見つけて声をかけるといいと思います！💕入学前にSNSで繋がっている人達がいるのであれば、まずはその人達と早い段階で会ってみることをオススメします！　　　　　　　　　　　　　🌼④うるさすぎず、静かすぎず！これも結構重要です！新学期ってだけでテンション上がってるし、早めに友達とかができたりしたら、皆テンションが高くて、声も大きくなっていることが多いので、一応周りのことも考えて、うるさすぎたり、悪ふざけなんかはしないようにしましょう！かといって静かすぎてもなんか怖いし、友達も出来にくくなってしまうかもしれないので、程よく穏やかに過ごしましょう！　　　　　　　　　　　　🌼⑤時間に余裕を持つ！⌚これも垢抜けるためには大切です！もう高校生ということで、時間に余裕を持つことを意識すると、一気に大人っぽくなるというか、落ち着いていて、モテやすくなります！これは実際に私の学校の男子達が言っていたことで、「いつも遅刻したり、廊下をバタバタ走っている子よりも、時間に余裕を持って早めに行動してる女子の方が断然彼女にしたい」らしいです！なので遅刻癖や廊下を走る癖がある方はぜひ時間に余裕を持って行動して、大人な女性になりましょう！　　　　　　　　　　　　🌼　　　　　　　　⑥見た目で友達を決めないこれは私の経験からです笑。高校デビューしたいがために見た目が少し派手な子ばっかりに声をかけて、後から結構やばい子だったって感じのことがあったので、見た目だけで友達になろうとはしないほうがいいと思います笑！！いくら見た目が良くて、一緒にいたいなって思っても、性格とか趣味とかが合わなかったら全然楽しくないと思うし、最初の人間関係って結構重要だったりもするので、そこらへんは慎重に決めるのがいいと思います！👍　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　🌼　⑦目上の人、先輩には敬語を使う！これは当たり前だと思うんですけど、できない人も結構いて、どうしても変な敬語になってしまうパターンがあるんですよね笑。先生に対してもせめて最初の一学期はしっかり敬語で、綺麗な言葉遣いを使った方が内申も良くなるし、周りから見てもちゃんとした子なんだなってわかると思うので、正しい敬語が使えるように中学の国語の教科書を読んで復習しましょう！😁　　　　　　　　　　　　🌼⑧目標を立てるこれはなんでもいいので目標を立てましょう！目標があるだけでハリのある充実した高校生活が送れると思います！「英検2級を取りたい！」「部活でレギュラーに選ばれたい！」「テストで毎回10位以内に入る！」など、できれば学校生活に関係のあるものだとなおさらいいですね！その目標を達成するためのさらに小さい目標なんかも立てておくと、より目標に近付けると思います！✨何かに向かって頑張っている姿は男女共にとても高感度が上がるので、ぜひ何かに打ち込んで、自分自身の成長にも繋がるようにポジティブに行動しましょう！！😆👍　　　　　　　　　　　　　🌼【持ち物】持ち物は上のリストにあるのが基本的な感じです！😚この他にも必要な物はそれぞれ違うと思いますが、持ち物は個性が出しやすいところでもあるので、高校デビューを狙うなら自分の個性がはっきりとわかるものを選ぶといいと思います！！それが話のきっかけになったり、友達作りにも役立つと思うので、ぜひこだわってみてください！💕ちなみに学校に持っていくお金ですが、個人的には500円〜1000円あれば昼食やおやつを買っても十分足りると思うので、トラブルや盗難を避けるためにも、あまり大金を持ち歩かないようにしましょう！ということで、【高校デビューに成功する方法！】を紹介しました！ここに書いてあることを心掛けて、楽しい、キラキラした高校生活を送れるようになることを願っています！😆💕結構長文でしたが、ここまで読んでいただき、ありがとうございました！😍いいね、コメント等していただいたら嬉しいです！😍💕フォロバも絶対します！💕#いいね#フォロバ#高校デビュー#新学期#モテる#垢抜け#スクールメイク#現役高校生#高校生活#お洒落になりたい

【白統一ポーチの中身】＊ALLプチプラ＊ポーチ・ポケットに入れると便利なもの　こんにちは(ﾟ▽ﾟ)/おさげです👧そろそろ(？)新学期ということで、学校用のポーチの中身を考えてみました！白統一なので、清楚で大人っぽいイメージになりたい人に特におすすめです。それではどうぞ！💚ポーチに入れておくのに便利なもの💛ポケットに入れておくと便利なもの💙夏に持っておくと便利なもの①💚TANGLETEEZER　#コンパクトスタイラー　￥2300・使うだけでサラサラになり、まとまる・正直、私の場合そこまで使わないけど、持っておくと安心→くしで2000円は高い！っていう人は、セリアのタングルティーザー似のくしがおすすめ②💛無印良品　#折りたたみヘアコーム　￥190・コンパクトで、ポケットの中に入れられる・前髪を整えるのに必須だけど、使いすぎは良くない→ホテルのアメニティーでもいい③💛無印良品　#折りたたみミラー・小　￥450・コンパクトで、くしと一緒にポケットに入れられる・主に前髪を整える時に使う。見すぎは良くない④💛Francfranc　#バロットハンカチタオル小花レース　ライトグレー　￥440・さりげないレースのお花がかわいい・ハンカチを持っていればもう天才、尊敬、これぞ女子→でもやっぱり自分の好きなものが一番⑤💛セリア　#ポケットティッシュ　￥110(16個入り)・普通のポケットティッシュよりも清潔感が増す・結構使うし、人にも貸すことも多いため、あらゆる所に入れておけば問題ない→町でもらったティッシュから宣伝の紙を抜いたり、ティッシュケースをつけるのもいい⑥💚キャンメイク　#メイクミーハッピーフレグランスミスト　WHITE　￥700・花束みたいな優しい匂い・すれ違った時にふわっといい匂いがするともう惚れる。付けすぎには注意する⑦💛NONIO　#マウススプレー　￥250・小さくて持ち運びに便利で、すぐに口をリフレッシュできる・忘れがちだけど、大事。トイレでするのがおすすめ⑧💚ロート製薬　#ロートCキューブ　￥550(13ml)・目が染みないし、コンタクトの上から挿せる・自分はもちろん、人に貸すこともできるため、ポーチに入れておくといい⑨💚キャンメイク　#メイクミーハッピーハンドクリーム　WHITE　￥500・ベタベタしなくて、いい匂い・意外と手は見られているので、しっかりケアして常にきれいな手でいるのがいい⑩💚無印良品　#手指消毒ジェル　￥490(50ml)・しっかり除菌でき、潤いも与えられる・持っていれば安心。やり過ぎると神経質な印象になるかもなので、食事の前などがベスト⑪💚NICI　#フィギュアフェイスポーチ　￥1760・大容量でかわいい・シンプルなものももちろんいいが、かわいいものだと声をかけてもらいやすい→結局は自分が一番好きなものを持つのがいい⑫💚無印良品　#ポリプロピレンヘアピンケース　￥102・ピンやゴムを入れるのにちょうどいい大きさ・そのままリュックのポケットに入れるより、ケースに入れた方が取りだしやすい⑬💚無印良品　#救急絆　￥100(10枚入り)・シンプルで、ケースもついている・あげると「女子力高っ！」って言われるランキング第一位。多めに持っておくのがいい⑭💚NICECLAP　#美白マスク　￥1100・つけるだけでトーンアップできる・意外と替えは必要。夏は特に汗をかくので入れていて損はない→もちろん普通のマスクで大丈夫⑮💛無印良品　#携帯用衣類クリーナー　￥390・コンパクトで、サッと取り出して使える・こういうのでさりげなくごみを取るといい。清潔な印象⑯💙CEZANNE　#UVシルクカバーパウダー　￥680(10g)・崩れにくい。厚塗り感が出ずにサラサラになる・体育や部活の前にトイレでするのがおすすめ。前髪とおでこがくっつくのを防げる⑰💚マトメージュ　#まとめ髪スティックレギュラーホワイトフローラルブーケの香り　￥650(13g)・持ち運びやすく、手が汚れない・アホ毛がないと清潔感が出る⑱💙Ban　#汗ブロックプラチナロールオン　￥1000(40ml)・ロールオンタイプなので、簡単に素早く汗を抑えられる・学校に行く前、体育や部活にするのがいい。⑲💙スキンアクア　#スーパーモイスチャージェル　￥1000(110g)・伸びが良く、少量で塗れる・紫外線は女子の敵。学校に行く前、体育や部活にするのがいい→お金に余裕がある人は、アリィーの日焼け止めがおすすめ⑳💚メンソレータム　#メルティークリームリップ　￥450(2.5g)・体温で溶けるため塗りやすく、ぷるぷるな唇になる・ぷるぷるな口紅だと、真の女子感がある21💙ビオレ　#ビオレ冷シート　￥420(20枚入り)・拭いた瞬間涼しくなり、ひんやりが続く・体育や部活の前後、やり過ぎに注意して拭く。朝全身を拭くと、汗をブロックできるのでおすすめ今回は白統一ポーチの中身を紹介しました。今度は#白統一コスメを紹介しようと思っているので、そちらも楽しみにしていただけると嬉しいです😊それでは次の投稿でお会いしましょう(^-^)/~~#TANGLETEEZER　#無印良品　#Francfranc　#セリア　#キャンメイク　#NONIO#ロート製薬　#NICI　#NICECLAP　#CEZANNE　#マトメージュ　#Ban　#スキンアクア#メンソレータム　#ビオレ　#ポーチ　#ポーチの中身　#学生　#学校　#学校ポーチ　#白#白統一　#清潔　#清潔感　#清楚　#儚い　#儚げ　#新学期　#シンプル　#くし　#鏡　#ミラー#ハンカチ　#ティッシュ　#ボディミスト　#香水　#目薬　#ハンドクリーム　#除菌　#消毒#絆創膏　#マスク　#パウダー　#アホ毛　#汗　#夏　#日焼け止め　#リップクリーム　#冷シート　#ポケット　#ホワイト

🥰短期間で可愛くなりたい🥰あと約１ヶ月で新学期...！やっぱ第1印象って大事ですよね😌でも自分に自信ありますか？自分に自信をつけるためにもこの1ヶ月の中で可愛くなって新学期にみんなを驚かせましょ！🙈--------ｷﾘﾄﾘ線--------❤️短期間で可愛くなる❤️❶自己分析自己分析では、自分のいい所、悪いところをきちんと把握する作業になります。なぜ可愛くなりたいか、どういう可愛さを目指しているのかなどを決めて理想の自分を見つけてください👀そして今の生活習慣も見直してみてください。ダメなところがあるのならひとつずつでも直してみるなどすると◎おすすめはなにか使わないノートに「理想の自分」「改善点」「やるべき事」を箇条書きなどでまとめると目標が設定しやすいですよ☀︎❷理想の女性を研究するこれは芸能人でも全然OKです。理想の女性を決めたら、その女性に近づくためにはどうすればいいかなど、より深く研究してみてください🌺❸似合うメイクを研究する似合うメイクを研究する上で大切なのはパーソナルカラーです。ブルーベースやイエローベースなど色々あるので把握しておくと❸はスムーズに進みます！↓ここから私の投稿に飛べます#コスモスのパーソナルカラー診断❹ヘアケアするこれは例ですがしっかりトリートメントする、頭皮マッサージするなどをすると魅力あるサラサラな髪の毛になります。❺姿勢・仕草・話し方を改善する顔だけ可愛くてもご飯を汚く食べていたりすると少し残念に感じませんか？理想の女性をイメージし、常にニコニコすることを心がけて見てください！(⑥好きな人を想う)これは片思い中、お付き合い中、夫がいる方に可愛いと言ってもらいたい方はやってみて下さい！💛１ヶ月スケジュール💛-----1週目-----1週目は自分への意識を高めることに集中します。メモ帳などを用意して、自分の姿ややるべき事を書き出してください。１ヶ月で達成したい目標も決めるのも大切です！例えば食生活のことや体型の改善など-----2週目-----2週目からは内面から綺麗になることに集中します。1週目に決めたことを実践してみてください。例えばバランスの良い食事にする、ストレッチやウォーキングなどの適度な運動をするなどの目標を習慣化させていってください！-----3週目-----3週目からは外見を変えることに集中します。1週目に決めたことを実践してください！例えばアイプチをする、小顔マッサージをするなどを実践して行きましょう。好きな人とのお出かけなどを予定に入れるとよりいいですね！🥰💙継続する方法💙1⃣...1つずつやるひとつずつやるとめんどくさくなりにくく、継続しやすくなります。無理のない程度にやることをおすすめします。2⃣...自己制定する私は可愛くないなどを1度思ってしまうとマイナスな気持ちが高まって頑張る気力が落ちてしまいます。恥ずかしいかもしれませんが鏡に向かって私は可愛いと声に出して言ってみてください！3⃣...睡眠をよくとる睡眠不足だと肌荒れを起こしたり太りやすい体になってしまったりなどのデメリットが沢山...リラックスして眠るための環境を作ってみるなど工夫するといいですね！4⃣...記録する美容メモをとると続けやすなります！その日にやったスキンケアや、褒められたこと、その日に実践した美容情報などを記録して置くと自分に自信がつきます。--------ｷﾘﾄﾘ線--------以上になります！どうでしたか？新学期までに可愛くなるのは叶います！🔮私も今日から実践しようと思っているので一緒に頑張りましょう！#新学期#可愛くなる#可愛くなる方法#美容#美容ノート#パーソナルカラー#メイク研究#可愛くなりたい#自信#垢抜け#垢抜けたい

皆さんこんにちわ!もうすぐ高校生になるkonです!春から新しい学校に入学する人や、新学期でクラス替えがある人など色々ですよね☺️私は同じ中学の人がいないので、友達ができるか不安です!同じ気持ちの人が多いのではないでしょうか。なので今回は私なりの友達の作り方や、中学生の時こうしたら良いよ!みたいなのを紹介します!●友達の作り方⚪分からない事を質問する例えば入学式とかであれば「課題っていつ出すのかな?」って聞いてみたり、「この後何するか知ってる?」みたいに質問します。これだけで知らない人ではなくなります!近くの人に声をかけましょう!⚪相手の趣味を聞く私はアニメとK-POPが大好きで、その話になると知らない人でもたくさん話せるんですよ!なので、まずは相手の趣味を聞きます。もし同じ趣味だったら速攻で話して、仲良くしたいのでよろしくね!って言います。オタク仲間は早いうちに作っておくと良いですよ!⚪移動の時一緒に行くこれは学生ならではですよね!移動教室とか、チャンスはたくさんあります。一緒に行こう!って誘ってみて下さい。断る人はいないと思います!⚪持ち物を褒める「その筆箱かわいい!」とか「そのキーホルダーどこで買ったの?」など、とにかく良いな!と思ったものを褒めまくります。○○さんってオシャレだね!とか言われたら絶対嬉しいです!●新中学生にアドバイス⚪隣の人と少しでもいいので話す事緊張で同性の友達に話すのでさえ大変なのに😨と言う人もいると思います!ですが女子なら男子と、男子なら女子と少しでも話すことで、印象がかなり違います!　隣の人になんか暗い子って思われたくないですよね?　名前聞くだけでも印象は明るくなると思います。⚪眉毛描いたり、アイプチするなら初日に!眉毛やアイプチって意外とバレます!特に先生ではなく友達に!昨日まで一重だった人が次の日二重だったら「あれ？」って思いますよね?もし二重にしたり眉毛描いて行きたい人は初日からやっておきましょう!そうすれば、多少は元々かな?って思ってもらえるはずです。おすすめはセザンヌの眉パウダーのチャーコルグレーです!⚪スカート短くしすぎない最初からスカートがあまりにも短いと印象は悪くなります!先生からも目をつけられるので要注意!特に中学では先輩もいますから、悪目立ちは絶対に駄目ですよ!ここまで読んでくださりありがとうございます。少しでも参考になると嬉しいです!新しい環境だと色々不安ですが、自分が変われるチャンスでもあります!一緒に頑張りましょう😚#新学期　#友達

皆さんこんにちわ!もうすぐ新学期、入学式ですね!新しい環境だと緊張しますね☺️今回は私が初対面の人と話す時に気をつけている事を紹介します!　後、好印象なバレないメイクも紹介します!●初対面の人と話す時に気をつけている事⚪笑顔で、そして相手の目を見て話す誰に対しても笑顔で話すことが大事です!明るい印象になりますよ。⚪自分の事は私と言う癖があるならそれでも良いのですが、もし出来るなら私が良いと思います!その方が落ち着いた清楚系という印象になると思います。⚪言葉遣いは丁寧に　内容は面白く言葉遣いが丁寧な人って良いですよね?ただ、言葉遣いが丁寧だと堅苦しい、とか面白くなさそう、という印象になってしまうかも😅　もちろん私の意見です!なので、話す内容は普段の自分と変わりなく!前の学校の友達と話しているようなノリで話しましょう!⚪質問は簡潔に!そして深く聞く例えば、いきなり「好きな食べ物なんですか?」「好きな教科なんですか?」みたいに一問一答で質問すると、会話が続かないですよね?なので、質問する時は1つの事に、集中して、深く聞いてください!例えば、「部活何やってたんですか?」とか、「休みの間なにしてました?」とかです!部活の話題ならそこから大会とかあるんですか?とか土日も練習あるんですか?とか、顧問どんな人ですか?などなど。休みの間の話題なら、相手が趣味について話した場合、その事についてたくさん質問できますよね!●好印象メイク⚪チークを塗るおすすめの色はコーラル系です!パウダーやクリームは、粉感がでたりツヤツヤするので、バレます。今はマスクですが写真撮るときにバレるかもと思う人にはムース系をおすすめします。例えばMAJOLICAMAJORCAクリーム・デ・チークがおすすめです。ツヤツヤしないし、粉感もありません!⚪リップを塗る。これはバレないとなると凄く難しいです。マスクなので、基本バレないと思います。なので、薄く色のつくリップを塗るのがおすすめです!が、マスク外した時が怖いという人は、色付きリップクリームなどをポンポン塗ってみて下さい!⚪眉毛を整える。眉毛の隙間を埋めるぐらいで大丈夫です。描き足したりするのはやってもやらなくても大丈夫です。パウダーでふんわり隙間を埋めてください。おすすめはセザンヌの眉パウダーです。色はチャコールグレーです!好印象メイクは盛るというより整えるという感じです。これでは物足りないという人は自分なりにつけくわえてください。ですがバレバレなメイクは好印象ではないのでほどほどに!ここまで読んでくださりありがとうございます!少しでも参考になると嬉しいです!楽しい学校生活を送りましょう!#新学期　#入学式　#好印象メイク　#スクールメイク

新学期の準備できてますか？(🍋•᎑•🍋)新学期から新しく可愛く始めよう！新学期が変わらなくても気をつけることだけど女子力の基本を簡単にまとめてみました。まずは、簡単に⚠️見たいものだけでいいので読んでみてくださ　　　い！︎︎︎︎︎︎☑︎服装︎︎︎︎︎︎☑︎髪型︎︎︎︎︎︎☑︎言葉遣い︎︎︎︎︎︎☑︎外見※書いてないけど︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎☑︎匂い︎︎︎︎︎︎☑︎コミュニケーション︎︎︎︎︎︎☑︎運動(部活)🌟🌟🌟服装🌟🌟🌟中学生は、なるべくきっちりのほうが(^o^)👌高校生は少し崩した方が可愛い。リボンは絶対真っ直ぐで、意外と目に付いちゃいます。😬スカートは短すぎると、男子に引かれちゃいます。ひざ上10cm以上の人はもう少し長い方が私は可愛いと思います。😘🌟🌟🌟髪型🌟🌟🌟髪型だけでだいぶ印象変わると思います。ロングの人は下ろしたら落ち着いた感じで、結ぶとスッキリした感じが出ます。単に結ぶだけでも、高めにすると可愛い女の子って感じで、下目にすると、落ち着いた大人っぽい雰囲気が出ると思います。2つ結びをしたい人はぜっっったいに耳の下で結んでください！みつあみ必須です！あんまりいないと思うけど、ぶりっ子だと思われちゃうので、そのまま結ぶのはやめましょう。モテてる人はいつも髪型はあまり変わらないけど、イベントの時は気合を入れて、可愛くしてるのがギャップな気がします。髪型も大事だけど、髪の状態も大事です。髪は常にサラサラを目指しましょう。⚠️オイルのつけすぎは注意です。アホ毛はマトメージュなどで、抑えましょう。これだけでも一気に清潔感が出ます。🍋🍋🍋髪の方がよく揺れるので、体に匂いをつけるより髪に匂いをつけた方がすれ違った時にいい匂いがより伝わる気がします。🌟🌟🌟言葉遣い🌟🌟🌟マジ?!とか、それな?!などの若者語？みたいなものはあまり使わない方が好印象だと思います。流行に乗るのも大事だけど、乗りすぎると引かれちゃうかも、、、悪口は、なるべく言わない方がいいけど、言いたい時は言っちゃった方が潔くて私は好きですね‪w‪w‪下ネタは親友とだけしましょう。‪w‪w‪どうしても話さなくちゃいけなくなった時は話に乗りすぎず、うまーく話をすり替えてみて🤓🤓🤓🌟🌟🌟外見🌟🌟🌟スクールメイクはバレない程度に盛れるものを探究して見てください。目の大きさとか、眉毛よりも肌を綺麗に見せるようにした方が可愛く見えると思います。ムダ毛は大変だけど生えてきたら、すぐに処理しましょう！少しでもあると、男子に幻滅されちゃいます。(まー、そんくらいきにしないでほしいですよねー🙄🙄🙄)足とかのムダ毛も大事だけど、手のムダ毛も忘れないでください！意外と見られてるなーって思う時ありませんか？毛穴とかも保湿してなるべくなくして、爪周りも保湿を忘れずに、あと、私が結構大事だと思ってるのが、姿勢です。せっかく可愛いのに、姿勢が悪くて、残念な子いませんか?!授業の時とかに背中が丸まってると、なんか上手く言えないけど、あーって思っちゃいますね。🙃🌟🌟🌟匂い🌟🌟🌟顔は可愛くなくても、せめて匂いくらいは可愛くいたいので頑張ってます。香水じゃなくても、柔軟剤とかでも充分いい匂いだと思います。ただ、自分の匂いは自分じゃ分からないので、信頼してる友達に聞いてみてください。バニラの匂いとか、ローズ系の香りは結構好き嫌いの差が大きいので、柑橘系とか石鹸の匂いが妥当だと思います。もちろん、自分ウケがいい匂いがいい人はそれでOKです！🌟🌟🌟コミュニケーション🌟🌟🌟男子と女子とで話す時にもちろん気分が違うと思うけど、なるべく同じようなテンションで接したほうがいいです。裏表は誰にでもあると思うけど、それがあまりかわらない人だと思ってもらいましょう！相手の話を聞く時は、相手を不安にさせないように、相づちを多めにして聞くと話しやすい人だなーと思ってもらえます。話を聞くだけじゃなくて、自分から話をしたり、相手の話に質問をすると話しててたのしーなって思われる気がします！🌟🌟🌟運動(部活)🌟🌟🌟運動をしている時は、前髪を気にしすぎないのが、大事だと思っています。みんな真剣にやってるのに、前髪を気にしすぎると、不真面目だと思われてしまう可能性があります。😱😱😱汗はかいても頑張ってるなーと思ってもらえるけど、脇汗だけは、出さないように、目立たせないように、匂わせないようにを⚠️注意⚠️です。汗をかいても、いい匂いなことは大事です！部活では、声をちゃんと出して、真面目に取り組むとちゃんとやってるんだなーと思って貰えます。😉😉😉┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈以上です！思ったことをバーッと書いちゃったので、分からないところとか、文章がおかしい所もあると思うけど、読んでくれてありがとうございます！😊😊😊女の子は気をつけることがいっぱいあって、大変ですよねー。それでも頑張んないといけないので、頑張りましょー٩(´･ω･`)و#新学期#新学期デビュー#新学期チェック#新学期垢抜け#新学期前日#垢抜ける#垢抜ける方法#可愛くなる#可愛くなる方法#可愛くなりたい#かわいくなりたい#女子力#joshi__ryoku#女子力up

안녕하세요！！ありんですっ！〚新学年完璧スタートBook〛#ななせ&ありん今日は𝓃𝒶𝓃𝒶𝓈ℯちゃんとコラボ投稿です！新学期に向けて,今からやっておくといいことをまとめました！※さくっと読めるようにシンプルにまとめました※♡───────────𝑳𝒆𝒕'𝒔𝒈𝒐───────────♡🖤見た目編🖤①スキンケアを丁寧にする　学校ではファンデなどのがっつりメイクはできないので,　すっぴんを磨いてみんなと差をつける！②マッサージする　新学期は何かと写真を撮ることが多いから,顔をマッサージ　して小顔に！ノーマルでも盛りたいもん♡　私は#DAISOの#かっさでマッサージ中！　足も忘れずに！私は✊で下から上に流すようにしてます！③ヘアケアを丁寧にする　目指せ天使の輪!!後ろ姿美人になれる！④髪型を整える　イメチェンするか,このまま伸ばすか決めて早めに美容室に　行くと◎前髪伸びっぱなし𝖭𝖦！⑤スクールメイクを研究する　※これはスクールメイクする人だけで大丈夫です　Lipsでたくさん研究しとこ！🍳準備編🍳①必要なものを買い足す　ノートとかボールペンとかの文房具系はもちろん，　いつも使ってるリップとかハンドクリームとかも！②部屋,机周りを片付ける　部屋を片付けると，過ごしやすいし，探し物をしなくていいから，　何より時短になる！机周りは勉強したくなる空間にすると◎③スクールポーチをつくる　絆創膏とか，予備のヘアゴムとかリップとか色々入れて　女子力今から準備しとくと便利！♡────────𝑳𝒐𝒗𝒆──𝑳𝒐𝒗𝒆──𝑳𝒐𝒗𝒆───────♡参考になったらいいねで教えてくださいたくさんのいいね,クリップ,フォロー待ってます！！質問があればコメント欄にお気軽にお願いします！それでは次の投稿で会いましょー以上,아린がお届けしましたっ！！あんにょーん♡─────𝑭𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘𝑴𝒆──𝑭𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘𝑴𝒆──𝑭𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘𝑴𝒆─────#ありん#ありんのスクールライフ#学生#新学期#準備#スクールライフ

初めまして“柚子ノ”です😊さっそくですが、卒業式や終業式が終わりもう３月も終盤……もうすぐ新学期がやって来ます❗️そして、入学式やクラス替えは１年間の中でも今後を決める重大イベントですよね！友達と離れてしまうかもしれないし、新入生の中には同じ学校の人が1人もいない(泣)なんて人も多いと思います。新しい出会いがある分、不安も大きいですよね😥だからこそ！！！垢抜けていいスタートを切りたい！！！この春休みに垢抜けて最高な１年をスタートさせませんか？初対面同士が多いところでは可愛い子が一目置かれ、自然と人も寄ってきますよ😊これから『垢抜けるために気にすること』と『モチベーションの保ち方』をご紹介します✨《垢抜けるために気にすること》①スクールメイク人は最初にまず顔を見ます。初めて会ったときに「この子可愛い！」って思われたくないですか？そのための方法の1つに『スクールメイク』という手段があります。バレないならやっても意味ないじゃんって思うかもしれませんが、やるとやらないとではほんっっっとうに違います！👆️に関してはまた詳しく後日投稿したいと思います✨+αこの休み期間に保湿リップを塗る癖をつけましょう！いざ学校に行くとつい唇がガサガサのままで過ごしがちです💦今のうちに『唇が潤っていないことが嫌』だと思うように習慣づけちゃいましょう！②髪の毛例えどんなに可愛い子でも髪の毛がボサボサだと第一印象が悪くなります😥逆に髪の毛が綺麗だと「えっ！！美少女！？」ってなります！『髪は女の命』というくらいですし、ぜひ髪の毛を自分の見直してみてください！入学してしばらくしたあとに友達と話すと「入学したときに○○ちゃんの髪が綺麗すぎてびっくりした！」というような話題がでるくらい第一印象を左右するポイントです！❌アホ毛、ボサボサ前髪・後ろ髪必ずお風呂から上がったらドライヤーで髪の毛を乾かすようにしてください！また、この休み中に前髪や後ろ髪のヘアセットも練習しておきましょう✊③体型まず注意！！痩せてれば痩せてるだけいいというわけではありません🙅‍♀️極端な話、身長160cmの子が体重42㎏だと痩せすぎです！😣健康に支障が出ます😵ただ、垢抜けたという人の話を聞くとほとんどの人がダイエットをしています。韓国では「ダイエットは最高の整形だ」というくらいダイエットは自分を垢抜けさせてくれる最高の方法です✨自分の身長・体重からBMIを計算したり、体重ではなく体脂肪を見たり、１度自分の体型を見直してみてください！ダイエットをする場合はまず美容体重を目指してみてください！※美容体重の計算方法についてですがこのときに使用する身長はcmではなくmで計算してください！例えば…153cmの場合は1.53(m)、165cmの場合は1.65(m)という感じです！また、計算式の１番後ろの20を他のBMI値に変えることでそのBMIの目安の体重を求めることができるので自分の目指したい値で計算してみてください😊④手・爪これが以外と大事！！！手がカサカサだったり爪にひびが入っていたり、見てないだろって思うかもしれませんが以外と目に入ります😓(特に爪！)爪を綺麗にして学校に行った日に「柚子ノの爪綺麗！」って突然言われました(笑)結構みんな見ているんだと思います！ハンドクリームを持ち歩くようにしたり、爪はネイルコートを塗ることをおすすめします✨（エテュセ、mnbbとかおすすめです😊）⑤ムダ毛がないムダ毛は絶対になくしておきましょう！忘れてしまいがちな首の後ろ(うなじ付近)や手もしっかり剃っておきましょう！腕や脚、顔のムダ毛は見られやすく、あったら「この子あんまりそういうこと考えないんだ…」って思われるかもしれません😵ムダ毛処理を今までやったことのない子も多いと思います。個人的にはドラッグストアなどでカミソリを買ってしまうよりも少し高いんですけど『シェーバー』を買ってみることをオススメします！（カミソリでやろうとすると剃る方向を間違えたりして肌を痛めてしまうかもしれないからです）ムダ毛処理なら親にお願いしても買ってもらえる確率は高いと思います👌《モチベーションの保ち方》垢抜けるためにはそれなりの努力と時間が必要です。なので心が折れそうになってもうやめたいって思うことがあるかもしれません。モチベーションの維持がとても重要です！私がモチベーションを保つためにしていることは……『目標とする人を決める』これだけです！例えば私の場合twice(ちなみにミナペンです)が好きなので「twiceのミナちゃんみたいに美しくなりたい」という目標を元にダイエットだったり可愛くなるための努力をしています！そうすると、ふとやめたい、辛いと思ったときに「○○ならこれくらいでやめるのか」「あのスタイルを手にいれるにはもっと努力してるよね」と考えられて続けられます✨体重などの数字だけを考えるのではなく「○○みたいになりたい！」など大雑把でもいいので１人目標とする人物ををつくるといいですよ😊とても長くなりましたが、ここまでご覧頂きありがとうございました！私自身まだまだ途中段階なので皆さんと一緒に頑張っていきたいです！次からスクールメイクやダイエット方法なども載せていきたいと思うので是非見て頂けると嬉しいです✨気軽に質問してください‼️それではまた👋#はじめての投稿#垢抜ける方法#垢抜けたい#新学期#可愛くなりたい

♡新学期、自分をもっと可愛くするためchecklist♡こんにちは、苺鈴です👶🏻今回は、新学期を迎えた皆さんに向けて、自分をもっと可愛くするためのチェック項目を作りました♡♡項目の中には、外見関係ないものもありますが、身だしなみやマナーが良いと女子力がある可愛い女の子に見えるんです⸜♡⸝私も自分で作ったチェックリストで可愛くなれるよう努力したいと思います(ˊᵕˋ;)💦ムダ毛処理は指毛や、手の甲の毛を忘れないように…💭🧐私の投稿に目元と顔と、脚のむくみ取りマッサージのやり方があるので、是非そちらも参考にして欲しいですଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧唇のカサつきや荒れを治すのにおすすめのリップケア商品↓↓↓🧸SHISEIDOモアリップ口唇炎・口角炎を治すもので縦割れもこれ一つであっという間に綺麗になります🌷爪の長さは爪の白い部分が2.3mmぐらい残る程度が1番清潔にみえる長さらしいです♡♡簡単ヘアアレンジも是非、参考にして欲しいですଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧ご精読ありがとうございました‪𓂃𓈒𓏸໒꒱#可愛くなる方法#モテる方法#チェックリスト#新学期#垢抜ける方法#身だしなみ#モアリップ

【新学期から、女子力を装備しよう🎀】こんにちは！今回は私がいつもブレザーのポケットに入れている必需品たちを紹介します👯‍♀️絆創膏やティッシュをサッ！と出すなどの動作、所謂「女子力」。みなさんちゃんと意識していますか？あの子ちゃんとしているなぁ〜と、周りに見られるだけでなく、女子力を身に付けることは自分にとってもこの先かなり便利になります(ㆁ௰ㆁ)🎶お茶こぼした。。あ、私ティッシュ持ってたわ！みたいな感じ😂！当たり前に聞こえるけど実は身に付いていない女子力を新学期から身につけてみませんか？それでは、私の「女子力装備」を紹介します✨୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧○ポケットティッシュ○絆創膏○生理用品(私の場合は応急処置用なのでおりものシートです)○ミニ鏡➡️ご飯の後、口になんか付いてないかな？とか、前髪ぐちゃぐちゃになってないかな？とか！鏡が手元にあれば、トイレに行かずにいつでもその場で確認できます😳○色つきリップ➡️これはなくても大丈夫。笑私は寝不足で顔色死んでるなぁとか、なんとなく塗りたい！って思ったら塗るだけ！バレたら怒られるしあんまり登場はしないかも。でもこのNIVEAの色つきリップ、うるうるかつナチュラルなのでオススメ🌷バイトの時とかに普通に使える！○透明リップ➡️先生がまだ教室にいたり、シンプルに唇の荒れが気になる！って時はいつもこれ。このワセリンリップ優秀〜(;;)ベタつかないのに潤う！ツヤツヤ唇になる！透明なのにほんとにかわいい🥺友達に「天ぷら食べた？？」って聞かれるぐらいうるうるな唇になります笑値段も400円しなかったし、無添加ってだけでなんか嬉しいですよね✨○ミンティア➡️これもめちゃめちゃ大切！朝電車に乗る前の眠気覚ましと、お昼ご飯の後のブレスケアとしていっつも持ち歩いてます(ｰ̀֊ｰ́)あと授業で眠い時とか、授業で発表がある前とか！声がガラガラになったりしちゃう不安もこれで解決されます🥺持続力もかなりあるのでオススメ！しかも88円で買えちゃう。。好き。。🤯リピ5個目ぐらい！笑○目薬(コンタクト用)➡️これも大切👀私はドライアイなので定期的に目薬さしてます！あと授業で眠い時！(いつも眠い笑)ミンティアと違って食べ物じゃないから、目薬は授業中でもサッとさせて安心😌私はNEWマイティアCLの1番スースーするやつを使ってます！これも500円しないし、カラコンにも使える優れもの👏○クシ➡️私はダイソーの桃の木櫛をずっと愛用してます🍑1回梳かすだけでサラッサラになる！本当に100円以上の価値あります。。ざっと紹介しましたがこんな感じ！制服だからといってやっぱり身だしなみは大切。リップ、ミンティア、ティッシュ、櫛は特に大切かなあ〜、、？どれもプチプラなのでぜひ買ってみてください🥺女子力を装備して新学期スタートしましょう✨୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧最後まで読んでいただきありがとうございます♥少しでも参考になりますように。#ポーチ#必需品#JK#学校#制服ポケット#女子力#プチプラ#色つきリップ#目薬#生理用品#高校デビュー#新学期

【健康的に痩せたい！中高生におすすめダイエット】こんにちは😃今日はダイエットについての投稿です私は昔からぽっちゃり体型でそれがどうしてもずっと悩みでした中途半端な気持ちで色んなダイエットに手を出してはリバウンドを繰り返していましたしかも、食べることが大好きなので食事制限とか本当に無理で、まーったく痩せませんでした💦そんな私が、色々ダイエットを調べまくってたどり着いた中高生におすすめしたいダイエット法を紹介しますーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーポイントは３つだけ！！ポイント①水をたくさん飲む　　私は水の飲まなさすぎでとにかくむくみが酷かったです水を1.5ℓ以上飲むようにしてから足首がほっそりしてきました！また、便秘が治りました便秘はダイエットの敵です！！！！肌も綺麗になった気が、、起床後やご飯のとき、風呂前後、寝る前などタイミングを決めて飲むようにしてみてください！ジュースは週に一度だけ飲んでいますその他の日は必ず水を2リットル近く飲むようにしています⚠️水は常温で飲むようにして、　回数を分けて飲むことが大事です　　ちなみに必要水分量は　体重✖️35前後で分かるそうです！　　飲まなさすぎも飲み過ぎも良くないので　自分に合う量を飲みましょう！！！　ポイント②毎日筋トレをするもちろんジョギングやウォーキング、縄跳びも効果的ですが、筋トレが一番良い！！！早い段階で効果が出てきてモチベも上がります！引き締まった体の方がかっこいいですし、なんせ筋トレ、ハマったら本当に楽しいです最初の一週間は結構キツイですが慣れてきたら楽しくてしょうがないですおすすめはYouTubeで自分で動画を探して再生リストでオリジナルメニューを作ることです筋トレが嫌ならシェイプアップダンスもたくさんあるのでそれをやってみるのも良いと思います私の毎日のメニューは2枚目の画像ですポイント③ダイエットノートを作るダイエットノートと言っても、そんな大層なものはしていません。毎日、体重と食べたものを記録しているだけですもちろんノートで無くてもアプリでもOKです食べたものをメモすると自然とカロリー計算が出来る様になってきて衝動的に食べたくなったり食べすぎたりする事が減ります！！しかし、注意がひとつ！！！！食事制限しすぎないで！！！成長期のダイエットなら、本当に食事制限したら良いことひとつもありません。私は、朝プロテイン　　　昼好きなもの　　　夜納豆とキャベツとおかずという食事を毎日していますもちろん食べすぎたら痩せませんなので、適度な食事制限はもちろん大事ですでも、ちゃんと食べてください！タンパク質、ビタミン、食物繊維を出来るだけたくさんとれるように！一日最低1,000カロリーは摂る事をお勧めします私は一日1,500カロリー目安にしていますこれらのことを気をつけたら大抵痩せますでも、すぐに効果はでませんだからといってあきらめたら痩せれません！！！継続は力なり‼︎これからもつづけてもう少し痩せたいと思っています！！！一緒に頑張りましょう！！！！最後にまとめると✅水は一日2リットル✅毎日筋トレする✅体重、食べたものを記録する✅便秘にならない✅食事制限は適度に一緒に頑張りましょう！！！！！最後見てくださりありがとうございました😊#ダイエット　#新学期　#女子力　#便秘#垢抜け

みんなー！！新学期、ぼっちになりたいかーー？！！！皆「いいえー！！！」じゃあこれを見てっ！！！！✊✊はい茶番は置いといて😅こんにちは!!ましです🐰🤎⚠️これから前置き長いので急いでる方は🐰まで飛ばしてくださいなっ！！⚠️学生の皆様、今年もやってきましたこの季節。友達作りです😖皆様、友達作りで不安にあけくれて、1週間後くらいの始業式、あるいは入学式等に怯えてる頃ではないでしょうか？(ちなみに私はそうです🙋‍♀️)緊張するんですなんてったって！！！！😭😭私もSJKになる訳でクラス替えがあります😅泣いてもいいですか？？？(震)しかーーーし！！！実は私、友達作り上手なんです😇(自分で言うな)苦い幼稚園から小学校にかけてのぼっち経験から、人一倍研究し尽くしましたので皆様に有益な情報をお届けできるのでは！！と！JKになる時もかなり好スタートで学年の中でも目立つグループに入ることができております👏人生を掛けて研究しまくった集大成をまとめあげたいと思います!!みんなすっこしでも参考にしてくださいねっ！！！🥺🥺💖🐰🐰ーーーーーーーーーーーーーーーーー🐰🐰では早速始めたいのですが!!工程が多めなので、・1週間前からやり始める事(💙)・前日にする事(💚)・当日、学校に着くまでにすること(🧡)・学校について教室に着いてからすること(💜)この4つに分けます！！この4色のハートで上にあるうさぎ🐰みたいに区切るので、自分が見たいところまで飛ばしちゃっても大丈夫です!!💙💙ーーーーーーーーーーーーーーーーー💙💙1週間前から始めること①前髪薄くするこれはお好みでもいいのですが、まず教訓(?)として、皆さんがより友達になりたいと思うのは・芋っぽい地味めな子・おしゃれで垢抜けてる子どっちですか！圧倒的に後者の方が興味湧きますよね？！なのて、少しでも垢抜けるため前髪！薄くしましょう✊💖でも、前髪が重くてもめちゃめちゃ可愛い子はたっくさん居るので、自分に合う髪型にしてみて下さいね👏②眉毛整えるこれは前日でもいいのですが、失敗して剃りすぎた時1週間猶予あれば少しは生えるので、まぁすこーし型どっておく。くらいで大丈夫です🙆‍♀️🙆‍♀️💖③ダイエットする痩せましょう😢すっこしでも細く！！毎日3食しっかり食べて健康的に痩せましょうね🥺制服等から見えるのは特に顔や足だと思うので徹底的に筋トレやマッサージしましょう🤞🤞④メイクの練習＆研究メイクが禁止な学校の子は無理にしなくて大丈夫です！私もメイク禁止ですが、高校の先生は大体見逃してくれるのでそこそこしていってます😓😓💖バレないように、濃くならないように、でも自然に盛れるように。眉毛も自然に。沢山沢山メイクして研究しまくりましょう👊👊⑤笑顔の練習マスクしてるので見えないやないかい！！て思うかもしれませんが、確かに((まぁやってて損はないので！！爆笑鏡に向かって笑ったり自分が可愛いって思う角度や顔を徹底的に表情筋に記憶させておきましょう🥺⑥持ち物の準備各学校で持ってこいとされていたもの持っていきましょう!!まぁ最初は無いと思います！！ただ絶対忘れては行けないのが・充電100%の携帯・持ち充・筆箱です！！！筆箱は要らなくても、「これ可愛いね｣っていう話題になりかねないので持っていきましょう👊💖なるべく色は統一させましょう！禿げたりボロボロのシャーペンは可愛くないので買い替えてあげてください😢白やベージュ、紺、無印、などで統一させると最高に良いです🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️この子流行りに敏感なんだ！てなります^^携帯と持ち充は必ず!!使えないor持って来ちゃいけない子以外は！！LINE交換出来ないとかなり。かなり出遅れます😓⑦アプリ入れようインスタ、LINE等はもちろん！ダズカメラやスナチャ、SNOWなどもお忘れなく!!写真撮ろ〜入学記念!!ってなった時、ぱっと出せるように🥺💖SNOWはほぼ使いませんが、インスタのフィルター！！沢山入れといてくださいね!!とくに今流行ってるキラキラのパックみたいなやつ!!あれみんな使ってるので最強です👊💖⑧アイコン変えよう普通にプリや好きなタレントさんとかならは全然問題ないのですが!!注意して欲しいのは、アニメ系の方！アニメ好きなのは最高です私も大好きです🤤💖しかし!!なんか謎の偏見あるので、オタ活はせめて半年くらいは控えておきましょう😢😢😢自分で書いたイラストや絵などもオススメはできないです😓⑨友達作ろうインスタ入れたらあとは簡単！！同じ高校の子と話しておきましょう！！そのままLINE交換出来ます🙆‍♀️1人見つければあとは、「他に同じ学校の人知ってるー？知ってたら教えて欲しい!!」みたいな感じで増やしていけばOKです✊✊ただ、文面には注意しましょう⚠️なるべく！マーク使いましょう!!笑やwなども👏〜〜とか草などはもう少し仲良くなってノリっぽい関係になってから🙆‍♀️🙆‍♀️(´･_･`)こーゆーのより、絵文字の🙆‍♀️😅👏などの方が交換得られやすいです!!顔文字は、^^以外は少し古めなイメージです😓💚💚ーーーーーーーーーーーーーーーーー💚💚前日にすることさてここまで来ましたね！！！前日にやること編です！！！👏👏前日は多忙ですよ!!気合い入れていきましょう！！！①トリートメントする髪の毛サラサラの方が圧倒的に可愛い!!ので自分に合ったトリートメントしましょう🤞🤞💖ちなみにオススメはフィーノです!!とぉりとぅるになります🥺🥺②スクラブするオーベイビーのスクラブがオススメです！！私はもう全身じゃりじゃりしちゃってます😅💖オーベイビーのスクラブは赤ちゃんか？我、赤さんになったんか？て錯覚するレベルでもっもちふわっふわになります!!最高！！！③毛剃る！制服からはみ出る、足や腕、背中やうなじ指毛や手などありとあらゆる毛を伐採しましょう!!🌳🍃私はお風呂場でカミソリでやっちゃってます!!④しっかり湯船浸かるしっかり湯船に浸かるだけで毛穴開いて汚れも落ちるし、浮腫み取れるし、何よりリラックス出来ます!!私は浸かりながらネフリ見たり、ビオレの洗顔ジェルで顔マッサージしたりしてます🥺💖とーってもリラックスできるので、オススメ!!⑤パック明日は特別な日なんです!!明日勇気をだして頑張る自分に先取りご褒美👏いつもは躊躇しちゃう少しお高めパックでも使ってあげましょう！！！☺️☺️💖私はメディヒールかくらげパックか迷ってます🤤んーーーどうしよ！！選ぶのもまたひとつの楽しさですよね〜😖💖⑥スキンケアちゃんとするしっかり！セラムや導入液や化粧水やクリームや乳液やその他もろもろ!!パックした人は飛ばす工程があるかも知れないですね!!それは、パックの裏面の指示に従ってくださいね🥰最後はクリームでちゃんっと保湿してあげて下さい！⑦産毛・眉毛整える産毛剃りましょう!!顔周りの産毛って馬鹿に出来ないです剃るだけでかなり肌トーンアップしますよ🙆‍♀️💖眉毛抜いたり剃ったり脱色したり!!眉毛は偉大なので丁寧に失敗しませんように😔💖⑧脱毛する持っていない方は⑧へどうぞ！！私はケノンでぴっぴしてます！！ただ高いのでどうしてもって訳では無いのですが、ズボラで2ヶ月やらない私でもたまにするだけでかなり効果出てきてて、薄くなり生えるスピードも遅いので、おすすめ出来ます！！！🙆‍♀️🙆‍♀️💖⑨全身も保湿する剃った肌は敏感なのでちゃんとクリームで保湿してあげて下さい😖私は齊藤なぎさちゃんが使ってる(らしい)ニベアのなんちゃらフローラルみたいなボディクリームを塗り塗りしてます！！🤤🤤⑩まつげ美容液つけるまぁ明日だけが学校じゃないので!!日々進化していきましょうという事で!!まつ育がんばっていきましょう✊✊⑪ハンドクリームぬる手もちもちにしましょう！！初日で手を握る(?)ことは無いでしょうが!!なんか触れた時にかさっとしてたら残念なので😓⑫リップ塗る口は常にぷるぷる乾燥知らずしか勝たんので!!私はラネージュの塗りたくってます!!朝まで潤うのでとーってもおすすめ!!🙆‍♀️💖⑬ねる寝ましょう🤤アラームちゃんとセットして、遅刻に注意!!🧡🧡ーーーーーーーーーーーーーーーーー🧡🧡学校に着くまでにする事さぁいよいよ当日です！！！①メイクする1週間前からしてた研究を発揮する時です!!丁寧に、白浮きしてませんか？粉吹いてませんか？眉頭ちゃんとぼかしましたか？！テカテカしてませんか？！リップこゆ過ぎませんか？！隅々まで確認し尽くしましょうね👼🧡②着替える着替えよう！！(?)③歯磨きいつもより念入りにしましょう!!口臭いはダメです！④笑顔の練習☺️笑顔笑顔笑顔笑顔笑顔笑顔。。。唱えてください☺️☺️☺️☺️(狂気)⑤家出る！家出る時の目やについてないかーとか諸々のチェックリストは、私の前回の投稿に全てまとめてあるので、全部の項目にチェックリストにチェックついたら家出ましょう!!いい匂いにするのもお忘れなく🤤💖💜💜ーーーーーーーーーーーーーーーーー💜💜教室・学校についてからする事これまでは友達作りというより最低限。のおしゃれや女子力アップで自分からというより、なるべく！周りから声をかけてもらいやすい!!そのような「声掛けやすい。可愛い。オシャレそう。陽キャそう。よし。声かけよう!!」って思って貰えるようなと言いますか！！🥺あくまで、相手側から声をかけてもらう事が前提でしたが！！！しかーーーーーし！！！そのまま待ち続けること早2時間。あれ？初日終わっちゃいました^^みたいな事になるかもしれません！！本題はここから！！！（遅すぎる）①周りの席の相性合いそうな子見つけるまずは周りから。なるべく波長が合いそうな子をえらびましょう。同性で、なんとなーく読書！真面目！！友達とは！！という雰囲気じゃない子に話しかけましょう！！それが無理なんだよ……って思ったそこのあなた！たしかに勇気入りますが、絶対大丈夫自信もって！友達できるか不安なのは自分含め、その場にいる皆思ってます！そんな時に、よろしく！って声かけてくれるかわいい子が目の前にいたらどう思いますか？😖💖「天使きた☺️☺️☺️☺️☺️」そう思いますよね？！つまりあなたの行動は天使に見えるので好印象になるので心配しないで！！！②話しかけよう皆:🐰相手の子:🤎としておきます！会話の例乗っけます😖🐰はじめまして！〇〇って言いますよろしくね！🤎あっ。初めまして！〇〇です！こちらこそ！🐰へー〇〇ちゃんって言うんだ！どこ中・どこ校だったのー？or前何組だったの？🤎〇〇中・高・組だったよー！！🐰あーあそこか！〇〇なとこだよね？🤎あ、そうそう！！！！🐰だよねだよね！！てか、友達出来て良かった〜😢🤎私もだよー！！🐰めちゃ緊張してたんだよねほんと爆笑🤎えそれな！声掛けてくれてありがたい😢🐰全然だって！！LINEとかインスタってやってる？🤎うん！！交換しよ！！🐰しよしよ！！！ありがと！🤎こちらこそ！！🐰ねね、一緒にあの子に話しかけに行かない？！🤎いーね！いこいこ！！てな感じで会話広げましょう!!この最初の会話で、あ。ちょっと気が合わないかもなーとか波長違うかなー。とか大人しめであんまり話広げてくれないなーきまづい。ってなってもあの子に話しかけに行こう！って行って色々な子を見ることができます！！🥺少なくとも1年はこのクラスです!!なるべく波長が合いそうな子を見つけまくりましょう！！！③ポイント・なるべくニコニコでいること！！・性格よさそうな子でいること！・なるべく自分が主役(?)主体(?)となって話を広げたり、リードしてあげること！！・初日は交換の時以外、スマホは触らないこと！！・寝るふりで机につっ伏すなんて言語道断です！・褒めてあげる！！（えー！アイコンかわいいね！だれー？とか褒めるついでに話の輪を広げていきましょう✊✊）・なるべく名前出す（この〇〇可愛い！とか〇〇はー？とか名前出すことで親密度が深まるので使っていきましょう！）④話題に困ったら担任の話をする！誰だろー？どんな人だろーねー？前の担任とかこんなんでさー。など！話はかなり広がると思います！部活動の話！どこに入るのー？とかどこ入ってるのー？とか！相手が入る予定or入っていた場合は、えーそうなんだ！〇〇部ってめちゃ大変なとこだよね？とか、中学・高校の時も〇〇部だったのー？とか！かなり広がるはず！！方言の話！！これはかなり稀ですが！😓😓相手の子が少しでも方言使ってたりしたら、今方言出てたよね？めちゃ可愛いんだけど！どこの方言なの？とかそれだけで広がります👏筆箱見る！え！まって！この筆箱めちゃ可愛いんだけど！どこで買ったの？とか、えこれ見たことある流行ってるよねー！とか行けます🤝🤝インスタの投稿とか見てみる！インスタを交換できたら、投稿みましょう！！えー私服こんな感じなんだ！めちゃおしゃれじゃん！とか、これ可愛い流行ってるよね今！とか、このプリめちゃ可愛いんだけどどこの機種で撮ったん？教えて🥺💖とか！！これはめちゃめちゃ広がります最強です😖インスタの投稿で少しでも顔写真がのってたりしたら、待ってこの〇〇めちゃ可愛い。メイクしてる？！とか聞きましょう🤝🤝💖メイクしてるよー！！とか言われたら、え、まじ？！うちもメイク好きなんよね!!情報交換するしかなくね？😏〇〇のおすすめ知りたい教えて！とか！この話題は皆様お得意なんじゃないでしょうか！！リップスみてる女子力高すぎな皆様なら大丈夫！これやれば絶対ぼっち回避できます🙆‍♀️🙆‍♀️とにかく、誰かが話しかけてくれるかも。待ってよう。なんて考えは捨てちゃいましょう!!消極的でいるよりも積極的でいる方がいいです。必ず好スタートできます！！どうせいつかは友達だしどっちかが話しかけるんです！！頑張ってみましょう!!私もドキドキ緊張するけど、今から頑張ります！！みんなも私と一緒にがんばってくれませんか！！ここまで見てくれてありがとうございました🙌💖#自分ウケメイク#本音でガチレビュー#やっぱこれやねん#ラネージュ#新学期#友達作り#友達#高校生デビュー#jk

垢ぬけたい❗❗かわいく見られたい😣😍入学して、新学年になって｢あの子可愛くない？！｣って思われたくないですか?!垢抜けるためにやるといいことをご紹介したいとおもいます😊😆カンタンなことから始めるのがいいですよ❗先に書いてあることを箇条書きで載せておきますね！👇👇⦿髪の毛をキレイにする⦿前髪をすかすor前髪を伸ばす⦿眉毛(▔•з•▔)⦿余分な脂肪をおとす❗🍖⦿目元をキレイにする👀⭐️⚫髪の毛をキレイにする❗《髪は女の命》と言われるほどなのでキレイにしておくと《後ろ姿》や《雰囲気》からキレイに見られます(๑ᴖᴑᴖ๑)自分の髪質にあったヘアミルクやヘアオイルを使うとドライヤーで乾かしたあとサラサラ度が変わります❗天使の輪もできます😇それプラス朝に寝ぐせ直し用のスプレータイプのものを使って髪に吹きかけて、ドライヤーで乾かすとさらに👍👍｢髪キレイに見えるのってロングヘアの人だけでしょ〜｣って思っているそこの貴方❗ショートヘアでも髪の毛がキレイだと男性は惹かれるものですよ🤩😁ツヤやサラサラ感のある髪がいいのです✌️朝の方のやり方は投稿しているのでぜひ見てください☺️夜のほうは投稿していないのでコメントでリクエストがあれば載せようと思います🤗⚫前髪をすかすor前髪を伸ばす重い前髪だとおでこが見えない分暗い印象を与えてしまいます😓そうならないために前髪の量を少なくすると明るい印象になり垢抜けます🥰前髪を伸ばして分けるとおとなっぽい雰囲気🌸になります☺️もしくは前髪に《分け目》をつくると雰囲気が変わります🤗⚫眉毛(▔•з•▔)学生さんは少し難しい部分があるかもしれませんが、あか抜けにオススメなのは《眉マスカラ》😊眉毛の色が変わるだけで印象がグンっと変わります！！学生さんにオススメなのは茶系のパウダーを眉毛にのせることです😚形を作ってあげることでボヤっとした印象をなくすことができます！ただし、塗りすぎには注意⚠️眉毛の余白を埋めるだけでもOK😋👌💖⚫余分な脂肪をおとす❗🍖女子の大敵→脂肪単刀直入にいうと痩せることなのですがただ痩せるだけではダメなのです😣『健康的に』痩せなければいけません❗ガリガリになっちゃったら女の子としての魅力も減ってしまいます…😫私も実際ありました😥ある程度筋肉のついた体が私は健康だと思います😊オススメはYouTubeに上がっている動画を見ながら動くことです❗お風呂上がりに私はやっていました！やる気のない時はゆるめの動画を見てやるときもあります❗焦らずちょっとでもやっていくことが大切です☺️😃あとはマッサージもいいと思います👍👍スカートをはくことが多い学生さんはふくらはぎ、太ももを中心にマッサージするといいですよ✌️😊⚫目元をキレイにする👀⭐️マスクをして生活することが多いので目元に注目を浴びることが増えましたよね？ここで目元をどうするかによってあか抜けるか、あか抜けないか分かれてしまいます❗❗《学生さん》高校生以下だとメイクをあまりできないところが多いですよね…😓それでもあか抜けたい❗という人には『ビューラーでまつ毛を少し上げること』をオススメします🥰❣️pointは《少し》あげることです！できる方はキレイに全部あげてほしいのですが、メイクするのに厳しい学校も多いと思います。周りと差がつけられるのはまつ毛を上げることだと思うので試してみてほしいです❗まつ毛をあげることで目に光✨が宿るんです❗😇まつ毛の上がり具合をキープしたい方は透明マスカラがおすすめです！それとクマを隠す、治すことが明るく見せるポイントです❗クマがある方はコンシーラーで隠すのをオススメします。《大学生、社会人の方》大学生、社会人の方は出来れば｢アイシャドウ｣をぬってもらいたいです！そして｢まつ毛をくるんっと上げる｣ことをしてもらいたいです😃マスクをしているので目元がキレイだといい印象を与えることが出来ます❗私のオススメはイエベさんはオレンジ🧡🍊ブルベさんはピンク系🎀💗のアイシャドウを少し見えるようにぬることで血色が、よくみえて垢抜けているように見えます❗他にはグラデーションを作るようにアイシャドウをぬると👍👍👍そしてクマをコンシーラーで隠して目元を明るくするのがオススメです！クマにも種類があるのでそれぞれにあった色を重ねて消しましょう！茶クマ→イエロー系のコンシーラー青クマ→オレンジ系のコンシーラー黒クマ→パール系やベージュ系のコンシーラーがオススメです❗いかがでしたでしょうか！！質問やコメントお待ちしています😊クリップしていただけると嬉しいです😃#毎日ヘアケア#髪の毛サラサラ#髪#垢抜ける#垢抜ける方法#目元#アイシャドウ#コンシーラー#春#新学期#入学#可愛くなる方法#社会人#ダイエット#眉毛

☁️MakemeHappy『BLUE』☁️こんばんは🌙キャンメイクが出している、メイクミーハッピーの香水を紹介します🥰これは万能すぎて。。。700円なので買う価値ありです◎私は普段学校の登校前に手首・首にシュッとつけてます✨安い分、香りが薄くなっていくので学校着いたらトイレ行って髪の毛などにサラッと吹き掛けてます。笑👧女子から、『えっどこの？？』『いい香り~』好評わっしょい🎉※髪の毛に付けすぎると香りが強すぎるので遠めに！フワッと🌬(それがモテ？)ポニーテールの日など髪の毛が揺れた時に香ったらもうやられますよ？？ね？💭とにかくモテ香水なのは間違えないです！！！廊下ですれ違った👦男子軍団(言い方笑)に『え、いい香りがするっ』と言われ、目も合っちゃいました。(ワタシｨ~✌️嘘)もうにやけちゃいましたね😎✨メリット👍・ミニサイズ▶️持ち運びに便利(制服スカートのポケットに入る◎)・透明感あり、香水感なし🙅‍♀️🙅‍♀️・臭すぎない・男子からも！女子からも好評💗・1000円もしないプチプラ💭安い！・香りが3種類☁️BLUE・WHITE・GREEN☁️自分好みにチョイス✔︎・みんな知ってるキャンメイク安心デメリット👎・安いため、香りは長続きしない💭・…私はとっても気に入ってるため、特にデメリットは感じたことありません！⛄『WHITE』👇白い花束をイメージした柔らかい香り🐬『BLUE』みずみずしく透明感のある香り👒『GREEN』花々と柑橘系フルーツの爽やかな香り初めはパケ買いでしたが、値段も香りも気に入ったので3回もリピしちゃいました😅私は『BLUE』推しです🐬新しく『GREEN』も発売されたので、ぜひ！フレグランスが3種類出ていて試しにプチプラなのでぜひ！買ってみてください❤❤長くなってすみません🙇‍♀️💦語彙力皆無ですが、暖かい目でお願いします🐥香りも可愛くしちゃいましょ〜〜🥰#CANMAKE#キャンメイク#香水プチプラ#香水学生#高校生香水#高校生#スクールメイク#香水#香水人気#メイクミーハッピー#MakemeHappy#メイクミーハッピーBLUE#BLUE#モテ香水#モテる香水#春#新学期デビュー#新学期#かわいい#パケ買い#プチプラコスメ#プチプラ#リピートコスメ#学生#コスメ大公開ウィーク

こんにちは！𝐑𝐄𝐌𝐈🥀です！(名前変えました)今回は、『学校に持って行ってるポーチ紹介！』に続き、『私が休み時間にトイレでやっているコト』を紹介しようと思います！✨シンプルなコトなので、皆さんも良かったら真似してください笑😂まず、私の学校は、授業と授業の間に10分間の休み時間があります！その時間に何が出来るかが大切です！笑まぁ、友達とお喋りしたりする人もいるかと思います！ですが、私はトイレの中で、女子力を高める為に、1~3分でやるコトをやっちゃいます！まず朝は、顔にinnisfreeのノーセバムミネラルパクトを塗ります！パウダーが白く残ってると、メイクと勘違いされてしまうかもしれないので、パウダーが残ってないかをしっかり確認します！(※パクトの方は、鏡が付いてるので、顔の確認が出来ます。)コレはホントに大事！！そしたら、前にも紹介した、REVLONのリップスクラブを塗ります！そしたら、最後に香水を軽く付けて、トイレから出ます！ポイントは、軽くつけるコトです！！匂いが濃すぎると、バレてしまいます！🤭(香水はお好きなモノで🙆🏻‍♀️ちなみに私はDAISOで購入した、BODYFANTASIESを使ってます！)あんまり長い時間個室に入ってると、怪しく思われてしまうので、短く済ませられるコトを心掛けましょう！！夏だったりすると、汗をかいたりすると思うので、汗拭きシートを持っておくと、イイかも知れません◎👍🏻でも私の学校は、割と校則が厳しくて、無臭のモノじゃなきゃいけないので、香り付きのモノを使う場合は、いつも見たいにトイレの個室に入って拭かなきゃいけません笑😅←まぁバレたら終わりなんですけどね🤣あとは制汗剤もダメなんです！！でも使ってます笑😂デオナチュレのsoftstoneを塗ってってます！笑校則破り過ぎてて草😂まぁ制汗剤は、家から付けて行く感じなので、バレるってコトはそうそう無いとは思います😅という感じです！！簡単に出来ちゃうので、良かったら皆さんもやって見てください！😊以上、𝐑𝐄𝐌𝐈🥀でしたー！また次の投稿でー！👋🏻#学校#新学期#女子力#女子力up

【新学期までに可愛くなってやろう】🌸今からでも間に合う！🌸✨モテたい人必見！モテる方法✨こんばんは＼(⌒日⌒）／あかりです！アイコン変えました！今回はモテる方法を紹介します！STEP①髪の毛はちゃんと結ぶonちゃんととくモテるためには清潔感が大事！いつもサラサラでいい匂いがするとモテる👍アホ毛がないとなお良き👍あとやりがちなのが、ワックスつけすぎたり、オイルつけすぎたりで前髪ベットベトの人！程よい束感大事！☆オススメ☆マトメージュまとめ髪スティックレギュラー⇒薬局で500円くらいで売ってる！STEP②綺麗な肌さっきも言ったけどモテるためには清潔感が大事！ベットベトで、肌荒れが酷いと不潔な印象に😭日頃からちゃんと自分の肌にあったスキンケアを心がけましょう！どうしても、オイリー肌でテカるっていう人はパウダーを塗りましょう！ユーアグラムのパウダーは200円だけどイニスフリーぐらいサラサラになるからオススメ！STEP③程よいいい匂い♡The香水！っとかThe柔軟剤！って感じはダメ🙅あくまで自然に「体内からふんわり香ってますよ〜」みたいな感じ！ミストをシュッシュってかけるとか、ハンドクリームを塗るとか…あと夏になるとどーしても汗臭くなっちゃう人は汗ふきシートは必需品！シーブリーズがオススメ！スースーして気持ちいい✨☆オススメ☆シーブリーズデオ＆ウォーターＩアイスタイプシトラスシャーベット⇒石鹸みたいな匂いが一番モテる！夏の必需品！STEP④気配りが上手1番大事！いくら容姿が綺麗でも性格がクズだとモテないよ！私がやっているのは、文房具を人に貸せるように多めに持っていったり、絆創膏を持っていったり…✨気配りができる人は男女関係なくモテるよ♡あと、陰口を言わない、人によって態度を変えない！これ常識！まじで大事！いつもニコニコ愛嬌があるともっと良き👍いかがでした？みんなで新学期までに可愛くなってやろう！是非参考にしてみてね！#新学期#モテる方法#毎日ヘアケア#シーブリーズ#マトメージュ

【プチプラ】友達にもバレたことがない学校メイクを紹介します。あくまでもコンプレックス解消や整形メイクではなく、自分の持つパーツを違和感なく引き立たせてあげる感じです！正直、リップスで見る学校メイクは自分の学校ではアウトラインのものが多かったので😔学校メイクのポイントは①ツヤ感、ラメ感なしの圧倒的マット②化粧してる感を出さないことです、、化粧していてもすっぴんに見えるメイクの特徴😨という投稿を見て、こ、、、これは逆手にとって化粧していてもスッピンに見える、学校メイクに役立てるのではないか？！！と思い研究しました🌸すっぴんに見えるメイクの特徴は①チークをしていない②マスカラをしていない③マット基調のブラウンメイクetc…でした😲なので休日やお出かけの際、メイクする時はこれらのポイントを気をつけてみてください𓀥𓀤⚠️ただし1枚目のインテグレートものはトーンアップされるので、白くなりすぎ、首の色とちがいすぎる〜ᐠ(ᐝ̱)ᐟと、ならないように気をつけてください！リップはマジョマジョです！【追記】これからの時期、肌や前髪がベタつく時はInnisfreeのパウダーを使ってます！【追追記】別に投稿文をあげていますが、今は夏なので皮脂汗対策も込みのベースメイクが少し変わったメイクをしています！！後日登校予定です、ご参考までに…参考になった方は♡や📎、+👤お願いします🎶#学校メイク#スクールメイク#ベースメイク#アイメイク#セザンヌ#キャンメイク#インテグレート#ニベア#日焼け止め#新学期#春休み#垢抜け#高校生#jk

自分に自信が持てるようになったメイク！初投稿です🤭新学期！1年生！って人自分に自信がない人とかに見てほしいなぁ！✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼❦自己紹介❦自分語り❦メイク❦私の考え✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼❦自己紹介❦東京のどこかに住むＪＫ🌼だけじゃね…？？‪w参考までに、、天然平行二重です。(ここだけが自慢。)推しはダヴ・キャメロンです！画像3枚目の天使👼実写ラプンツェルのラプンツェル役候補とも言われてるんです✨(天使です。女神です。)︎︎☁︎︎*.自分語り︎︎☁︎︎*.小学校の時、ほんとにブスで、髪ボサボサ肌真っ黒おまけに性格もやばい。消したいですね♡♡中学受験をキッカケに自分を好きになろうと努力したっていう！感じですね！はい！(˙-˙)♡ຼメイク♡ຼ私が中学からずーとしているメイクです♥バレたことないです✨✨❶アロエベラをベッタベタにぬる！❷トーンアップUVクリームSPF50PA+++をぬる！❸エアーフィットアーティストシャドウラメなしピンク🎀かわいいしバレない(≖ᴗ≖​)指で涙袋にぬる！❹描くふたえアイライナー私が説明しなくても分かるはず！‪w目尻に、サーって描きます！(語彙力家出中…)涙袋の影として書くのも良き👌🏻❺ビューラーでまつげをくるんってする！まつげくるん！ってしてる子って可愛くない🤔💭❻ジェルフィットハイライターおでこの真ん中と、鼻と、涙袋の下ら辺にポンポンとぬる！❼サナエクセルパウダー＆ペンシルの1番パウダーだけをのせる！て感じですね✨✨⌣̈⃝自分の考え⌣̈⃝私は周りの声がすごく気になります。ちょっとでも、変って言われたらずっと引きずるし、容姿に色々言われたりすると、ほんとにすぐ病みます。自信がない癖に自意識過剰なんです𓈒𓂂𓏸自分に自信をもつってなかなかできないことだと思うんです。でも、自分に自信をもつって素晴らしい事って、私の女神ダヴ・キャメロンが教えてくれたので‪w今はほんとに楽しいです🧸⸒⸒自分に自信がなくてモジモジしてるなら、自分に自信をもってキラキラしてた方が可愛いなって！！♫Whatagirlis♫(LIPS音楽紹介になっとるやないかい‪w)自信がないよー😭って子に和訳を聞いてみて欲しい。(ダヴ・キャメロンを宣伝。)もっともっと自分磨き頑張ります！以上！♡+👤よろです！自分磨きしてる子フォロバします！#描くふたえアイライナー#トーンアップUVクリームSPF50PA+++#ジェルフィットハイライター#エアーフィットアーティストシャドウ#jennyhouse#自分磨き#垢抜ける#垢抜ける方法#自信がもてる#ダヴ・キャメロン#可愛くなる#可愛くなる方法#初投稿#新学期#新学期デビュー#新1年生#進級#春休み#垢抜け隊#自分磨きしてる子フォロバ#可愛くなれる方法#はじめての投稿

あと2ヶ月で新学期……🤭学年もひとつ上がるわけだし、クラス替えもあるし、後輩も入ってくるし、第一印象大事だよね🤔！！！今回は、パッと見の印象がすぐに変わる自分磨きテク10のことを紹介します♡♡1,トーンアップクリームで美白にチェンジこれなら学校でもバレない！！夏の日焼けで黒くなった人にもおすすめ🙆ただ、あんまり塗りすぎると首などのほかの肌との色の違いで浮くかもしれないので、首も塗るor塗りすぎないように！！2,ボサボサ眉を整えるボサボサの眉毛をカットして形を整えると、劇的に顔が垢抜けるからやらなきゃ損！！！眉毛だけでほんとに顔の感じ変わります。3,鼻毛を切ってうっかり防止😝ひょっこり出てると、どんなに可愛いコでもガッカリ度MAX…！！友達に注意されるのも恥ずかしすぎる😫私の前に仲良かった子もよく鼻毛出てて、気づいた側は注意しづらいし…🤐笑笑鼻毛のイメージついちゃいました笑笑なので、出ていなくても定期的にカット✂4,ビューラーで上向きまつ毛に！まつ毛をあげると目がくっきり大きく見えるから、すっぴんでもビューラー必須👀！！実際に、クラスメイトにまつ毛がすごくあがっている子がいて、横から見る度に可愛いし、綺麗で惚れ直しちゃいます🤭♡♡※中学生女子ですw5,口角の上がった魅力的な笑顔に😊！口角をあげることを意識してニコッとすると、印象が良くなっていつもの笑顔がもっと可愛くなる🥰マスクをしていても意識すると◎！6,猫背をやめて背筋をまっすぐに！背筋がピンとしているとスタイルがよく見えるし、表情も明るく見えて垢抜けた感が出る♡脱・陰キャ🙌！！！！！7,ピカピカの白い歯のためにケア😁！笑顔に自信を持つためにも歯は白く。色素沈着しないためのケアも紹介します♡🌷水分で歯をコーティング…色のついたものを飲む前に水を飲む前に水を飲んで歯を湿らせておくと🙆🌷綿棒で細かくふき取り！…‥歯磨き後に綿棒で歯の表面をクリーニング。細かい凸凹にたまった着色汚れをOFF🧼8,顔の産毛を剃って透明感up♡もみあげの下やひげはもちろん、顔全体の産毛も処理！化粧ノリも良くなる😚最＆高☆*°9,爪を磨いて女子力の高さをアピる！！ネイルが出来なくても爪を磨けばピカピカ。清潔感もあるし、まわりからも高評価♡トップコートを塗ると将来の爪がボロボロになるのでおすすめはしません🙅10,自然な発色のリップで元から美人っぽく💄✨ナチュラルに色づく薄づきリップ。ちょっと塗るだけでOK🙆保湿効果もあるものがおすすめ✨カサカサ唇はＮＯ！！血色のいい唇の方が可愛さUP♡♡こんな感じです！！！全体的に見るとちょっとJK向けだったかも🤔使う道具はどれも百均で買えるものが多いので、ぜひあったらGETしてみて下さい♡♡私も第一印象印象up狙おう🥰✨最後まで読んでくれてありがとうございました🙇💕#第一印象#新学期#イメチェン#可愛くなれる#自分磨き#10のこと#百均#JK#JC#ゆり