決勝には進めたけど入賞はならず🥲 2024年新たな目標がまた一つ増えました✌︎ 2ヶ月前までヒールを履いて歩くことすらできなかった私が、 猛特訓してちゃんとステージに立ててパフォーマンスできたこと、 限られた時間の中で身体もメリハリでるよう絞って、 今できるベストは尽くせたことにひとまず達成感は感じています。 ▶︎脂質制限をしたら 体重がストンと2〜3kgおちるのはもちろん 肌荒れと無縁になる 美ボディを追求していくと 食事はもちろん、睡眠やむくみ、生理 いろんなことと向き合う必要があるので 自然と健康的なライフスタイルになる 楽しんで✨キレイになって💄健康長寿🐢✨
もっと見る#トレーニング
LIPSに投稿された「#トレーニング」に関するコスメのクチコミや「#トレーニング」にタグ付けされた人気の商品を掲載!トレーニングに関する57件のクチコミを写真や動画付きでわかりやすく紹介!みんなのおすすめ・SNSで話題の商品は?
- 敏感肌
1-50件 / 57件中
- chicca 特殊メイクさんの偏愛美容
- 女性
- 敏感肌
- ブルベ 夏
- 111
- 3
- 1週間前
脂肪燃焼をサポート 食べたい気持ちをサポート α-LACYS RESETやイノスリムが配合されていて、痩せやすい環境を作り、脂肪燃焼してくれます。 飲み方は、朝食と昼食後に1錠。
もっと見る- あやこ @フォロバ100
- 女性
- 敏感肌
- イエベ 春
- 87
- 3
- 1週間前
普段の食事ではほとんどの女性がタンパク質足りないから こういうのをランチやオヤツにたべて 小腹満たすのがGood カロリーも低いしね👍🏻👍🏻 髪やお肌はタンパク質だからね! 足りないとカサカサになっちゃうよ
もっと見る- chicca 特殊メイクさんの偏愛美容
- 女性
- 敏感肌
- ブルベ 夏
- 111
- 2
- 2週間前
タンパク質18gは優秀ですわ〜 お値段は270円くらい コンビニプロテインがだいたい200円くらいだからオイコスは高価格プロテインだね その分 お味は美味しい 私はボディメイクしてるから プロテイン毎日120gが生活に必須なので 価格が高くてもリピートするけど 美容目的だけで飲むなら もっと安い商品でもいいかもね ザバスとか 安くて美味しいし
もっと見る- chicca 特殊メイクさんの偏愛美容
- 女性
- 敏感肌
- ブルベ 夏
- 116
- 2
- 2週間前
高タンパク!低糖質!美味しいたんぱく質プロテインシェイク🥤 やっぱりスパウト型最高🔥 1包は卵白約6個分のタンパク質 フレーク入りで腹持ち感アップ 甘すぎずに美味しい!😋 スパウト型が飲みやすくて持ち歩きにも良くてやっぱりいいよね! 裏の目盛線も、地味に嬉しいよね📏 全体的にフレーク、パフが入ってるからしっかり噛んで食べると腹持ち感も良かったよ😋
もっと見る- Mia
- 女性
- 30代後半
- 敏感肌
- ブルベ 夏
- 56
- 5
- 5ヶ月前
今年は『体質改善 して健康になる‼︎』って決めて 縁あって#パーソナルトレーニング をはじめて 頑張って毎週通えて継続できた一年🏋️♂️🏋️♂️ #食トレ では炭水化物もササミも山ほど食べたよ🐓 #ボディメイク にかけた時間とコストは しっかり#ハリ#ツヤ#筋肉 になり たるみもなくなったよ❤️ ヒップも爆上がり🍑 #肩こり #頭痛 からも解放された✌️ それ以上に、メンタル的に得るものも多く 仕事もうまく回り始めて 達成感をかんじられた充実した一年でしたん🐰
もっと見る- chicca 特殊メイクさんの偏愛美容
- 女性
- 敏感肌
- ブルベ 夏
- 106
- 2
- 4ヶ月前
もちろんトレーニング後はザバス と#お寿司🍣 ザバスMILK PROTEIN 脂肪0 キャラメル風味 これ美味しい 筋トレすると成長ホルモンが活性化されてコラーゲンが生成されるからしみシワたるみにくくなるよ
もっと見る- chicca 特殊メイクさんの偏愛美容
- 女性
- 敏感肌
- ブルベ 夏
- 95
- 4
- 4ヶ月前
メーカーよりご提供いただきひと足お先にお試しさせていただいたので早速レビュー 約1ヶ月分で税込2,678円 1杯でタンパク質摂取10g プロテイン特有の粉っぽさもないし 味もまさにカフェラテ☕️ コラーゲンやビタミン、鉄など 美容に欠かせない成分も摂れるし #美容プロテイン として日常的に取り入れるにはピッタリだよ✨✨ 一杯81円だから#コスパ最強 👍🏻 #筋トレ部 の私は#プロテインドリンク で 1日に20gのプロテインとりたいので 10時と3時のおやつに飲んでるよ😊😊
もっと見る- chicca 特殊メイクさんの偏愛美容
- 女性
- 敏感肌
- ブルベ 夏
- 123
- 1
- 4ヶ月前
お肌の乾燥、外側からのスキンケアだけで対処していませんか? 肌の水分量が少ない↓肌のバリア機能が低下↓乾燥や小じわなど肌トラブルのもとに🥲 厚生労働省によると、人が1日に必要な水分量は約2.5L 美肌の友人曰く、「毎日こまめに水を飲むこと」が秘訣らしい 私も美肌作りのために持ち歩いている「Perfect Water」@perfectwater.o2 1本330mLのコンパクトサイズで持ち運びに便利外出時にバッグに忍ばせておくことで、こまめに水分補給できるアイテムです! シリカとバナジウムが入っているので、美肌作りにはピッタリ🙆 口当たりもなめらかで続けやすい印象です 内と外のWケアで、お肌の乾燥を改善していきましょう!
もっと見る- あき┃自分を好きになる垢抜け術
- 男性
- 20代後半
- 脂性肌
- ブルベ 冬
- 185
- 2
- 4ヶ月前
『太もものスキマの有無のほとんどは、その人の遺伝、骨格、体脂肪によって決まります。 内転筋の位置と骨盤の形状によっては、比較的スリムな人でも太もものスキマがないかもしれません ほとんどの人は骨盤から股関節にかけての幅が狭すぎて、左右の太ももの間にスキマができません。 女性は運動をして健康的な食生活を送っていても太ももに脂肪が付きやすいです』 体脂肪はトレーニングの努力で何とかなるけど骨格とかはどうしようもないからね。 遺伝と割り切ろう👍🏻👍🏻 トレーニングして筋肉つけて代謝を上げて太らないカラダづくり👍🏻 市販で売っているプロテインドリンクは全部制覇した中でザバスのこれはやっぱりおいしいね😍
もっと見る- chicca 特殊メイクさんの偏愛美容
- 女性
- 敏感肌
- ブルベ 夏
- 124
- 5
- 2023.06.11
身につけるだけで休養をサポート ウェアやストールなどラインナップが豊富で ビキニ・フィットネスアスリート安井友梨さんも愛用♡ コードレスで持ち歩きOK! ブラシでトップをふんわり、挟んでストレート 使い勝手良しのヘアアイロン 可愛いので持ち歩きたくなる! 外出先でも手軽に筋トレができる優れもの◎ お肌を知り尽くした本格派美顔器が登場♡ 低分子化されたヒアルロン酸配合で 髪の毛を潤してサラサラに 天然生薬の恵みで深刻な疲れを癒す
もっと見る- lou@ブルベ夏
- 敏感肌
- ブルベ 夏
- 57
- 0
- 2ヶ月前
私みたいにムキムキ鍛えたいわけじゃない #美容女子 も通いやすい雰囲気よ💐 トレーニング器具もパワーアップして いかつくなってるし 室内に観葉植物あるのもナイスセンス🪴✨ トレーナーの先生たち みんな明るくて熱心に向き合ってくれるし ついでにイケメンだし 言うまでもなく超絶#美ボディ ✨✨ 私は前のお店から3ヶ月通っててすでに 体脂肪率−5% ウエスト−4㎝ 私も美容家なのでいろんな美容法ためしてる中で 身体の根本の筋肉にアプローチってのは 確かに正解👍🏻👍🏻 私の場合、筋トレの副産物として #肩こり #むくみ #頭痛 もなくなったよ なんとなく不調で悩んでたり ダイエット挫折した人🙋🏻 やっぱりプロに任せるって効果効率良いから👍🏻 運動未経験者にとってトレーニングって敷居高いけど 筋トレはほんとオススメ 20代のうちに気づけてたら もっとキレイなカラダになれてたかなって思うよ
もっと見る- chicca 特殊メイクさんの偏愛美容
- 女性
- 敏感肌
- ブルベ 夏
- 105
- 0
- 2023.08.23
初めての加圧だったので『加圧トレーニングとは何ぞや』から丁寧に教えていただき、実際に加圧ベルトを巻いて腕を上げたり軽くスクワットしたり簡単なトレーニングを 一言で言えば、『血液の流れが良くなる』のでむくみや肩こり、生理痛etc..#女性のなんとなく不調おそらくほとんど快方に向かうよー キーは#成長ホルモン ✨✨『血液の流れが良くなる』のはいろんなアプローチでできるけど例えば私の場合は水素吸引もそうだしエステとかもその類いだよね ただ、成長ホルモンは本来 成長期にしかでないからね加圧により成長ホルモンを分泌させるってのはすごい✨✨ 実際わたしも万年#冷え性 で悩んでて今回、加圧をしたら一気に指先までポカポカになりました! ただトレーナーの知識経験が結果に左右するから安心&信頼できるトレーナー見つけるのが重要だね✨
もっと見る- chicca 特殊メイクさんの偏愛美容
- 女性
- 敏感肌
- ブルベ 夏
- 114
- 0
- 2023.07.23
身体に良いもの食べて しっかり運動したら 巡りが良くなるから クマやくすみ、むくみ気にならなくなるよ〜 前回はまさかの筋肉痛5日間💦 前代未聞くらいの筋肉痛😱😱😱 太もも痛くて駅の階段降りれない トイレや電車で座るのに一苦労なレベル🤣🤣 今日はスクワット60回ちょっと その内20回くらいは 20kgのバーベルもってスクワット🏋️♂️🏋️♂️🏋🏻♀️ キツイけど確かにお尻に効いてる🍑 棒を引っ張る#ラットプルダウン 背中についた謎の#贅肉 無くなるといいなー🙏✨ いま私が通ってるPLUS B Laboさん トレーナーさん毎食の食事添削やら体調管理で 毎日連絡くれて 『一緒にがんばろうね』って めっちゃサポートしてくれるのよ❤️ イケメン差し引いても サポート万全だから もはや これでヤセられない人はいないと思う👍🏻👍🏻 本気で#ダイエット したい人には ほんとオススメだよ🍑🍑🍑🍑🍑
もっと見る- chicca 特殊メイクさんの偏愛美容
- 女性
- 敏感肌
- ブルベ 夏
- 139
- 0
- 2023.03.31
運動不足の女性にオススメの負荷量に設定されていて、もともと筋肉量の少ないわたしで丁度いいバネ感✨ 物足りない人は『ゆっくり』動かすと負荷が増えていいみたい。 この太ももパッドがなんで後付けかと言うと、12段階の角度調整ができるの✨ デザインもシンプルでくすみカラーもかわいいからすき♡
もっと見る- 𝐇𝐨𝐬𝐡𝐢𝐧𝐚𓀠𓀠𓀠 フォロバ100
- 女性
- 30代前半
- 敏感肌
- ブルベ 夏
- 55
- 1
- 2022.12.17
【ダイエット】格安3278円ジムとは?スライドver.紹介コード「DM37J99S」を入れて契約すると月会費から最大3,000円が割引きになるのでぜひ利用してみてください👍🏻#ダイエット#筋トレ#筋トレ女子#チョコザップ#ジム#脱毛#脱毛サロ...
もっと見る- リッテちゃん
- 敏感肌
- 45
- 3
- 2022.12.31
コンパクトなサイズで片手で持っていても重くないので使いやすい◎ わたしは肩こり、腰痛がひどく体の凝りをほぐしたいのでほぼ毎日使っています😊 ジムも通っているのでトレーニングした後の筋肉のほぐしにも必要不可欠になってる☆ 使用後は体が軽くなってすっきりするのでもう手放せません🫶
もっと見る- ☆しい☆
- 30代後半
- 敏感肌
- イエベ 秋
- 113
- 3
- 2022.10.08
ザバスのプロテインは基本なんでも美味しくて飲みやすいよね。 キャラメルも安定の美味しさ👍🏻👍🏻 女子は美容のためにも毎日50gはプロテイン摂りましょう しかも、こまめに摂るのがポイント一度に20g以上は吸収できないとのこと きちんとバランスの良い食事3食たべてれば食事でまかなえるんだけどダイエットしたり朝食ぬいてる人はおやつタイムや小腹空いたときにプロテインドリンクはさむといいよ! 私はトレーニーだから80〜100gとってます
もっと見る- chicca 特殊メイクさんの偏愛美容
- 女性
- 敏感肌
- ブルベ 夏
- 114
- 1
- 6ヶ月前
しかも、なにが素晴らしいかって添加物ナシ👍🏻 添加物はカラダに蓄積されちゃうから これから妊娠とか考える人は やっぱり気をつけたほうがいいよ しかも、これ濃厚で美味しい😊😊
もっと見る- chicca 特殊メイクさんの偏愛美容
- 女性
- 敏感肌
- ブルベ 夏
- 103
- 2
- 6ヶ月前
化粧水+乳液+美容液3役を1つで、という手軽な保湿アイテム。 同じシリーズからハリつやタイプもでていますが、コレは、ヒアルロン酸、セラミドなどうるおいが欲しいお肌に向けた配合で𓈒𓂂𓏸 アルコールや香料も無添加𓂃 洗顔後のケア、いろいろ重ねなくても無思考で保湿完了してくれるところがありがたい𓂅
もっと見る- 00shima00
- 女性
- 30代後半
- 敏感肌
- ブルベ 冬
- 66
- 2
- 2022.09.07
プロテインシリアル🥣これプロテインも炭水化物もしっかり摂れるけどビックリするくらい美味しく無いです🤣🤣これならフツーのシリアルにプロテイン牛乳かけたほうが圧倒的においしいよ#トレーニング#プロテイン...
もっと見る- chicca 特殊メイクさんの偏愛美容
- 女性
- 敏感肌
- ブルベ 夏
- 119
- 2
- 3ヶ月前
ライザップが展開している格安無人ジム、ちょこざっぷ(chocoZAP)🏋️♀️わたしが通って感じたメリット、デメリットを紹介します。【 メリット✨ 】・月2,980円(税込3,278円)と格安・24時間営業・靴そのまま入れる・時間帯によって...
もっと見る- さとりん🪶 フォロバ♡
- 女性
- 40代後半
- 敏感肌
- ブルベ 夏
- 45
- 0
- 2023.03.23
細くても筋肉量ないとお肌たるむから。 三十路すぎたらホントにインナーケアに向き合ったほうがいい‼️ だってお肌も髪もタンパク質からできてるからね‼️ タンパク質意識して摂るようにしたらお肌のハリが戻ってきたよ👍🏻👍🏻 私の朝食🍞20gはタンパク質とるよ ササミP10g 卵P 6g ベースブレッド半分P6.5g ベースフードは全アイテム買って試してこのレーズンが一番美味しいことに辿り着いた💓 私はいつもファミマで買ってる‼️
もっと見る- chicca 特殊メイクさんの偏愛美容
- 女性
- 敏感肌
- ブルベ 夏
- 122
- 1
- 2023.08.28
🌿ダイエット用プロテインシリアル Do-eat(ドゥイット) おいしく健康的にダイエット♡ 販売個数45万個を突破した 話題のプレミアムプロテインシリアル 試してみたよ 🐻魅力的な3つのポイント🐻 その① ゆで卵より多い たんぱく質を含有...
もっと見る- 🌸Rey🌸フォロバ100%🤍美容Instagramar🤍
- 40代後半
- 敏感肌
- 76
- 2
- 2022.05.17
ホントに飲むヨーグルト👍🏻👍🏻 女子は毎日50gはプロテイン摂りましょう 一度に20g以上は吸収できないとのこと おやつタイムや小腹空いたときにプロテインドリンクはさむといいよ! 私はトレーニーだから80〜100gとってます
もっと見る- chicca 特殊メイクさんの偏愛美容
- 女性
- 敏感肌
- ブルベ 夏
- 106
- 0
- 2023.09.29
プロテインっていろんな商品が山ほどあるし どれにするかUmm...悩んだけど やっぱり決め手は 人工甘味料や合成着色料、保存料不使用 なところ。 しかも国産品だから 日本人の身体にちゃんと合うだろうと思って‼️ パッケージが洒落てるから それだけでトレーニングやる気になっちゃう👍🏻 ウルトラのはサラリと飲めて甘すぎなくて良い感じだわ✨✨ BCAA THE:BOOSTは、ボディメイクを助ける必須アミノ酸ね‼︎ 粉もすぐに溶けてマスカット味もフルーティーめだから私はジュース感覚で飲んでるよ🥤 続けてける飲みやすさってかなり重要だわ🥰🥰 筋肉を蓄えておくって 年齢を重ねても元気で美しくあるためには重要なんだよね
もっと見る- chicca 特殊メイクさんの偏愛美容
- 女性
- 敏感肌
- ブルベ 夏
- 221
- 3
- 2022.02.13
タンパク質は③に多く含まれるのですが、一般的な食事で取ろうとすると中々難しいので プロテインなどでバランスを取るのをおすすめします✨ タンパク質が不足すると 髪や肌のツヤがなくなったり、 爪と縦じわが出来てしまったりします🥲 筋トレなどを頑張っても、 タンパク質を摂取すると効果が出やすいので 美容やダイエットの為にもおすすめです😌❤️ 牛乳というよりミルクセーキのような味なので 好みが分かれるかもしれません☺️
もっと見る- me🥀韓国コスメ研究家
- 女性
- 混合肌
- ブルベ 夏
- 136
- 5
- 2022.02.10
AKAISHI 美足筋MAKER 5本指は足裏と足指のトレーニングが簡単にできるのでかなりオススメです。 楽天やAmazonでだいだい¥2,000前後で買えるのでお値段もお手頃です。 足のトラブルもなくして美脚を目指します✨
もっと見る- なお
- 40代前半
- 敏感肌
- ブルベ 冬
- 108
- 3
- 2023.02.24
『プロテイン』=『身体を鍛えている人だけが飲むもの』そう思っている人いませんか?実際私も少し前までそうでした。なのでまずはプロテインとは何か!を簡単に説明させていただきますね。 まずプロテインとはタンパク質を表す英語です。プロテインと聞くと粉...
もっと見る- みゆ〜韓国コスメ好き〜
- 30代後半
- 敏感肌
- ブルベ 冬
- 97
- 4
- 2021.11.06
【痩せたいし筋肉もつけたい】これらにまつわる嘘は、「飲むだけで筋肉がつく」「飲むだけで痩せる」「飲んでも意味がない」「飲まないと筋トレは無意味」などなどたくさんありますがそんなこと、もちろんないよねん。色々な意見があると思いますがトレーニング...
もっと見る- 凛
- 30代前半
- 敏感肌
- ブルベ 冬
- 73
- 5
- 2021.11.17
前回の投稿、たくさんのいいねをいただきました😭✨ありがとうございます!あんなに投稿した瞬間からいいねがくるとは思ってませんでした笑笑今日は、腹筋を割りたいけどなかなか続かないという方におすすめのトレーニング動画を紹介します!実はこの動画を知っ...
もっと見る- はる
- 20代前半
- 敏感肌
- イエベ 春
- 37
- 1
- 2023.01.30
\🧖♀️カンタン!口に挟むだけ!1日たった2〜3分の表情筋エクササイズ🏃♀️/LIPSで見て、気になったので購入してみました☺︎#daiso#フェイストレーナーレギュラー(初めての人向け)これを口角に挟んで#トレーニングするというめちゃく...
もっと見る- momo
- 女性
- 敏感肌
- イエベ 春
- 88
- 5
- 2019.06.26
プロテインドリンク 断ちをします。 よく噛んで固形物を食べることで摂取カロリーの10〜20%くらいのカロリー消費ができるのよ。 低脂質高タンパクなものを3食たべる‼️
もっと見る- chicca 特殊メイクさんの偏愛美容
- 女性
- 敏感肌
- ブルベ 夏
- 115
- 3
- 2ヶ月前
プロテインドリンクとかのプロテイン◯◯系や スムージーみたいな流動食を一切やめて タンパク質摂取を お肉、お魚、卵、大豆etc..の 固形物だけにシフトチェンジしたら(炭水化物はフツーに3食たべてるよ)(夕飯ですら白米150gたべてる🍚) 間食に おにぎり🍙+ゆで卵🥚 減量期だけど、4食たべてる👀 筋肉つけて基礎代謝あげると 痩せやすい体になるよ
もっと見る- chicca 特殊メイクさんの偏愛美容
- 女性
- 敏感肌
- ブルベ 夏
- 107
- 3
- 1ヶ月前
美味しすぎるプロテイン⋆。゚✩DELICIOUSFIT☑︎DELICIOUSWHEYPROTEINやさしいミルクの甘さでおやつみたいに飲めちゃいます👍🏼❕濃厚なチョコレート味です!ビタミン11種&ミネラル4種配合🍫ホエイプロテイン100%使用...
もっと見る- うさぺん フォロバ100
- 女性
- 20代後半
- 敏感肌
- イエベ 春
- 86
- 1
- 1ヶ月前
内転筋と梨状筋 筋膜リリース ちゃんと頑張るぞー 都市伝説で「酢を飲めば体が柔らかくなる」ってあるじゃん 私もザクロ酢やフルーツ酢飲んでる時期もあるけど お酢と柔軟性の相関は無いらしい。ってヨガジャーナルに書いてあったよ #ヨガ #ストレッチ #トレーニング #可動域 #内転筋強化 #トレーニング女子 #健康美 #美容家#chicca #chiccaビューティークローゼット #未加工#無修正#nofilter #ノーマルカメラ
もっと見る- chicca 特殊メイクさんの偏愛美容
- 女性
- 敏感肌
- ブルベ 夏
- 115
- 2
- 3ヶ月前
ISDG医食同源ドットコムBMSシトルリン+アルギニン1000BUILDERSCHOICE80粒 ¥1,480トレーニングパーフォーマンス向上をサポートするサプリメント✔︎1日8粒→8粒にシトルリンとアルギニンを各100...
もっと見る- kico
- 敏感肌
- 50
- 0
- 2020.07.16
美容の要は筋肉量なのよ 体内からの弾力がうまれるから 身体のハリが全然変わる‼️ 痩せてても筋肉少ないとたるんで見えるから 三十路を過ぎたら意識して取り組んだほうがいいよ あと、下半身の筋肉がつくとシミシワができにくくなる っていうエビデンスもあるので(マイオネクチンという物質がつくられる)
もっと見る- chicca 特殊メイクさんの偏愛美容
- 女性
- 敏感肌
- ブルベ 夏
- 103
- 1
- 2023.09.28
ISDG医食同源ドットコムBMSアルギニン+アミノ酸チャージBUILDERSCHOICE60粒¥1,598(税込)トレーニングパフォーマンス向上したい人、ダイエットを目指す方に。✔︎1日2粒✔︎4種類のアミノ酸配合→ア...
もっと見る- kico
- 敏感肌
- 54
- 0
- 2020.07.22
ISDG医食同源ドットコムBCAA+CREATINEタブレット180粒¥2,480+tax✔︎タブレットタイプ✔︎1日6〜12粒→12粒でBCAAを3,000mg配合✔︎BCAA→ベリン、ロイシン、イソロシン→運動に必要...
もっと見る- kico
- 敏感肌
- 52
- 0
- 2020.07.21
同じ料金払うならエステ行きたいわ〜 ってリアルに思うけど お尻を上げるにはスクワット が一番効果的なんだな💡 35kgとかのバー担いでスクワットとか 仕事帰りはほんっとシンドイ 年齢重ねても綺麗な人って 相当努力してるんだろうなぁ〜
もっと見る- chicca 特殊メイクさんの偏愛美容
- 女性
- 敏感肌
- ブルベ 夏
- 113
- 1
- 6ヶ月前
食べ応えと甘すぎないチョコ感がいい👍🏻 プロテインバーで注意すべきは意外と脂質が高いものもあることちゃんと成分表確認したほうがいいよ💡 チートデー以外、基本わたしはタンパク質より脂質が高いものは食べません✖️
もっと見る- chicca 特殊メイクさんの偏愛美容
- 女性
- 敏感肌
- ブルベ 夏
- 114
- 3
- 2023.08.30
手持ちの革ベルトは赤とネイビーの2本だけなので、春夏に向けて白のベルトも買おうかな。 MANO-A-MANO_WOMENはベルトの種類も豊富で、お値段も¥3,000前後で本革のベルトがあります✨ Apple Watchは体調管理やトレーニングのモチベーションを上げてくらるので、本当に買って良かった!
もっと見る- なお
- 40代前半
- 敏感肌
- ブルベ 冬
- 101
- 2
- 2023.02.22
これ全然期待せず買ったんだけど 本当に美味しくて 指が止まらない👍🏻👍🏻 さらに コラーゲンも8000mg含有していて 1袋食べても なんと‼️ 67カロリー🙌🏻 たんぱく質11〜12gも取れるから 頼りになるアイテム❣️❣️
もっと見る- chicca 特殊メイクさんの偏愛美容
- 女性
- 敏感肌
- ブルベ 夏
- 173
- 1
- 2023.01.17
Yvetteのスポーツブラが1番揺れないしバストもキレイにサポートしてくれます。 なかなかDカップ以上のスポーツブラを見つけるのって難しいんですが、Yvetteならサイズ展開も豊富です。 お値段も¥4,000くらいなので有名スポーツブランドのものより手が出しやすいのも◎。
もっと見る- なお
- 40代前半
- 敏感肌
- ブルベ 冬
- 92
- 1
- 2023.01.13
食事制限なし、その他の運動も特になし 腹筋30回だけ毎日やりました! 体重は2ヶ月で -2kg❕ 腹筋30回って5分もかからないからそれで2kgも痩せたらかなり効果はあった方◎ 食事制限してリバウンドしたくないからラーメンとかお菓子とかも普通に食べたので長期的に確実に痩せたい人にはいい! 回数を増やせば、もう少し痩せるかも🙆♀️ ジュースは 野菜生活飲んでます🍹 種類も多いし、美味しいからオススメです
もっと見る- ヒム @フォロバ
- 敏感肌
- 73
- 6
- 2022.12.26
今日から話題のちょこざっぷに通い始めました。 ちょこざっぷの店舗にはシャワーはないので、トレーニング後の汗拭きにとドラストで購入。 石けんの香りがふんわりします。 真夏ではないので、メンソールは要らないから、これがちょうどいいです✨
もっと見る- なお
- 40代前半
- 敏感肌
- ブルベ 冬
- 105
- 4
- 2023.01.30
ビースマイル トゥースホワイトニングは劇的に変化はないけど、やっぱり毎日コツコツ続けると少しずつ歯が白くなっていきます。 Yvetteスポーツブラはこれが一番揺れないブラなので、また洗い替え用に1枚増やしたいです✨
もっと見る- なお
- 40代前半
- 敏感肌
- ブルベ 冬
- 84
- 0
- 2023.03.03
AppleWatchAppleWatchとちょこざっぷでトレーニング今週月曜日からちょこざっぷ始めました。コンビニ感覚で行けるから、今のところ毎日トレーニングできてます!今日はセルフエステとセルフ脱毛もやってみたけど、どっちも簡単に使えるので...
もっと見る- なお
- 40代前半
- 敏感肌
- ブルベ 冬
- 96
- 0
- 2023.02.04
イメージしていたのより結構しっかりしている作りです シリコンパッドを交換する必要が無いのと 手持ちのジェルが使えるので、 専用の付属品を買い足す必要も無く便利です EMSのハンドエステ系アイテムはいくつか持っていますが これはお腹に巻いておくだけなので 両手が使えてボディーメイクしながら 他のことができるので 忙しくてトレーニングの時間が取れない人にもオススメです
もっと見る- chicca 特殊メイクさんの偏愛美容
- 女性
- 敏感肌
- ブルベ 夏
- 180
- 0
- 2022.09.12
#トレーニング×ボディクリーム人気の商品
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DAISO ノーズトレーナー | 110円 |
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ビューティーワールド スマイリーエクササイズ | 858円 |
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Abound Abound(アバンド) |
| 健康科学を集結して開発した栄養補助食品。 | 詳細を見る | |||
mariness マリネスプロテイン(リッチチョコレートフレーバー) |
| ボディサプリメントランキング第7位 | すぐ溶けてくれる! 嫌な甘みとかはなくてすっきりしててのみやすい! | 詳細を見る | ||
Dear-Natura (ディアナチュラ) ディアナチュラアクティブ ホエイプロテイン カフェオレ味 | 2,640円 |
| 水に溶けやすくて、ほんとにカフェオレ感凄い❤️これなら苦痛なく飲めます!! | 詳細を見る | ||
orkis B.B.B |
| ➖3kg減でした!!部屋にひきこもった状態で痩せれたので嬉しいサプリ!! | 詳細を見る | |||
ザバス ソイプロテイン100 | 2,475円 |
| ボディサプリメントランキング第15位 | ココアがとても美味しく、SOYも入ってて、また体に必要なビタミンも沢山入っている◎ | 詳細を見る | |
ULTRA ULTRA WHEY DIET PROTEIN |
| ボディサプリメントランキング第4位 | 早く水に溶けるし、プロテインの独特の味はあるんだけど気になるほどではなく、さらっと飲むことができます♡ | 詳細を見る | ||
ザバス シェイプ&ビューティー | 1,320円 |
| ボディサプリメントランキング第5位 | きな粉ミルクティーみたいな味も好み。朝食や夕食がわりに大変便利ザマス | 詳細を見る | |
ザバス Savas weight down チョコレート風味 |
| ミルキーというかコクが感じられるので、 満足感もかなりあります! | 詳細を見る | |||
ザバス ウエイトダウン | 2,750円 |
| 味も美味しくて水でも飲めちゃいます♡ソイプロテインになるのですが、ガルシニアエキスが配合されています! | 詳細を見る | ||
井藤漢方製薬 食べてもDiet | オープン価格 |
| ボディサプリメントランキング第11位 | 食べることが大好きでガマンしたくない人にオススメのサプリ!食事や運動のバランスを大事に続けましょうね♡ | 詳細を見る | |
beLEGEND ホエイプロテイン |
| ビーレジェンドはフルーツ味が美味しいって有名です。味も沢山種類あるので困らないと思います~♪ | 詳細を見る | |||
ソシア メタストンW |
| においなどは特になく、 小粒なのでつるんと飲むことができます◍˘‿˘◍ | 詳細を見る |
#トレーニング×ドリンク人気の商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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MYPROTEIN Impact ホエイ プロテイン |
| 健康・美容ドリンクランキング第11位 | 世界中で大人気で、かな〜り安く低価格で美味しい色んな味のプロテインがある♪ | 詳細を見る | ||
バルクス バルクス ホエイプロテイン | 3,542円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第128位 | 詳細を見る | ||
ALPRON アルプロン ホエイプロテイン100 |
| 健康・美容ドリンクランキング第156位 | 意外と美味しかったです🙆🏻♀️甘いミルクが好きな方にはオススメです🙌🏻 | 詳細を見る | ||
ピュアパートナー MATCHA PURE(プロテインパウダー) |
| 健康・美容ドリンクランキング第176位 | 甘くて、とっても美味しいです♡プロテインを飲んでる感覚は全くない! | 詳細を見る | ||
ザバス for woman MILK PROTEIN 脂肪0 +SOY |
| 個人的にはミルクティー味が好きなので嬉しいバリエーションでした✨ | 詳細を見る | |||
ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 ココア風味 |
| 健康・美容ドリンクランキング第28位 | 1本102kcalで、タンパク質が15g 脂質0g‼️甘すぎなくてスッキリ飲みやすい | 詳細を見る | ||
ザバス MILK PROTEIN脂肪0 | 319円 |
| コンビニなどどこでも手軽に買え、おいしく飲める点でとってもおすすめ! | 詳細を見る | ||
リブ・ラボラトリーズ ボディメイクプロテインカフェラテ | 1,870円 |
| 女性に嬉しい美容プロテイン♡これなら普通のカフェ感覚で楽しめる! | 詳細を見る | ||
ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 バナナ風味 |
| 健康・美容ドリンクランキング第69位 | 飲みやすい感じに甘みも味付けされていて、 これなら継続もできるなぁと😳 | 詳細を見る | ||
美酢(ミチョ) 美酢 ビューティータイム ざくろ&アールグレイ |
| 健康・美容ドリンクランキング第108位 | ほのかにアールグレイ感もあり、飲みやすく好き♡︎ʾʾ | 詳細を見る | ||
Xtend BCAA |
| これは飲みやすいから続けやすい🥰 今度は他の味にも挑戦するつもりです😚 | 詳細を見る | |||
サントリー 南アルプスの天然水 |
| 健康・美容ドリンクランキング第5位 | 食事の前に水を飲むと満腹感を得られ、食べ過ぎる事を防いでくれる! | 詳細を見る | ||
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) アーモンドブリーズ |
| 健康・美容ドリンクランキング第152位 | カロリーも糖質も牛乳や豆乳より低く、 ビタミンEや食物繊維など女性に嬉しい成分もまとめて摂取できるので良き♡ | 詳細を見る | ||
ドクターシーラボ 美禅食 | 242円 |
| 無理なダイエットにはならず、ストレスなく続けられます✨ | 詳細を見る | ||
GronG ホエイプロテイン100 |
| 甘さが程よく控えめでとても美味しい! そして溶けやすい🙆♀️ | 詳細を見る | |||
ピュアパートナー COFFEE PURE(ソイプロテイン) |
| 人工甘味料不使用で優しい甘味と、コーヒーの苦味があって美味しい方だと思います | 詳細を見る | |||
チョコラBB チョコラBBスパークリング | 147円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第10位 | ピーチの甘味のおかげかとても飲みやすい!飲み続けて美肌を目指したいです! | 詳細を見る | |
SOELU SOELUプロテイン |
| 匂いも気にならずに大事な栄養素も取れてメリットだらけ!しかも美味しい! | 詳細を見る | |||
ポリシー化粧品 桑の葉美人 | 4,290円 |
| スッキリとして抹茶風味でとても美味しかったです。 この美味しさなら続けられそう。 | 詳細を見る |
#トレーニング×レッグ・フットケア人気の商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| フットケアランキング第7位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る | |
BELMISE ベルミススリムレギンス |
| 着用した瞬間から太ももがキュッと引き締められていて加圧が強めですがキツすぎなくて履き心地いい♪ | 詳細を見る | |||
メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 4,796円 |
| フットケアランキング第3位 | スッキリ!程よくキュッて圧縮されてる感じ♪ | 詳細を見る | |
株式会社TAUPE Flamingo leggings(フラミンゴレギンス) |
| 脚からお腹までしっかりカバーしてくれます。 履き心地よいし、おすすめ! | 詳細を見る | |||
slimlab 履くだけイージースリムレッグ |
| ガ理論に基づいた段階的な着厚効果が心地いい♪ | 詳細を見る | |||
SLIMWALK スリムウォーク Beau-Acty 燃焼シェイプレギンス | オープン価格 |
| 運動後にこのレギンスを脱ぐと、脚の血流がすっきりして、いつもより疲れが早めに引きました。 | 詳細を見る | ||
SLIMWALK おやすみ美脚 |
| 使い続けるほどその効果を実感。夜履いて寝るだけというお手軽さ | 詳細を見る | |||
SLIMWALK Beau-Acty 美脚&美尻レギンス | オープン価格 |
| おしりの位置も高くなって 、太もも、お腹、腰周りもスッキリするのが嬉しい♡ | 詳細を見る | ||
BELMISE スリムタイツ | 4,980円 |
| フットケアランキング第32位 | 長時間履いても苦ではなく、眠る時に履いても良いお品です. | 詳細を見る | |
SLIMWALK Beau-Acty リカバリーレギンス |
| ちょうど良い引き締め具合で、生地感がとても気持ち良いので履き心地が良い! | 詳細を見る |
#トレーニング×健康サプリメント人気の商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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武内製薬 THE PROTEIN ホエイプロテイン | 2,980円 |
| 健康サプリメントランキング第57位 | こんなに美味しいけどちゃんと糖質低いし、私みたいな万年ダイエッターには嬉しい限りです🥲💫✨ | 詳細を見る | |
ビタブリッドジャパン プレミアムビタミンC マルチ | 3,850円 |
| 英国産ブランドビタミンC原料を使用した超持続型新ビタミンCサプリ✨ | 詳細を見る | ||
FUJIMI FUJIMI パーソナライズプロテイン | 9,878円 |
| 健康サプリメントランキング第105位 | どの味も本当に美味しい! 甘さもあるし粉っぽさもない! 私はミルクティー味がおすすめ🐻 | 詳細を見る |
#トレーニング×ボディケア美容家電人気の商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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ルルド スタイル EMSシート |
| ボディケア美容家電ランキング第6位 | 詳細を見る | |||
NIPLUX WAISTUPREMS | 22,880円 |
| ボディケア美容家電ランキング第7位 | 詳細を見る | ||
KLK 筋膜リリースガン |
| レベルは4段階でかなりパワフル! 1でも十分気持ちいいです◎ | 詳細を見る | |||
MTG SIXPAD Foot Fit | 40,480円 |
| ガンガン出力上げてたら、すごいのキタ! ギャーーーっと声が出るくらい🤣 そして翌日は筋肉痛。。。 座りながら出来るからズボラな私にもいいかも✨ | 詳細を見る | ||
FIIL キャビテーション |
| ボディケア美容家電ランキング第2位 | クリームを乗せて肌に密着させるだけなので本当に気軽に使うことができます🙆🏻♀️! | 詳細を見る |
#トレーニング×食品人気の商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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DANONE ダノンビオ白桃&黄桃 |
| 美味しかったし、 ピンクのパッケージで春気分🌸 | 詳細を見る | |||
DHC DHCプロテインダイエット美BODY |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第57位 | どのお味も美味しくて飲みやすい!一食おきかえで、飲んだ後に満足感もあります。 | 詳細を見る | ||
1本満足バー シリアルブラック 糖質80%オフ |
| 詳細を見る | ||||
sove 朝食シリアル |
| 詳細を見る | ||||
KIND BE-KIND |
| ザクザクとした食感で、満足感もありますよ❗ | 詳細を見る | |||
GODAN GOSIK gogoプロテインシェイク |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第97位 | どの味にもサクサク食感のあるクランチやフレークが入っているので、きちんと食べている感覚があって◎ | 詳細を見る | ||
トップバリュ プロテインバー |
| 10g以下なのにめっちゃ美味しいんです。 普通におやつとして美味しく食べれます♡ | 詳細を見る | |||
ハローイーツ シェイクベビー |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第6位 | 普通のプロテインにはない、乾燥フルーツやカカオが入っていたりします! 食感が楽しく、スイーツみたいなプロテインだと思います! | 詳細を見る | ||
UHA味覚糖 SIXPACKプロテインバー |
| かみごたえもあり、タンパク質が20gもとれる! さっそく今日食べちゃいました笑 | 詳細を見る | |||
DANONE ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ) ストロベリー | オープン価格 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第18位 | 小腹が空いた時や、ダイエット中になにか甘い物が食べたい時にピッタリなヨーグルトです! | 詳細を見る | |
タマチャンショップ 三十雑穀 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第33位 | 詳細を見る |
#トレーニング×ボディグッズ人気の商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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BELMISE スリムレギンス color+ |
| ボディ・バスグッズランキング第5位 | 生地もしっかりとしているので程良い履き心地で、1日中履いていても苦しくならずに履けます✨ | 詳細を見る | ||
DAISO 美姿勢サポーター | 110円(編集部調べ) |
| これまじですごい。負担なく自然と美しい姿勢を保つことができるんです☆ | 詳細を見る | ||
オムロン 体重体組成計 |
| これなら携帯アプリにぜーんぶ自動入力され管理しやすい!! | 詳細を見る | |||
ニトリ ダイエットスリッパ(BK) | 610円(編集部調べ) |
| 足の裏のツボを刺激するので、むくみや冷え性にも効果があります♪ | 詳細を見る |
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