Dear-Natura (ディアナチュラ)ディアナチュラアクティブ ホエイプロテイン カフェオレ味

飲みやすくてお気に入りです✨ プロテインのチョコやヨーグルトはよく見かけるのですが、カフェオレって珍しいなと思い購入！ 水に溶けやすくて、ほんとにカフェオレ感凄い❤️これなら苦痛なく飲めます！！ 牛乳を混ぜるともっと飲みやすいかなと実験きましたがちょっと溶けにくくなるので、案外水が1番かも！

スギ薬局にて購入。カフェオレ味に惹かれて購入しました。カフェオレが大好きなんです^^*水でシェイクとかいてあったので水で飲みました。うっすーいカフェオレで粉っぽいって感じです。カフェオレというより、きな粉の水っぽい感じでした。美味しくは、ないです！！きな粉が苦手なので個人差あるかもしれませんが私は苦手でした。牛乳で割ると違うかもしれません！！

ホエイプロテインは牛乳の乳清から作られるプロテインで、癖がなく飲みやすいのが特徴です！ 水または牛乳に溶いて飲むのですが確かにプロテインとしてはスッキリとしていて味も飲みやすいと思います。 スプーンなどで混ぜるだけだと粉が溶けにくくてかなり飲みにくいので、シェイカー等でしっかり溶かすのをおすすめします。

グレープフルーツ味を購入しました。 スポーツジムで運動した後に飲んでいます。 水に溶けやすいです。 グレープフルーツ味ですが酸っぱくなく私は美味しく感じます。 効果があるかはあまりわかりませんが、筋肉になってくれてると思って飲んでいます。

うっすーーい味。リピートはしません。

トレーニングと言えばプロテインは欠かせないもの！最近では置き換えダイエットとしても有名になってきたりでもプロテインって太るって言われてたり・・・。少しだけプロテインについて説明します✨🔎プロテインって？大きく分けると✔️筋肉が増える代謝が上がり、痩せやすくなります。✔️ホルモンバランスが整いやすくなるホルモンバランスが乱れるとストレスやモチベ低下などなど。。なので整える事が大事です✔️肌、髪の毛など健康をサポート足りない栄養が補われます。規則正しい生活も大事などなど。美容にもダイエットにも嬉しい効果があります✨🔎プロテインって太るの？飲み過ぎた場合のみ太りやすくなります。

ドラッグストアのクーポンで定価から半額程で買えるとのことで、毎日の筋トレ後でもとても飲みやすく、何よりビタミンやミネラルなどの成分が豊富に含まれていて、個人的にはコーヒーも大好きなので、カフェオレ味も最高です！

プロテインって筋肉ムキムキになるの？そんなことありません！逆にいいことがたくさんあるんです‼︎今回はダイエットしている方などにぜひためしてほしいプロテインについて紹介します！そもそもプロテインって何がいいのかと言うと…・タンパク質を気軽に摂取できる・筋肉量の増加や維持・基礎代謝量の向上・痩せやすい体づくりが期待できます。タンパク質を摂取することは髪や皮膚、爪を綺麗にしてくれます！そしてダイエット中は普段よりも食事量を減らすため、タンパク質不足になりがちです。タンパク質が不足すると基礎代謝量が向上しにくくなり、痩せにくい身体となってしまいす。

【初めてのプロテイン】プロテインについてざっくりまとめと、私の選び方と飲んでみた感想●プロテインの種類細かく書くと色々種類がある様ですが、ざっくり分けたら3つ・ホエイプロテイン→牛乳原料、吸収が早く、効率よく筋肉になってくれる運動直後の摂取がお勧め・カゼインプロテイン→牛乳原料、吸収に時間がかかる(摂取後7-8時間)腹持ちが良く、就寝前の摂取がお勧め・ソイプロテイン→大豆原料、吸収に時間がかかる(摂取後5-6時間)腹持ちが良い、美容に良いイソフラボンが女性ホルモンの働きをサポート●選び方・筋肥大や筋力アップしたい→ホエイプロテイン・ダイエット目的→カゼインプロテイン...