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#ダイエット#体づくり#筋肉トレーニング#ダイエット遺伝子検査✁ダイエットのやり方、そして理想の身体というものは十人十色。あくまでもこれは私が選択したダイエット、身体作りの経験のお話なので、こんなのもあるんだ？程度に聞き流して下さいね💁🏼♀...
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4- 2019.10.08
高級美容プロテインMIYABI♪お味はココア、抹茶味の2種類ありますが、私は抹茶味!! １１種のビタミン、コラーゲン、鉄、イソフラボンなど女性の美容をサポートするプロテインです。 プロテインは筋肉をつけるためのものだけではないです！置き換えダイエットにもおすすめですよ♡
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- 2024.05.19
5/15friのがトレ4日目です！3日坊主脱出です！毎日メニューが少しずつ違うのが飽き性な私でも続けられる理由かもしれません。Lipsに投稿しなきゃ…！という使命感もあるのかも…笑今日は、昨日より筋肉痛がひどくなかったので全力で取り組めました...
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- 2020.05.15
クソダサい格好で散歩🚶♀️#ダイエット#ダイエット_食事 #自分磨き#足_痩せ #食べてもダイエット #脚やせ#トレーニング女子#プロテイン女子#プロテイン #ぷろていん＃毎日草食ってる#太もも痩せ #ダイエット頑張るぞ#ボディメイク#momoのダイエット日記
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- 2023.12.22
おはようございます、momoです🐓☀️昨日の体重は前日比-0.7kg...。ただ単純に忙しすぎて昼ごはん食べてないので、その分が減っただけですよね笑もう思い知りました🤣現実はそんなに甘くありません！！でもめっちゃ減ったので、、ｶﾅﾘｳﾚｼｲ🎉...
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- 2023.12.18
なかなか痩せなかった脚が若干すらっとしてるんです！！ 全体的に！！！！すらっと！！！ 夜の炭水化物を減らしただけでここまで変わるなんて、「勇気を出してもっと早くやればよかった」 ただお腹が空きすぎても眠れないことを考慮して、遅めの食事にしたせいか、あまり寝つきが良くなかったです😢 日中も午前中の空腹を感じる時間が「2時間ぐらい早くなったかな」っていうだけで、《ふらつき》とか《手先が痙攣する》とか《異常な寒さ》とかは無いので、このまま続けてみようと思います。
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- 2023.12.16
0.7kgも増えてんだけどうける笑笑笑笑笑笑MAX体重52kgから5キロ以上痩せた訳だけど、足の太さ変わってないから5キロ痩せても自分のこと全然好きになれない。体重が全てじゃなくても体重に比例して体感的にも痩せていってるから、ひとつの目安とし...
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- 2023.12.27
ちょっと柔らかくなって来てるので、早く食べ切ってしまわないと🤭 むしろ100gしか増えなかったことを幸運に思うべきか、、、🤔💭 実はあのチョコレートは砂糖不使用のチョコレートなんです。 そしてドライフルーツは「フルーツを乾燥させただけだからOK！！」と 今回のチョコレートは《砂糖不使用》《バターなどの脂肪になりやすい油不使用》のほぼカカオで出来たものなので、超頑張った自分への本当にご褒美で2カケだけ食べました。
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- 2023.12.19
400gも増えてたんですけど、どういうことでしょうか？ 体が浮腫んでいるような感じがするから水分なのかな。 ここ数日間下がりっぱなしだったから、急激に体重が増えると食べるのが怖くなるし、原因を考えても素人にはさっぱりわからないし。
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- 2023.12.23
実はここ1週間近く、かな？体重が増え始める前ぐらいから、ヤツがあまり出てなくて、、すごーーーーく固いんですよね。 水分こまめに摂ってるはずなのに、、、。 もう少し多めに水分摂るようにして、便秘薬ものんで頑張ります！！ 正直いって、お腹が苦しくて気持ち悪くてしんどいです😭 何で急にこうなっちゃったのか見当もつきません。 小の方はめっちゃ出るのに😂 出そうで出なくてめっっっちゃもやもや。 お腹苦しい💦
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- 2023.12.28
おはようございます！！momoです😘昨日の体重は前日比-0.3kgついに、、、ついに！！46kg代に突入してしました！！！！👏👏👏おめでとう、私！！！！🥳🎊🎉小学生ぶりの体重です！！😭😭😭😭😭😭こんなに嬉しいことは無いです！！！！！もっともっ...
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- 2023.12.20
🕊𓂃𓈒𓏸ダイエットウェルネスツリーソイコンパクトヴィーガンプロテインバー！カカオ、アーモンド、ブラックセサミの3種類の味が入ったトライアルセット✨どれも美味しかった🥰私はスナック菓子が大好きなんだけど🥲パーソナルに通い始めてから食生活やおや...
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- 2021.07.21
chicca 特殊メイクさんの偏愛美容さんの人気クチコミ
鼻の部分にスポンジついてるから 擦れて肌荒れの心配がない👍🏻👍🏻✨ 隙間が空かないから ウイルスや花粉もしっかりブロックできるし😊😊 立体不織布だからマスク内の口元に空間できて リップもマスクにつきにくいし👍🏻👍🏻 4枚入って100円✨✨ コスパナイス🙌🏻🙌🏻🙌🏻 ピンクは可愛いよね💕 ピンク系のアイメイクしたら顔に統一感できるし👍🏻👍🏻 個人的には グレーが黒すぎない品良いグレーで メイクやコーデと合わせやすくて良いよ😊😊
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- 2022.02.02
気になってたから使ってみたよ😊よもぎ温座パット🌱結論から言えば、たしかに温かい‼️パッケージからはあまり内容がわからなくて期待しちゃったけどいわゆるナプキンとカイロですわ（笑）よもぎはどこいった⁉️6個入りで1000円は冬場毎日使いつづけると...
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- 2021.12.23
⭐︎信頼できる美容師さんとの出会い ダメージレスなヘアカラー ホームケア 日本人でもスッピンで黒髪が似合う人って少ないし 女性は髪を少し明るくするだけで 垢抜けて見えるからね❣️ ヘアカラー推進派です👍🏻✨ ヘアカラーの色持ちや髪の手触りはもちろん 色ムラや過染まりまでアプローチしているので 繰り返しのヘアカラーライフにも強い味方😊 また、サロン品でありながらも シャンプー＆トリートメントで3000円程度と 無理なく継続できるお手頃価格なのはうれしいでしょう💕 ぶっちゃけメイクアップ用品はプチプラでも 可愛いを作れるけど 美髪はある程度投資しないと維持できない。 髪は面積広いから傷んでるとだらしなく見えちゃうね😵 逆もしかりで 髪がキレイなだけで毛穴とかあっても（笑） イイ女オーラ作れるから👍🏻👍🏻
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- 2021.10.01
ベージュのネイルはファッション問わず オールマイティーにつかえて秀逸✨ 指もキレイに見えるのでおススメ★★★★★★ 品良くオシャレ感もUPするので✨ 私はCHANEL,のベージュが好き💓💓 乾きも早いよ
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- 2021.09.29
カラーは偏光色のブルーホワイトパールだから単色でも使えるし 手持ちのアイシャドウに重ねてもOK🙆♀️🙆♂️ 涙袋や鼻のハイライトとしても使えたよ✨ かなり使える幅が広いマルチアイテムだわ👍🏻 コロナ禍だから出先でメイク直しするのも できるだけ指使いたくないなぁ〜 かと言って、 ブラシ持ち歩くのもなぁ〜 と思っていたから 今のニーズにハマってる😊😊 オールシーズン使える色味ってのもいいね✨ ヨーロッパからのお取り寄せパールらしく 発色がキレイ✨✨
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- 2021.12.25
炭の吸着パワーで#美肌ケア 中✨✨ 日本の炭名産地 紀州の備長炭100%でできた ブラックシートマスクだよー🖤 炭は皮脂や角質とかの汚れをスポンジのように吸い寄せて取り除いてくれる優れもの✨ 肌を根本からキレイにしてくれるのよ🥰🥰 今回、私が使ったのは レスモアのローヤルビーモイスチャーマスク ハチミツやローヤルゼリーエキス配合だから 保湿効果がすんごい✨✨ 炭パワーでお肌を浄化して、 さらに天然のスキンケア成分インしてるから 20分使用したら翌朝のお肌のもっちり感が全然違った👍🏻👍🏻✨ お肌にしっかりフィットするから、 ケアタイム中に動いて他のこともできるから#時短 にもなるし😊 全部で4種類あるから他のタイプのも気になるな🤩 楽天も送料無料なのは嬉しい🥰🥰 4タイプ比較できるコンプリートセットが 770円であるから これがアツいね‼️
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- 2021.09.18
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