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厚い唇を薄くしたい!整形なしで理想の唇になる方法

唇が厚くてコンプレックスに感じる方は意外と多いものです。唇を薄く見せるために、整形せず普段のスキンケアやメイクの仕方で唇を理想の形にする方法をご紹介します。

ゆき
ゆき

目次

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唇を理想の形にするために

「厚い唇を薄くしたい!整形なしで理想の唇になる方法」の画像(#233445)

Photo by HAIR

唇は顔の中でも目を引くパーツですから、一度気になると、なんとなくいつも意識してしまいますよね。

唇が厚く見える原因はいくつかあり、それらを取り除くだけでも少し薄く見せることができます!すぐに形を変えられるメイクも取り入れて理想の形に仕上げましょう♪

この記事では整形なしで、唇を薄く見せる方法を紹介します。

厚い唇をキレイに見せる方法【スキンケア編】

厚い唇を薄くしたい!整形なしで理想の唇になる方法の画像

スキンケアの効果はすぐに効果を実感しづらいかもしれません。でも、少しづつだけれど元々の唇を薄くする効果はアリ!

理想の唇に近づくために実践してみましょう。

表情筋トレーニングで口角を上げる

口周りの筋肉を動かすトレーニングをしましょう。

筋肉の力で自然に口角を引きあげることで、たるんでいる唇を薄く見せてくれます。口角が上がると口元の印象アップにも効果的!

道具を使わない簡単な方法をご紹介しますので、ぜひ試してみてください。

①目一杯「あ」「い」「う」「え」「お」の形にする

これ以上動かせないくらい大げさに「あいうえお」の形にしましょう。唇の端だけではなく頬から動かすイメージでトレーニングするとより効果的です。

②舌を突き出す

舌を動かす筋肉も、口の周りに影響があります。舌をぐっと外に突き出すトレーニングをしてみましょう。前に突き出した状態で左右に動かすことで筋肉を柔軟にすることができます。

リップを使って乾燥を防ぐ

プランプリップケアスクラブ/キャンメイク/リップケア・リップクリーム by アフリカ少女🐘モテコスメ
photo by @africa_onnanoko

乾燥は唇が厚く見えるだけではなく、腫れるなどのトラブルの原因にも。うるおった唇で過ごすためにリップは欠かせません。

うるおいを保つためにぴったりのリップをご紹介します!

DHC『薬用リップクリーム』

ぬりやすいテクスチャーが人気の王道リップ。ぬった瞬間にわかるしっとり感が好評でリピート率が高いアイテムです。

メンソレータム『リップベビーナチュラル』

メンソレータムのリップベビーナチュラルは、角質の柔軟性を高めてうるおいを補ってくれます。すべて食べられる成分で作られているので、敏感肌で唇が荒れやすい方にもおすすめです。

ニベア『ディープモイスチャーリップ』

リップクリーム・リップケアランキング第11位
LIPSベストコスメ2023 LIPSベストコスメ2023年間 年間 リップケア・リップクリームニベア ディープモイスチャーリップ

ニベア(Nivea)
ニベア ディープモイスチャーリップ

評価 : VeryGood4.41(2562件)
¥636税込〜

カラー選択

  • 商品画像
    無香料 2.2g
    636円獲得予定ポイント:10%
  • 商品画像
    はちみつの香り 2.2g
    636円獲得予定ポイント:10%
  • 商品画像
    オリーブ&レモンの香り 2.2g
    636円獲得予定ポイント:10%
  • 商品画像
    バニラ&マカダミアの香り 2.2g
    636円獲得予定ポイント:10%

表面を保護して、うるおいを保ってくれる成分がたっぷり使われているニベアのディープモイスチャーリップ。SPF20/PA++のUVカット効果があるため、紫外線の刺激からも唇を守ることができます。

Dior『ディオール アディクト リップマキシマイザー』

唇にハリとうるおいを与えてくれるディオールのリップマキシマイザー。保湿効果だけではなく、見た目のツヤもアップしてくれる万能アイテムです。

厚い唇をキレイに見せる方法【メイク編】

厚い唇を薄くしたい!整形なしで理想の唇になる方法の画像

次にメイクで唇を理想の形に近づける方法をご紹介!

普段のメイクに一工夫するだけで印象が変わるのでぜひ試してみてください。

コンシーラーで理想の輪郭に

ラスティング リップカラーN/CEZANNE/口紅 by Reira
photo by @reira_mamoru_peach

まずはコンシーラーで少し薄めに見えるように輪郭を作っていきましょう。本来の輪郭に沿う必要はありません。

不自然いならないように少しずつ狭めていき、唇と肌の境目をぼかすようにするのがポイントです。

輪郭が終わったら指先にコンシーラーをのせて、唇全体にトントンと優しく塗ります。全体の赤みを抑えることで唇を目立たせにくく、またリップの効果を高めることができます。

口周りのコンシーラーは塗りやすいアイテム選びがポイント。おすすめを3つ紹介します。

the SAEM『カバーパーフェクト チップ コンシーラー』

コンシーラーランキング第9位
LIPSベストコスメ2021年間 殿堂入り コンシーラーカバーパーフェクション チップコンシーラー

the SAEM(ザセム)
カバーパーフェクション チップコンシーラー

評価 : Good3.86(10936件)
¥790税込〜

カラー選択

  • 商品画像
    01クリアベージュ
    790円獲得予定ポイント:15%
  • 商品画像
    02リッチベージュ
    790円獲得予定ポイント:15%
  • 商品画像
    1.5ナチュラルベージュ
    790円獲得予定ポイント:15%
  • 商品画像
    ブライトナー
    790円獲得予定ポイント:15%
  • 商品画像
    コントゥアーベージュ
    790円獲得予定ポイント:15%
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    0.5アイスベージュ
    790円獲得予定ポイント:15%
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    1.25ライトベージュ
    790円獲得予定ポイント:15%
  • 商品画像
    1.75ミドルベージュ
    790円獲得予定ポイント:15%
  • 商品画像
    グリーンベージュ
    790円獲得予定ポイント:15%
  • 商品画像
    ピーチベージュ
    790円獲得予定ポイント:15%

ザセムのコンシーラーはチップが塗りやすく、そのまま口元に置いて使えます。カラー展開も豊富なので、自分の肌色にあったものを選びやすいですね。

リンメル『リップコンシーラー』

リンメルのリップコンシーラーはクレヨンのような芯で塗りやすさ抜群。保湿効果を期待できる成分も配合されているので、唇の色をぼかすためにぴったりのアイテムです。

IPSA『クリエイティブコンシーラーe』

パレットタイプのコンシーラーは色味を混ぜて調整することも可能。イプサのコンシーラーは付属のブラシの使いやすさも魅力的です。

グラデーションリップで薄くてうるおいもある理想の唇に

エグザジェレート リップライナーペンシル/リンメル/リップライナー by 箱庭コスメ
photo by @hako_niwa

リップをグラデーションに塗ることで薄い唇を演出します。

まずは唇の真ん中にリップをのせて、外側に広げるように塗るようにしましょう。

重ね付けする場合も同じように真ん中が濃いグラデーションを意識して塗ります。

こうすることで唇を薄く見せつつ、ぷるんとした唇に仕上げることができます♪

rom&nd『ジューシーラスティングティント』

口紅・リップスティックランキング第5位
LIPSベストコスメ2021年間 殿堂入り 口紅ジューシーラスティングティント

rom&nd(ロムアンド)
ジューシーラスティングティント

評価 : VeryGood4.21(20144件)
¥1,320税込〜

カラー選択

  • 商品画像
    06 フィグフィグ(FIGFIG) 5.5g
    1,320円獲得予定ポイント:7%
  • 商品画像
    07 ジュジュブ(JUJUBE) 5.5g
    1,320円獲得予定ポイント:7%
  • 商品画像
    08 アップルブラウン(APPLE BROWN) 5.5g
    1,320円獲得予定ポイント:7%
  • 商品画像
    11 ピンクパンプキン(PINK PUMPKIN) 5.5g
    1,320円獲得予定ポイント:7%
  • 商品画像
    13 イートドトリ(EAT DOTORI) 5.5g
    1,320円獲得予定ポイント:7%
  • 商品画像
    16 コルニソーダ(CORNI SODA) 5.5g
    1,320円獲得予定ポイント:7%
  • 商品画像
    17 プラムコーク(PLUM COKE) 5.5g
    1,320円獲得予定ポイント:7%
  • 商品画像
    22 ポメロスキン(POMELO SKIN) 5.5g
    1,320円獲得予定ポイント:7%
  • 商品画像
    23 ヌカダミア(NUCADAMIA) 5.5g
    1,320円獲得予定ポイント:7%
  • 商品画像
    24 ピーリングエンドゥ(PEELING ANGDOO) 5.5g
    1,320円獲得予定ポイント:7%
  • 商品画像
    25 ベアグレープ(BARE GRAPE) 5.5g
    1,320円獲得予定ポイント:7%
  • 商品画像
    09 ライチコーラル(LITCHI CORAL) 5.5g
    1,320円獲得予定ポイント:7%
  • 商品画像
    31 ベアアプリコット(BARE APRICOT) 5.5g
    1,320円獲得予定ポイント:7%
  • 商品画像
    33 ベアバイン(BARE VINE) 5.5g
    1,320円獲得予定ポイント:7%
  • 商品画像
    34 ベアタンジェリン(BARE TANGERINE) 5.5g
    1,320円獲得予定ポイント:7%
  • 商品画像
    35 ジュジュブジャム(JUJUBE JAM) 5.5g
    1,320円獲得予定ポイント:7%

ロムアンドのティントはカラー展開が多く、色が重ねやすいことが特徴。色がつきやすいのでグラデーションもバッチリ決まります。

セザンヌ『ラスティング リップカラーN』

口紅・リップスティックランキング第92位
ラスティング リップカラーN

CEZANNE(セザンヌ)
ラスティング リップカラーN

評価 : VeryGood4.05(7082件)
¥528税込〜

カラー選択

  • 商品画像
    105 ブラウン系
    528円獲得予定ポイント:10%
  • 商品画像
    504 オレンジ系
    528円獲得予定ポイント:10%
  • 商品画像
    505 オレンジ系
    528円獲得予定ポイント:10%
  • 商品画像
    402 レッド系
    528円獲得予定ポイント:10%
  • 商品画像
    501 オレンジ系
    528円獲得予定ポイント:10%
  • 商品画像
    102 ブラウン系
    528円獲得予定ポイント:10%
  • 商品画像
    407 レッド系
    528円獲得予定ポイント:10%

高発色でうるおいもたっぷりと大好評のセザンヌのラステイングリップカラー。コスパが高いので、複数の色を重ねてグラデーションを作るためにもいいですね。

マキアージュ『ドラマティックルージュN』

色ムラになりにくいマキアージュのルージュはグラデーションにしやすく、ほどよいツヤも出してくれます。

唇が厚くなる原因

厚い唇を薄くしたい!整形なしで理想の唇になる方法の画像

遺伝

唇が厚いのは遺伝が原因のことが大半です。遺伝は自分の力で変えることは難しい部分ですね。この記事で紹介する唇を薄く見せる方法で少しでも理想の唇に近づけましょう。

乾燥

乾燥すると角質層が厚くなります。角質層の厚みはわずかですが、唇の印象は数ミリでも変わります。また一時的ですが、乾燥が原因で唇が荒れると腫れて厚くなってしまいます。

歯並びや口呼吸

上の前歯が下の歯よりも出ている場合、また口呼吸をしていると内側になるべき粘膜部分が外に出てしまい、唇として見える面積が広くなってしまいます。

筋肉の衰え

口の周りは多くの筋肉があります。筋肉が衰えてしまうと、唇を引き上げる力が弱くなり、たるんだ状態になります。口周りのたるみによって唇がぼてっと厚く見せてしまいます。

唇を刺激する癖

意識してないうちに下唇を噛んだり、触る癖があると、少しづつですが唇が厚くなってしまいます。もしも思い当たる癖があれば、やめられるように意識して生活してみましょう。

理想の唇を作りステキな笑顔で過ごしましょう!

「厚い唇を薄くしたい!整形なしで理想の唇になる方法」の画像(#233456)

Photo by HAIR

唇は顔の印象作りのためにとても重要なパーツです。

自信を持ってカワイイ♡と思える唇になって、毎日を過ごせるようにぜひ実践してみてください。

この記事で紹介した商品

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
DHC薬用リップクリーム / DHC

DHC

DHC薬用リップクリーム

770円〜
  • 評価 : VeryGood4.11
  • クチコミ数:3408件
  • 保存数:17188件
リップクリーム・リップケアランキング第46位

オリーブバージンオイルやアロエエキス、ビタミンEが配合されてるので保湿成分は万全!

詳細を見る
リップベビーナチュラル 無香料 / メンソレータム

メンソレータム

リップベビーナチュラル 無香料

396円〜
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:355件
  • 保存数:1310件
リップクリーム・リップケアランキング第56位

100%食品成分。一日に何回も塗るものだから、嬉しい♡滑らかで、柔らかく保湿◎コスパ◎

詳細を見る
ニベア ディープモイスチャーリップ / ニベアLIPSベストコスメ2023 LIPSベストコスメ2023年間 年間 リップケア・リップクリーム

ニベア

ニベア ディープモイスチャーリップ

636円〜
  • 評価 : VeryGood4.41
  • クチコミ数:2561件
  • 保存数:12506件
リップクリーム・リップケアランキング第11位

唇の体温に溶けるので密着してくれます。潤いが持続してくれます( ¨̮ )︎︎❤︎︎

詳細を見る
【旧】ディオール アディクト リップ マキシマイザー / DiorLIPSベストコスメ2021年間 殿堂入り リップグロス

Dior

【旧】ディオール アディクト リップ マキシマイザー

4,180円生産終了〜
  • 評価 : VeryGood4.53
  • クチコミ数:11360件
  • 保存数:92053件

乾燥対策にも◎これ1本でうるツヤなぷっくり唇をゲット!

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カバーパーフェクション チップコンシーラー / the SAEMLIPSベストコスメ2021年間 殿堂入り コンシーラー

the SAEM

カバーパーフェクション チップコンシーラー

790円〜
  • 評価 : Good3.86
  • クチコミ数:10937件
  • 保存数:142843件
コンシーラーランキング第9位

色展開が豊富、厚塗り感がない、よく伸びるのにカバー力が素晴らしい!

詳細を見る
リップコンシーラー / リンメル

リンメル

リップコンシーラー

990円〜
  • 評価 : Good3.62
  • クチコミ数:14件
  • 保存数:521件

唇の色を抑え、口紅本来の発色に近づけ、理想のリップラインを描くことができる

詳細を見る
クリエイティブコンシーラーe / IPSALIPSベストコスメ2021年間 コンシーラー

IPSA

クリエイティブコンシーラーe

3,850円〜
  • 評価 : VeryGood4.27
  • クチコミ数:794件
  • 保存数:22309件
コンシーラーランキング第17位

ちゃんとカバーしてくれるのに厚塗り感が無いのと時間が経っても乾燥してないしよれない😳

詳細を見る
ジューシーラスティングティント / rom&ndLIPSベストコスメ2021年間 殿堂入り 口紅

rom&nd

ジューシーラスティングティント

1,320円〜
  • 評価 : VeryGood4.21
  • クチコミ数:20144件
  • 保存数:137238件
口紅・リップスティックランキング第5位

乾燥しにくく、艶感をキープしてくれて、ティント特有の色持ちも良く、ぷるっとしたジューシーな唇に仕上がります

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ラスティング リップカラーN / CEZANNE

CEZANNE

ラスティング リップカラーN

528円〜
  • 評価 : VeryGood4.05
  • クチコミ数:7082件
  • 保存数:72325件
口紅・リップスティックランキング第92位

しっかりと色づき、つけたての発色が続く!唇のカサつき・荒れを防いでくれる

詳細を見る
ドラマティックルージュN / マキアージュ

マキアージュ

ドラマティックルージュN

3,080円(編集部調べ)〜
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:238件
  • 保存数:833件

ふっくら艶のある仕上がり♡細身で唇の山や口角まで綺麗に塗れるリップ

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2024年03月19日(Tue)
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