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くまにおすすめのアイクリームランキング20選≪プチプラ・デパコス≫原因や選び方も【医師監修】

疲れた印象を与え、老けて見える目元のくま。気になってはいるけど特別なケアはしていない、という方も多いのでは?明るい印象の目元を目指すには、アイクリームをはじめとしたアイケアが欠かせません。今回は黒くま・青くま・茶くま、それぞれの原因に合わせたアイクリームの選び方と、おすすめのアイテムをたっぷりご紹介します。

nimushi
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目次

この記事を監修した専門家

花房火月

花房火月医療法人社団清優会 理事長

2006年東大医学部卒、東大附属病院などにて皮膚科の研修を行い2011年開業。2021年現在、東京都埼玉県にて7院皮膚科、美容皮膚科のクリニックを経営している。テレビ・雑誌等のメディア出演多数。皮膚外科を得意としている。

医療法人社団清優会 はなふさ皮膚科のホームページはこちら

※この記事内で紹介しているアイテムの選定はライター・編集部判断によるものです

くまを改善したい!黒くま・青くま・茶くまをアイクリームでケア

目の下のくまが、黒くま・青くま・茶くまの大きく3種類に分けられるのはご存じでしたか?

どんなケアやアイクリームが自分に合うのかを把握するために、まずはくまのタイプを知ることが重要です。それぞれのくまの特徴から、自分がどれに当てはまるのかを判断しましょう。

カラーミキシングコンシーラー/キャンメイク/コンシーラー by ぽん
photo by @msdal

黒くまは乾燥によるシワ・たるみが原因

黒くまの主な原因は加齢や乾燥によるシワ、たるみ。目の周りの筋肉が衰えて周りの脂肪を支えられなくなることで、膨らみや影ができてしまいます。

黒っぽい色をしていてコンシーラーなどのメイクでも隠しにくく、上を向くと薄くなるのが特徴です。加齢を防ぐのは難しいですが、アイクリームやトレーニングで予防しましょう!

青くまは疲れや血行不良が原因

蒸気でホットアイマスク 完熟ゆずの香り/めぐりズム/その他 by Ley
photo by @ym_bff

目の下を引っ張ると薄くなる、青くまの主な原因は、パソコン・スマホの目の疲れや冷え、運動不足や睡眠不足などによる血行不良。目の周りにある静脈が透けて見えることでできると考えられ、薄さによっては筋肉や血管の色が赤紫色に透けて見える場合も。

目の酷使や冷えを避けて、入浴やホットアイマスクで身体や目元を温めること、マッサージなどで血行促進を意識するようにしましょう。

茶くまは色素沈着によるくすみが原因

茶くまの主な原因は、ずばり紫外線や摩擦による色素沈着

目のまわりをゴシゴシとこすったり、日焼け止めを塗らずに外出したりしていませんか?目元にもシミ同様の紫外線対策をして、摩擦を避けるように心がけましょう。

【茶クマで悩む人必見】原因はコレ!今すぐできるケア方法やおすすめのアイテムを紹介

花房火月

花房火月医療法人社団清優会 理事長

アイクリームによるケアにもっとも相性のいいのが茶クマだと思います。目の下を少し引っ張っても消えないのが茶クマの特徴です。試してみてください。

どのくまにも保湿は重要!

リンクルアイクリーム N/なめらか本舗/アイケア・アイクリーム by aya
photo by @31ayk

3種類のくまの原因はそれぞれですが、アイクリームを選ぶ時に共通して大切なのが保湿

乾燥は肌のターンオーバーにとって大敵なのはもちろん、目の下がさらに薄くなったり、たるんだりする原因にも。黒・青・茶、どのくまをケアするときも保湿は必ず意識しましょう

花房火月

花房火月医療法人社団清優会 理事長

目の周りは皮膚が薄く、刺激を受けやすい部位です。また肌が乾燥しやすい部位でもあります。

黒くまにおすすめのアイクリームランキングTOP10

850万人のLIPSユーザーが選ぶ「アイクリーム人気おすすめランキング100選【2022年最新】」から、黒くまにおすすめのアイクリームTOP10をピックアップ。(2022年10月20日時点)

1位:シワ改善のパイオニア、ポーラのアイクリームとしても使える美容液

日本で初めて「シワ改善」の効能・効果を表示できる医薬部外品として厚生労働省から承認を得た、ポーラ独自の有効成分*を配合した美容液。

くまだけでなく、シワが気なる箇所ならどこにでも使えるアイテムで、数々の賞を受賞するほど多くの方に愛されいます。

*ニールワン:三フッ化イソプロピルオキソプロピルアミノカルボニルピロリジンカルボニルメチルプロピルアミノカルボニルベンゾイルアミノ酢酸Na

少しダマがあるけど馴染みやすいクリーム。 ベタベタしないのでメイクの前にも使いやすいし、硬めなのでピンポイントで塗れます。 容器も独特で量が調整しやすい◎

https://lipscosme.com/posts/4378118

2位:【プチプラ】コスパ抜群の目元ケア!豆乳イソフラボンのリンクルアイクリーム

薬局で買えるプチプラアイクリームのなかでも、コスパの高さで人気を集める「豆乳イソフラボン」のリンクルアイクリーム。

配合されているのは、もっちりとしたハリ・弾力を与える豆乳発酵液*1、レチノール*1やビタミンE誘導体*2など。

密着ポリマーがお肌の上で均一な膜を形成してハリ感をサポートし、年齢の出やすい目元をしっかりケアします。

*1 保湿成分 / *2 トコフェリルリン酸Na(保湿成分)

リンクルアイクリーム N/なめらか本舗/アイケア・アイクリーム by mimian
photo by @mimian

なめらかなテクスチャーで伸びがとっても良いです。 同じシリーズの目元ふっくらクリームと比べると、より柔らかい印象です。でも塗るとしっかり保湿されています。 私は目の下に昔からシワがあるので伸ばすように塗っています笑

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3位:日本製の美容成分で目元にハリとツヤ。ALL-Jのアイクリーム

美容成分のすべてが日本製のスキンケアブランド、オールジェイのアイクリームは目元、口元のハリとツヤを集中ケア。

日本製の成分にこだわりながら、乾燥による目のくすみ、ハリや潤い不足などの年齢に応じたケアをしたい方におすすめです。

ALL-J モイストリッチアイ マルチVコンセントレイト/ALL-J/アイケア・アイクリーム by イエベちゃん🥰💓美容マニア🤩
photo by @cosmeloverinko

ケアし続けることで目もとや口もとにパチッとハリを感じて朝のメイクもしやすいし、綺麗に仕上がってくれるように感じます。 乾燥からハリ不足、お肌のコンディションを整えてくれたりと部分ケアでありながらも総合的に集中してケアしてくれるのでとてもありがたいアイテムだと思います★

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4位:【プチプラ】アイシャドウ下地としても◎キャンメイクのアイクリーム

プチプラコスメで有名のキャンメイクのアイクリームは、アイシャドウの発色・色持ちUPとラメ飛び防止の下地効果もある一石二鳥のアイテム。

朝のスキンケアはコスメとの相性で悩まされることが多いものですが、アイケアをしながらアイシャドウが映えるのは嬉しいですね!

アイクリームプライマー/キャンメイク/ジェル・クリームアイシャドウ by かめさん🐢フォロバ
photo by @kamesankame

クリームが柔らかくて塗りやすい! そしてベタつきが全くなく塗ってもサラサラ。 この使用感すごく好き♡ ちょっと保湿力に物足りなさを感じそうだけど、下地も兼ねてのクリームとしては持ちも発色も良くなるし完璧です✨

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5位:【デパコス】目元エイジングケア(※2)の集大成。クラランスの目元美容液

クラランスの目元用美容液のうち、目元のエイジングケア(※2)の集大成として支持されているのが「ダブル セーラム アイ」。

2層のテクスチャーを使用直前に混ぜ合わせるスタイルによって絶妙なバランスで肌に馴染み、年齢サインが現れやすい目元をケアします。

ダブル セーラム アイ/CLARINS/アイケア・アイクリーム by 怪盗ち
photo by @kaitochi_cosme_life

異なる2つのテクスチャーを使用直前に混ぜ合わせるのが大きな特徴です💓 伸びも肌馴染みがよくベタつかないのに、目元が内側から潤う感じがたまらなく好き...😉✨ 目元のケアは継続が命なので目に見えて大きな変化は得られませんが、使うのと使わないのとでは違う気がする💭

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6位:【デパコス】高性能アプリケーターで目元にフィット。ディオールの目元用美容液

年齢と目の形によって目元がどのように変化するかを研究した、ディオールの目元用美容液。

美容液が目元の肌を整えるのはもちろん、このアイテム最大の特徴は先端のアプリケーター。7つの波形を刻んだ表面とマッサージヘッド、柔軟に動くネックで目元の細部に心地よくフィットします。

カプチュール トータル セル ENGY アイ セラム/Dior/アイケア・アイクリーム by あゆみ イエベ秋2nd春
photo by @amumix

とにかく、7つの波形の形状によるアプリケーターのマッサージが気持ちよく、柔軟にヘッドも動くのでどんな動きにもフィット。 アプリケーターがヒンヤリ気持ちいいので、持ち歩いて仕事の休憩時間にクルクルマッサージするのも良さそうε-(´∀`;)

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7位:SNS・メディアで話題の医師監修、レヴェイエのアイクリーム

SNSやメディアで話題の医師・上原恵理氏によるドクターズコスメ、レヴェイエ。The Eyeの名の通り、目元のために徹底してこだわり抜いたアイクリームです。

美容施術の分野で注目される「ボツリヌストキシン由来成分*」をはじめ、選りすぐりの原料が惜しみなく詰め込まれています。

*メチオニル遺伝子組換ボツリヌス菌ポリペプチド-1ヘキサペプチド-40(保湿成分)

The Eye/réveiller/アイケア・アイクリーム by gumi【フォロバします♡】
photo by @gumi_cosmetics

ここ数年目の下のたるみが気になり始めていろんなアイクリームを試しましたが「コレ!」というものに出会うことができないでいました。 そんな私が就寝前に1プッシュ塗って、朝起きて鏡を見たらピーンと目の下にハリが出ていてビックリ😳

https://lipscosme.com/posts/3059360

8位:【プチプラ】肌のリズムを整える!DHCの薬用エッセンス

ハリや弾力をサポートする3種の薬用成分を配合した美容液。

年齢とともに潤いやハリ不足が気になりやすい目元・口元はもちろん、顔全体にもメーク前、お休み前に使えます◎

いつでもフレッシュな状態で使えるよう、紫外線を遮断するアルミ製チューブに小分けして密封されているのも嬉しいですね。

薬用レチノAエッセンス/DHC/アイケア・アイクリーム by mari
photo by @coral_rouge_irq

柔らかいクリームがすっとなじんで、香りも無く(あるのかもしれないけど他のお化粧品に紛れて感じない程度)、 乾燥してごわついたお肌を柔らかくむにむににしてくれる感覚です。 蒸れるような保湿感ではないので、とても快適。 往年の商品は、やっぱり残っていく理由があるんだなと思いました。

https://lipscosme.com/posts/2800822

9位:【プチプラ】ベスコス多数受賞!エリクシール シュペリエルのリンクルクリーム

「つや玉」のCMで有名なエリクシールの、シワ改善に特化した目元・口元用クリーム。2017年に日本で初めて、薬用有効成分純粋レチノール*の配合による「シワを改善する」新効能の認可を受けたアイテムです。

純粋レチノールは、化粧品への配合が非常に難しい成分。それを分解させることなく製造できたのは、資生堂の長年の研究あっての素晴らしい成果ですね。

*有効成分レチノール(しわを改善する)

エリクシール シュペリエル エンリッチド リンクルクリーム/エリクシール/アイケア・アイクリーム by エミリー@フォロバ100
photo by @emilytemplecute

最初に違いを感じたのは、上瞼の縮緬ジワ。 ファンデーションを塗ると、どうしてもシワっぽくなったり、時間が経つと寄れやすかったりしたんですが、最近は瞼にハリを感じて、アイシャドウのノリも良くなりました!

https://lipscosme.com/posts/4515739

10位:【プチプラ】乾燥くすみとハリに高評価!オバジの高機能アイクリーム

ロート製薬にしかできない皮膚科学に基づいたスキンケアがモットーのオバジ。こちらは年齢やくすみ*1が気になる目元のためのアイクリームです。

柔らかく伸びの良い塗りやすい、テクスチャーのクリームで乾燥による小じわを目立たなく*2してくれます。

*1乾燥による / *2効能評価試験済

ダーマパワーX ステムシャープアイ/オバジ/アイケア・アイクリーム by かりん
photo by @supreme_beauty_id3zf

お手入れの最後に米粒1個分を中心から外側に向かってやさしくなじませます。 柔らかくてのびがよいクリームです。 朝晩使用で2ヶ月くらい持ちました!

https://lipscosme.com/posts/4052488

青くまにおすすめのアイクリームランキングTOP5

続いては冷えや疲れが原因の青くまに使いたい、アイクリームTOP5をご紹介!

1位:【デパコス】ベスコス受賞!クラランスの目元をスッキリさせるアイクリーム

まぶたが重くなりやすいアジア人女性の骨格や特徴の研究を続けるクラランスが提供する目元用美容液は、LIPSベストコスメアイケア部門で一位を獲得した実績を持つ大人気アイテム。

植物の恵みが詰まった成分設計に加え、目元の肌をクーリングしながら馴染ませるスパ由来のアプリケーターが特徴です。目元の肌をすっきり引き締めて、明るい印象へ。

グランアイセラムVすごいです。 中に説明書があってクラランス独自のメソッドが載ってます! それ通りにやると、目元がスッキリするし、夜に使えば翌朝の浮腫みが全然違う気がする!! 目元のハリやくま、まつげのケアまでできるとなると、これは手放せなくなりそうです🥺✨

https://lipscosme.com/posts/4186903

2位:【プチプラ】日中のメイクにも!豆乳イソフラボンの目元ふっくらクリーム

青クマケアにぴったりな「ビタミンE誘導体*1」が目元をイキイキとした印象に導き、「豆乳発酵液*2」がもっちりとしたハリ・弾力を与えます。

反射パウダー配合でナチュラルにくまをカバー*3して、目元をトーンアップ*する効果も♡日中のアイケアとくま・乾燥くすみカバーが同時に叶います!

*1トコフェリルリン酸Na(保湿成分) / *2保湿成分 / *3メイク効果による

目元ふっくらクリーム/なめらか本舗/アイケア・アイクリーム by cHISATo
photo by @shinyloverkr

値段が手頃なのでさほど期待しないで買いました。 クマが消える事はありませんが、青い殴られた後の様なクマがトーンアップしました😳 テクスチャもこってりしていて、目元が潤います。 この値段でやるではないか(*ºㅿº* )

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3位:【デパコス】マッサージで大人の目元を血行促進!スックのアイクリーム

植物由来の保湿成分とともにエイジングケア(※2)が考えられたアイクリームで、黒くまにもおすすめしたいアイテム。

伸びの良いクリーム温度が伝わりやすいアルミニム製のアプリケーターで、大人の目元の血行を促進。余計な摩擦を与えずに、すっきりとマッサージできます◎

インテンス リッチ アイ クリーム/SUQQU/アイケア・アイクリーム by みるく
photo by @miruukchaaan

塗った後に付属のスパチラでマッサージする方が良いみたいですか、私はズボラなのでできず😂 SUQQUなので変な匂いとかもなくそこの点は使いやすかったです。かるーく匂いがあるぐらいかな🙂

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4位:【プチプラ】ハチミツの香りで心地よくマッサージ♡カントリー&ストリームのアイクリーム

ナチュラルコスメブランド、カントリー&ストリームの目元美容液はロールオン型。ひんやり心地よいステンレス製のローラーでコロコロとマッサージすれば、目元がすっきり!

保湿成分*1と肌引き締め成分*2が配合された美容液は、ほんのりハチミツが香って使うたびにハッピーな気持ちに。

*1ハチミツ、ローヤルゼリーエキス、ザクロエキス、ジンジャーエキス、ノグルミエキス / *2ハマメリスエキス

ナチュラル アイロールオン/カントリー&ストリーム/アイケア・アイクリーム by 音々⚡️@フォロバ99
photo by @neoncos_2022

・ふんわりハチミツの香り💕キツイ香りでわないので香りがキツイのが苦手な方でも大丈夫かと思います ・ひんやりしてマッサージ感覚でコロコロできてお手軽w ・乾燥気になる時はコロコロってしちゃってますw

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5位:【デパコス】目元の「ストレスサイクル」に着目。ロクシタンの夜用アイクリーム

ロクシタンの夜用アイセラムは、乾燥による肌ストレス、表情筋の緊張によるハリ不足といった目元の肌の「ストレスサイクル」に着目

美容液で肌を整えながら、手で表情筋をほぐずことで乱れたサイクルを整える手助けをします。朝起きたときにたのしみな目元だと、嬉しいですよね。

イモーテル オーバーナイトリセットアイセラム/L'OCCITANE/アイケア・アイクリーム by yuika
photo by @kirakira_pom

つぶつぶのオイルが入ってるみたい❤️ 夜使うと翌朝のメイクもいい感じに💕💕💕 しっとりハリがでるのでお気に入り! 秋冬はとくに乾燥しがちなので目元ケアしていきたいな💓

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茶くまにおすすめのアイクリームランキングTOP5

最後に、アイクリームとの相性が特に良い茶くまにおすすめのアイクリームTOP5をご紹介!

1位:茶クマとシワを同時に対策、エリクシール ホワイトのアイクリーム

シワ改善に効果があるレチノール*1が配合されたエリクシールのアイクリームで、美白(※1)有効成分m-トラネキサム酸*2が配合されているのがこちら。

くまの原因はひとつとは限りません。茶くまと黒くまのどちらにも悩まされている方は、ぜひ試してみてください。

*1有効成分レチノール(しわを改善する) / *2トラネキサム酸

エリクシール ホワイト エンリッチド リンクルホワイトクリーム/エリクシール/アイケア・アイクリーム by なぽりたん−庶民OL🍮
photo by @cosmesanmai

みずみずしくてやわらかく、サラッとした着け心地で伸びがよく、塗る時に摩擦などの負担なく塗れます! まだ長く使っていないため、まだハッキリとした効果はありませんが、目元、ほうれい線の保湿をしっかりしてくれている感じです⸜❤︎⸝‍

https://lipscosme.com/posts/1799739

2位:【プチプラ】シリーズ累計出荷数300万本を突破!明色の薬用美白(※1)アイクリーム

こちらもシミとシワの両方にアプローチするアイクリーム。シリーズ累計出荷数300万本を突破しており、口コミでも大人気です。

1,200円程度で購入できるというのも嬉しいポイントですね!目元意外にも、シワが気になるところに使ってみて。

プラセホワイター 薬用美白アイクリーム/明色/アイケア・アイクリーム by ぎんむぎ@投稿ある方フォロバ💝
photo by @ttttttt724

軽やかな塗りやすいテクスチャーのクリーム。 みずみずしさも感じます。 塗り拡げると、凄く密着感を感じ、しっとりしています。 肌に馴染んだらベタつきもなくサラッと。 目元・ホウレイ線だけでなく、ちょっと気になる場所のシワにも塗りこんでいます。

https://lipscosme.com/posts/4458632

3位:【プチプラ】アイケアデビューはこれ!チューシーのアイエッセンス

「メイクが好きならそろそろ始めよう!」というコンセプトで誕生したチューシーのアイエッセンス。アイメイクで目元の肌を酷使している女の子たちの将来のシミ、シワに備えたアイテムです。

付け心地の軽い透明ジェルクリームなので、スキンケア初心者はもちろん、メイク前のスキンケアが苦手な方にもおすすめ

ウインクウィッチアイエッセンス/CHOOSY/アイケア・アイクリーム by ごんす@YouTube始めました
photo by @gonsu2525

目元ってアイプチやマスカラ、アイライナーなどの摩擦ダメージを受けやすいけど 意外とケアされないから将来小シワがいっぱい出来る可能性大!! いちご成分が含まれてて、いちごの香りがするよ🍓 アイメイクを始めたばかりの方や、まだ目元ケアしてない若い方にオススメ🧚‍♂️✨

https://lipscosme.com/posts/4429039

4位:【デパコス】なめらかで使いやすい、美白(※1)ケア+エイジングケア(※2)。資生堂のアイクリーム

目の下の乾燥による小ジワなどの年齢サインに着目した、黒くまにもおすすめの薬用美白(※1)アイクリーム。薬用有効成分純粋レチノール*1と、薬用美白(※1)有効成分4MSK*2を配合しています。

フローラルの香りとなめらかなテクスチャーで、朝晩のスキンケアの締めくくりを心地よく。

*1 レチノール(しわを改善する) / *2 4-メトキシサリチル酸カリウム塩

バイタルパーフェクション UL ファーミング アイクリーム/SHISEIDO/アイケア・アイクリーム by Emi
photo by @emili_07n_co

テクスチャーは乳液みたいで扱いやすいです。 アイクリームって体温で温めて使う硬めのが多かったりするけど これは初めからゆるいので私みたいな初心者も使いやすいかなーと思います。

https://lipscosme.com/posts/4467390

5位:合理的なスキンケアを考える韓国ブランド、マリーアンドメイのアイクリーム

韓国発のマリーアンドメイは、成分についての正確な情報と、有効含有量を十分に閉じ込めることで、合理的な消費を提案するブランド。

しっかり成分を配合しながら2,000円を切る価格で購入できるのが嬉しいですね。

トラネキサム酸+グルタチオンくすみクリーム/MARY&MAY/アイケア・アイクリーム by Machiko@フォロバします♡
photo by @cosmelovelove2

初めて手に取った時には、アイクリームの大きさとは思えない大きいサイズに驚き😳! 伸びが良く、一回分が少量で済むので、何ヶ月持つのだろう…というほど😂笑 目元のくすみやクマが劇的に変化したという事はないのですが、使い続けていくことで改善していくといいな〜と期待しています💎

https://lipscosme.com/posts/3185212

アイクリームの基本的な使い方

気になるアイクリームが見つかったら、次は使い方をチェック。皮膚が薄くデリケートな目元は、間違ったケアで逆効果になることも。ポイントを理解して、上手にアイクリームを活用しましょう!

アイクリームはスキンケアの最後に使う

ナチュリエ ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )/ナチュリエ/化粧水 by 十六夜みおん
photo by @izayoi_mion

アイクリームの使用タイミングに厳密な決まりはありません。各商品の使用方法を守るようにしましょう。ただ、クリームなので一般的には化粧水・乳液・美容液の後に使うのがおすすめです。

化粧水・美容液でたっぷり水分を閉じ込め、乳液で油分をプラスした肌にフタをするようにしながらアイクリームを塗っていきましょう。

点置きしてから中指の腹で馴染ませる

モイスチュア リッチ エッセンスアイクリーム/CEZANNE/アイケア・アイクリーム by ふうか
photo by @fu_0003

上まぶた・目頭・目尻・目の下に均等に馴染ませるために、まずは指の腹で上まぶたと目の下の5~6箇所にアイクリームを点置きしましょう。

次に中指の腹で、目頭から目尻に向かって流すように馴染ませると余計な力を入れずに全体に塗ることができます。

アイクリームを塗るときは「とにかく優しく」を心掛ける

薬用ホワイトリンクルクリーム/NALC/フェイスクリーム by まりちゃん
photo by @maaariii_chan

アイクリームを塗る時には「とにかく優しく」を心掛けることが非常に重要です。圧や摩擦をかけないように、優しくケアすることを心掛けましょう。

目元は顔の中でも皮膚が薄く、非常にデリケートな部位です。強い摩擦はくまの原因になってしまうことも。くまのケアをするためにアイクリームを塗っているにも関わらず、塗っている最中にくまの原因を作り出してしまうのは本末転倒ですよね。

花房火月

花房火月医療法人社団清優会 理事長

目に入らないように優しくつけるのは案外難しいかもしれませんね。擦りこまないようにするのもポイントです。

さらに詳しくアイクリームの塗り方について知りたい方は、こちらの記事もチェックしてみて◎

アイクリームの使い方から順番まで徹底解説!あなたにぴったりなおすすめも紹介

アイクリームの他にも試したい目元ケア!くまを上手に隠すコツも

目元のくまのためにできるケアは、アイクリームだけではありません。また、特に肌のたるみから起きる黒くまは一度できてしまうと根本的に改善するのは難しいとされています。

ここではアイクリーム以外に、くまをケアするためにできることをご紹介します。

黒くまには、眼輪筋を鍛えるトレーニングも◎

くまにおすすめのアイクリームランキング20選≪プチプラ・デパコス≫原因や選び方も【医師監修】の画像

加齢によるシワやたるみが原因の黒くまには、目の周りの筋肉を鍛えるトレーニングもおすすめ。目の周りにある「眼輪筋」の簡単なトレーニングはこちら。

  1. 目をぎゅっと閉じて5秒間キープする
  2. 目をぱっと開いてまた5秒間キープ
  3. 1と2と交互に5回ほど繰り返す

1日のどのタイミングでやっても大丈夫。すきま時間や思い立ったとき、こまめにトレーニングをして目の周りの筋肉を鍛えましょう。

青くまには、マッサージや目元を温め血行促進

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血行不良が原因の青くまには、目元のマッサージホットタオルで温めるのがおすすめです。

  1. 人差し指・中指・薬指の腹をこめかみに当てる
  2. くるくるとマッサージしてほぐす(5回×3セット)
  3. 当てている指でこめかみを引き上げる(5秒間×3セット)

このマッサージに加えて、下まぶたから指幅1本分あけた位置にあるツボを押すのも◎ここは「四白(しはく)」といい、押すことで目のトラブルや疲労のツボとされています。

茶くまには、何より目元への刺激を軽減させて

くまにおすすめのアイクリームランキング20選≪プチプラ・デパコス≫原因や選び方も【医師監修】の画像

メラニンの過剰生成が原因の茶くま。シミ同様のケアのほかには、物理的な刺激を極力避けることが重要です。

目元を手でこすったり、クレンジング時にアイメイクをゴシゴシと強く落としたりするのはもってのほか。摩擦で目元がダメージを受けてしまいます。

ウォータープルーフなど落ちにくいメイクは避けて、クレンジングも優しくなじませましょう。強めのマッサージもなるべく控えて。

コンシーラーできれいに隠す方法も

お出かけの際に手っ取り早くくまを隠したいなら、コンシーラーが一番。くまのタイプによって使う色が異なりますが、基本的には、くまと反対の補色を使うと覚えておきましょう。

  • 黒くま:ハイライト系コンシーラー
  • 青くま:オレンジ系コンシーラー
  • 茶くま:イエロー系コンシーラー

ただし、黒くまは肌の色ではなく影が黒く見えているものなので、色を重ねるだけで隠すのは困難です。ハイライトなどを使った光で飛ばすコンシーラーを使いましょう。

くまのケアや、きれいにカバーする方法についてもっと知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてくださいね。

目の下のくまで+10歳の老け顔に!【マッサージやコンシーラーによる原因別の改善方法】

目の下のくまを何とかしたい!【原因別の改善方法やきれいにカバーできる優秀アイテムも】

アイケアも怠らず◎アイクリームで生き生きと明るい目元をゲットしよう!

プラセホワイター 薬用美白アイクリーム/明色/アイケア・アイクリーム by ʚ昭和の母ɞ
photo by @syouwa_haha

目の下のくまは、まずはご自身がどのタイプかを判断して適切なケアをすることが重要です。くまタイプに合わせたアイクリームを使って、目元のケアを習慣にしてみてくださいね。

アイクリーム以外にもアイケアはさまざま。自分にぴったりの方法で明るい目元をゲットしてください◎

理想の目もとは作れるの。アイケアのフルコース、ご堪能あれ♡

目元美容液の口コミ人気おすすめ16選|20代~50代別の選び方やアイセラムの効果を高める使い方

【2022年最新】韓国コスメのアイクリーム口コミ人気ランキング|プチプラなのに優秀なおすすめを年代別にご紹介!

文中の(※1)「美白」とはメラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐことを、(※2)「エイジングケア」とは年齢に応じたお手入れのことを指します。

この記事で紹介した商品

商品画像ブランド商品名特徴カテゴリ評価参考価格商品リンク
リンクルショット メディカル セラム / リンクルショット

リンクルショット

リンクルショット メディカル セラム

”こっくりとしたテクスチャーだけど塗ったあとはサラサラとした感じに変わる!”

アイケア・アイクリーム

  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:336件
  • クリップ数:1675件
14,850円(税込)
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リンクルアイクリーム N / なめらか本舗

なめらか本舗

リンクルアイクリーム N

”年齢のでやすい目元をしっかりとケア♡濃厚なアイクリームで、もっちりハリのある目元に導いてくれる。”

アイケア・アイクリーム

  • 評価 : Good3.84
  • クチコミ数:1160件
  • クリップ数:9732件
1,045円(税込)
詳細を見る
ALL-J モイストリッチアイ マルチVコンセントレイト / ALL-J

ALL-J

ALL-J モイストリッチアイ マルチVコンセントレイト

”目元などに使う商品としてはとても滑りがいいので嬉しいです。 保湿感もあってとてもいい♪”

アイケア・アイクリーム

  • 評価 : Good3.84
  • クチコミ数:163件
  • クリップ数:11件
5,500円(税込)
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アイクリームプライマー / キャンメイク

キャンメイク

アイクリームプライマー

”しっかり保湿してくれるのに少し置くとサラサラになってベタつきがないのでグラデーションがすごく作りやすかった✨”

ジェル・クリームアイシャドウ

  • 評価 : VeryGood4.01
  • クチコミ数:304件
  • クリップ数:2326件
550円(税込)
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ダブル セーラム アイ / CLARINS

CLARINS

ダブル セーラム アイ

”美容液がすーっと肌に馴染んでいく‼️目元にふっくらハリと潤いを与えてくれる✨”

アイケア・アイクリーム

  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:109件
  • クリップ数:396件
9,900円(税込)
詳細を見る
カプチュール トータル セル ENGY アイ セラム / Dior

Dior

カプチュール トータル セル ENGY アイ セラム

”目元がいつもより、スッキリしたような感じで、これは期待できそうですね😘”

アイケア・アイクリーム

  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:103件
  • クリップ数:374件
10,340円(税込)
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The Eye / réveiller

réveiller

The Eye

”就寝前に1プッシュ塗って、朝起きて鏡を見たらピーンと目の下にハリが出ていてビックリ😳”

アイケア・アイクリーム

  • 評価 : VeryGood4.1
  • クチコミ数:5件
  • クリップ数:7件
19,800円(税込)
詳細を見る
薬用レチノAエッセンス / DHC

DHC

薬用レチノAエッセンス

”しっとりふっくらな肌になるのでやめられません!!”

アイケア・アイクリーム

  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:164件
  • クリップ数:166件
3,960円(税込)
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エリクシール シュペリエル エンリッチド リンクルクリーム / エリクシール

エリクシール

エリクシール シュペリエル エンリッチド リンクルクリーム

”純粋レチノール配合でしわを改善してつや玉輝く肌へ導いてくれる。伸びが良いのでピンポイントにフィット◎”

アイケア・アイクリーム

  • 評価 : VeryGood4.08
  • クチコミ数:362件
  • クリップ数:2101件
6,380円(税込/編集部調べ)
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ダーマパワーX ステムシャープアイ / オバジ

オバジ

ダーマパワーX ステムシャープアイ

”こっくりとしたテクスチャーでかなりしっとりします。白く固まったりせず伸びも◎”

アイケア・アイクリーム

  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:29件
  • クリップ数:247件
6,600円(税込)
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グラン アイ セラム V / CLARINS

CLARINS

グラン アイ セラム V

”目もとの肌にハリとみずみずしさを与え、キメを整えてくれる♡♡”

アイケア・アイクリーム

  • 評価 : VeryGood4.26
  • クチコミ数:246件
  • クリップ数:2299件
7,150円(税込)
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目元ふっくらクリーム / なめらか本舗

なめらか本舗

目元ふっくらクリーム

”反射パウダーが配合されているので自然とトーンアップ。3桁価格でアイケアを始められるのは魅力的!”

アイケア・アイクリーム

  • 評価 : Good3.42
  • クチコミ数:1100件
  • クリップ数:8939件
990円(税込)
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インテンス リッチ アイ クリーム / SUQQU

SUQQU

インテンス リッチ アイ クリーム

アイケア・アイクリーム

  • 評価 : VeryGood4.0
  • クチコミ数:8件
  • クリップ数:17件
19,800円(税込)
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ナチュラル アイロールオン / カントリー&ストリーム

カントリー&ストリーム

ナチュラル アイロールオン

”ハチミツの香りと、保湿性もある美容液で、とても目元がしっとり”

アイケア・アイクリーム

  • 評価 : Good3.76
  • クチコミ数:122件
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1,100円(税込)
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イモーテル オーバーナイトリセットアイセラム / L'OCCITANE

L'OCCITANE

イモーテル オーバーナイトリセットアイセラム

”オイルインセラムのみずみずしいテクスチャー。しっとりハリがでるのでお気に入り!”

アイケア・アイクリーム

  • 評価 : Good3.96
  • クチコミ数:8件
  • クリップ数:20件
8,360円(税込)
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エリクシール ホワイト エンリッチド リンクルホワイトクリーム / エリクシール

エリクシール

エリクシール ホワイト エンリッチド リンクルホワイトクリーム

”香りはリラックス感のある心地よいアクアフローラルの香りで良い香りです”

アイケア・アイクリーム

  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:103件
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7,040円(税込/編集部調べ)
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プラセホワイター 薬用美白アイクリーム / 明色

明色

プラセホワイター 薬用美白アイクリーム

”プラセンタの力で美白とエイジングのWのケア!柔らかくまるでジェルのようなテクスチャー”

アイケア・アイクリーム

  • 評価 : Good3.82
  • クチコミ数:716件
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1,210円(税込)
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ウインクウィッチアイエッセンス / CHOOSY

CHOOSY

ウインクウィッチアイエッセンス

”さっぱりした、みずみずしい🍓アイクリーム☺️✨スルスルと馴染ませるといい感じです✨✨”

アイケア・アイクリーム

  • 評価 : Good3.94
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990円(税込)
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バイタルパーフェクション UL ファーミング アイクリーム / SHISEIDO

SHISEIDO

バイタルパーフェクション UL ファーミング アイクリーム

”柔らかく乳液のようなテクスチャーで、肌に馴染ませやすい!香りも、なんとなくリンゴっぽいような良い香りで好みでした🍏”

アイケア・アイクリーム

  • 評価 : VeryGood4.05
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  • クリップ数:36件
8,800円(税込)
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トラネキサム酸+グルタチオンくすみクリーム / MARY&MAY

MARY&MAY

トラネキサム酸+グルタチオンくすみクリーム

”伸びが良いのに、肌にしっかりとどまってくれるこっくりとしたテクスチャー✨”

アイケア・アイクリーム

  • 評価 : VeryGood4.1
  • クチコミ数:18件
  • クリップ数:36件
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2022年12月07日(Wed)
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