メディキュット

寝ながらメディキュット ロングのクチコミ（4ページ目）

足の形は、大きく分けて 11字脚（通常の足）・O脚・X脚・XO脚 の4つに別れます。 このように、形が違うと名前も変わってきます。いろいろな足の人は、 たくさんいますが 11字脚には必ずなれます 💨努力すればいつかきれいになれます💨一緒にがんばりましょう💨💨 写真の3,4,5枚目のような形をして大体自分が気がすむまでします。 毎日コツコツ続けることが大切です！！何度か繰り返し汗が出るくらいがん ばりましょう💨💨私も、今から頑張るので一緒にやってみましょう！！ それから、夜寝るときにメディキュットを履くことでむくみ解消になり 綺麗な足がつくれます!おすすめです！ 今日は、【綺麗な11字脚をつくる方法】を紹介しました💨コツコツつみか さねて綺麗な11字脚を作っていきましょう〜〜💨💨💨

いくつ当てはまる？痩せる人と太る人の違い✍️太る原因はいくつかありますが、そのうち３割は遺伝、７割は生活習慣だそうです！📌痩せる人の特徴・歩く時、かかとから踏み込む・歩く時、両方の膝がくっついてる・大股で歩く・階段をよく使う・姿勢に気をつけて...

私が服を選ぶ時に少しでも痩せて見えるように気をつけているポイントを今回は足に絞って紹介してみました！！！ ふくらはぎのハリが気になっている方にぜひ参考にして見てほしいです！！ 6枚目の画像で分かりやすいようにNGという表記を使いましたが、この服装が駄目なのではなくあくまで私の体型だと足が太く見える服装という意味でのNGです！ もちろんこういった形のスカートやパンツは可愛いです！！！ 今回は完全に私の体型で紹介しましたが好評であればほかの体型の方向けや、他のウエストや二の腕などの着痩せ方法も紹介します！！ よかったらコメントやクリップ・いいねで教えてください！✨

夜の習慣を変えるだけで、太りやすい体質の人でも痩せやすい体質にかわることがあります。 明日からできそうな簡単なことばかりなので、ぜひ試してみてください 💡 ✅ 少し寒い部屋で寝る ✅ 寝る時は真っ暗にする ✅ 夕食は塩分をひかえめにする ✅ 寝る前４時間は何も食べない

私が-１０kgやせた方法3つ！！！ちなみに、過食を抑えるまでにトータルで1年かかりました。そこから体重がすぐに落ちたわけでもなく笑やっぱり、食べながらやせるって難しい。続ければ痩せれるんだけど続かない！！！！！でも、そんなズボラ食べるの大好き...

こんにちは！hoyoyu🧸です！！もうすぐゴールデンウィーク！🥳🥳🥳何しよぉ！あ、部活あるわ.....‪wまぁいいや！沢山買い物行きたいなぁ🥰🥰あ、でもお金が....(;ᯅ;｀)去年の春休みにですね！私の友達が休み明けにめちゃくちゃ可愛くなっ...

まじでダイエット続かないし食事の量も変えたくない！ 運動嫌いなわたしでも変われた脚やせ方法です！ #メディキュット #脚やせ#あしやせ#足痩せ #ダイエット #垢抜け #美脚 #おすすめコスメ #美容 #コスメ好き #メイク好き #コスメマニア #コスメマニアと繋がりたい #コスメオタク #ブルベ #イエベ #ブルベ夏 #ブルベ冬 #イエベ春 #イエベ秋 #美容垢 #美容垢さんと繋がりたい #こすめ💄 #MERY #MERYのある生活#コスメ #コスメ好きさんと繋がりたい #プチプラコスメ #いいね返し#垢抜け #垢抜ける方法 #可愛くなりたい#女子力向上委員会#足細くなりたい #脚細くなりたい #太もも #足_痩せ あし #推しコスメを語ってPLになろう

妊娠中の足のむくみが辛すぎて昔買っておいたメディキュットを履いて寝たらびっくりするくらい朝足が細くなってた😱😱😱しかもむくみでガッチガチの足が嘘みたいにふにゃふにゃになっててメディキュットってすごかったんだ…って実感。さらに履き続けたら妊娠中...

⸜　ボディメイクはじめよう　⸝‍‪❤︎‬‪　ダイエットからはもう卒業　‪❤︎‬‪やほみんっ（なにそれ）こんかいは~ボディメイクだあ~❕👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻（YouTuberさんよくﾊﾟﾁﾊﾟﾁしてるよね❕）ダイエットからは...

デートではなく遊ぶという予定があればその方にも必見投稿です~！！ これはクリスマスだけでなく、何か特別なことがある時などにも参考にしてみてください！！ デート当日の時に“アホ毛は1本も立たせない！！！” MAJOLICA MAJORCAのまつげ美容液なんですけど！！ 結構伸びます！！伸びてくれるのがすごい早くて！！ でも私の場合、瞼が腫れてしまいました…(>_<) その原因はまつ毛の際に塗ってしまっていたからです 毛先だけに塗れば腫れません👏🏻

１一 年中長そでをうでまくり 元気そうに見える半そでシャツもいい けど、長そでシャツを腕まくりなら日焼け防止効果もあるうえ、こなれ見え♡ ２いつでも姿勢がキレイ 授業中や朝礼など、ついダラッと姿勢になってない ❔ 立つときも座るときも、腹筋に力を入れて背筋をのばそ！ ３休日はネイルする 学校がない日は練習もかねてネイルに挑戦！ 肌に馴染みのいいカラーがオススメ 💅 ４大パーツをケアする 髪、肌、手、脚はキレイだと憧れる 💗 簡単なケアを毎日地道に続けることが大切！ ５髪が上手に巻ける！ 髪が巻けるって自信になる ❗️ 顔まわりさえ巻けていればいい感じに見えるからストレートアイロンで練習 しとこ ❤︎ ６スタイルのわかる服に挑戦！ 見られている意識を持つことでスタイルが良くなるのは本当らしい 🫶🏻 恥ずかしいって子は1パーツから始めてみよっ！ ７学校ではスキンケア以上メイク未満 校則ギリギリOKラインをねらった、 ナチュラルに盛れるスクール美容を！

まず、浮腫は体重より太って見えるので浮腫取りはマストです！ できるだけ毎日湯船に浸かったり、寝る時は着圧レギンスなどを履くのがおすすめです。 あと骨盤が歪んでいると謎に脂肪がついたりしやすいので整体にいったり、ストレッチをすると改善されやすいです ◡̉̈ 個人的に1番効果があると思うのは全身鏡を置くことと体重計に乗ること🪞❤︎

太ももまである🐥 やっぱり痒かった、、、笑 ちゃんと保湿しても無理🥲妊娠中で浮腫みひどいけんまた買ってみたが☝️ 血行とかよくなったりサイズが合わなくて痒くなったりもするみたいけど、私の場合素材がたぶん合わん😵‍💫 寝る前にはいて起きた時に脱げばもっと効果あるとやろうけど🥺 私は痒くなるけん、一時履いて脱いでを繰り返す笑 ２〜3時間とか☝️ それでもすっきりした感じはするし、足も軽くなる😊✨ 効果はいいとに、どうしても痒みでるし痒みが耐えれん🥹 効果的には⭐️4くらいつけたいけど🥹

❣️筋肉質の私が細さを実感するほどに脚痩せした方法❣️どうしても痩せたくてあれこれ試してみたはいいものの、何故か痩せない……😇「毎日努力してるのに太いままじゃん！」という経験をしたことある方、ぜひ最後まで読んでってください！🙇🏻‍♀️まず【間...

今回は久しぶりにダイエット関連、脚やせに特化した投稿になります。以前、脚のマッサージ動画を投稿してかなり反響があったので、どれだけ女性が脚やせで悩んでいるのか改めて感じました💭あれからわたしも色々と脚やせについて勉強して、半年前に動画を投稿し...

最大の特徴はオールインワン構造だと思う！ 脚全体だけでなくウエストまで キュッと引き締めてくれる💃🏼 太ももやふくらはぎなど脚全体だけでなく 12ヶ所もアプローチしてくれるから くびれ・お腹・骨盤・背中から姿勢までも 正してくれるんです🔅 履いてる人からはこれも良く破れるって聞くなぁ〜 締め付け部分ってゴムになっていて履くと ボコボコラインが出るじゃないですか？ でもこれはタイツみたいな見た目だから 私服にも使えちゃうんです👗 各部分によって加圧を変えて それぞれに合わせてしっかりアプローチ リンパ部までの刺激で代謝アップするのに加え メラメラ温まるゲルマニウム加工でさらに代謝アップ 日中も使用できるものは❸と同様 線がないから合わせやすい！ 『履くだけで痩せるものはない！』ってこと💥 でも確実に浮腫が取れるだけで 細く見えるから使用メリットは大あり！

こんにちは！らららです✌※載せ直しです今日はこの前購入したメディキュットを紹介します！！！使ってみたんですけどヤバイですこれ！！！メディキュット史上最高に着圧感がすごい…ｯ！脚超スッキリ…ｯ！！！ドンキではじめて見て購入しました！！！限定品ら...

こんにちは、オーロラです！今日は、夜用着圧ソックス比べをしたいと思います！(実物は毛玉だらけになって汚いので載せてません💦)私着圧ソックスを夜用だけで10枚以上は持ってます笑笑なんでそんなに持ってるかっていうと、病気のためなんですよね💦話すと...

下半身だけ何故か太る、、という人結構いるかな？私もそうでした。。。浮腫み対策の本を読んでいると、目から鱗の情報が‼️足の浮腫みは下半身太りの原因になる？しかもその原因がなかなか興味深い‼️2枚目の画像に段階をまとめました📝なるほどーって思いま...

全てに共通するのは、姿勢や、骨盤の歪み。 骨盤の歪みは、冷え性や太りやすい体になります。 むくみ解消🌟 ＊メディキュットで履くだけむくみ解消。骨盤ケアをしてくれます♡ 水不足解消🌟 水分の摂りすぎてむくみのではなく水分不足だからむくむのです😭 フォームローラーで筋膜リリース🌟 これは最初はめちゃくちゃ痛いです😭笑

たるんだ脚・腹・尻、ししゃも脚の私が継続するストレッチです。激しい運動は不要‼️◇これまでに運動部、ジムなど継続して運動を続けたことがない方◇幼少期から「ししゃも脚」、脚が太い◇顔にエラが張ったり、首肩が張っている◇上半身は締まりはないものの...

コロナ休み明けに垢抜けるためにダイエットを決意した私は、楽して痩せられる方法を調べまくりました1夜ご飯を抜くこれをすることで、朝昼食べたご飯を消化する時間を作ってあげて、お腹を休ませることができ、体重減量につながります2,おかずを増やす事で、...

【閲覧注意】汚い足の写真があります。自己責任でお願いします🙏半年で楽して脚痩せ!!むくみ取り🙌①湯船で軽く数回脚を揉み筋肉をほぐします②入浴後、メディキュットを履きます③寝ます🛌(私は就寝前に一杯の牛乳を飲んでいます)ただそれだけを毎日やり続...

私は高校生の時に1番太っていました🐷 ダイエットを決意して4ヶ月で-8kg！✨ 身長165cmでMax53kgから45kgまで痩せました！💓 成功するダイエットのポイントを押さえて トレーニングを続ければ理想の体型になれる🥺 ダンスは全身運動なので手っ取り早く痩せたい 方にはおすすめだけど、女性らしさもなくなりやすい ので個人的には部位別のトレーニングがおすすめ！✨ 45kgになった時に女性らしさも減ってしまって 痩せすぎで不健康に見えてしまったので 私は3kgほど戻して48kgをキープしています！ それぞれ目指したい体型は違うと思うので 自分の中のベスト体重はかわると思いますが 自分に合わせてベストな体重を見つけてください♡ 夏も近くなってきたので私もダイエット再開します💗 一緒にダイエット頑張りましょう〜！！😳💓

＼今日からできる脚やせ方法／脚やせしたいけど…めんどくさい…って方いらっしゃいませんか？私もその1人です…🙋‍♀️なので…＼ながら脚やせしませんか？／ではでは…♡start♡①お風呂に入りながら…#マッサージマッサージはやはり人の手が一番いい...

1️⃣ おいしそうな食べ物の画像や動画を見ない→食欲を思い出すので見ないようにしてください！ 2️⃣ 目標を書いて常に見える場所に貼る→「痩せる」ではなく、「◯キロ痩せる」「毎日運動する」など具体的な目標がおすすめです！ 4️⃣ どうしても食べたくなったら1日だけ我慢する→ どうしても食べたい気持ちは一瞬のことが多く、食べてしまうと後悔することも多かったです💦1日我慢すると、大体その気持ちはなくなります。 6️⃣ 空腹の時に食べていいものを決めておく→ ナッツ、にぼし、カロリーの低いアイスなどお腹が空いた時に口に入れられるものがあるとダイエットが楽になります。 🔟 1週間に1日はご褒美に好きなものを食べる→ カロリー制限をしすぎると身体が慣れてしまいます。たまには好きなものを食べたほうがモチベが保てます！(食べすぎたら太るので、普段の食事くらいのカロリーがいいと思います)

どうも、ricoです！今回は、私が春休み中に生み出した(語弊有り)前髪作りを紹介したいと思います！ほんとこれは可愛いと思いました。人って髪型で変わるもんなんですね😏ここで余談をひとつ。最近いろんなことが重なりすぎてイライラしてて。そこで部活前...

〜1年でここまで脚痩せが出来た私のダイエット法〜とにかく足がパンパンすぎるし…足痩せないかなぁって色々調べていると、｢これ良さそう！｣って思い。早速頑張って筋トレをしてみました🥺❤筋トレをしている時は、圧縮の全身タイツを履いて筋トレしてました...

はじめまして🦋まだまだダイエット途中ですが、今回は、私が胸を落とさずに−12kg痩せた話をしたいと思います。❗長文になります❗⇩⇩⇩一枚目の左の写真は高校を卒業した当初の脚です。この時大体身長が低いのに54kgあって、このまま大学に入学するの...

🧺髪質を知る 🧺肌質＆パーソナルカラーを知る 🧺きつく結び過ぎない 🧺ガッツリメイクをしない 🧺日焼け止めは毎日塗る 🧺リップクリームはUV効果があるものを使う 🧺必要以上にパックをし過ぎない 🧺顔をベタベタ手で触らない 🧺臭い＆汗対策はしっかりと‼︎ 🧺汗染み対策も‼︎

こ ん に ち は 👋🏻 れ ん か で す ！ 今 回 は 琉 華 コ ラ ボ で す！ 詳 し く は 画 像 を‪ ご 覧 く だ さ い𓂃 𓈒 𓏸 ◌‬

私は今高校3年生で運動部のマネージャーをしています。 同じくらいの身長の友達、体重が私よりも4キロ違ったんです！ 1.毎日体重計に乗る 2.ストレッチ 3.食事配分の見直し 4.水を飲む 5.間食の見直し 6.着圧アイテムを使う 7.睡眠をしっかり取る

まぶたびろおーんなります。やめましょう。 パックをして、一度開いた毛穴に黒ずみができてまたパックして…の悪循環に。今でも本当に辛いです😭 1日のカロリーを気にして少食気味に。それでも勉強の合間にお菓子を食べて小腹を満たしていました。 実は今も絶賛皮剥け中。です。若い頃から手でむしり取っていたのでターンオーバーが激早になったかも？！

「アイドル水」ってご存知ですか？？いま、韓国のダイエット女子に大流行してるんです！！なんと、飲んで10〜20分程でむくみがリセット！！運動したくない子にもおすすめ💕レシピもすごく簡単なので、ぜひ試してみてくださいね💕レモンはあってもなくても大...

私の脚はどうなっているでしょーかっ！ ムキムキだった脚に脂肪がつき、イカツくなっているっでした〜☺️ 競輪選手かと思ったわ、太もも。 脚綺麗だねぇ〜と。（調子に乗ってます） でもまだ綺麗になれるはず！！ バレーをやっていた時 ・筋肉質 ・無駄な脂肪なし ・競輪選手なんじゃないかってくらいの太もも →スキニー履けない。脚出せない。 現在 ・筋肉思ったよりなくならない ・脂肪が居座り始めた ・勉強してるとすごく浮腫む 部活引退したら筋肉がなくなって細くなると思ってたのになぁ 保湿 ・マッサージ→画像参考 ・体幹鍛える ・メディキュット スクワット →太った時、早い時は1日で痩せるためやっていました。しかし、太ももがムキムキになってしまう…💪やっても縄跳びまでかな

私が1年で5〜6キロ落とした話です1年で5〜6キロだと全然と思う方もいると思いますが運動嫌いでご飯もかなり量たべるので楽して痩せたいと思いしてきた中で効果のあったものを紹介します規則正しくする早寝早起きが必ずしも良いってわけではなく決まった時...

【中々長続きしないむくみ体質による、毎日楽に取り入れているケア】*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。**:・゜。*:・*:・゜。　　　むくみに悩まされる毎日です😭個人個人に合ったやり方があると思いますが、SNSで発信されてる方法を自身で試し...

運動で痩せる！！食事制限をあまりせず、筋肉をつけて健康的に痩せるには運動が大事！写真をぜひ見て欲しいです。実は筋トレは脂肪は消えないです。ですが筋肉をつけて、美しい体にしたり、代謝を良くするため、ダイエットには必須です。筋トレと有酸素運動はセ...

＼やめるだけで美脚に近づく／足が太くなる習慣🦵最近暖かくなってきて足を露出するコーデもしやすくなりましたよね！夏に向けてダイエットをしている方も多いのではないでしょうか？今回は足が太くなるNG習慣をまとめたのでぜひ参考にしてください✨#足痩せ...

こんにちは！今日は脚痩せについて紹介します🌼最後に自分的BAT🙅‍♀️だった商品も、、、。現在保育士をしているわたしですが毎日足が疲れて浮腫んで大変です💦💦デスクワークの方も毎日座ってばかりだと足が浮腫んでしまう事ありますよね😭足が浮腫んでし...

⌇寝る前にやること⌇#れいりん#ありんコラボ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣『明日の可愛いは夜作る』🤍┆💭┆📎┆+👸🏻ᴛʜᴀɴᴋʏᴏᴜ안녕~♡￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ありんへコラボありがとう~これからもよろしくねっ⸜❤︎⸝‍#...

お風呂での過ごし方が🛁明日の自分の肌や身体の状態を決めます♡私にとって唯一に近い１人時間なのでたっぷり自分のために有意義に使っているので、紹介します🥰✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼♡脱衣所へもっていくもの.ジェラピ...

こんにちは！ゆいです！今日は脚が浮腫みやすい私がやっている浮腫取りの方法を伝授していこうと思います👶🏻❗️私は美容に意識を持ち始めてから続けていることがあります！それは「水を飲むこと」です。でも、水を飲みすぎると浮腫むことってよくありますよね...

太ももまであるソックスですが、しめつけはそこまで強くありません。ほどよい刺激が、むくみをとってくれます！ 翌朝脱いでみると、昨晩よりも脚が細くなり、軽く感じます！ つま先部分がないので、暑く感じにくいのもgoodポイントです😎 私はQ10のメガ割で購入しました！ドラッグストアで買おうとすると、2000円以上かかるんですよね💦しかし！メガ割＋クーポン利用で、1400円台にまで安くなるんです！

＼Myroutine…♡／リクエストありがとうございますある1日のルーティーンを紹介します学校が6時間か、7時間かによってちょっと変わってくるので、ある2日のルーティーンをのせました！〜7時間ver.〜5:50起床　（お手洗い・洗面台）6:0...

みんなは健康的なダイエットをしてね💊❌#美酢#カロリミット#メディキュット#当帰芍薬散#漢方#痩せ薬#サプリ#サプリメント#ダイエット#韓国ABクリニック#AB丸#TIRTIR#ユアン茶#あか抜け名品...

こんばんわ！ぷるです🐱🤍今回は・女の子の垢抜け教科書・を作ってみました~ちなみに後半の投稿は完成したら投稿します！早く作ります😼🤛🏻夏休み中垢抜けしちゃいましょう#はじめての投稿...

足は男性が好きな部位ダントツ１位⭐️ 全てに共通するのは、姿勢や、骨盤の歪み。 骨盤の歪みは、冷え性や太りやすい体になります。 ⭐️顎を引く。 顎が出ていると猫背になりがち😥 ⭐️歩く時の重心はかかと！！ つま先重心はデブ脚の原因に😥 ⭐️足を組むのは厳禁 足を組むのは、骨盤がゆがむ原因に😭 ＊メディキュットで履くだけむくみ解消。 骨盤ケアをしてくれます♡ 履くだけでも翌朝のすっきりが違うと思います♡ 水分不足だからむくむのです😭 ＊起床後 ＊食事中（3回） ＊入浴前 ＊入浴後 コップ1杯約200ミリを飲むだけで1.2リットルは 取れます♡♡ ふくらはぎの筋肉が気になる方にはぜひ フォームローラーを実践してほしいです。

足の冷え症の改善方法！！！体が冷えていることによるデメリット・血液やリンパの巡りが悪くなる・老廃物が溜まりやすくなる(むくみ)・セルライトかできやすくなる・寝つきが悪くなる・血色が悪くなる・代謝が低くなる・免疫力の低下・便秘になりやすいなど、...

♡脱衣所へもっていくもの ベビーオイルをぬる🥰 入浴剤(よもぎ系or岩塩)をいれたぬるま湯胸下までを10分！ もう20分好きな動画みながら湯船でストレッチ🧘‍♀️ パックを取ってお風呂のお湯を温めて5分ほどして上がります。 でてすぐにお白湯をのんで顔化粧水→身体アーモンドオイル→身体ボディクリーム 髪が乾いたらパックを取りスキンケアをしてカッサでお顔をすっきりさせる