寝ながらメディキュット ロング｜メディキュットを使った口コミ 「史上最強の足痩せ。〜永久保存版〜こんにちは..」

履くだけ簡単脚やせ美脚/初めて買ってみました！『メディキュット』脚やせには欠かせないアイテムみたいになってたので気になって購入！夏にショーパン履きたいしね♪ということでメディキュットを含めた私の脚やせナイトルーティーンを紹介しますm(*__)m✄┈┈┈┈┈┈✄┈┈┈┈┈┈✄┈┈┈┈┈┈★お風呂に入りながら足のマッサージ、一日の浮腫をお風呂で温めながら解します！ふくらはぎや太もものお肉を手のひら全体でつまむように揉みます！★お風呂から上がって、髪を乾かしながら足裏をくっつけて座って股関節のストレッチをします。痛くない範囲で❗股関節が硬いと良くないので柔らかくなって欲しいというのもあって行ってます！★クリームをつけて足のマッサージをします❗私はよく『ひなちゃんねる』を見ながらマッサージしてます！本当に細くなる！試して欲しいです！★メディキュットを履いて寝ます！‪(ง˘ω˘)ว‬と言った感じです。でも、仕事や学校で忙しいって方はメディキュットだけでもいいと思います！私もサボる時はありますし😅でも、継続が大事なのでメディキュットだけは続けてます！でも、メディキュットつけて足のむくみが軽減したのはいいけど…。暑い(ᦲωᦲ;`暑)真夏の熱帯夜では耐えられないかもしれないので、クールタイプの方がいいかもしれません❗#寝ながらメディキュットフルレッグ#メディキュット#脚やせ

履いて寝るだけで太ももケアできちゃう！寝ながらメディキュットフルレッグ（サイズ：M/L）オープン価格メディキュット史上初、太ももの付け根までカバーした着圧ソックス4段階の圧力設計で、太もも上に新しい着圧ポイントを追加し、ふくらはぎ、ひざ上の着圧値もアップグレード。足首21hPa/ふくらはぎ17hPa/ひざ上14hPa/太もも11hPaコットンフィール素材が柔らかな生地で寝ている間も、チクチクしたりする事なく着用できています◎太ももの付け根までしっかりとカバーしてくれ、すぐに脱ぎたいという感じることはなく、程よい締め付け感で、着圧ソックス初心者でも取り入れやすいんじゃないかなと思います。朝脱いだときの脚がスッキリと軽くなったような解放感がなんだが心地よく引き締め効果に期待が♪寝相が悪い私でも太もも部分までズレることなく朝を迎えられています。#寝ながらメディキュット#寝ながらメディキュットフルレッグ#美脚ケア#着圧ソックス#太もも#脚の疲れ#むくみ#寝ながら#ながらケア#メディキュットレキットベンキーザー・ジャパン株式会社のモニターに参加しています。

こんちには😃コロナ休校期間増えてしまいました。。。今月いっぱいは学校おやすみその間、何も変わらないなんてもったいない！どうせならポジティブに考えましょ😝長いのでお急ぎの方は🍓まで飛ばしてください！新学期始まってから、痩せた？って言われなくないですか？笑わたしは見た目は普通なのですが、服を脱ぐと太ももぶるんっ🥶みんなから足細いって言われるけど、それはキツめのズボン履いて、無理やり細くしてるだけ😭修学旅行の時ホントの自分がバレます.......そして、わたしはものすごくししゃも足！足だけ見たら男です💦なので！！脚だけでも細くなろうと、頑張ってます！まだダイエット最中なんですが、その脚やせメニュー教えます！🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓脚やせ方法その1脚パカこれは有名ですねこれを連続30回！最初は辛いけど、どんどん慣れてきて、たくさんいけるようになるので少しずつ増やしていきましょう！その2縦パカ普通の脚パカは、横に開きますがこれは縦です寝ながら脚を直角になるまで上げますそして、息をはきながら脚を床につかないギリギリまで下げますこれも連続30回！慣れてきたら少しずつ増やしていきましょう！その3お風呂でマッサージ足首をグリグリします老廃物を上に持っていくようにしてふくらはぎ、太もももグリグリ！ふくらはぎは、ぶるぶる揺らしてください！それだけでも、なんか気持ちぃ〜😌このマッサージするしないでは大違い！ぜったいやってくださいねその3着丈レギンス寝る前に寝ながらメディキュット履きます！わたしは身長小さいので、Mサイズにしましたが、少し大きかったです。自分にあったものを買いましょう！以上！私の脚やせメニューでした！皆さん！頑張りましょー💪最後までご覧頂きありがとうございました😁

こんちには！芋ｺです。今回は私が2日で脚を1cm細くした方法を紹介します☺️🌟私は元々メディキュットが緩いぐらい脚が細かったのですが(自分で言う、笑)自粛期間で見事に大根足になりました🥳👏そこで私が脚を細くするためにやっていた事はマッサージと着圧ソックスを履くだけです！・着圧ソックスについて着圧ソックスはどれがいいのか分からないのですが、足首:20〜30hpaふくらはぎ:10〜20hpa太もも:5〜15hpaのものを選ぶのがポイントです！骨盤に隙間があるとそこに肉が着くので骨盤矯正もできるようにスパッツタイプのものを履いています。・マッサージの方法マッサージに必要な物はオイルやクリームなど滑りやすくなるものを使います！(私はニベアを使ってました)①足首の横をごりごりし足首を片手で掴んで捻る②足首から膝へ拳の関節で肉を流す③ふくらはぎを雑巾絞りのように絞る④足首から膝へ両手で掴んで肉を流す⑤膝の裏をほぐす⑥②と同じように肉を流す⑦ふとももを雑巾絞りのように絞る⑧足首から太ももの付け根まで肉を流すこのような手順でマッサージをして着圧ソックスを履いて寝るだけです！個人差はあると思いますがマッサージは続けることで効果が出ると思うので是非やってみて下さい！

元から足は細く無くさらに骨太で幼い頃からコンプレックスでした。更に中学の部活でソフトをやって足太になって足を出すスカートや足の形がわかるようなズボンを履かないようにしてました。メディキュットの足痩せを履いて少しでも痩せるようにと出来るだけ脂っこい物を控えて、マッサージはあまりやりませんでした。結果は自分より身内とかに見てもらった方が確かなので頑張って家の中では短パンを履いて過ごしてました。そしたらいつも一言余計な弟に足細いと言われたので結果出たなと思います！夜寝る時や家の中にいる時とかはいて足の形を固定させるように癖付ながら履いてみてください。#メディキュット　#寝ながらメディキュットフルレッグ

【太ももを細くする方法☆】※すみません、長くなったので前編・後編に分けました。こっちは、後編です。【オマケ】※前回の応用版。◆応用（1）ちゃんとやった人は、上半身と下半身の角度→90度、膝の角度→90度だった筈です。けど、全部90度なんて、飽きるでしよう？なので、飽きたら角度を変えてみてください。足を少し伸ばすだけです。天井と、脛（スネ）を並行にしたまま伸ばしてください。そうじゃないと、床に足が着くので。そしてまた、グルグル漕いでください。お腹の筋肉も鍛えられます。◆応用（2）慣れてきたら、逆回転させてみてください。私これ苦手です。…グルグルしにくい。②の時のグルグルに使った筋肉とは、また違う筋肉が鍛えられます。　◆応用（3）回転速度を落としてみてください。じわじわ来ます。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー着圧のスパッツなどを履きながらすると、筋肉の動きに制限ができます。なので足を細くしつつ、キレイに筋肉をつけたい人はぜひ着用しながらやってみてください。回数は、お任せします。やってみて『辛い！』と思ってから、5〜10回程、回転させると効果的です。もし連続で出来ない人は、休憩を少し挟んでやってみてください。初めは出来なくても、だんだんと慣れれば大丈夫です。私はよく、動画を見ながらとか、スマホゲームしながらやりますよ。気が紛れますからね。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー朝、ものすごく実感出来ますよ。あとウエストは入る筈なのに、太腿でズボン上がらなくなる方には、オススメてす。私は似たような身長・体重の知り合いが結構いますが、体重を言うと驚かれます。『（体重）同じ位なのに、なんでこんなに体型違うの！？足の肉ないじゃん！』って。妹（身長・体重ほとんどおなじ）には、『太れ』と言われますね（別に体重は標準値なんですが）。人は、筋肉の半分以上が下半身にあるそうです。つまり足に筋肉をつけると、痩せやすくなります。興味のある方は、ぜひ試してみてくださいね(^^)

Qoo10で1500円でメディキュット、寝ながらメディキュットフルレッグEXを購入しました！使用前に計測した足の太さ(大根)⤵︎︎・太もも51センチ・ふくらはぎ37センチ・足首21センチ果たしてどこまで痩せられるのか、、まずは1週間頑張ります！💪

以前投稿したものは、「ふくらはぎ」の鍛え方だけだったので、今回作り直して「太股」の鍛え方も一緒に載せました。✂-----------------------------------------------------------------------------------✂①脚を肩幅に開いて踵をわずかに上げ、膝を軽く曲げる。（踵と床の隙間は指1本入るかどうかくらい）※アキレス腱を傷めないために、膝は必ず曲げてください。②足を肩幅より開き、腰を落として10秒間キープする。（このとき、背筋を伸ばして腰を落とす）これを3回繰り返す。③メディキュットを履く。※個人的に太股に当たる部分が長時間履いていると痒くなるので、折って履きます。①はふくらはぎを鍛えるもので、②は太腿を鍛えるものです。