寝ながらメディキュット ロング｜メディキュットを使った口コミ 「史上最強の足痩せ。〜永久保存版〜こんにちは..」

履くだけ簡単脚やせ美脚/初めて買ってみました！『メディキュット』脚やせには欠かせないアイテムみたいになってたので気になって購入！夏にショーパン履きたいしね♪ということでメディキュットを含めた私の脚やせナイトルーティーンを紹介しますm(*__)m✄┈┈┈┈┈┈✄┈┈┈┈┈┈✄┈┈┈┈┈┈★お風呂に入りながら足のマッサージ、一日の浮腫をお風呂で温めながら解します！ふくらはぎや太もものお肉を手のひら全体でつまむように揉みます！★お風呂から上がって、髪を乾かしながら足裏をくっつけて座って股関節のストレッチをします。痛くない範囲で❗股関節が硬いと良くないので柔らかくなって欲しいというのもあって行ってます！★クリームをつけて足のマッサージをします❗私はよく『ひなちゃんねる』を見ながらマッサージしてます！本当に細くなる！試して欲しいです！★メディキュットを履いて寝ます！‪(ง˘ω˘)ว‬と言った感じです。でも、仕事や学校で忙しいって方はメディキュットだけでもいいと思います！私もサボる時はありますし😅でも、継続が大事なのでメディキュットだけは続けてます！でも、メディキュットつけて足のむくみが軽減したのはいいけど…。暑い(ᦲωᦲ;`暑)真夏の熱帯夜では耐えられないかもしれないので、クールタイプの方がいいかもしれません❗#寝ながらメディキュットフルレッグ#メディキュット#脚やせ

履いて寝るだけで太ももケアできちゃう！寝ながらメディキュットフルレッグ（サイズ：M/L）オープン価格メディキュット史上初、太ももの付け根までカバーした着圧ソックス4段階の圧力設計で、太もも上に新しい着圧ポイントを追加し、ふくらはぎ、ひざ上の着圧値もアップグレード。足首21hPa/ふくらはぎ17hPa/ひざ上14hPa/太もも11hPaコットンフィール素材が柔らかな生地で寝ている間も、チクチクしたりする事なく着用できています◎太ももの付け根までしっかりとカバーしてくれ、すぐに脱ぎたいという感じることはなく、程よい締め付け感で、着圧ソックス初心者でも取り入れやすいんじゃないかなと思います。朝脱いだときの脚がスッキリと軽くなったような解放感がなんだが心地よく引き締め効果に期待が♪寝相が悪い私でも太もも部分までズレることなく朝を迎えられています。#寝ながらメディキュット#寝ながらメディキュットフルレッグ#美脚ケア#着圧ソックス#太もも#脚の疲れ#むくみ#寝ながら#ながらケア#メディキュットレキットベンキーザー・ジャパン株式会社のモニターに参加しています。

ダイエット無しで脚やせ方法私はとりあえず寝て起きてご飯食べて寝てという生活をしていました。痩せたいとは思いつつも運動なんてしたくないし、ご飯も食べたい。お菓子も食べたい。しかしそれでは痩せれませんよね。なら体重を落とさないで見た目だけ痩せればダイエットしたのと同じでは？？体重が命というよりは見た目が細ければいいですよね。私の膝までつく太ももが足に隙間を開けるまでの方法を紹介したいと思います。はい！ただメディキュットを履いて寝るだけ！今の季節まだ寒いですよね？着圧だからキツすぎて毎日履くのがおっくうになるのではとお思いになる方も多いと思います。しかしメディキュットは履きやすい！とにかく履きやすい！！！そして今の時期暖房をつけるのも勿体ない。寒さ対策としてメディキュットを履いていました。暖房をつけない寒い部屋で過ごしていたおかげか、必ずメディキュットを履く習慣がつきます。まだまだ寒い時期が続きます。皆さんもこれを履いて過ごしましょう！もう少し脚を細く見せたい方へ常に高いヒールを履いてください。ピンヒールは疲れるので出来れば厚底のヒールを履いてください。それだけで脚を細く誤魔化せます。ちなみに疲れるのでつま先とかかとの部分のヒールが変わらないぐらいの厚底を履いてください。チート技使っていきましょう！#メディキュット#寝ながらメディキュットスパッツ#メディキュット_太もも#メディキュット_骨盤#足_痩せ#脚やせ#Qoo10メガ割マストバイ

こんちには😃コロナ休校期間増えてしまいました。。。今月いっぱいは学校おやすみその間、何も変わらないなんてもったいない！どうせならポジティブに考えましょ😝長いのでお急ぎの方は🍓まで飛ばしてください！新学期始まってから、痩せた？って言われなくないですか？笑わたしは見た目は普通なのですが、服を脱ぐと太ももぶるんっ🥶みんなから足細いって言われるけど、それはキツめのズボン履いて、無理やり細くしてるだけ😭修学旅行の時ホントの自分がバレます.......そして、わたしはものすごくししゃも足！足だけ見たら男です💦なので！！脚だけでも細くなろうと、頑張ってます！まだダイエット最中なんですが、その脚やせメニュー教えます！🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓脚やせ方法その1脚パカこれは有名ですねこれを連続30回！最初は辛いけど、どんどん慣れてきて、たくさんいけるようになるので少しずつ増やしていきましょう！その2縦パカ普通の脚パカは、横に開きますがこれは縦です寝ながら脚を直角になるまで上げますそして、息をはきながら脚を床につかないギリギリまで下げますこれも連続30回！慣れてきたら少しずつ増やしていきましょう！その3お風呂でマッサージ足首をグリグリします老廃物を上に持っていくようにしてふくらはぎ、太もももグリグリ！ふくらはぎは、ぶるぶる揺らしてください！それだけでも、なんか気持ちぃ〜😌このマッサージするしないでは大違い！ぜったいやってくださいねその3着丈レギンス寝る前に寝ながらメディキュット履きます！わたしは身長小さいので、Mサイズにしましたが、少し大きかったです。自分にあったものを買いましょう！以上！私の脚やせメニューでした！皆さん！頑張りましょー💪最後までご覧頂きありがとうございました😁

足どうにかしないと、、と思いやり始めてみました🤦‍♀️私がやったことを詳しく紹介します❤︎🐈マッサージ🐈①ニベアクリームをつけて、手をぐー✊にして関節のところで足全体をぐりぐりします。②そしたら、同じ✊の形で足首→膝、膝→脚の付け根にかけて、マッサージ。持ち上げる感じで！③足をつねりまくる！！④最後に②と同じことをします🦙足パカ🦙①足の指に重いもの（ペットボトル500mlとか）をヘアゴムでくっつけるこのとき、ヘアゴムが指に食い込んで痛いので、ハンドタオルとかを挟むといいと思います！②寝っ転がって、足を斜め45度ぐらいに持ち上げる！真上よりも力が入る！腹筋にも効く！③足をしっかり伸ばす！！足にちゃんと力を入れて、足の力で開いたり閉じたりを30回。辛くなったら休んでよし！ただし、30回はやること！🦒メディキュット🦒全部終わって、寝る前に履けばよし！！+αでやると効果抜群🤩・ストレッチ時間かかりますが、体柔らかくすると脂肪が燃えやすくなります🔥今からやればぜっったいに夏に間に合う！！今年こそ素敵な足で短パン履きましょ❤︎#メディキュット#寝ながらメディキュットスパッツ#メディキュット_太もも#足_痩せ#足_むくみ#足マッサージ

こんちには！芋ｺです。今回は私が2日で脚を1cm細くした方法を紹介します☺️🌟私は元々メディキュットが緩いぐらい脚が細かったのですが(自分で言う、笑)自粛期間で見事に大根足になりました🥳👏そこで私が脚を細くするためにやっていた事はマッサージと着圧ソックスを履くだけです！・着圧ソックスについて着圧ソックスはどれがいいのか分からないのですが、足首:20〜30hpaふくらはぎ:10〜20hpa太もも:5〜15hpaのものを選ぶのがポイントです！骨盤に隙間があるとそこに肉が着くので骨盤矯正もできるようにスパッツタイプのものを履いています。・マッサージの方法マッサージに必要な物はオイルやクリームなど滑りやすくなるものを使います！(私はニベアを使ってました)①足首の横をごりごりし足首を片手で掴んで捻る②足首から膝へ拳の関節で肉を流す③ふくらはぎを雑巾絞りのように絞る④足首から膝へ両手で掴んで肉を流す⑤膝の裏をほぐす⑥②と同じように肉を流す⑦ふとももを雑巾絞りのように絞る⑧足首から太ももの付け根まで肉を流すこのような手順でマッサージをして着圧ソックスを履いて寝るだけです！個人差はあると思いますがマッサージは続けることで効果が出ると思うので是非やってみて下さい！

❤️寝ながらメディキュットスパッツ❤️ダイエット中運動後の疲労感やむくみが気になってたので購入しました✨めちゃくちゃ履くの大変🤣着圧だから、当たり前なんですけどね😂そして‼️履いたその日から効果を実感🥺🙆‍♀️動きやすい🙆‍♀️お腹の締め付けがあまりない🙆‍♀️むくみ改善初めて履いた日はめちゃくちゃ足が疲れてて重かったんです❗️それが寝ながらメディキュットスパッツを履いたら足が少し軽くなって🥺動きやすくなりました🙌1日中履いてたいって思うくらい✨⚠️長時間履くと逆効果で危険です⚠️そして、お腹の締め付け感なし！タイツとかってお腹が締め付けられてあまり好きじゃないしましてや着圧スパッツだからお腹めっちゃ締め付けられるんじゃ、、、？って思ってたんですが！そんなことありませんでした🥺❣️そりゃ寝るとき履くものなのにお腹締め付けてちゃ寝れないよな❣️って感じです👏むくみも取れる感じがします❣️足の疲れが改善される感じ👌⚠️⚠️⚠️ただ、足の調子が良い時お風呂上がりに履くと逆に足腰が痛くなるような気が😭むくんだなー疲れてるなーって日に使えば効果抜群だったのでそういう日に履くようにしました👌そして履くのは寝る前がいいのかも🙌そして少し厚めの生地だから夏場は若干暑くて朝蒸れて痒いこともあります😣まぁ私はそれでも履いてますが😆クーラーつければ問題なしです❣️逆に冬はあったかそうな感じです👏最後まで読んで頂きありがとうございました🙇‍♀️#メディキュット#寝ながらメディキュットスパッツ#寝ながらメディキュット#スパッツ#着圧#着圧スパッツ#着圧靴下#着圧くつ下#骨盤矯正#骨盤サポート#寝ながらメディキュット骨盤サポート#寝ながらメディキュットスパッツ骨盤サポート#骨盤サポート#ダイエット##むくみ解消#足のむくみ

【太ももを細くする方法☆】※すみません、長くなったので前編・後編に分けました。こっちは、後編です。【オマケ】※前回の応用版。◆応用（1）ちゃんとやった人は、上半身と下半身の角度→90度、膝の角度→90度だった筈です。けど、全部90度なんて、飽きるでしよう？なので、飽きたら角度を変えてみてください。足を少し伸ばすだけです。天井と、脛（スネ）を並行にしたまま伸ばしてください。そうじゃないと、床に足が着くので。そしてまた、グルグル漕いでください。お腹の筋肉も鍛えられます。◆応用（2）慣れてきたら、逆回転させてみてください。私これ苦手です。…グルグルしにくい。②の時のグルグルに使った筋肉とは、また違う筋肉が鍛えられます。　◆応用（3）回転速度を落としてみてください。じわじわ来ます。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー着圧のスパッツなどを履きながらすると、筋肉の動きに制限ができます。なので足を細くしつつ、キレイに筋肉をつけたい人はぜひ着用しながらやってみてください。回数は、お任せします。やってみて『辛い！』と思ってから、5〜10回程、回転させると効果的です。もし連続で出来ない人は、休憩を少し挟んでやってみてください。初めは出来なくても、だんだんと慣れれば大丈夫です。私はよく、動画を見ながらとか、スマホゲームしながらやりますよ。気が紛れますからね。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー朝、ものすごく実感出来ますよ。あとウエストは入る筈なのに、太腿でズボン上がらなくなる方には、オススメてす。私は似たような身長・体重の知り合いが結構いますが、体重を言うと驚かれます。『（体重）同じ位なのに、なんでこんなに体型違うの！？足の肉ないじゃん！』って。妹（身長・体重ほとんどおなじ）には、『太れ』と言われますね（別に体重は標準値なんですが）。人は、筋肉の半分以上が下半身にあるそうです。つまり足に筋肉をつけると、痩せやすくなります。興味のある方は、ぜひ試してみてくださいね(^^)