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投稿・コメントの報告
骨格タイプは主にストレート、ウェーブ、ナチュラルの3つに分類されて細かいものだと7タイプに分けられたりします 自分の骨格を知ると似合う服のテイストやデザインが分かるので、服を選びやすくなったり失敗を減らせるメリットがあります🙆♀️ 私はプロ診断へ行ったことがあってソフトクラシックと診断されました✨
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193- 3ヶ月前
プロ診断では7タイプのものが最近は多いですよね！ 自分の骨格が分かると似合う服のテイストやデザインが分かります！ それぞれの特徴と簡単セルフチェックをまとめたのでぜひ参考にしてください〜！
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- 2026.02.05
【完全保存版】2026年にするべき自分磨き100個📝✍🏻リスト化しました‼️今回は、2026年にすべき自分磨きを100個ご紹介します！できるものからやってみてください！！来年もよろしくお願いいたしますー！！！✨#垢抜け#垢抜ける方法#ヘアケア#メイク#コスメ#ボディケア#スキンケア
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- 2025.12.31
私のおすすめするダイエット方法を教えていきたいと思います‼️·͜·3つに分けて説明していきます！1.朝起きたらストレッチ＆水をコップ1杯(200㎖)を飲むദ്ദിˉ͈̀꒳ˉ͈́)✧朝ってあまり時間に余裕がないですよねー。私もです！でも朝って老出物が身体の中に溜まっているので30秒でもいいのでストレッチとコップ1杯の水を飲みましょう！2.間食したい時は『ヨーグルトとナッツ系』のものを食べる！私のおすすめのヨーグルトはパルテノとオイコスです。普通のヨーグルトはあっさりしていて満腹感がないけどお腹いっぱいになります。3.筋トレ＆メディキュットを履く...
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- 2021.10.05
私はクラスの男子からも足太いね🦵と言われた事がめちゃくちゃショックで悲しかったから男子達を見返してやろうと思って本気で足痩せしました。その方法を紹介します💗一つ目メディキュットの紫色のを履く。毎晩メディキュットを付けて寝ると浮腫や脂肪が朝にはスッキリしてます1日目はあまり分からないけど、2日目からは目に見えて分かります。二つ目マッサージをお風呂後🛀します足首からかっさでくるくるマッサージして最後に太ももの付け根をギューッと押して老廃物を消化します三つ目なるべく足を組まずに生活するまずは骨盤の歪みから治さないと❗️歪みを治すと浮腫が減り、足がスッキリします。こんな感じで私は足痩せに成功しました。
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- 2021.04.27
おはこんっ！☀☽︎︎みなくまてぃー🐻🖤です＾＾今日は、本格的なむくみ対策を紹介しました🍒（珍しく画像でやって見ました）最後にまとめの画像も入れたかったけれど入りませんでした😢写真のアイドルさんもメンバー2人入りませんでした😢色々とすみませんっ！！！(≡Д≡；)それでは、見てくれたら嬉しいです❄️🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺〜追加した商品について〜個人的にいいなって思っている商品です！！！①メディキュットは寝る時必ず履くようにしてます✌️ほんとに細くなったような気がしてます！！！！！！！！！！②かっさDAISOのかっさではないんですが、本当にいいです！
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- 2020.01.13
突然ですが！！！脚の太さで悩んでいる方、多いのではないでしょうか…私が1ヶ月間毎日続けて細くなった方法と、今現在もしていることを商品合わせてレビュー（？）したいと思います！(((恒例の雑談タイム)))私は中学でバレー部で、筋肉ゴリゴリラの極太脚だったんですよ。でもそんなに気にしてなくて、｢早く走れるし筋肉サイコーヽ(ﾟ∀｡)ﾉ｣って思ってたんですけど、高校生になって容姿を気にするようになり、ふと鏡で自分の体を見たんですよ、｢…脚太くね…？｣今更！？って感じですけどね!!!!!!(白目)周りにいる女の子皆細いし可愛い…これはやばい！って思って頑張りましたね…はい…ほんと…うん……。
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- 2020.08.01
浮腫が取れて次の日足が軽い！！ そして浮腫がめっちゃ取れてる日は夜中トイレに行きたくなります😂 水は今もずっと飲んでるのですが、27歳の今でも肌が綺麗ですねと言われることが多くて嬉しい🫶🏻 香りもいい匂いなのでとっても癒されますし、クリーム系よりオイルの方がコスパも良いのでとってもおすすめ◎
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- 2024.04.22
以前から脚やせに関しては投稿していて、やり方はほぼ変わってないのですが、昔の脚の写真が出てきて自分でも2度見以上してしまったので恥ずかしながら皆さんにもお伝えしようと今回また投稿させていただきました🙇♀️ DAISO フェイス用 かっさ …以前もご紹介しましたが、ボディ用よりもフェイス用の方が私の脚にはフィットして、セルライトも無くなる感じがしました！！ メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ …スリムウォークでもOK！！脚を揉んだ後に履いて寝るとより効果が出やすいです💪 水(家では水道水、外出時はペットボトル水) …これも重要！！お肌も綺麗になるし身体の中の悪いものが出るのか、急に体重も激減しました🙌 WELEDA ホワイトバーチボディオイル …これは安定のセルライト除去オイル！正直色々試してみましたが、これのおかげでセルライトが無くなっているのかは分かりません。
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- 2021.08.07
脚の中で太ももはセルライトが溜まりやすく1番痩せにくい箇所なので、すぐにほっそりさせるためにセルライトをゴリゴリするのはやめましょう！ セルライトを無理に潰すのは逆効果になり、強くやることによって綺麗な脚にあざができてしまうことがあります！しっかりセルライトを流しながら、やさしくやっていきましょう！ 最初は結構きついですが、１ヶ月やるだけですごく効き目があり、私は－2センチ細くなりました！ 私は最初メディキュットを重ねばきして履いていましたが、それだと血流が悪くなって逆効果なので、やめました！今は2倍締め付けが強いメディキュットと、ウォーキングしながら使えるメディキュットを使っています！ これをした翌日は、脚がスッキリして軽くなっているのを私は実感出来ました！寝る前にやると、ストレッチ感覚で適度に疲れて安眠できるので寝る前がオススメです💜
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- 2022.03.12
❥着圧スパッツレグエースロングスパッツを履く日常生活や、ストレッチ、寝る前ほぼつけていますｗ脚を揉んだ後に履いて寝るとより効果が出やすいです💪ダイエット用の着圧スパッツなので今までで一番効果があったし、脚痩せしたい人は断然レグエースがオススメです ❥水(家では水道水、外出時はペットボトル水)…これも重要！！お肌も綺麗になるし身体の中の悪いものが出るのか、急に体重も激減しました🙌 ❥レグエースマッサージジェル…これは安定のセルライト除去ジェル！正直色々試してみましたが、スパッツについてきて試しに使ってみたら、これのおかげでセルライトが無くなっているのかは分かりませんが、明らかに足のお肉が柔らかくなっているし、セルライトは減っているので効果はあるのかな？と思っています！！
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- 2021.11.15
私の脚はどうなっているでしょーかっ！ ムキムキだった脚に脂肪がつき、イカツくなっているっでした〜☺️ 競輪選手かと思ったわ、太もも。 脚綺麗だねぇ〜と。（調子に乗ってます） でもまだ綺麗になれるはず！！ バレーをやっていた時 ・筋肉質 ・無駄な脂肪なし ・競輪選手なんじゃないかってくらいの太もも →スキニー履けない。脚出せない。 現在 ・筋肉思ったよりなくならない ・脂肪が居座り始めた ・勉強してるとすごく浮腫む 部活引退したら筋肉がなくなって細くなると思ってたのになぁ 保湿 ・マッサージ→画像参考 ・体幹鍛える ・メディキュット スクワット →太った時、早い時は1日で痩せるためやっていました。しかし、太ももがムキムキになってしまう…💪やっても縄跳びまでかな
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- 2021.11.13
おすすめアイテムReFa×ボディケア美容家電
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  | ReFa ReFa CARAT RAY | 29,480円 |
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  | ReFa ReFa 4 CARAT | 31,680円 |
| ボディ・バスグッズランキング第112位 | ローラーが4つついているタイプでしっかり流したい時に使ってます◎やっぱり手軽だから良いー！ | 詳細を見る |
 | ReFa ReFa EPI W | 88,000円 |
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おすすめアイテムメディキュット×着圧ソックス・レギンス
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  | メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
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  | メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 5,258円 |
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おすすめアイテムDAISO×レッグ・フットケア
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 | DAISO 足裏樹液シート | 110円(編集部調べ) |
| パーツボディケアランキング第96位 | おやすみ前に貼って寝るだけ♡朝剥がしたときの茶色さが、汚すぎておもしろい！リラックスしたい夜にも♪ | 詳細を見る |
 | DAISO リフ足シート | 110円(編集部調べ) |
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 | DAISO フットマスクパック | 110円(編集部調べ) |
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SHISEIDO アルティミューン™ パワライジング セラム | 9,900円(編集部調べ) |
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DECORTÉ リポソーム アドバンスト リペアセラム | 13,200円 |
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Ｎ organic N organic Vie ハリ フォーカス セラム | オープン価格 |
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Anua PDRNヒアルロン酸カプセル100セラム |
| スキンケアランキング第11位 | 水のようなサラッとしたテクスチャー 肌馴染み良くしっとりツヤ肌仕上がり 美容液使いはもちろん化粧水前の導入液としても◎ | 詳細を見る | ||
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| スキンケアランキング第16位 | 伸びがとても良くて、肌に広げるとすっと馴染む感じ👍 | 詳細を見る | |
MEDIHEAL ダーマセラム PDRN | 2,750円 |
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Pixcella ファーミングフィラーセラム | 5,280円(編集部調べ) |
| スキンケアランキング第23位 | 詳細を見る | ||
SK-II フェイシャル トリートメント セラム | 19,910円 |
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ONE BY KOSE ザ リンクレス W | 6,380円〜 |
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レッグ・フットケアランキング
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休足時間 休足時間 足すっきりシート | オープン価格 |
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めぐりズム めぐりズム 貼る炭酸*1ジェルパック FOOT | 729円 |
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キュレル ガサガサかかとをしっとり包む お手入れ底上げ かかとケアマスク | 550円 |
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YOLU カームナイトケアボディスクラブ | 1,738円 |
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休足時間 ツボ刺激ジェルシート | 902円 |
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Ban 汗ブロック足用ジェル | オープン価格 |
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ベビーフット ベビーフット 保湿密封ソックス | 990円 |
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ボディケア美容家電ランキング
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ReFa ReFa CARAT RAY | 29,480円 |
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Pulio 首肩マッサージ器V3 |
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Kiboer EMS腹筋ベルト |
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Pulio ミニマックスマッサージガン |
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Pulio ハンディマッサージ器 |
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着圧ソックス・レギンスランキング
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メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| ウェルネスランキング第2位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| ウェルネスランキング第4位 | 太ももの付け根まで履けて 程よい着圧が気持ちいい〜 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 5,258円 |
| ウェルネスランキング第5位 | 柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩ | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
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BELMISE スリムレギンス color+ | 4,990円 |
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SLIMWALK Beau-Acty リカバリーレギンス |
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メディキュット 寝ながらメディキュット ロング クール | オープン価格 |
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メディキュット 寝ながらメディキュット ショート | 2,530円 |
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怜香です😊足の細い女の子って憧れますよね。スカートから覗く足が華奢だと✨💕今日はごりごりに太くて大根のような足だった私が色んな方法を試しに試してどうにか人並みに女の子らしい足を手に入れた方法を紹介しようと思います！基本的に脚やせは根気よく続けることが大切です。やっぱり日々の努力が欠かせません、ですが、次の日からも効果を感じられる魔法の商品を見つけました！それを読みたい方は⚠️のマークまで飛ばしてください！！！！◎必要な物・メディキュット（どこのでも🙆🏻♀️）・ボディークリーム（どんなやつでも🙆🏻♀️）・コロコロ（どこのでも🙆🏻♀️）これだけです！
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怜香です！今日は一番基本のアイプチのやり方を紹介していこうと思います。・私の目について・まず私の目は生まれつきかなり一重に近い奥二重です。（自分以外は奥二重であることすら分からないレベルの限りなく一重に近い奥二重です。両親も最近まで知りませんでした😅）そして、すごく顔が浮腫みやすいです。特に寝起きは目がパンパンで寝る前とは別人級😱なのでアイプチを始める前にまずマッサージをします！やり方はめちゃくちゃ簡単！寝ぼけながらでもできるのにやらないのとやるのでは大違いなのでこの後のアイプチを綺麗にするためにもやりましょう〜☺️・バレにくい綺麗な二重を作る方法・〜手順〜①マッサージ...
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怜香です😊昨日フラーっとDAISOに立ち寄ったらなんだか凄そうな商品を見つけたので買ってきて試してみました！！◎商品名トーンアップクリームD〈ボディ用メイクアップ料〉◎値段220円（安い！）◎販売場所DAISO◎特徴・ベビーフルーティーの香りと書いてます。桃っぽい香りがします。薄い香りなので香水の邪魔はしないのがよき🙆♀️・自然なトーンアップ！白い！！ってなるわけでもなく自分の肌よりすこーしだけ自然に白くなります！・パッケージにも書いてるけど保湿すごい✨こういうクリーム使ったことあるけどどれも乾燥酷くて、でもこれは大丈夫でした💕・少量でかなり伸びる！
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- 2020.04.05
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- 2020.05.18
初めまして！ この商品がすごく気になっていて、色々な方の投稿を見させていただいているのですが、怜香さんの投稿が1番わかりやすかったので、ここにコメントさせてもらいますね😊 質問が3つあるんですけど、こういう足裏に貼るような樹液シートってダイソーに沢山あるじゃないですか。その中で特にこれが良い！とかってありますか？ あと、これは二の腕に貼ると二の腕は細くなりますか？続けてごめんなさい🙇♂️あと、足痩せに1番効果があるのって、足のどこに貼るのですかね？ 1度に沢山質問してごめんなさい💦