今回紹介するのは私の脚やせ事情です。かな~り長くなりますが最後まで読んでいただけたら嬉しいです!※左→55kg右→43kg※9月初旬からダイエットを始めたわけでは無く少し経ってから始めました。※日光の関係で色味が違くなっちゃっています。※背景...
もっと見るおすすめアイテムメディキュット×レッグ・フットケア
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メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
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おすすめアイテムザバス×ボディサプリメント
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ザバス シェイプ&ビューティー | 1,320円 |
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ザバス ソイプロテイン100 | 2,475円 |
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ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味 |
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ごろわん🖤フォロバ始めました@sparkle_lips_g0e1コメントありがとうございます! 着圧ソックスは結構値が張るものが多いので私はメディキュットのみ使用しています!✊🏻 ですが夜用だけだと午後には浮腫みが酷くなるので日中用も買い足そうかと思っています😖
supreme_cosme_6ht初めまして、自分は男なんですが、足首を上に向けた時に掴めるのは脂肪それ以外は筋肉と言う動画を見た事があって、自分は気肉質なのかなと思いました。 有酸素運動がいいとの事でしたので、ジョギングと前ももの張りのストレッチマッサージをしようと思うのですが、効果はありますかね?足パカとかはした方がいいですか?体重は普通なのですが、見た目が嫌で、どうすれば良いでしょうか?すいません投げやりで
supreme_cosme_6ht@goro_wan_wanとてもくわしくこたえてもらってありがとうございます!
ごろわん🖤フォロバ始めました@supreme_cosme_6htコメントありがとうございます!確かに力を入れた時に固くて掴めなかったら筋肉です💪🏻 筋肉質さんはジョギング、ストレッチ、マッサージはかなり効果的です🙆🏻♀️太ももの内側のぷよぷよしたお肉が気になる場合は足パカは有効ですが、そうでないのなら特にしなくても大丈夫だと思います◎ 前ももの張りが気になるのであれば、立つ時の重心や姿勢に気をつけてみてください!どのように立てば良いのかは動画サイトなどで検索するとたくさん出てくるのでわかりやすいものを探してみてください😊 お互い頑張りましょ〜!!!✌🏻🔥
supreme_cosme_6ht内側の肉もちょっと気になるので、なるねぇさんのソーラン節やってます。それで太ももがとにかくでかくてコンプレックスなので、見たところ筋肉で、外ももか前もものどちらかの張りなのですが、上から見ると外側なのですが、どちらですかね?投稿するので見て貰えないでしょうか?
ごろわん🖤フォロバ始めました@supreme_cosme_6ht私もソーラン節やってます😂😂 投稿を拝見させていただきました!実際見ていないので確実なことは言えませんが、前か横かと聞かれたら横の筋肉だと思います 骨盤の歪みやセルライトが原因でぽっこりしてしまっている可能性もあるのでご自身で確認した後、それに合うストレッチや太もものマッサージを重点的にやってみてください!🙋🏻♀️ すぐに引っ込む部位ではないので時間はかかるかもしれませんが、少しずつ改善されると思います! 心配でしたら整骨院などに行って体の状態を確認してもらうのもアリだと思います🙆🏻♀️✨
supreme_cosme_6htありがとうございます!やはり太ももの外ももだなと思いました。前桃のストレッチを決行してるのですが効果は感じていてでも凹まない場所があるので外もものハリとやっと分かりました!ありがとうございました! ストレッチとマッサージしたいと思います
ごろわん🖤フォロバ始めました@supreme_cosme_6htお役に立てたのなら良かったです☺️!
レッグ・フットケアランキング
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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靴下サプリ 靴下サプリ まるでこたつ レディース ソックス | 1,980円 |
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3WB ゴウンバル クリーム |
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メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| フットケアランキング第3位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| フットケアランキング第4位 | やわらかな肌ざわりで、 太ももの付け根までのロングタイプ✨スッキリ感が爽快♪ | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 4,796円 |
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メディキュット 寝ながらメディキュット フワッとキュッと パジャマレギンス | 4,597円 |
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メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
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ボディサプリメントランキング
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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ザバス シェイプ&ビューティー | 1,320円 |
| ボディサプリメントランキング第1位 | きな粉ミルクティーみたいな味も好み。朝食や夕食がわりに大変便利ザマス | 詳細を見る | |
ULTRA ULTRA WHEY DIET PROTEIN |
| ボディサプリメントランキング第2位 | 早く水に溶けるし、プロテインの独特の味はあるんだけど気になるほどではなく、さらっと飲むことができます♡ | 詳細を見る | ||
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mariness マリネスプロテイン(リッチチョコレートフレーバー) |
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ファンケル カロリミット | 1,563円 |
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VITALBEAUTIE メタグリーンスリムアップ | 3,960円 |
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sparkle_lips_g0e1メディキュット以外はもう着圧ソックスなどは買わなかったですか?😃😃