前にドンキで買ったものをレビューしていきたいと思います‼︎【使った商品】DHCビタミンCハードカプセル60日分はとむぎエキス亜鉛30日分【商品の特徴】カプセルに粉末が入っているところ【良いところ】飲むだけでビタミンC、はとむぎエキス、亜鉛が取れること。【イマイチなところ】喉に張り付くこと(笑)【どんな人におすすめ?】
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- 2022.02.05
DHCビタミンC飲み始めて3日くらいは明らかな効果を感じたのですが、それ以降は特にこれといった効果を感じることはできませんでした。DHCマルチビタミンこちらもビタミンC同様3日くらいは効果を感じましたが、それ以降は感じられませんでした。でも、2粒飲むビタミンCと比べて、1粒飲むだけでいいので飲みやすかったです。
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- 2021.01.26
購入しました‼️1日2粒180粒入りですビタミンCを1日1000mg補える栄養機能食品🍋これはレモン50個分のビタミンC🍋🍋私は朝起きて1粒ご飯前に1粒とのんでいますたまに夜忘れたら寝る前にのんでいます😴カプセルのむのは初だったので最初はでけぇ…詰まりそう…と心配でした💦コツとしては1度水をひとくち飲んで
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- 2022.06.11
ドラッグストアでDHCのフォースコリーサプリメントが隣に並んでいたのですが何百円かこちらの方が安く、こちらを購入してしまいました。笑効能と致しましては主に便秘解消、代謝アップ、糖質抑制、血圧低下などの効果があるとされています。わたしはこちらを飲んで本当にお腹がゆるくなり、下痢気味の便が出ました(汚い話で申し訳ありません。)
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- 2018.08.22
値段がお手頃なのでお試し感覚で、ビタミンCとはとむぎエキスの2つを購入しました✨まだ飲み始めて5日ほどなのですが、、、すごい!!顎のニキビが薄くなりました!触るとボコボコしてたのがスベスベになってきたんです!
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- 2019.01.11
DHCDHCビタミンCハードカプセル60日分¥539これは3年前ぐらいからずっと愛用してる商品です‼️約2ヶ月分入ってワンコインとちょっとで買えるぐらい安いし、1日1回飲むだけなので続けやすいです👍︎💕︎︎私は寝る前に飲んでます!
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- 2025.05.03
飲み始めて3週間ほど経ちました!調べたところ、サプリは飲み続けることが大切らしく、とりあえず3ヶ月ほど続けた方がいいみたいです٩(ˊᗜˋ*)وハトムギの方も気になったのですが、私が行ったドラッグストアには無かったのでこちらにしました次買う時はDHCの店舗に行こうと思います😉私が1番悩んだのは飲むタイミング!!
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- 2018.06.16
という私でも、飲み続けたらだんだん白くなってきました。(とは言えまだ黒い方)あと、これは本当に有難いんだけど、風邪を引かなくなった。1年に2〜3回は風邪引いてた人なんだけど、飲み始めてから一度も風邪引いてないです。(2年くらい)風邪引きやすい人にはめちゃオススメです🙏🙏🙏②メリロート(朝晩1回1粒)💊浮腫みが気になる人にオススメ。
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- 2018.06.02
私は全身に使っていましたが、いちいち塗るのが面倒だったので顔以外用として霧吹きのボトルに詰め替えて吹きかけた後に乳液で保湿していました💭②ビタミンCを摂取する🍋日焼けしやすい方、肌の赤みが気になる方にぜひ試してほしいのがビタミンCです私はDHCのビタミンCのサプリを飲み始めてから肌が見違えるほど綺麗になったように感じました!
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- 2021.09.13
♡お約束♡▫コップ1杯の常温の水で飲もう!▫「継続は力なり」の精神で最低でも1ヶ月は飲もう!▫アレルギーなどに注意して、未成年はお家の人に許可を取ってから飲もう!
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- 2019.01.25
すきぴに可愛くみられたい、モテコスメちゃんです☺️🎀今回はまだ飲んでないの⁉️🤔【美肌になれる💖サプリメント】を紹介します💄参考になったら嬉しいです🥰モテコスメちゃんでは『コメント欄』と『DM』を解放しています!!
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- 2024.03.03
時間が無い方は☆≡☆≡。゚.☆≡。゚.☆≡まで飛ばしてくださいこんばんわ(☆´__)ペコリ今回は、最近見つけた私流のスキンケアを紹介します実は、ニキビが中々治らなくて(`-д-;)ツルハドラックさんに駆け込みました🏃自分で片っ端から試しても効果がなかったら意味が無い!何が原因なのかを知らなくては!!と思い、肌診断してもらいました。そしたら、画像二枚目。
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- 2019.05.22
毎日飲んでます!直接的に実感できる訳ではないですが、飲んでる方が肌の調子がいい気がします
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- 2017.07.09
DHCビタミンC(ハードカプセル)を飲んでみての感想です✨内容量⇨30日分と60日分があります。(1日2粒目安)60日分の方が若干安いです。1粒にレモン約33個のビタミンC朝や昼間に飲むと紫外線を吸収すると聞いたことがあるので、夜寝る前に飲むようにしてます。肌荒れがひどく、毎日サラダを食べるのも面倒で……これを飲んでから肌荒れがすごく減りました!毎日欠かさず飲んでいます。
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- 2019.10.28
紫外線にあたったり、タバコをよく吸う人やお酒をよく飲む人におすすめですよ!!!かれんも部活してたときは、よく飲んでました!特に、味はありませんね💧1日に2粒が目安です!かれんは、ビタミンが足りてなくてニキビができていましたがこれを飲み始めたら約1ヶ月ぐらい戦っていたニキビともようやくおさらばできました!
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- 2019.03.09
❁︎垢抜ける方目標(憧れさん𓂃◌𓈒𓐍・友達元彼を見返す・脚を細くする/肌(がに股治す)なりたい自分を見つける◡̈歯白/清潔感/眉毛手入れ◎/白い肌綺麗/脚細い/まつげ⤴︎︎/二重髪の毛綺麗/横顔綺麗/性格◎/顔小さい/強くていつも前を向いている/背中美人になる/大根足卒業/涙袋ぷっくり/品のある女性/明るく話し上手だけど聞き上手/いい
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- 2021.07.21
☺︎シミソバカスが気になる方☺︎ニキビに困ってる方☺︎色白になりたい方そんな方々に読んでいただきたいです♡※一度投稿したことある内容に近いのですが冬バージョンになってます。さて!紹介するのは!
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- 2019.01.01
ビタミンの方は前から継続で飲んでいましたが、はとむぎは今回が初めてです。特にどちらも苦味はなく、飲みやすいカプセルです。これから1ヶ月間飲んでみます!またレビューしますね。
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- 2024.08.12
まだ使い始めたばかりで効果があるか分からないんですけど、肌に優しいし保湿力もあるジェルなので気に入ってます✋🏼そして、チョコラBB、DHCのビタミンC、ハトムギエキスの3種類のサプリを朝食後に飲みます。
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- 2019.08.01
本当は他人のこととして書こうかなと思ったんですが、それだと本人しか分からない努力とかが書けないのでこのように投稿しましたෆ⸒⸒それでも気持ちを悪くされる方はお控えください😓この夏休み期間でぐんっと垢抜けませんか??一緒に頑張りましょ!!!!
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- 2022.07.22
と必死に色んなものを試したなかで1番良かった方法を紹介します^^日焼け止めももちろんですが、今回は「焼けてしまった後のケア」です︎︎☁︎︎ニベアプレミアムボディミルクホワイトニング新しい方です!
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- 2020.04.29
コテっとしてるイメージがあるかもしれませんが、塗り方を工夫すればめっちゃつかえます!私はこれなしで冬を越えれません😭量はクリームをチョンと触った時の量で②で塗ったクリームより少なめです。コテコテなるからね笑これもマッサージ!これもリピしてます笑🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶イメージとしては、②で塗るクリームは乳液がわり。
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- 2018.11.03
それから、サプリを飲み続けていくと肌がどんどんつるつるになって行き、ニキビ跡も減っていきました!!そのサプリを今回は紹介していきたいと思います!※これから紹介するものはニキビに悩んでいる方に本当におすすめしたいものです。ですが、あくまでも私が実感したことなので全ての方に絶対に効くという保証はありません。が、ほとんどの方が効果が出ると思います。
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- 2018.09.03
ずっと飲み続けている毎日サプリ🍀果物は高いし野菜を毎日バランス良くとるのが難しい…甘いものもしょっぱいものも食べるの大好きな私の生活を支えるサプリです😉✂DHCビタミンCハードカプセル60日分価格462円✂ビタミンCは抗酸化作用を持つ栄養素🍋ビタミンB2も含まれていて皮膚や粘膜の健康維持を助けてくれるそうです
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- 2024.05.13
☑︎開き毛穴︎︎︎︎︎︎☑︎黒ずみ毛穴︎︎︎︎︎︎☑︎たるみ毛穴で悩んでる方!ぜひ摂取を!💊ビタミンCは抗酸化作用があり美肌作りには欠かせない存在!毛穴の黒ずみを抑える効果も!
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- 2019.04.15
参考にして頂けるとありがたいですっ初投稿ですので、温かい目でご覧下さい😌✂【目次】美肌10ヶ条①日焼け止めを徹底して塗る😎☀️②ビタミンCをとる🍋③水を飲む🚰④十分な睡眠をとる🛌💤⑤ストレスを溜めない🫥⑥野菜を摂る🥬⑦リコピンを摂取する🍅⑧肌の保湿は欠かさずに💧⑨肌は出さない🙆🏻♀️⑩適度な運動
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- 2022.08.13
すぐ帰ってすぐ飲んですぐ寝ました。翌日ワクワクしながら鏡を見たのですが『アッレェ変わってねぇ~🤷♂️』って落ち込みました。まぁそりゃ1日で効果が出たら怪しい薬ですよね。ってことで毎日気長に飲み続けることにしました。2日目の朝、鏡を見たら『ンン~??』Where'smyNIKIBI☆ATO????
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- 2018.07.21
使い方大切ですね...(•̥ˍ•̥)後は番外編なのですが、DHCのサプリメントと金の青汁は、常飲してます(•̥ˍ•̥)といってもズボラなので飲み忘れたり、飲まなかった日が続くこともあります🥺飲まなかった日が続くと、いつもより肌が荒れやすくなったり口内炎ができたりするので、ニキビ出来にくくするためにはできるだけ毎日飲むことをオススメします(´ᯅ`
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- 2019.05.11
ニキビ日記②※注意的は前回と同じなので良かったらそちらの投稿も見てくれると嬉しいです☺️重要なところサプリの紹介🐶おすすめの飲み方🦁この動物がいる所まで飛んで下さい!✂皆さんはDHCサプリメントを知っているでしょうか??私も去年の夏頃知りそれからずっと愛用してきています!私は中学生の時部活で陸上部に入っていました。
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- 2021.04.20
ただスキンアクアの方が少しポロポロと取れてしまったりします💦そして、効果抜群とは一概には言えませんが、DHCのビタミンCを私は毎朝晩飲んでいます!ビタミンCはメラニンの生成を抑え、くすみをなくしてくれるみたいです!私はニキビ跡が薄くなりました!〜まとめ〜1⃣ハトムギの化粧水、乳液を使う!
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- 2020.05.15
ですがこの記事を見てダイエットサプリの中にもちゃんとしたサプリがあるのを知ってもらいたいのと、ついでにいつも飲んでるダイエットのサプリメントの紹介や一日のルーティンをお話しさせてください‼️〜まず初めに〜今日勧めるサプリの中の「リポドリン」は副作用が強く出てしまう商品があります。
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- 2020.04.30
シャバシャバテクスチャーで浸透するし肌がもちっちりしてベタつきが少なくて大好き♡♡♡✂︎--------キリトリ-----------<やっていること>☆シンプルなスキンケア☆顔はキッチンペーパーで優しく拭く☆ビタミンを摂る☆野菜をだべる(野菜苦手なのでスープなどにアレンジしてました)☆水を沢山飲む☆枕カバーを清潔に保つ全部有名
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- 2021.11.03
(失礼)と思い意を決して投稿しました✊🏻(重い)さーて経験談はここまでにしておき、Lipsの先輩方の投稿を参考に私がこの1ヶ月続けてきたことと注意点を簡単に説明しまぁす!!最後まで読んでねぇ!!(早くしろ)⬇️⬇️⬇️💋スキンケア編💋まずはお肌について!!スキンケアに関しては本当にサボりがちでせめてこれだけはやる!
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- 2019.10.12
私は基本的に淡白系な美人さんや涼し気なお顔立ちの方が好きで、それでいて治安の悪い感じのする人、というのがなりたいな〜と思うものです。ITZYのイェジ様みたいなお顔立ちの少女になりたいと言えば1番伝わると思います。
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- 2019.08.04
今はお正月を言い訳に毎日食べてるので肌荒れ中です🙄どうしても食べちゃうって方はフルーツや油っぽくないお菓子食べるといいと思います👍③スキンケアを自分に合うものにするこれも結構効果出ます!特に化粧水と洗顔を変えたら少し落ち着きました😶私が使っている物は下に載せておきます!
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- 2022.01.05
ニキビ、むくみに悩んでいる人集合🥹今回紹介するものはふたつのサプリです✌️ニキビで悩んでいる方、足の太さに悩んでいるかた、試してみるか悩んでいる方のご参考になれば幸いです^^*紹介するのは、ビタミンCサプリメリロートの2点!!ビタミンCサプリは、ニキビ女の私を救ってくれる神アイテム!
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- 2024.02.12
YouTube等で「眉毛整え方」と調べると沢山出てくると思います。♡髪がツヤツヤ髪がさらさらつやつやな子の髪って見とれちゃいますよね(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡お風呂上がりはなるべく早く乾かしたり、ヘアオイルなどを付けるようにしましょう!♡ムダ毛どれだけ可愛くてもムダ毛がボーボーだと幻滅されちゃいます…きちんと手入れしましょう。あと剃ったあとの保湿は絶対!
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- 2021.02.07
❸DHCの健康食品はとむぎエキス❹DHCの健康食品ビタミンC❺トマトジュースorトマト(楽なのでトマトジュースオススメ✨)結局、この飲む系で、差がつくと思います‼️日焼け止めは皆塗ってますが、この身体の中から紫外線を防止する??のも大事です!それにトマトジュースはダイエットにも効果的!!
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- 2021.08.03
ふゆにやっておいた方がいいこと!①日焼け止めを塗るできれば服から出ているところは塗れたらいいです!顔はとくに頑張って塗りましょう!❤️🔥②サプリなど私が飲んでるサプリは、ビタミンとハトムギです👍🏻´-ドラッグストアなどでかえるのでぜひ買ってみてください!
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- 2022.11.07
6.DHCのビタミンCのサプリを飲む体内からきれいにするにはサプリを飲んだ方がいいのかなと思います!個人的にはメラノCCとビタミンCサプリが一番効いた気がします。保湿をするようになってからニキビはできにくくなりました!今はもうほとんどないです!保湿をしすぎて肌が荒れることはあまりなかったように思います!むしろはだからひんやりしてもちもちしてていい感じです!
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- 2018.11.10
~かわいい女の子化計画Part7~「かわいい女の子化計画」とはかわいい女の子になるために必要なことを考えてかわいい女の子になろうという計画です☺︎︎前回の「絶対にバレないスクールメイク」を見てくださった方ありがとうございます☪︎今回は「毎日の美白ケア紫外線対策」について紹介したいと思います!
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- 2019.04.18
・冷たい飲み物を飲む・シャワーだけ・食べてすぐ寝る・間食をする・インスタント系のものを食べる・ファストフードを食べる・小麦系を食べる(麺類、パン類)【-20kgするために始めたこと】・筋トレ(ジムに行く・ひなちゃんねるをやる)・マッサージ(脚と二の腕を中心に)・湯船に30分は浸かる・食事を見直す・サプリを飲む・水を1日1.5L飲む✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈
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- 2023.10.18
今回、この2つをずっと飲んでたおかげで肌トラブル0なんですよ!!!!ビックリした。いや、本当にビックリした。むしろ肌の調子がすこぶる良いし肌は白くなるし何なのほんと。好き。お値段も割と安めなのでぜひぜひ買ってみてください!!そして②画像は3枚目です。これが1番大切です。本当に。メモるかスクショするか、クリップしてください。
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- 2018.12.10
♡❤︎クリスマス当日の朝のすることリスト❤︎♡♡朝起きてすぐ軽くストレッチしっかりストレッチしておくだけで長時間歩いても疲れにくくなる感じがするのでいっぱい歩きそうな日の朝はストレッチしてます♡温かいものを飲む温かいものを飲むだけでポカポカするので準備も捗る✨♡顔をホットタオルで温める→クリームとか塗ってかるーくマッサージ→産毛剃り私はこの順番がとても楽でよくやってます
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- 2023.12.24
次の日もOKでした🤍『DHCビタミンCハードカプセル』これはたまたまドンキに行った時に買ったものです3日前から就寝前に飲むようにしてます☁️☁️効果が出たら紹介します🧡🧡『ニベアプレミアムボディミルクホワイトニング』これはドラストで買うよりドンキで買う方が安いのでドンキで買うのがオヌヌメです🍋これはすごい白くなった!
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- 2022.09.25
④お菓子&ジュースを食べない・飲まない‼️私の場合、これを少し食べたり飲んだりしただけで「でっっっかいニキビ」ができてしまうんです😱なので、ご褒美にとか食べ過ぎたりしないことを心がけています。そしてこれをすると痩せるので、辛いですけどやるしかなくないですか??
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- 2022.04.22
日焼けにも効くので、私は日に浴びた日は必ず飲むようにしています!ビタミンCはニキビに効くのでより治しやすくなります!DHCのサプリは安くて、高品質なので、学生さんにもオススメです!その4「ホットタオルで顔を温めて!」私が行ってた皮膚科の先生が言っていたことです!温めることで、毛穴も開くので、毛穴のケアとしてもgood!確かに、毎日やったことで、ニキビができにくくなりました!
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- 2022.09.05
私はそこまで気にならないのですが、固形の薬飲むの嫌いな方からしたら少し嫌かもしれません🤔私が感じた効果👉まず1番気になる効果について!私は去年の夏は毎日必ず2粒ビタミンCサプリを飲んだのですが、夏明けの肌の様子が違いました!毎年日焼け止めは毎日塗っていましたが、やっぱり夏だと外に出る機会も増えますし、海に行ったり、気をつけていてもなんだかんだ夏前に比べると日焼けしてしまっていました。
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- 2021.07.11
マッサージは避けた方が良い。3ビタミンCのサプリを飲む。‼️必見情報‼️・グミタイプがお菓子にもなるし食べやすいので継続しやすい!4メガネからコンタクトにかえる。‼️必見情報‼️・カラコンを学校につけていく場合バレにくいカラコンがあるのでそれが⭕校則厳しいところはつけない方が良い。
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- 2023.10.16
ただ、ニキビと毛嚢炎の区別がめちゃ難しいです(笑)その他◎豆乳とキレートレモンの交互飲み…効果なし◎水を飲む…肌質が少し変わったかな(透明感?)程度でニキビには効かなかった◎DHCのマルチビタミン…効果なしそこで!!!スキンケアを無印の化粧水、美白美容液、ちふれのオールインワンジェルから化粧水だけなんとなく昔使っていたからという理由でハトムギに変えてみました。
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- 2020.07.22
商品詳細情報DHC DHC ビタミンCハードカプセル
- ブランド名
- DHC(ディーエイチシー)
- ランキングIN
- 全体ランキング年代別ランキング
- 容量・参考価格
- 30日分(60粒): 270円
- 60日分(120粒): 539円
- 取扱店舗
- 近くのDHC取扱店舗はこちら
- バリエーション
- 20日分
- 30日分
- 60日分
- 90日分
- 商品説明
- ビタミンCとその働きを助けるビタミンB2をプラスしたサプリメントです。 ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用をもつ栄養素です。ハードカプセルなので、ビタミンCの酸味が苦手な方にもおすすめです。 栄養機能表示 ●ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用をもつ栄養素です。 ●ビタミンB2は、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。 ※本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。一日の摂取目安量を守ってください。 ※本品は、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。 ※水またはぬるま湯でお召し上がりください。 【名称】 ビタミンC含有食品 【原材料名】 ビタミンC、ゼラチン、着色料(カラメル、酸化チタン)、ビタミンB2 【飲み方】 一日の摂取目安量2粒 【栄養成分表示】 [1日あたり:2粒1156mg] 熱量4.5kcal、たんぱく質0.13g、脂質0g、炭水化物1.0g、食塩相当量0.001g、ビタミンC 1000mg(1000)、ビタミンB2 2.0mg(143) 上記( )内の値は、栄養素等表示基準値(18歳以上、基準熱量2200kcal)に占める割合[%]です。 アレルギー物質 ゼラチン ※一日の目安量を守って、お召し上がりください。 ※お身体に異常を感じた場合は、摂取を中止してください。 ※特定原材料及びそれに準ずるアレルギー物質を対象範囲として表示しています。原材料をご確認の上、食物アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください。 ※薬を服用中あるいは通院中の方、妊娠中の方は、お医者様にご相談の上お召し上がりください。 ●直射日光、高温多湿な場所をさけて保存してください。 ●お子様の手の届かないところで保管してください。 ●開封後はしっかり開封口を閉め、なるべく早くお召し上がりください。 食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
- メーカー名
- DHC
- 発売日
- 2002/7/12(最新発売日: 2003/8/11)
- カテゴリ
- サプリメント・フード > サプリメント > 美容サプリメント
- 成分
- <20日分> ビタミンC、ゼラチン、着色料(カラメル、酸化チタン)、ビタミンB2 <30日分> ビタミンC、ゼラチン、着色料(カラメル、酸化チタン)、ビタミンB2 <60日分> ビタミンC、ゼラチン、着色料(カラメル、酸化チタン)、ビタミンB2 <90日分> ビタミンC、ゼラチン、着色料(カラメル、酸化チタン)、ビタミンB2
美容サプリメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
DHC DHC 持続型ビタミンC | 825円 |
| サプリメント・フードランキング第2位 | 小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです! | 詳細を見る | |
DHC DHC 持続型ビタミンBミックス | 748円 |
| サプリメント・フードランキング第5位 | 少しずつ溶け出すタイプ。 飲み忘れがちな私にピッタリ🤭 | 詳細を見る | |
DHC DHC ビタミンCハードカプセル | 539円 |
| サプリメント・フードランキング第11位 | コスパ良いから続けやすい! | 詳細を見る | |
DHC DHC 持続型ビオチン | 702円 |
| サプリメント・フードランキング第34位 | 価格もお手頃なので美容の為に 継続して続けることができます👍🏻 | 詳細を見る | |
DHC DHC 天然ビタミンE[大豆] | 810円 |
| サプリメント・フードランキング第44位 | 手軽に飲めるので続けたいと思います! | 詳細を見る | |
DHC コラーゲン | 828円 |
| サプリメント・フードランキング第64位 | お値段もお手頃なので、気兼ねなく飲めるのがいいです。 | 詳細を見る | |
ロート製薬 ヘリオホワイト |
| サプリメント・フードランキング第131位 | 錠剤タイプで小粒なので 抵抗なく飲みやすかったです | 詳細を見る | ||
DHC セラミド モイスチュア | 1,566円 |
| サプリメント・フードランキング第169位 | 内側からお肌のうるおいを。機能性関与成分米由来グルコシルセラミドを配合。 | 詳細を見る | |
DHC ヒアルロン酸 | 1,447円 |
| サプリメントランキング第91位 | 甘い香りで飲みやすい大きさの粒です❤️ | 詳細を見る | |
無印良品 肌のことを考えてつくった 白桃グミ コラーゲン入り | 290円 |
| サプリメントランキング第125位 | 詳細を見る |
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)





















































































































![DHC DHC 天然ビタミンE[大豆]](https://cloudflare.lipscosme.com/image/e647e067b523a6beebbcefb1-1696406660.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=430)































