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コメント

  • らくとあいす☾

    どんどん肌が綺麗になっていっててすごい✨ わかります、お菓子って結構食べちゃったりしますよね 一個食べたら、やめようと思ってもどんどん食べちゃう、、、😭 今日から気をつけます笑

    • いやりんぐ
      いやりんぐ

      @rakuto_2434ありがとうございます😭✊ 最近お正月だったので食べ過ぎちゃいました…😉 一緒に頑張りましょう👍✨

  • 美桜(みお)
    美桜(みお)

    写真をめくる?度に肌が綺麗になってて凄っ!!って思いました笑 私も最近ニキビではないけど毛穴に悩んでいるので私も頑張ろ!って思えました 一緒に頑張りましょ!

    • いやりんぐ
      いやりんぐ

      @mio0328ありがとうございます😭💖 毛穴も頑固ですよね…🥲 頑張りましょう👍✨🍀

  • sparkle_beauty_hqu

    どのくらいの期間でここまで綺麗になったんですか....!🫣

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⚠汚い肌映ります⚠ 超ニキビ肌から脱出しかけてるいやりんぐです!! 今回は治すために気を付けたらいいことをいくつかまとめたいと思います✨長いので読むのめんどくさい方は💎まで飛んでください🎶 とは言ってもまだまだ汚いので温かい目で見てくれたら嬉しいです🙇🏻‍♀️ 重要度が高い順に書いていきます! _______________________ ①皮膚科に行く 本当にこれのおかげで治ったと言っても過言ではありません!! 私は皮膚科でビペオという薬を貰いました!この薬は結構副反応出るって聞いてて怖かったんですけど、そんなに出なくて効果出たので良かったです😚敏感肌の方は先生と相談して決めたほうがいいかもしれません✊ ②お菓子を控える 私一時期ストレスでものすごいお菓子食べてたんですよ、それで太ったし肌も凄く荒れちゃって(1日でハッピーターンの袋全部食べきったあとにアイス食べてチョコバク食いとか)ダイエットも兼ねてお菓子控えるようにしたら体重も減ったし新しいニキビも出来にくくなりました!今はお正月を言い訳に毎日食べてるので肌荒れ中です🙄 どうしても食べちゃうって方はフルーツや油っぽくないお菓子食べるといいと思います👍 ③スキンケアを自分に合うものにする これも結構効果出ます!特に化粧水と洗顔を変えたら少し落ち着きました😶私が使っている物は下に載せておきます! 乾燥肌か油性肌かを知るのも大切ですね👍ちなみに私は分かりません😉() ④サプリを飲む これは即効性がある訳ではないですが、治りが早くなったりニキビをできにくくしてくれます! 今金欠でサプリが買えてなくて(金欠すぎ)2ヶ月くらい飲んでなかったんですが、治りの早さが全然違います🥺お年玉貰ったので買いに行ってきます🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ ちなみにビタミンCとハトムギを飲んでます!金欠の人はビタミンCの方が効果があってコスパいいですよ🎶 ⑤べたべた触らない これは未だにやってしまうときあります…😅触ったり潰したりしたらニキビも増えるし毛穴もできるし跡にもなりやすいし本当良いことないです!!癖になってる方多いと思いますが(私も)頑張ってやめましょう✊🔥 ⑥夜ふかししない これ本当難題ですよね…(笑)特に今冬休みなんで毎日12時越えてから寝ちゃってます😉なるべく12時までには寝たほうがいいらしいです…できない…頑張りましょう…🥲 ⑦水を飲む これは有名ですが正直言って効果あったか分かりません! 元々水飲む方だったからかも知れませんが飲んでもふつーに肌荒れしました(笑)だけど乾燥や浮腫に効くので飲んでます🥳 _______________________ 💎まとめ💎 ①皮膚科に行く ②お菓子を控える ③スキンケアを自分に合うものにする ④サプリを飲む ⑤べたべた触らない ⑥夜ふかししない  ⑦水を飲む 頑張ってニキビ治していきましょう! #DHC#はとむぎエキス#ビタミンC#ハードカプセル#オードムーゲ#薬用保湿化粧水#薬用スキンミルク#ロゼット#ロゼット洗顔パスタ アクネクリア#スージングアロエジェル#ダヴ#ニキビケア クリーミー泡洗顔料#ニキビ#肌荒れ#フォロー返し

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お味はエナジードリンクみたいで 駄菓子みたいで美味しい🤍 水なしで口に入れるとシュワと溶けます🐰

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エルリス

エルリス リポソーマルビタミンC

3,480円
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サプリメント・フードランキング第63位

レモン味でさっぱり美味しく飲めるよ✨

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健康サプリメントランキング

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UHA味覚糖

グミサプリ鉄

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サプリメント・フードランキング第9位

ハードグミなので良く噛んで 満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので 無理なく続けられます🍇

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UHA味覚糖

グミサプリ 鉄&葉酸

302円
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サプリメント・フードランキング第5位

鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎

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DHC

DHC ヘム鉄

561円
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サプリメント・フードランキング第14位

お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊

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DHC

DHC 亜鉛

288円
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サプリメント・フードランキング第18位

亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいし サプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。

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ラクトフィット

ラクトフィット ゴールド

1,728円
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サプリメント・フードランキング第16位

水なしで一気に飲める😊 いちごヨーグルトみたいな美味しい味のさらさらした粉末

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DHC

DHC マルチビタミン

748円
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サプリメント・フードランキング第20位

沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ! 手軽にはじめられます🎵

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DHC

DHC ビタミンBミックス

517円
  • 評価 : VeryGood4.14
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サプリメント・フードランキング第27位

☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。

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ビオフェルミン

新ビオフェルミンS錠

495円
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サプリメント・フードランキング第24位

便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる!

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DHC

DHC はとむぎエキス

471円
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サプリメント・フードランキング第42位

肌のキメが整う、トラブル減、肌のトーンアップ!この値段でこの効果を得られるなら飲んで損なし

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Dear-Natura (ディアナチュラ)

Dear-Natura Style 鉄×マルチビタミン

473円
  • 評価 : VeryGood4.47
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サプリメント・フードランキング第32位

鉄分不足で貧血になりがちな方におすすめサプリメント!

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泡洗顔ランキング

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ドクターケイ

ドクターケイ ABC-Gピールウォッシュ

4,400円
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スキンケアランキング第7位

柑橘っぽい香りと、 なめらかでへたりにくい泡で 使い心地も◎

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キュレル

潤浸保湿 泡洗顔料

1,760円〜
  • 評価 : VeryGood4.09
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スキンケアランキング第66位

泡は生クリームかのような、めちゃくちゃキメが細かくてふっわふわ

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カウブランド無添加

カウブランド 無添加泡の洗顔料

748円〜
  • 評価 : VeryGood4.12
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スキンケアランキング第128位

ワンプッシュでふわっふわの濃密泡が出てくるから 泡立てがいらないのですごく便利✨️

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ビフェスタ

泡ピーリング洗顔

オープン価格
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スキンケアランキング第60位詳細を見る

ビオレ

ビオレ ザフェイス 泡洗顔料 スムースクリア

992円〜
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スキンケアランキング第180位

プッシュするともっこもこな泡洗顔!ベルガモットサボンの香りもとっても爽やか!

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キュレル

キュレル 潤浸保湿 泡ジェル洗顔料

2,090円
  • 評価 : VeryGood4.01
  • クチコミ数:197件
  • 保存数:772件
スキンケアランキング第183位

ワンプッシュでふわふわ泡が出てくるのに、 肌にのせるとジェルに変化する不思議な感覚

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SOFINA iP

ソフィーナ iP マイクロ泡セラム洗顔料

3,520円〜
  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:123件
  • 保存数:159件
洗顔料ランキング第23位

しっとりした泡がするすると広がって、まるで美容液を塗っているような感覚✨うるおいを守りながらすっきり洗えるような使用感で、洗顔後は肌が明るい印象に

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celimax

ザリアルノニアクネバブルクレンザー

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洗顔料ランキング第26位

すんごくきめ細かくクリーミーな泡で滑らかにスルスルっと洗顔できます👏

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ビフェスタ

泡洗顔 ディープクリア

770円
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:916件
  • 保存数:3025件
洗顔料ランキング第30位

さっぱりとした洗い心地でとてもすっきりして気持ち良い✨

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ビフェスタ

泡洗顔 ブライトアップ

770円
  • 評価 : VeryGood4.05
  • クチコミ数:1334件
  • 保存数:10322件
洗顔料ランキング第35位

本当にふわっふわのもっこもこ!泡立てるのがめんどくさいけどしっかりとした泡で洗いたいという方にオススメです。

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