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薬や錠剤を飲むタイプのサプリメントが苦手で、ビタミンは補給したいと思っていたのでこちらのアイテムが私には合っていました🙆🏻 1日で500mgのビタミンCを摂取できるのですが、やはりサプリメントや薬などより摂取量が少くなってしまうところは仕方ないのだと思っています🙏💦💦 ビタミンは体内に留めていられないのでこれからも摂っていこうと思います😊
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