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@monmo_beauty では、コスメ、美容などの情報を発信しています🍑 フォローやいいねをしていただけるとうれしいです💡🤍 忙しい日のナイトルーティンについてまとめてみました🪞✨ ご参考になればうれしいです🌟 #コスメレポ #美容法 #コスメ #垢抜け女子 #自分磨き
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7- 2024.10.13
全てに共通するのは、姿勢や、骨盤の歪み。 骨盤の歪みは、冷え性や太りやすい体になります。 むくみ解消🌟 ＊メディキュットで履くだけむくみ解消。骨盤ケアをしてくれます♡ 水不足解消🌟 水分の摂りすぎてむくみのではなく水分不足だからむくむのです😭 フォームローラーで筋膜リリース🌟 これは最初はめちゃくちゃ痛いです😭笑
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- 2023.03.06
✔️足の疲れがとれる ✔️足が翌朝筋肉痛になりにくくなる ✔️着圧が強すぎず誰でも使えそう(弱いくらいかも) ✔️１ヶ月使っていて生地が伸びたり着圧が弱くなったりはしていない ✔️生地がそもそも薄め(膝のところなど) ✔️劇的に足が細くなったりはしない？(水分でむくみやすい方にはおすすめです) ✔️生地の色が絶妙に足太くみせてくる😇 165cmくらいまでの身長の方はMサイズで十分だと思います！！ 足のつかれは結構とれます！ 足が細くなるかときかれると、そこまででもない気がしますが、 むくみやすい体質の方には向いてると思います。 キューテンに国内発送でメディキュットの公式ショップがあるのでそこで購入するのがオススメです！！ 配送も早くて丁寧で、メディキュットの商品全部取り扱ってるみたいです！ メガ割の時がとても安くてオススメ！！
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- 2021.09.27
基礎代謝を上げるべく、 目指せ‼︎週3のウォーキング…👟 私はとてもむくみやすいので、 就寝時のメディキュットは 欠かせません…✨✨⤴︎⤴︎ コレ履いて寝ると 翌朝にはスッキリ…✨✨⤴︎⤴︎
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- 2023.09.05
💎メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング💎絶賛自分磨き継続中…🎀**一昨年1年間で20キロ減量に成功⤴︎⤴︎そこから長ーーい停滞期。。年齢を重ねると代謝が悪くなっているのを痛感…🥺**しながら…なんとかあとマイナス5キロを...
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- 2023.08.31
細くてむくみがない 韓国アイドルは高いヒールを履いて踊ったりするから基本的に脚がむくみがち💦 むくみで太って見えることもあるから毎日むくみケアは欠かせない！！ 余計な脂肪や筋肉のついていない細い脚！ 脚が長い 韓国アイドルの脚の長さの平均は100cm超え！ 大体韓国アイドルの平均身長は160cmだから脚の長さがほとんど！！ 真っ直ぐな11字脚 真っ直ぐな11字脚は、脚が長く見えスタイルがよく見える！！ 韓国アイドルの脚はO脚やX脚はあまりいない💦 O脚やX脚は常に脚に負担がかかり脂肪がつきやすくなるから改善しよう！！
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- 2024.03.03
🔴体重一切変わりなし(むしろ太ってる)足痩せ法🔴ふくらはぎがもっこりと五平餅のような感じだったのが今では解消された気がします!!周りからも脚痩せたとありがたいことに言われます!!では早速痩せた方法!!❶とにかく階段使う電車の帰りや乗り換え時も...
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- 2020.11.10
日頃から心がけること □野菜を毎日食べる □睡眠をしっかりとる □レコーディングをする □間食をとるなら低糖質なものを ダイエットを頑張る！って決めた時点で本当に尊敬します✨三日坊主の人でも簡単に出来る方法が多いので諦めずに頑張ってください！！ ストレッチは夜やるのがおすすめ☝🏻 ̖́ ダイエット頑張る皆さんへ
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- 4ヶ月前
超高圧力！寝る時専用 着圧ソックス！脱いだ瞬間、感動のスッキリ感！ おやすみ快適設計◎寝る時に適した着圧値寝る時に適した着圧値で、心地よく寝ている間に、効果的に脚を引き締め。◎寝る時専用の設計足首は、寝ている姿勢にあわせたフラット設計。つま先なしで、おやすみ中の熱を発散。◎やわらか素材使用コットンフィール素材で、しっかりした着圧とやわらかな肌ざわりの両方を実現。 超着圧となっていたので結構キツイと思っていましたが、程よい締め付けで履くのも苦戦しませんでした😊✨ 長さも足の付け根近くまであったので足全体的にケアが可能で、お手洗い等も脱がなくて済むので便利です🙆♀️
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- 2023.04.20
締め付け感も丁度良くて、足全体をケアしてくれる理想の形🧖♀️💓 足首の着圧値は寝ながらメディキュットシリーズの中で一番強く設計されてるんだって🌟 フルレッグタイプにはどんなコーデとも合わせやすいブラックとお家時間に癒しと女性らしさを与えてくれるラベンダーの2色展開♪ 履いてるだけで良いのに見ためも軽さも着用した日としてない日でスッキリ具合が違うからひとつあると大活躍してくれます🦶💓 ながら美容で美脚に導いてくれるおすすめアイテムです🙆♀️♪
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- 2022.12.13
着圧が強めな分,履くのは一苦労ですが朝起きると足が軽くスッキリする感じがしました。 個人的には,お腹やお尻にも引き締め効果を感じています。 パッケージによると骨盤サポートタイプのため美脚&骨盤ケアも期待できるそうです‼︎
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- 2024.02.20
寝ながらメディキュットフルレッグスーパークール L ¥3,058#ダイエット#足痩せ#美脚#むくみ#さよならコンプレックス#自分磨き#脚やせ✂足のむくみが凄過ぎて急遽こちらを購入しました😅もうパンパンで目に見てもわかるし、歩いてても足だけ変な...
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- 2週間前
おすすめアイテムメディキュット×着圧ソックス・レギンス
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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  | メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| オールインワン化粧品ランキング第8位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る |
  | メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 4,796円 |
| オールインワン化粧品ランキング第42位 | 柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩ | 詳細を見る |
  | メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| オールインワン化粧品ランキング第10位 | やわらかな肌ざわりで、 太ももの付け根までのロングタイプ✨スッキリ感が爽快♪ | 詳細を見る |
マッサージクリームランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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ちふれ マッサージ クリーム | 770円 |
| マッサージクリームランキング第2位 | 固めのテクスチャーで伸びもいい、少量顔につけてマッサージすれば良い感じ | 詳細を見る | |
SUQQU デザイニング マッサージ クリーム | 6,600円 |
| マッサージの効果を最大限に引き出してくれます∮ | 詳細を見る | ||
IGNIS ナイトウェル マッサージ |
| テクスチャーはやわらかで伸びがいい。 | 詳細を見る | |||
イルネージュ リフレッシュマッサージ | 14,300円 |
| 咲きたてのカサブランカのいい香り🤍で癒されよ🌻✨ | 詳細を見る | ||
APEX フォームチェンジマッサージ923 | 9,900円 |
| シートマスクのように パック時間を待つことなく 塗ってそのまま寝るだけで 完了の時短アイテム✨ | 詳細を見る | ||
メナード TK マッサージクリーム | 3,300円 |
| この心地よい時間が幸せ𓂃𓈒໒꒱𓏸 優しくふんわりと香るいい匂い！目の周りや口元のハリ感！大人の肌が変わります。 | 詳細を見る | ||
メナード リシアル マッサージクリーム | 6,600円 |
| 柔らかいテクスチャなので、軽い力で優しくマッサージできます♡ | 詳細を見る | ||
インフィニティ リファイニング マッサージ クリーム | 6,600円(編集部調べ) |
| テクスチャーはぱっと見かためですが肌にのせると肌の温度で柔らかクリームに変化します。 | 詳細を見る | ||
ドゥーオーガニック マッサージバッグM |
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MARY QUANT ボーン イエスタディ | 3,850円 |
| お肌の引き締め効果があって、 スッキリしたいときにオススメ！ | 詳細を見る |
健康サプリメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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UHA味覚糖 グミサプリ 鉄&葉酸 |
| 鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎ | 詳細を見る | |||
DHC DHC 亜鉛 | 565円 |
| サプリメント・フードランキング第5位 | 亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいし サプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。 | 詳細を見る | |
DHC DHC ヘム鉄 | 561円〜 |
| サプリメント・フードランキング第19位 | お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊 | 詳細を見る | |
DHC DHC はとむぎエキス | 471円〜 |
| 肌のキメが整う、トラブル減、肌のトーンアップ！この値段でこの効果を得られるなら飲んで損なし | 詳細を見る | ||
UHA味覚糖 グミサプリ鉄 |
| ハードグミなので良く噛んで 満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので 無理なく続けられます🍇 | 詳細を見る | |||
武田薬品工業 ビタミンC「2000」 |
| ビタミンC量2000㎎（6錠／日）配合！ 第三類医薬品。 | 詳細を見る | |||
CALIFORNIA GOLD NUTRITION ゴールドC ビタミンC |
| 顔も飲み始めた頃に比べてだいぶトーンアップしてます！ | 詳細を見る | |||
ビオフェルミン 新ビオフェルミンS錠 | 495円 |
| 便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる！ | 詳細を見る | ||
Now Foods ビオチン |
| 肌､髪､爪がすべすべになる、すばら♡ 私は1ヶ月くらいで目に見えてわかるようになりました！ | 詳細を見る | |||
小林製薬 イージーファイバー |
| 便秘で悩んでる方にめちゃくちゃおすすめです◎ 飲みやすさも◎です | 詳細を見る |
着圧ソックス・レギンスランキング
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メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 4,796円 |
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メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
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BELMISE ベルミススリムレギンス |
| オールインワン化粧品ランキング第14位 | 着用した瞬間から太ももがキュッと引き締められていて加圧が強めですがキツすぎなくて履き心地いい♪ | 詳細を見る | ||
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
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メディキュット フワッとキュッと 着圧パジャマレギンス | 4,597円 |
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メディキュット 寝ながらメディキュット ロング クール | オープン価格 |
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メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ スーパークール | 3,058円 |
| オールインワン化粧品ランキング第47位 | 薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
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メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ骨盤テーピングEX | 4,796円 |
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グラマラスパッツシリーズ グラマラスパッツ | 4,389円 |
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なりたい印象によって変えられる 子鹿アイライン ・ 横に太く短く引いたライン 韓国風アイライン ・ 横に細く長く引いたライン ナチュラルライン ・ 目の形に沿って延長したライン 子猫アイライン ・ 太めで短いはね上げライン きつねライン ・ 自然にはね上げたライン たれ目ライン ・ ぐっと目尻を下げたライン
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- 2022.05.11
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- 2021.08.06
・涙袋の影の部分まで、ベースを塗ることで縦幅がかなり強調されて丸目にみえる！ ・アイシャドウの陰影とラメのハイライト効果で奥まった目に光を取り込んで出目っぽくみせる！ ・淡いピンクのアイシャドウ、艶のようなラメ、細くて短いブラックアイラインが特徴 ・つり目を自然にいかせて、美人な雰囲気になれる！ ・単色メイクは簡単そうに見えて難しいけど、ブラシを使うと綺麗なグラデーションになる！ ・目の形によって中間色をどこまで入れるか変わるけど「目を開けた時に5mm見える」を基準にする
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