雪印メグミルク

鉄分足りてないらしい🥲💦この前、病院で血液検査したら「鉄分足りてないですけど貧血とかフラフラしませんか？大丈夫ですか？」って心配されました…笑元気なんですけどね😂でも貧血とかになる前に気づけてよかったです！✨女性は生理もあるし鉄分が不足しやすいので気をつけてくださいとのことで😌積極的に、食べものや飲み物で摂るのを心がけようと思いましたっ！これ美味しいので嬉しいです🤤💓プルーンは体に良いのでいいですね♪栄養機能食品で、鉄とビタミンBと葉酸が摂れます✨#雪印メグミルク#雪印#プルーンFe1日分の鉄分のむヨーグルト#プルーン#飲むヨーグルト#鉄分#栄養機能食品#葉酸#ビタミンB#倉鹿の飲み物レポ

美容のために日頃使っているもの、口にしているものをまとめました😌💓《お部屋・お風呂編》◎無印良品アロマストーンエッセンシャルオイルを垂らして使用します。我が家はリビングに置いて、↓のすっきりブレンドを使うことが多いです。ディフューザーよりはるかにお手頃価格。前は小さいストーンが何個か入ってるのが売ってたんだけど廃盤になったのかな🙂皿付きでこっちのが便利。◎無印良品エッセンシャルオイルすっきりブレンドユーカリやレモン、ライムなどの名前の通りすっきりした香り。家で仕事をするときとかこれが香るとイライラしにくい。イライラは美容の敵、ってよく言うけど本当その通りだし、イライラして暴飲暴食→肌荒れとかあるから日頃からストレスは減らして行きたいものです☹️この香りは学生のとき知ってたら勉強する時間に使いたかったな〜◎LUSHバスボムセクシー・ダイナマイトずーっと買ってるバスボム。イランイランとジャスミンの香りがとにかくいい💐ラメとか入ってないしLUSHのバスボムにしては比較的お掃除が楽なのも好き。笑お肌がつるつるになるのでぜひ使ってみて欲しいです。760円と少しお高いのだけがマイナスポイント💦◎MARKS&WEBバブルソープポーチもう何個買ってるかわからないくらい買ってる。中にせっけん入れてそのまま泡立てられます！紐もついてるからバスルームや洗面所に引っ掛けられる。しかもなかなかネットが破けたりしない👏🏻100均とかにもあるだろうけど、さりげないタグがおしゃれだからこれをいつも買ってます。《口にするもの編》◎雪印メグミルクプルーンFe1日分の鉄分のむヨーグルト美容と健康のために飲んでる。鉄不足は肌の血色悪くなるし、抜け毛とかシミやシワの原因になるって言われてるので毎日コツコツ摂りたい。サプリとかは忘れがちだけどこれはコンビニですぐ買えるし美味しいから続けられる！あと葉酸入ってるのでプレママや妊娠初期の方にもぜひ😊◎カルディドライイチジクソフトかたすぎないので食べやすい。チョコとかポテトチップスとか食べるくらいならこっち食べます。食物繊維豊富だから便秘予防になるし、こちらも鉄分豊富🙆🏻‍♀️糖分高いから食べすぎないようにご注意。◎ゾネントア断食のお茶20歳くらいから飲んでる。コスメキッチンやビープルで買えます😊意外とクセが感じにくくてすっきり、ちょっとスパイシーな風味。断食はしたことないけど、消化を助けてくれるハーブが配合されているので、食後や朝飲むことが多いです。断食のお茶って名前だけど断食するためのお茶ではないと思うのでご注意を。ゾネントアのお茶は色んな種類あって楽しいです✨わたしはこの断食のお茶と調和のお茶が特にすき💓◎YULICIクレンズ茶ビープル限定のお茶です🍵↑の断食のお茶はTHEハーブティーって感じだけどこちらは和漢植物の香ばしいお茶。ハトムギとかルイボスとかとにかく女性のからだに嬉しい植物が配合されてます。香ばしくて麦茶代わりにごくごくいけます👏🏻ノンカフェインなのも嬉しい😊ハーブティーとか嫌いな母もこれは絶賛して、自分で買ってた。笑需要あればまたこういう投稿しようかな🙂インナーケア大好きなので、おすすめがあったらぜひ教えてほしいです！ご覧いただきありがとうございました。☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…#美容#入浴剤#無印良品#健康#美容好きな人と繋がりたい#必要不可欠#インナーケア

🐰生理痛に悩む人に見て欲しい💧今日は生理が重い人生理痛が酷い人が少しでも楽になればいいなと思い投稿しました🙇🏻‍♀️⚠️個人差や人によって合う合わないがありますので参考程度にみて下さると嬉しいです実際私も生理痛が酷すぎて毎月本当に困っています。毎月動くのもしんどいほど重いそんな私も実践している方法です📝生理がきて困ること1は貧血になりやすいことです💧貧血になるとクラクラしたり仕事や学校もままならなくなってしまいますよね😭そんな中で重要なのが〔鉄分〕ですドリンクで鉄分を補給したりグミやゼリーで鉄分を補ってあげると改善するので皆様もぜひ試してください💡そして次に困るのが薬を飲むタイミングです💊これは調べたのですが痛みが酷くなって我慢の限界になってから飲むのではなく、痛いと感じたら飲むことが大切です⭕️⚠️しっかりと用法用量を守って服用してください！現在は生理痛専用薬もでておりより生理痛に特化した薬もでてるので試すのもありだと思います🙆🏻‍♀️薬については実際にネットで検索すると公式ホームページにたくさん情報が出ているのでぜひ見て見てください！そして本当に生理痛が酷いようでしたら迷わずに病院に行くこともおすすめします🏥生理痛が酷いというのは月経困難症や子宮内膜症など今後の自分にも関わる病気になっている可能性もあります😢毎月くるものなので少しでも楽に過ごしやすくするのは自分次第です✊🏻私も新たないい商品にであったりいい情報を発見したらまた更新していきます✏️#エルペイン#生理用品#生理痛薬#生理痛_薬#女の子の日#月経#鉄分#デリケートゾーン#デリケートゾーンケア#おすすめ#購入品#薬局#コンビニ#女子力#joshi__ryoku#女子力up#月経カップ#生理不順#生理_薬#グミサプリ#悩み相談#トラブル#女子大生#女子高生#女性ホルモン#女性#タイミング#オススメ#ポーチの中身#鞄の中身#カバンの中身ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー毎日垢抜け術を紹介しています‪‪📖☡✍🏻気になる商品やおすすめ商品を教えてください💭（投稿の参考にさせていただきます）インスタ▷▶▷@shiratamako_1

雪印メグミルク　ルテインのむヨーグルト🍋　レモン🍋機能性表示食品🍋　内容量:190g　税抜き100円近所の薬局で割引されていたので、購入してみた飲むヨーグルトです🍋笑笑不器用過ぎてシールが上手く剥がせず、一部汚くなってしまいました🍋笑笑ルテインは、マリーゴールド色素に含まれる黄色の成分だそうです🍋ルテインは、長時間のコンピューター作業などによって、低下した目のコントラスト感度（色の濃淡を判別する力）をサポートし、目の調子を整えることが報告されているそうです🍋ルテインが目の調子を整える機能性表示食品だそうです🍋最近、パソコンを2画面使う仕事をしているせいか、かなり目が疲れるので、目に良い物を探してしまいます🍋笑笑レモン味ですが、酸っぱ過ぎないので、飲みやすくて、美味しいです🍋ヨーグルトは、かなりサラサラです🍋果汁1%入りだそうです🍋低脂肪なので、ダイエット中にも有り難いです🍋長時間のパソコンワークなどで、疲れ目の方に、おすすめの飲むヨーグルトです🍋#雪印メグミルク#ルテイン　のむヨーグルト　レモン#ルテイン#飲むヨーグルト#レモン#機能性表示食品#ヨーグルト#ダイエット#ダイエットおやつ#ダイエット_お菓子#腸活#目#果汁#低脂肪#お家でダイエット#ガチレビュー

お値段もお手頃でおいしい😊朝ごはんに…💗ヨーグルトはついブルガリアに目が行きがちだったんですが、ナチュレも美味しいですね！お砂糖はついてないので、甘いのが良い方は自分でお砂糖を足すと良いかも〜🦋✨私は白砂糖で加糖するというより…はちみつ🍯やジャム🫐🍓🍊をかけて食べるのが好きかな〜！あとは、甘めのグラノーラと合わせるならプレーンでも食べられますよ♪美味しいことはもちろん、お値段的にも続けやすいもののほうが嬉しいですね(o^^o)💕#雪印メグミルク#ナチュレ恵#ヨーグルト

ヨーグルトいつ食べる？ダイエットに最適のタイミングは🤔【商品】雪印メグミルクナチュレ恵ｍｅｇｕｍｉみなさん、ヨーグルトはいつ食べますか？私はヨーグルトは朝に食べるものと勝手に思い込みをしていたのですが、夜に食べるのもおすすめみたいです！夜はカルシウムの吸収率が高まることとヨーグルトのたんぱく質で筋肉量の保持が期待できるとちう健康面と夜間に善玉菌が働いて腸内環境を整えて老廃物の排泄や有害物質を減らすなど太りにくい体質作りにも役立つようです！これは食べるしかない....！食欲の秋を楽しみすぎているここ最近。ダイエットに本腰入れるつもりなのでまずは夜ヨーグルトダイエットにチャレンジしてみようと思ってます❤️

💄おいしく健康に✨💄雪印メグミルク骨密度を高めるMBPドリンク〜骨の健康を気にする方をサポートする、おいしく続けられる「骨密度を高める」MBPを配合した機能性表示食品〜ドラッグストアで母に購入しました🙌年齢を重ねてくるとどうしても気になる骨密度…🤔女性は特に体質の変化などによって気をつけなければならなくて。薬も飲んでる母にプレゼントしました☺️私も飲みましたがクセもなく普通においしいヨーグルトドリンクです🥤気になる方はチェックしてみて下さい✍️#雪印メグミルク#骨密度を高めるMBPドリンク#骨密度

.骨密度を高める機能性表示MBPドリンク❁⃘*.ﾟ骨にはカルシウムだけでは足りない骨のためのタンパク質MBP🦴日本初の骨密度を高める機能性表示ドリンクです💕MBPとは骨からカルシウムが溶けだすのを防ぐだけではなくカルシウムを骨に定着させてくれます◎骨の健康寿命をバックアップしてくれるドリンクです🥛味はスッキリとしていて乳酸菌ドリンクを薄めた感じ✨母が最近よく骨を折ったり痛める事が多くなったと感じるから飲んでもらいたいな🍀#mbpドリンク#骨密度を高める#松岡修造#タンパク質#カルシウム#MBP#雪印メグミルク#骨密度

あけましておめでとうございます年末年始、皆様いかがお過ごしでしょうか私はまさかの血みどろでの年越しとなりました(生理)1日分の鉄分のむヨーグルトは生理中のありがたい支えですこれと薬飲まないと死ぬセリアで2wayアイクレヨン買ってみた可愛いキラキラ感がさり気なくて使いやすいなって思いますただ体感すぐ落ちるかな？まあ百均やしね年末年始ずっと仕事だったので、やっとの休みでネイルズインクとエレガンスクルーズの塗ってみたうーん、総額を考えてしまう(貧乏性)やっぱりチョコの香りがすごいこれはバレンタインの時期とかいいんじゃないでしょうか(知らんけど)今年になった瞬間ソシャゲのガチャにお金をつぎ込んでしまったので当分化粧品は買いません！！！でも千子村正宝具5に出来たので満足ですありがとうFGO皆様体にお気をつけて、良いお年を！！！

雪印メグミルク　ナチュレ恵ヨーグルト🍑🍇白桃🍑&グレープ🍇　内容量:70g×4個　税抜き150円私達の体に合うガセリ菌SP株とビフィズス菌SP株2つの菌を配合したフルーツ果肉入りヨーグルトです🍑🍇低脂肪なので、ダイエット中の私にぴったりです🍑🍇笑笑白桃とぶどうが2パックずつ楽しめます🍑🍇両方とも私の好きなフルーツなので、両方楽しめるのは、とても有り難いです🍑🍇白桃は、白桃の果肉と果汁が甘く香る美味しさです🍑白桃がシンプルで爽やかな甘さで、甘過ぎなくて、食べやすいです🍑グレープは、ぶどう果汁を使用していて、私の最近ハマっているアロエ葉肉入りです🍇笑笑最近、アロエ入りと書いてあると、すぐに買ってしまいます🍇笑笑ぶどう果汁が爽やかな香りと甘さで、ヨーグルトが紫っぽく染まっているのが綺麗です🍇アロエも、しゃきしゃき食感のアロエと柔らかいアロエの両方が楽しめます🍇甘さと酸味のハーモニーがとても相性が良いです🍇ゼリーでもヨーグルトでも、アロエとぶどうは、相性抜群ですよね🍇両方とも入っている果肉の量は多くはありませんが、果肉感が強くて、甘くて美味しいです🍑🍇ヨーグルトは、甘めで酸味が少なく、クリーミーでなめらかです🍑🍇低脂肪ですが、ちゃんと甘くて美味しいので、毎日続けやすくて、おすすめです🍑🍇ヨーグルトでの腸活は、飽きっぽい私でも、かなり長く続けられています🍑🍇笑笑#雪印メグミルク#ナチュレ恵ヨーグルト白桃＆グレープ#ダイエット#腸活#アロエ#アロエベラ#ぶどう#ガセリ菌SP株#ビフィズス菌SP株#果汁#果肉