明治・LAWSON (ローソン)の食品を使った口コミ -＼発酵食品で腸からキレイに！代謝アップダイエット💡✨／

腸活も意識した発酵食品でデトックスサポート✨ 納豆＋味噌汁のコンビは、腸にもお肌にも◎！ 青魚のEPA/DHAで脂肪燃焼サポート🔥 野菜多めでビタミン・ミネラルしっかり補給！ オートミールは水溶性食物繊維（β-グルカン）が豊富で、血糖値の急上昇を抑制。

フランス産バターのコク深い味わいで空腹も心と大満足です😍❣️ 腸内環境を整えて、透明感のある美肌へ✨️ → ラヌボの乳酸菌で内側からキレイをサポート オメガ3とβカロテンが豊富なフランス産ピュアバター → 健康的なバター脂肪が肌のツヤを守り、無理な減量による老化を防ぐ

【ホットヨーグルトのレシピ】今回は寒い日にぴったりなホットヨーグルトのレシピをご紹介します♪◎材料・ヨーグルト　100gぐらい・はちみつ　　大さじ1・水　　　　　小さじ1◎作り方耐熱容器に材料を入れて混ぜ合わせ、電子レンジでチンするだけで出来上がり！目安は500wだと1分、600wだと40秒ぐらいです。電子レンジやヨーグルトの種類によるのではじめは少しずつあたためながら作ってください！人肌より少しあたたかい(40℃)ぐらいでOK☆◎ポイント・少量の水を入れることで分離しにくくなります。あたためすぎると分離するのでご注意ください⚠︎・ヨーグルトはあたためると酸味が増します。

◯ブルガリアヨーグルト昨日の夜実家で焼肉を食べ過ぎたので😇笑今日の朝はヨーグルトだけ！👏✨昨日は午前中今年最後の妊婦健診だったのですが、体重増加がえぐい。😇😇妊娠する前→47キロ（身長161㎝）が妊娠後（昨日）→56.7キロ、、😱😱😱先生からも『コンスタントに体重増えてるね😅笑』とのお言葉wちょっと面白くて笑っちゃいました🤣🤣人生でこんな太った事ないよ😧😧赤ちゃんの体重＋羊水の重さもあると思うけど、、😭😭産んで首すわってから私ジム通おうかなと本気で思った年末💩💩笑以上、おてもやんでした🐥💖#妊婦のぷちダイエット#朝ヨーグルト#食事管理

今回は肌に良い食品を使った美味しいおやつのレシピ紹介😋🍽️器にヨーグルトを入れて輪切りにしたバナナをのせて蜂蜜をかけるだけなので短時間で簡単に作れます😍肌荒れに悩んでる方におすすめですのでよければぜひ作って食べてみてください❣それではスタート🫡【材料】•ヨーグルト(プレーン)…70g•バナナ…1/2•はちみつ…小さじ2〜3【効果】（ヨーグルト）腸内環境が乱れていると悪玉菌がガスを発生。その時に作り出される有害成分が腸から血液に吸収されて全身を巡り最終的に肌から排出しようとした結果が、肌トラブルの原因となります😱...

独自製法の"くちどけ芳醇発酵"を採用したくち どけの良いあじわいがポイント 最近は朝食に ヨーグルトとフルグラを混ぜて 美味しくいただいてます🫶 なんだか安心するお味です🤣

お腸様にもダイエットにもいい食べ物ヨーグルト×ドライフルーツ★お好みのヨーグルト★お好みのドライフルーツフルーツもドライフルーツも嫌いなｱﾀｼが半年もハマって食べ続けてるものです(ﾟДﾟ)元の体重がわからないので何kg痩せたかはわかりませんがお通じは格段によくなったのでおかげで痩せたみたいです。お太り様な癖にダイエットしたくなくて体重計とか避けてたんですが…久しぶりにあった友達に「え、めっちゃ痩せたじゃん。」って言われてドヤ顔できたのでご紹介しようかと…(笑)彼氏にはなんも言われなくて聞いたら「あー、うん。痩せたよ。ウエストのさわり心地違う」って…わかってたなら言えよボケナス。💮作り方💮...

🐖ダイエット中のおやつシリーズ🐖明治ブルガリアヨーグルト脂肪0あじわい苺180g🍴栄養成分表示🍴エネルギー　117kcalたんぱく質　7.7g脂質　0g炭水化物　21.6g食塩相当量　0.21gカルシウム238mg今日のお仕事おやつです\(¨̮)/珍しく甘いもの食べたくなりヨーグルトにしました☆無糖はきついのでせめてもの脂肪０。笑本当は体にも無糖がいいのでしょうが…💦ヨーグルトは1番イチゴが好きです＾＾🍓#ブルガリア#ヨーグルト#ダイエット#おやつ

帰ってくるなり爆睡してもうこんな時間…夜ふかしはアカン。今回の投稿は箸休め的な？雑談です。私は所謂水切りヨーグルトが好きなのですが、ちょっと割高だったりもうちょっと量が欲しい…(だからデブ)と思ったりするので大体自分で作ってます。コーヒードリッパーがあれば簡単に作れちゃいます😊ちなみに下にお皿を使ってるのは普通のコーヒーサーバーだと高さがあって冷蔵庫に入らないからです。入るのであればサーバーでOKですよ♡出てくる水分(ホエー)は乳成分の一部で水溶性のたんぱく質やミネラル、ビタミンなどの栄養が含まれています。ぜひ、捨てずに召し上がってください。商品はブルガリアヨーグルトになってますが...

初めまして！ちゅんと申します🐤初投稿ということで今回は私が痩せた方法をご紹介！！ほんっっとに簡単です！それでは〜START>>>>・まず私は160cm47kgでした(--;)春休みということで遊びに行ったりして美味しいものをバクバクと食べた結果…こうなってしまいました。そしてあまり激しいことはしたくない私が痩せた方法それは！！朝ご飯はヨーグルトにする！主にこれが大きかったと思います😳朝起きたらまず、お水を1杯飲みお腹をある程度膨らませておきます。そしてヨーグルトを食べる！！はちみつをかけて食べてます(*´ч`*)ヨーグルトを食べたことで腸内環境が良くなり...

LIPSインスタ企画#おうちでダイエットオススメダイエットメニュー教えます🥬#綺麗#綺麗って何⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️・ステイホーム習慣で体型に変化はあった？筋肉が減りました笑毎日歩いていたので、それが無くなって体全体がなまってます。・キレイをキープするために何かしてる？ヒップアップと小顔になるトレーニングを毎日してます！スキンケアやメイクも毎日楽しんで、キレイをキープしようとしています💕・おうちで運動はしてる？ヒップアップのトレーニングとお風呂上がりの柔軟は毎日してます！今度ヒップアップのメニューについて詳しく投稿します！

(◔ε◔❀ノおはよ♪ございます美と健康の為に食べ続けている胡桃とヨーグルト。と言いたいところですが……食べ始めたきっかけは血液検査です。LDL（悪玉）コレステロールが高い😭何とかしなければ……で、色々調べた結果、お手軽に食べれる大好きな胡桃を食べることにしました😊アーモンドでもいいみたいです。ヨーグルトは一人暮らし始めてからもう5年以上へ続けてます！腸内環境に🙆🏻👌✨今回は胡桃について語ります(*^艸^)👍健康悪玉コレステロールをさげる抗酸化作用ナッツの中でもTOP👍美容アンチエイジング、美肌、美髪効果ビタミン、ミネラル、食物繊維、メラトニンが多く含まれている👍ダイエット...