400g

明治|ブルガリアヨーグルトLB81プレーン

本場ブルガリアの正統な味わいを楽しみながら、毎日の食生活に取り入れやすいプレーンヨーグルト LB81乳酸菌が腸で働き、おなかの調子を良好に保つ特定保健用食品なのも魅力◎ 400g入りで、朝食や間食に取り入れたり、フルーツ・ナッツなどと組み合わせたりしやすい

我慢せず楽しめるヘルシーおやつ😋🩷 水切りヨーグルト チョコソースがけ しっかり固さのある濃厚な食感になり、とても美味しいです🙋‍♀️🩷 腸内環境を整えると花粉症にもいいと聞いたので…😳✨

もはや夜ご飯置き換えと言うよりはデザートとして食べているヨーグルト。8日目は明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーンを食べました。 この時点で体質結構変わったなと思っていて決定的なのは腸の動きが活発。 毎朝結構動いている。これってあれかな？腸内フローラ育っている的な。

“生きて腸まで届く”乳酸菌で内側からキレイをサポート ・すっきりした酸味で、毎日続けやすいシンプルなおいしさ 腸内環境を整えて、肌コンディションや体調管理にも◎ ・低カロリー＆高たんぱくで、ヘルシー習慣にぴったり シンプルだから、続く 続くから、変わる

100gで1食分のカルシウムと鉄分が摂れる🥣 味の違いあるのかなと思ったけど気が付かないレベルです✨ せっかくならこちら購入しようと思いました🥰

ついついキャラクターものに弱いのでミッキーだ！と思って購入🐭✨ 毎朝日課のヨーグルトと思い多めにストックしました🤭 私もダイエット？腸活？のためヨーグルト生活したいと思います🤭

内側からのキレイ習慣 毎日続けやすいヨーグルトで、すこやかなコンディションをサポート✨ シンプル原材料＝罪悪感少なめ 砂糖不使用のプレーンタイプ。アレンジ自由で甘さ調整も◎ アレンジ無限大 フルーツ、はちみつ、きなこ、グラノーラ…“キレイ盛り”が楽しい🍓

ダイエット中にこれが食べたくなる人は○○が足りてない！！！！！！ 「何かを無性に食べたい」と感じるのは栄養不足が原因なことも！！🔥 不足している栄養素を上手に補うことで、ストレスなくダイエット出来ます！！

最近生理前の不調（PMS）が今までになかった不調すぎたので、健康意識高まってます。 腸内環境も良くするためにヨーグルトも摂取。ブルーベリーと蜂蜜とグラノーラ🥣 いろんなヨーグルト摂取していきたい！

さっぱりした甘くないヨーグルト🤍 食欲わかない時に脂肪ゼロのヨーグルトをたまに🍊混ぜたり 1日100gが目安みたいです😊 整腸作用 ✓栄養補給

久しぶりにブルガリアヨーグルト勝手だけど、昔は酸味があったイメージなのに今は酸味が少ないので個人的にめちゃくちゃ味が好みになってました！ プレーンヨーグルトなので料理にも使いやすいし、脂肪ゼロなのでダイエット中でも手軽に食べられて良い👌

100gで1食分のカルシウムと鉄分が摂取できます☝️ 味は…酸味を感じる😖 最近はギリシャヨーグルトとか、デザートみたいなヨーグルトとか酸味を殆ど感じることのないマイルドな口当たりのものが多いから、少し驚いた😂 不足しがちな栄養を手軽に補えるから便利。

コスパ的にも、よく買います！ お砂糖は入ってないから家のをかけて食べました。 腸活のために、なるべくヨーグルトは食べるようにしています！

鉄分入ってる系ヨーグルトって。。不味そうって思ってたけどさ。。普通ーに美味しいんよ! プレーンタイプと何も変わらない✨️ 冷凍フルーツとケーキシロップで食べるのが大好き😆💕 。。いや。。ごめん。。これをソースみたくポテチにディップして食べるのも好きなんだ💧😅 生理前後の爆食期 それが、生理前後の爆食期

ダイエットにもおすすめ！ 明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン400g #ダイエット #ヨーグルト #腸活 垢抜ける方法 #美容 #正直レビュー #おすすめ

アメリカに住んでからプレーンヨーグルトを買うことが多くなりました。ナッツ、チアシード、はちみつをかけて食べるのがお気に入りです🥣🍯 プレーンだからこそ、添加物や砂糖が入っていないので良いです。 合わせ方も無限大で、料理にも使うことができます✨

ダイエット中、どうしてもお腹がすいた時に食べて欲しい太らない間食です！ お菓子なんかを食べるよりは絶対に太りにくいです🫶🏻 ぜひ参考にしてみてください！

腸がキレイになると、代謝が上がって痩せやすい体に！🔥 さらに、美肌や免疫力アップの効果も期待できるんです💖 ダイエット中におすすめの発酵食品6選 をご紹介！✅ 発酵食品は種類ごとに含まれる菌が違うから、いろいろ組み合わせるのがポイント！✨

\最近のおやつ🍓🍌🍩/🥄明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン400g🥄セブンミックスベリー🥄はちみつ🥄ケロッグオートミール800g🥄バナナ🍌🍩ミスドの抹茶祇園辻利シリーズ食べたらニキビできた🍬𓈒𓏸大阪のミャクミャクのドーナツ🍨31の抹茶アイスのフロート🍵

友だちに教えてもらった方法で作ったらお店レベルの超もったりしたグリークヨーグルトの完成🥣レシピは画像をチェック✎𓂃好みで水切り時間増やしてね~♩

腸の大掃除は“頑張らなくていい”んです🙆‍♀️ 腸のほうきキノコ類は不溶性食物繊維が豊富で、腸の中を掃き出すようにサポート。 整えるタイプの腸活りんごのペクチンが、腸内の善玉菌のエサになって環境を整えてくれる。

このチョコのごろグラ美味しい🤤 美味しいし、60%糖質オフ！！ ブルガリアヨーグルトとハチミツかけて、朝に食べてます🥣✨ 噛みごたえもあっていい

白米やパンをやめなくてもOK！GI値を意識した食べ方でダイエット成功💡 実は「食べ方」次第で太りにくくできる！ GI値とは、食品がどれくらい血糖値を上げるかを示す指標⚠️ 食べる順番や組み合わせを工夫すれば、高GI食品でもダイエットに取り入れられる‼️ 「白米やパンをやめなきゃ！」と無理するのではなく、 「食べ方を工夫する」ことで、ダイエット中でも美味しく楽しめるよ✨

私的 ボディメイク応援フード （＆ドリンク）大体いつも冷蔵庫（冷凍庫）に入っています！ 健康的じゃないと言われても白米、食パン、ドーナツにアイスクリーム、チョコレート、スナック菓子、ピザ、ハンバーガー等みんな大好き❤🫶 食べ過ぎは注意しますが我慢はあまりしません 『食べることは生きること』『身体の重さは命の重さ』大切にしたい言葉たちです