Item: ブルガリアヨーグルト
Author: colorful_glow_e8t0

🖤Luna せつな🖤

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投稿日：2022年01月15日

こんばんは。今日は月が綺麗ですね。年が明けて初めての投稿ですね。あけましておめでとうございます〜。今年もイイね！&フォローを宜しくお願いしますね。勿論、フォロバしますよ〜！😊 さて、今回はダイエットについてです。正月太り…してしまいました…😨今ダイエット中ですけど、間食なしは正直キツイ！😣でも今日、ダイエット中でもできる間食を見つけました〜！👏それも凄く簡単！作り方 1.ブルガリアヨーグルト（脂肪０）をお椀に入れます。量はテキトー。 2.LOTTEのGhanaチョコレートを手で四つに割って入れます。個包装で、元々小さいからダイエットに向いてる！👍ちなみに私は2個入れてます❣😳 3.スプーンで混ぜる。はい、完成！四つに割ってるから、噛みごたえが欲しい人には良いと思いますよ！（ちなみに私もその一人！😳）ヨーグルトだから、乳酸菌が取れて、便通改善、噛みごたえあり！チョコレート食べて吉！最高かも…と思いました。イヤイヤ、それじゃあ痩せれないでしょ…と思うでしょう？痩せれました！それも、一日で1kg近く痩せれましたよ！(๑•̀ㅂ•́)و✧ これなら、皆もダイエット中の人たちも、ダイエット楽しめますよ！チョコが飽きたら、ジャムを入れるのもいいですね〜！((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸまた発見があったら投稿しますね〜！それではまた～。👋 #明治 #ダイエット #ブルガリアヨーグルト　　 #間食 #ロッテ　　　　　　　　 #便通改善　 #ガーナリップル　　　 #噛みごたえ　　　　　　　　　　　　 #乳酸菌　　　　　　　

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🖤Luna せつな🖤

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