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明治・ロッテの食品を使った口コミ - さて、今回はダイエットについてです。正月

Item: ブルガリアヨーグルトLB81プレーン
Author: colorful_glow_e8t0

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投稿日：2022年01月15日

こんばんは。今日は月が綺麗ですね。年が明けて初めての投稿ですね。あけましておめでとうございます〜。今年もイイね！&フォローを宜しくお願いしますね。勿論、フォロバしますよ〜！😊 さて、今回はダイエットについてです。正月太り…してしまいました…😨今ダイエット中ですけど、間食なしは正直キツイ！😣でも今日、ダイエット中でもできる間食を見つけました〜！👏それも凄く簡単！作り方 1.ブルガリアヨーグルト（脂肪０）をお椀に入れます。量はテキトー。 2.LOTTEのGhanaチョコレートを手で四つに割って入れます。個包装で、元々小さいからダイエットに向いてる！👍ちなみに私は2個入れてます❣😳 3.スプーンで混ぜる。はい、完成！四つに割ってるから、噛みごたえが欲しい人には良いと思いますよ！（ちなみに私もその一人！😳）ヨーグルトだから、乳酸菌が取れて、便通改善、噛みごたえあり！チョコレート食べて吉！最高かも…と思いました。イヤイヤ、それじゃあ痩せれないでしょ…と思うでしょう？痩せれました！それも、一日で1kg近く痩せれましたよ！(๑•̀ㅂ•́)و✧ これなら、皆もダイエット中の人たちも、ダイエット楽しめますよ！チョコが飽きたら、ジャムを入れるのもいいですね〜！((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸまた発見があったら投稿しますね〜！それではまた～。👋 #明治 #ダイエット #ブルガリアヨーグルト　　 #間食 #ロッテ　　　　　　　　 #便通改善　 #ガーナリップル　　　 #噛みごたえ　　　　　　　　　　　　 #乳酸菌　　　　　　　

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1	オイコスダノンオイコス　脂肪0（ゼロ）	オープン価格	4.56 クチコミ数：286件保存数：1669件	オーラルケアランキング第2位	一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡	詳細を見る
2	UHA味覚糖 UHAグミサプリビタミンC	275円	4.32 クチコミ数：186件保存数：1550件		１日２粒で500mg摂取できるので、毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡	詳細を見る
3	日清シスコごろグラ	オープン価格	4.57 クチコミ数：102件保存数：157件	アイブロウパウダーランキング第122位	シリアルのザックザクな食感も食べ応えあって美味しいのでついつい止まらなくなってしまいます…笑	詳細を見る
4	ニッショクプレミアムピュアオートミール	オープン価格	4.34 クチコミ数：255件保存数：1698件	オーラルケアランキング第3位	ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力！白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡	詳細を見る
5	カルビーフルグラ®	オープン価格	4.51 クチコミ数：195件保存数：737件	アイブロウパウダーランキング第72位	夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨	詳細を見る
6	明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン		4.46 クチコミ数：157件保存数：975件	オーラルケアランキング第13位	腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️	詳細を見る
7	サラヤラカントS	627円	4.42 クチコミ数：91件保存数：338件	オーラルケアランキング第109位	ラカントは天然素材からできた甘味料で砂糖と同じ甘さなのにカロリー0✨	詳細を見る
8	Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) ポッカレモン100	182円	4.29 クチコミ数：90件保存数：514件		レモンに含まれるクエン酸には殺菌作用があり、疲れている時はビタミンC！ビタミンCは美肌効果もあり◎	詳細を見る
9	マンナンフーズ蒟蒻畑		4.47 クチコミ数：124件保存数：555件		一口サイズで弾力があって美味しいです。冷やして食べるのもオススメ☆	詳細を見る
10	ソイジョイ SOYJOY（ソイジョイ）	127円	4.27 クチコミ数：81件保存数：93件	オーラルケアランキング第108位	SOYJOYの中でも満足感あり！アーモンドのアクセント食感が癖になる	詳細を見る

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1	オイコスダノンオイコス　脂肪0（ゼロ）	オープン価格	4.56 クチコミ数：286件保存数：1669件	オーラルケアランキング第2位	一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡	詳細を見る
2	明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン		4.46 クチコミ数：157件保存数：975件	オーラルケアランキング第13位	腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️	詳細を見る
3	ビヒダスビヒダスヨーグルト		4.22 クチコミ数：29件保存数：96件		ビフィズス菌BB536が入っているヨーグルト♡ 酸味が強すぎず、まろやか！	詳細を見る
4	森永アロエヨーグルト	158円(編集部調べ)	4.25 クチコミ数：22件保存数：101件	オーラルケアランキング第28位	安定の美味しさで、元気になれそう( ´ ▽ ` )	詳細を見る
5	DANONE ダノンオイコス　脂肪0（ゼロ）　プレーン砂糖不使用	オープン価格	4.12 クチコミ数：16件保存数：29件	オーラルケアランキング第56位	デザートでタンパク質が取れるのは良いですよねー❤️	詳細を見る
6	ビヒダスビヒダスヨーグルト 4ポット	302円(編集部調べ)	4.22 クチコミ数：37件保存数：65件	オーラルケアランキング第34位	桃が大好きなので、白桃＋黄桃とか嬉しい〜！どちらもほんと甘くて美味しくて好き😍	詳細を見る
7	ヤクルトソフール	108円	4.03 クチコミ数：16件保存数：32件		ヨーグルト特有のドロドロ感がなく、少し硬めで、プリンのようなしっかりした食感です💙	詳細を見る
8	グリコ BifiXヨーグルトほんのり甘い脂肪ゼロ		4.12 クチコミ数：10件保存数：32件	オーラルケアランキング第94位	脂肪0ゼロなのに、ほんのり甘いから食べやすい♡	詳細を見る
9	明治ブルガリアヨーグルト脂肪0		4.2 クチコミ数：9件保存数：4件		脂肪分ゼロだからすっきりした味わいでした👏 その分いちご🍓が感じれてよかった👏	詳細を見る
10	トップバリュギリシャヨーグルト		4.17 クチコミ数：25件保存数：36件	オーラルケアランキング第52位	普通のヨーグルトよりもぎゅっと濃縮されているので、小さいのに食べ応えがあって満足感が◎	詳細を見る