です!今日から少しづつ投稿できたらなと思います。私は高校受験をしてから入学するまでにとても太ってしまって高校に入っても買い食いをするようになり今は身長156㎝で57キロなおデブです。最近ダイエットを始めたので私なりのやり方を紹介します‼️(自己満です。)【食事編】朝、ヨーグルトにバナナを入れてはちみつ🍯昼、基本何でも食べてます。高校生なので自分では作らないので✋夜、豆腐に納豆とめかぶをいれたもの+野菜たっぷりなスープ(炭水化物は取りません)間食は少しならOKにしています。⚠️でも少しです。ご飯はたくさん噛むようにします!【運動編】今の時期で外に出ないのでお風呂入る前にやってることです。
もっと見るおすすめアイテム明治×ヨーグルト
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
明治 ブルガリアヨーグルトLB81プレーン |
| サプリメント・フードランキング第132位 | 腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️ | 詳細を見る | ||
明治 ブルガリアヨーグルト LB81プレーン脂肪0 |
| ヨーグルトランキング第38位 | ベリー🫐たっぷり美味しいヨーグルト🤤 | 詳細を見る | ||
明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 |
| ヨーグルトランキング第40位 | 脂肪分ゼロだからすっきりした味わいでした👏 その分いちご🍓が感じれてよかった👏 | 詳細を見る |
ヨーグルトランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
オイコス ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ) | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第35位 | 一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡ | 詳細を見る | |
森永乳業 ギリシャヨーグルト パルテノ | 155円 |
| サプリメント・フードランキング第49位 | 酸味も少なく、風味豊かで、濃密な食べ心地で、美味しいです🫐 | 詳細を見る | |
ビヒダス ビヒダス ヨーグルト 4ポット | 302円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第85位 | 桃が大好きなので、白桃+黄桃とか嬉しい〜! どちらもほんと甘くて美味しくて好き😍 | 詳細を見る | |
明治 ブルガリアヨーグルトLB81プレーン |
| サプリメント・フードランキング第132位 | 腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️ | 詳細を見る | ||
ビヒダス ビヒダスヨーグルト |
| サプリメント・フードランキング第164位 | ビフィズス菌BB536が入っているヨーグルト♡ 酸味が強すぎず、まろやか! | 詳細を見る | ||
オイコス ダノン オイコス 脂肪0 高吸収タンパク質 ピーチ |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第61位 | 詳細を見る | |||
マルサンアイ 国産大豆使用 豆乳グルト | 302円 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第74位 | 詳細を見る | ||
オイコス レモン&ハニー |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第86位 | 詳細を見る | |||
DANONE ダノンヨーグルトいちご |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第87位 | いちごの酸味がいいアクセントになってあっという間に食べちゃいます🥳 | 詳細を見る | ||
ザバス ザバス ヨーグルト タンパク |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第91位 | 詳細を見る |
おてもちゃんさんの人気クチコミ
✨光を放つ夜の遊園地の様な存在感✨スパークリングツイストルージュ12赤い月の夜皆さんこんにちは😃✨おてもやんです🐥💓結婚式まであと4日!!準備でバタバタでなかなか投稿出来ておりません😂😂でもちょっと息抜きにLIPS投稿しちゃいます💋この前ドンキで見つけて買いました!さすがに発売前からバズっていたからか狙っていたモイストミストはもう品切れ😭💦ですがもう一つの狙いだった赤い月の夜はラス1をゲット出来ました❤️つけてみた感じはグロスらしくもったりしています✨😃私はグロスのもったり感は全然気にならないので大丈夫でした!😄色味がパッケージにも書いている通りでつけるたびに輝きや色味がちょっとずつ違う!!
もっと見る
450
77
- 2018.11.27
〜とろけるような甘い恋へと誘う🍎恋りんごの香り〜◯フィアンセボディミスト恋りんごの香り皆さんこんにちは、久々の投稿のおてもやんです🐥💓本日ご紹介するのはこちら!最近の購入品でもアップしていたフィアンセのボディミストです💓私は、香り系は香水だとちょっときつい気がしていつもボディミストやボディコロンを使ってます😃✨そしてずーっとジルのボディコロンを愛用していたのですが、ロフトに行った際に限定とゆう魔法の言葉につられて😆笑試しにワンプッシュしてみたら…めっっっちゃ好み香り!!!😍😍可愛いフルーティなりんごの甘酸っぱい香り好き!!😇💓💓←語弊力w私の言葉ではなかなか伝わりづらいと...
もっと見る
439
80
- 2018.11.22
『均一ななめらか肌で、透明感、高まる。』◯雪肌精クリアウェルネスピュアコンクしっとり優しいピュアなタッチうるおいバリアで肌荒れを防ぎみずみずしさ溢れる健やかな肌へ。LIPSのプレゼントCPに当選し、雪肌精様より頂きました!5日間ほど使ってみたので早速LETSレビュー♡《商品特長》❶肌荒れを原因から防ぐ、低刺激・高保湿の化粧水❷『トラブルに負けない肌』を目指し健やかな透明素肌へ❸4つの成分フリーで低刺激・アルコール(エチルアルコール)フリー・パラベン(防腐剤)フリー・鉱物油フリー・香料.着色料フリー◯有効成分◯・イトワ・ハトムギ種子エキス・カミツレ花エキス・グリセリン⭐️イトワって?
もっと見る
413
87
- 2021.04.22
手が白く見えるネイル?!💅✨♡CANMAKEカラフルネイルズN16ココア昨日投稿した最近の購入品CANMAKEのカラフルネイルズN16を早速使ってみました〜🐥💕このくすみグレー、なんだかすごく自分の手が白く見えませんか?😍✨それにイエベの私の肌にも馴染んでる気がする🤭💓💓これは買って大正解かも❤️❤️ちなみに着画は2度塗りしてます🙆♀️✨ハケもしっかりしてて塗りやすくて良き♡これにラメ重ねても絶対可愛いと思うのでまた今度やってみます😘♫以上、おてもやんでした🐥💖#セルフネイル#CANMAKE#カラフルネイルズ#くすみカラー#大人ネイル
もっと見る
402
200
- 2019.11.13
どんな天気だって、髪はへっちゃら。『どんな天気だって、髪はへっちゃら』お天気トリートメントシリーズ◯PANTENE・リペアーゴールデンカプセルミルク¥1280+taxこちらは洗い流さないトリートメント極小サイズのオイル「ぷるぷるカプセル」がキューティクル内部まで浸透。内側からキューティクルを閉じ込めることでお天気要因から髪を守ります。うるおいのある、さらさらの髪へ。《香り》すずらんとカシスをブレンドしたふんわり甘い香り。◯PANTENE・ウェザープルーフトリートメント¥1000+taxこちらは洗い流すトリートメントトリートメント成分が髪の芯まで浸透し、深刻なダメージを集中補修。
もっと見る
292
58
- 2020.11.22
◯hinceトゥルーディメンショングロウチーク・ブラッシュオン 01番・メロウ 02番これも買って正解でした💓💓艶感がすっごく綺麗に出るチーク♡繊細なパールが角度を変える度に上品に輝いて頬に自然な血色感を出してくれます✨動画ではなかなか伝わりづらいですが指で何度か重ねづけしました。パール感伝われ〜!!ブラッシュオンはイエベブルベ問わずに使えそうな万能ピンク💓薄くつけると儚い少女感が出そう♡どんなアイメイクにも合うと思います✨メロウはイエベ春大勝利👏✨って感じのカラーでした🐥❣️ブルベの方は少し浮くかも💦このカラーはコーラル系好きな方はかなりどハマりすると思います!
もっと見る
280
36
- 2020.02.19
商品詳細情報明治 ブルガリアヨーグルトLB81プレーン
- ブランド名
- 明治
- ランキングIN
- 全体ランキング年代別ランキング
- 容量・参考価格
- 400g
- 180g
- 取扱店舗
- 近くの明治取扱店舗はこちら
- バリエーション
- 400g
- 180g
- メーカー名
- 明治
- 発売日
- 1973/12/17(最新発売日: 2024/3/27)
- カテゴリ
- サプリメント・フード > 食品 > ヨーグルト
- 成分
- <400g> 乳製品、生乳(国産) <180g> 乳製品、生乳(国産)
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)









































































おてもちゃん、身体第一に無理なくね💗(о´∀`о)