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こんにちは、nanoです❤🧡💛💚💙💜🖤 アイコン変えました🌸 私が使っている、メイク、スキンケアなど色々クチコミ、投稿していきます💓 フォロー、いいね待ってます🙌😋✨

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na＿noooooo2020.04.11
すいません🙏💦昨日これをかいたのでこんばんは🌜💓🌛と描いてしまいました。。。すいません🙏💦🙇‍♀️

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ニベアクリーム｜ニベア他、2商品を使った口コミ - キラキラキラーん✨✨✨nanoです❣️

Item: ニベアクリーム
Rating: 5.0
Author: 2cydqvskhd7kiee

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投稿日：2020年04月11日

こんばんは🌜💓🌛 キラキラキラーん✨✨✨nanoです❣️ 今日は、私がしている、ダイエット方法を紹介していきます🌟 ------------------✁︎ｷﾘﾄﾘ線✁︎----------------- ⚠︎注意⚠︎ 食事制限が入っています。やっちゃダメなこと❌ お菓子は、食べない！！お菓子は、栄養もないのに、カロリーは、高いので(￣×￣)ｂﾞNG!!です！小麦が入っいるものは、食べない！小麦が入っているものは、太ると言うので、食べたら、リバウンドするかもですよ？… 少しだけって、気持ちを許したら、ダメです！！気持ちが少し緩んだだけで体も緩んでしまいます！！少し我慢してください！夜は、なるべく食べない！！朝、昼いっぱい食べてください！小麦が入っているものは、ダメですよ？！ (難しいですね…) 夜、お腹が空いてしまったら、ヨーグルトか豆腐などを食べてください💞 ジュースは、飲まない！！ジュースは、カロリーも高いです！コーラーを焼いて砂糖がいっぱいというのは、ご存知でしょうか？コーラーをフライパンで熱にかけたら砂糖になって、固まるみたいなものです。そのくらいジュースは、カロリーが高いです！！ジュースは、飲まないでお茶か、水を飲みましょう。もし、お腹をふくらませたいのなら、ゼロカロリーサイダーがオススメです！次は、やっと私がやっていたダイエット方法です☺ (遅くなってすいません🙏🙇‍♀️) 1、朝起きたら、水を飲む。いっぱい水を飲む💧 お水を飲むと良くらしいです… 私は、お水をよく飲んで便秘解消になりました🖤🖤🖤 2、さっきも言いましたが、お菓子、ジュースは、食べない、飲まない！！！夜は、なるべく食べない！夜なるべく食べないだけで結構減りますよ！！ 3、ダンスをひたすら踊る🌟🌟 ダンスをひたすら踊って、汗をかいてください！ 2週間で10キロ痩せるダンスなどなど。。。暇な時には、もちろんいっぱい踊ってくださいね💓✨暇な時こそ、踊ってください😚 2週間で10キロ痩せるダンスは、いっぱいシリーズがあるのでオススメですよ︎❤︎︎︎❤︎ 後、汗をいっぱいかいたら、お水orお茶を飲んでください❤🧡💛💚💙💜🖤 4、食後など、お腹が空きそうになりそうだったら、歯を磨いてください😬♡♡ 歯磨き粉をつけてくださいね✨✨ 歯磨き粉の成分のミント？が食欲をなくしてくれるそうでやって見たら、ほんとに食欲無くなりましたwww(すごいな、ミントの力は。。。) 5、朝、夜は、30分走る🏃💨ｽﾀﾀﾀﾀﾀｯ(ृ˙-˙ ृ　)ु=͟͟͞͞ 好きな💓曲を聞いてると、あっという間に終わりますよ〜💗 熱唱することでさらに消費されるかも……(私は、時々熱唱してましたw) 6、腹筋、背筋、スクワット、ブリッチ、柔軟など足パカ、などのストレッチをする😎 脚を細くする効果など、お腹、背中が力、がだいぶ強くなります😋 カロリーもものすごく消費されますよー💞 7、夜は、マッサージ💆 足が細くなるかもです！！保湿もしっかりしてください😍 足が細く白くなりますよ✨✨✨ 寝る時は、ドンキで100円で売っていたメディキュットを履いて寝てます😴(｡-_-｡)💤 8、ストレスを溜めないことこれは、一番だめです！！！！ストレスが原因でリバウンドしたり、お肌にも悪いです。。。もし、食事制限をしてストレスを溜めてしまうと思う人は、食事制限をやめてトレーニングだけしましょう♪♪ (痩せるかは、分かりません……) もし、ストレスが発散できる方は、自分がスッキリする方法で自分が納得いく方法でストレス発散してくださいwww ご注意🚨⚡ ・無理な方は、無理をしないでください！・絶対に痩せるとは、限りません。今回は、結構長めになってしまいました……すいません🙇‍♀️🙏💦 最後まで読んでくださった方ありがとうございました😊 じゃあ、バイバーい( *¯ ꒳¯*)🙌

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2	Dior ルボーム	7,480円	4.26 クチコミ数：154件保存数：386件	ボディケアランキング第36位	とても可愛い見た目です💕心地良い使用感で気に入りました💓	詳細を見る
3	ヴァセリンオリジナルピュアスキンジェリー	オープン価格	4.32 クチコミ数：4012件保存数：35273件	ボディケアランキング第41位	顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品！	詳細を見る
4	ユースキンユースキン	704円	4.41 クチコミ数：801件保存数：2440件	ボディケアランキング第56位	ベタつきはないけど水の膜が張られたようなうるおいのあるみずみずしさを感じる触り心地になりました	詳細を見る
5	ニベアニベアクリーム	875円	4.12 クチコミ数：10131件保存数：45582件	ボディケアランキング第87位	魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！	詳細を見る
6	SABON リペアボディクリーム	5,060円	4.22 クチコミ数：173件保存数：1432件	アウトバスケアランキング第60位	お風呂上がりにサッと塗るだけで保湿がしっかりと続く✨	詳細を見る
7	Her lip to BEAUTY センシュアルリッチボディクリーム	3,960円	4.4 クチコミ数：63件保存数：404件	ボディケアランキング第131位	使った瞬間から虜になるテクスチャーと香りと保湿力で、今からもう絶対リピートすると決めたくらい気に入った。	詳細を見る
8	キュレルバスタイムモイストバリアクリーム	1,980円〜	4.33 クチコミ数：551件保存数：2149件	ボディケアランキング第111位	お風呂でケアができるから、身体を洗う感覚でムリなくケア✨タオルで拭いてもちゃんと保湿はキープ。	詳細を見る
9	ジョンソンボディケアエクストラケア高保湿クリーム	416円	4.39 クチコミ数：208件保存数：3835件	アウトバスケアランキング第65位	ベビーオイルとヨーグルト成分配合。高保湿だから凄くしっとり、なのに全然ベタつかない♡	詳細を見る
10	健栄製薬ベビーワセリン	347円	4.47 クチコミ数：479件保存数：3351件	ボディケアランキング第156位	無香料、無着色、パラベンフリー！首や髪の生え際、肘の内側、乾燥するところ、体全体に使えます！！	詳細を見る

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歯磨き粉ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	アパガードアパガードプレミオ	1,683円	4.07 クチコミ数：948件保存数：16708件	ボディケアランキング第47位	香りはしっかりめのミントを感じますが、からすぎずさっぱりとした使用感です。	詳細を見る
2	デンティスデンティス　チューブタイプ	1,595円〜	4.11 クチコミ数：854件保存数：3339件	ボディケアランキング第65位	エメラルドグリーンのような綺麗な色の歯磨き粉です。ミントの香りでお口の中すっきりです！	詳細を見る
3	ライオンライオン　チェックアップ　スタンダード	605円	4.56 クチコミ数：117件保存数：1455件	ボディケアランキング第55位	フッ素濃度が高いので虫歯予防に最適☆泡立たないので、磨きながら話せます笑	詳細を見る
4	NONIO NONIO ハミガキ	オープン価格	4.2 クチコミ数：185件保存数：929件	ボディケアランキング第98位	ぴりって感じの辛さはないです。天然のミント配合で爽快＆リフレッシュできます！	詳細を見る
5	シュミテクト薬用シュミテクト歯周病ケア	オープン価格	4.22 クチコミ数：95件保存数：224件	ボディケアランキング第136位	歯磨き粉の嫌な味が口の中に残りません♪継続して使ってるので、シミにくくなってきました！	詳細を見る
6	ルシェロ歯みがきペーストホワイト		4.29 クチコミ数：100件保存数：1874件	ボディケアランキング第132位	歯を白く綺麗にしたい方へ！白い健康的で美な歯に♡	詳細を見る
7	DENT. 歯科用 Brilliant more	1,045円	4.26 クチコミ数：142件保存数：10033件	ボディケアランキング第161位	削って汚れを落とすのではなく汚れを浮かせて落とすから歯を傷つけない！毎日使える♡	詳細を見る
8	オーラツーオーラツーミーステインクリアペースト	385円	4.07 クチコミ数：210件保存数：823件	ボディケアランキング第177位	泡もなめらかで、口の中がスッキリしますし、歯もツルツルになって、とても使い心地の良い歯磨き粉だと思います✨	詳細を見る
9	クリニカクリニカアドバンテージ＋ホワイトニングハミガキ		4.03 クチコミ数：88件保存数：539件	ボディケアランキング第195位	クリアミントで爽やかな使用感。使用後にツルッツルになるのでブラッシングが楽しいです😂	詳細を見る
10	クリニカクリニカアドバンテージハミガキ	オープン価格	4.06 クチコミ数：111件保存数：307件	ボディケアランキング第198位	ずーっと愛用してます♡使用するまえに比べて虫歯が出来にくくなった気がする！	詳細を見る

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着圧ソックス・レギンスランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	メディキュット寝ながらメディキュットロング	3,025円	4.21 クチコミ数：725件保存数：13800件	ウェルネスランキング第3位	朝のメディキュットを脱ぐ時のスッキリ感がだいすきです👼	詳細を見る
2	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ	3,364円	4.25 クチコミ数：285件保存数：5810件	ウェルネスランキング第9位	やわらかな肌ざわりで、太ももの付け根までのロングタイプ✨スッキリ感が爽快♪	詳細を見る
3	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ EX	3,516円	4.31 クチコミ数：138件保存数：1185件	ウェルネスランキング第10位	きゅっとした圧が気持ちいい！お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。	詳細を見る
4	SLIMWALK Beau-Acty リカバリーレギンス		4.23 クチコミ数：60件保存数：62件	ウェルネスランキング第13位	ちょうど良い引き締め具合で、生地感がとても気持ち良いので履き心地が良い！	詳細を見る
5	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグスーパークール	3,058円	4.12 クチコミ数：46件保存数：401件	ウェルネスランキング第15位	薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼‍♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏	詳細を見る
6	BELMISE ベルミススリムレギンス		3.98 クチコミ数：144件保存数：354件	ウェルネスランキング第16位	着用した瞬間から太ももがキュッと引き締められていて加圧が強めですがキツすぎなくて履き心地いい♪	詳細を見る
7	SLIMWALK スリムウォーク美脚ハイソックス		4.17 クチコミ数：53件保存数：42件	ウェルネスランキング第20位	こちらのハイソックスを履くとシルエットが綺麗になる気が♪	詳細を見る
8	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング	4,796円	4.2 クチコミ数：311件保存数：5681件	ウェルネスランキング第18位	柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩	詳細を見る
9	SLIMWALK 美脚ロング朝までクール	オープン価格	4.24 クチコミ数：57件保存数：102件	ウェルネスランキング第25位	履いたらひんやり💙 キツすぎずちょうどいい感じに締め付けられてるからいい！	詳細を見る
10	メディキュットメディカルロング	3,165円	4.16 クチコミ数：12件保存数：86件	ウェルネスランキング第28位	これはいて寝て、起きて脱いだ時のスッキリ感すごい...！！	詳細を見る