10代前半 | 敏感肌

na＿noooooo

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こんにちは、nanoです❤🧡💛💚💙💜🖤 アイコン変えました🌸 私が使っている、メイク、スキンケアなど色々クチコミ、投稿していきます💓 フォロー、いいね待ってます🙌😋✨

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na＿noooooo2020.04.11
すいません🙏💦昨日これをかいたのでこんばんは🌜💓🌛と描いてしまいました。。。すいません🙏💦🙇‍♀️

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ニベアクリーム｜ニベア他、2商品を使った口コミ - キラキラキラーん✨✨✨nanoです❣️

Item: ニベアクリーム
Rating: 5.0
Author: 2cydqvskhd7kiee

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投稿日：2020年04月11日

こんばんは🌜💓🌛 キラキラキラーん✨✨✨nanoです❣️ 今日は、私がしている、ダイエット方法を紹介していきます🌟 ------------------✁︎ｷﾘﾄﾘ線✁︎----------------- ⚠︎注意⚠︎ 食事制限が入っています。やっちゃダメなこと❌ お菓子は、食べない！！お菓子は、栄養もないのに、カロリーは、高いので(￣×￣)ｂﾞNG!!です！小麦が入っいるものは、食べない！小麦が入っているものは、太ると言うので、食べたら、リバウンドするかもですよ？… 少しだけって、気持ちを許したら、ダメです！！気持ちが少し緩んだだけで体も緩んでしまいます！！少し我慢してください！夜は、なるべく食べない！！朝、昼いっぱい食べてください！小麦が入っているものは、ダメですよ？！ (難しいですね…) 夜、お腹が空いてしまったら、ヨーグルトか豆腐などを食べてください💞 ジュースは、飲まない！！ジュースは、カロリーも高いです！コーラーを焼いて砂糖がいっぱいというのは、ご存知でしょうか？コーラーをフライパンで熱にかけたら砂糖になって、固まるみたいなものです。そのくらいジュースは、カロリーが高いです！！ジュースは、飲まないでお茶か、水を飲みましょう。もし、お腹をふくらませたいのなら、ゼロカロリーサイダーがオススメです！次は、やっと私がやっていたダイエット方法です☺ (遅くなってすいません🙏🙇‍♀️) 1、朝起きたら、水を飲む。いっぱい水を飲む💧 お水を飲むと良くらしいです… 私は、お水をよく飲んで便秘解消になりました🖤🖤🖤 2、さっきも言いましたが、お菓子、ジュースは、食べない、飲まない！！！夜は、なるべく食べない！夜なるべく食べないだけで結構減りますよ！！ 3、ダンスをひたすら踊る🌟🌟 ダンスをひたすら踊って、汗をかいてください！ 2週間で10キロ痩せるダンスなどなど。。。暇な時には、もちろんいっぱい踊ってくださいね💓✨暇な時こそ、踊ってください😚 2週間で10キロ痩せるダンスは、いっぱいシリーズがあるのでオススメですよ︎❤︎︎︎❤︎ 後、汗をいっぱいかいたら、お水orお茶を飲んでください❤🧡💛💚💙💜🖤 4、食後など、お腹が空きそうになりそうだったら、歯を磨いてください😬♡♡ 歯磨き粉をつけてくださいね✨✨ 歯磨き粉の成分のミント？が食欲をなくしてくれるそうでやって見たら、ほんとに食欲無くなりましたwww(すごいな、ミントの力は。。。) 5、朝、夜は、30分走る🏃💨ｽﾀﾀﾀﾀﾀｯ(ृ˙-˙ ृ　)ु=͟͟͞͞ 好きな💓曲を聞いてると、あっという間に終わりますよ〜💗 熱唱することでさらに消費されるかも……(私は、時々熱唱してましたw) 6、腹筋、背筋、スクワット、ブリッチ、柔軟など足パカ、などのストレッチをする😎 脚を細くする効果など、お腹、背中が力、がだいぶ強くなります😋 カロリーもものすごく消費されますよー💞 7、夜は、マッサージ💆 足が細くなるかもです！！保湿もしっかりしてください😍 足が細く白くなりますよ✨✨✨ 寝る時は、ドンキで100円で売っていたメディキュットを履いて寝てます😴(｡-_-｡)💤 8、ストレスを溜めないことこれは、一番だめです！！！！ストレスが原因でリバウンドしたり、お肌にも悪いです。。。もし、食事制限をしてストレスを溜めてしまうと思う人は、食事制限をやめてトレーニングだけしましょう♪♪ (痩せるかは、分かりません……) もし、ストレスが発散できる方は、自分がスッキリする方法で自分が納得いく方法でストレス発散してくださいwww ご注意🚨⚡ ・無理な方は、無理をしないでください！・絶対に痩せるとは、限りません。今回は、結構長めになってしまいました……すいません🙇‍♀️🙏💦 最後まで読んでくださった方ありがとうございました😊 じゃあ、バイバーい( *¯ ꒳¯*)🙌

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このクチコミで使われた商品

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ボディクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ユースキンユースキン	704円	4.43 クチコミ数：917件保存数：2513件	ボディケアランキング第2位	ベタつきはないけど水の膜が張られたようなうるおいのあるみずみずしさを感じる触り心地になりました	詳細を見る
2	ヴァセリンオリジナルピュアスキンジェリー	オープン価格	4.33 クチコミ数：4082件保存数：35189件	ボディケアランキング第10位	顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品！	詳細を見る
3	キュレルバスタイムモイストバリアクリーム	1,980円〜	4.33 クチコミ数：630件保存数：2233件	ボディケアランキング第21位	お風呂でケアができるから、身体を洗う感覚でムリなくケア✨タオルで拭いてもちゃんと保湿はキープ。	詳細を見る
4	ニベアニベアクリーム	875円	4.12 クチコミ数：10190件保存数：45463件	ボディケアランキング第30位	魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！	詳細を見る
5	健栄製薬ベビーワセリン	550円	4.46 クチコミ数：500件保存数：3338件	ボディケアランキング第37位	首や髪の生え際、肘の内側、乾燥するところ、体全体に使えます！！	詳細を見る
6	Jo MALONE LONDON イングリッシュペアー&フリージアボディクレーム	16,280円	4.47 クチコミ数：117件保存数：583件	ボディケアランキング第41位	クリームで保湿力もありながらしっかり香りも残る！！	詳細を見る
7	キュレルクリーム	1,650円	4.23 クチコミ数：589件保存数：4289件	ボディケアランキング第52位	柔らかめなクリームなので、肌になじみやすく、塗りやすいです‼️‼️	詳細を見る
8	ニベアニベアソフトスキンケアクリーム	666円	4.38 クチコミ数：1226件保存数：10480件	ボディケアランキング第54位	サラッと使えてみずみずしく潤う「白ニベア」。べたつかないから、春夏の保湿にぴったり！	詳細を見る
9	STEAMCREAM スチームクリーム	2,398円	4.27 クチコミ数：460件保存数：1543件	ボディケアランキング第66位	まろやかな感触♡これ1つで髪の毛のトリートメント・スタイリング。顔・体のスキンケアにも	詳細を見る
10	セタフィルモイスチャライジングクリーム	オープン価格	4.3 クチコミ数：507件保存数：1978件	ボディケアランキング第58位	テクスチャーは少し固めなのですが手のひらで温めるとスーッとのびてくれるので塗り心地がホントに良いです	詳細を見る

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歯磨き粉ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	デンティスデンティス　チューブタイプ	1,595円〜	4.13 クチコミ数：969件保存数：3362件	ボディケアランキング第15位	エメラルドグリーンのような綺麗な色の歯磨き粉です。ミントの香りでお口の中すっきりです！	詳細を見る
2	アパガードアパガードプレミオ	1,683円	4.07 クチコミ数：1181件保存数：16778件	ボディケアランキング第31位	香りはしっかりめのミントを感じますが、からすぎずさっぱりとした使用感です。	詳細を見る
3	ライオンライオン　チェックアップ　スタンダード	605円	4.56 クチコミ数：136件保存数：1493件	ボディケアランキング第69位	フッ素濃度が高いので虫歯予防に最適☆泡立たないので、磨きながら話せます笑	詳細を見る
4	アパガードアパガードセレナ	1,463円	4.13 クチコミ数：1454件保存数：777件	ボディケアランキング第178位	程よいミント感ですっきり爽やかに歯磨きできます👌🏻	詳細を見る
5	colgate コルゲートオプティックホワイト		3.94 クチコミ数：99件保存数：1474件	ボディケアランキング第145位	歯の黄ばみが少しずつ落ちてきて、徐々に色づいていた部分が白くなってきている気がします！	詳細を見る
6	マービスマービス		4.03 クチコミ数：98件保存数：1483件	ボディケアランキング第195位	見た目もお洒落＆爽やかなミントフレーバーです。磨いた後は歯がツルツルになります♡	詳細を見る
7	オーラツーオーラツーミーステインクリアペースト	385円	4.08 クチコミ数：228件保存数：823件	オーラルケアランキング第16位	泡もなめらかで、口の中がスッキリしますし、歯もツルツルになって、とても使い心地の良い歯磨き粉だと思います✨	詳細を見る
8	ecostore トゥースペースト＜ホワイトニング＞	770円	4.01 クチコミ数：100件保存数：106件	オーラルケアランキング第19位	スッキリ感を感じられて気に入っています！マイルドな使い心地も🙆‍♀️ 値段がお手頃で続けやすいところも良いなと思います🎶	詳細を見る
9	ピュオーラピュオーラ泡ハミガキ	825円〜	3.91 クチコミ数：246件保存数：301件	オーラルケアランキング第20位	マウスウォッシュみたいな感覚で使えてとっても楽です！	詳細を見る
10	ライオン Lighteeハミガキ	オープン価格	3.72 クチコミ数：191件保存数：761件	オーラルケアランキング第25位	ハミガキした後歯の表面がツルンッとして、少しずつ歯が明るくなってきたかも？😍	詳細を見る

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着圧ソックス・レギンスランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	メディキュット寝ながらメディキュットロング	3,025円	4.2 クチコミ数：749件保存数：13806件	ウェルネスランキング第7位	朝のメディキュットを脱ぐ時のスッキリ感がだいすきです👼	詳細を見る
2	メディキュットフワッとキュッと着圧パジャマレギンス	4,597円	4.3 クチコミ数：157件保存数：1156件	ウェルネスランキング第8位	ふわっとしていてとても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで寝る時には丁度いいです。	詳細を見る
3	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ EX	3,516円	4.33 クチコミ数：145件保存数：1189件	ウェルネスランキング第9位	お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。面倒くさがりな私にはピッタリです。	詳細を見る
4	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング	4,796円	4.21 クチコミ数：312件保存数：5673件	ウェルネスランキング第10位	柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩	詳細を見る
5	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ	3,364円	4.26 クチコミ数：292件保存数：5790件	ウェルネスランキング第13位	太ももの付け根まで履けて程よい着圧が気持ちいい〜	詳細を見る
6	SLIMWALK スキニールームウェア	オープン価格	4.02 クチコミ数：61件保存数：425件	ウェルネスランキング第18位	ジャージ履くならこれを履け。締めつけも緩めなので寝る時、日常生活どちらでも活躍	詳細を見る
7	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグスーパークール	3,058円	4.14 クチコミ数：47件保存数：401件	ウェルネスランキング第34位	薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼‍♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏	詳細を見る
8	ドン・キホーテ着圧ソックス		4.07 クチコミ数：14件保存数：37件	ウェルネスランキング第41位	しっかり分厚い裏パイルで暖か	詳細を見る
9	メディキュット寝ながらメディキュットネイチャーヒーリングソックス		4.05 クチコミ数：17件保存数：18件	ウェルネスランキング第46位	ナチュラルで落ちついたデザイン𓂃🌿🥰	詳細を見る
10	メディキュットおうちでメディキュット(ひざ下)	2,530円	4.19 クチコミ数：23件保存数：142件	ウェルネスランキング第47位	締め付けもいい感じで、寝る時も気にせず履いたままぐっすりでした💤	詳細を見る