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こんにちは、nanoです❤🧡💛💚💙💜🖤 アイコン変えました🌸 私が使っている、メイク、スキンケアなど色々クチコミ、投稿していきます💓 フォロー、いいね待ってます🙌😋✨

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na＿noooooo2020.04.11
すいません🙏💦昨日これをかいたのでこんばんは🌜💓🌛と描いてしまいました。。。すいません🙏💦🙇‍♀️

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ニベアクリーム｜ニベア他、2商品を使った口コミ - キラキラキラーん✨✨✨nanoです❣️

Item: ニベアクリーム
Rating: 5.0
Author: 2cydqvskhd7kiee

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投稿日：2020年04月11日

こんばんは🌜💓🌛 キラキラキラーん✨✨✨nanoです❣️ 今日は、私がしている、ダイエット方法を紹介していきます🌟 ------------------✁︎ｷﾘﾄﾘ線✁︎----------------- ⚠︎注意⚠︎ 食事制限が入っています。やっちゃダメなこと❌ お菓子は、食べない！！お菓子は、栄養もないのに、カロリーは、高いので(￣×￣)ｂﾞNG!!です！小麦が入っいるものは、食べない！小麦が入っているものは、太ると言うので、食べたら、リバウンドするかもですよ？… 少しだけって、気持ちを許したら、ダメです！！気持ちが少し緩んだだけで体も緩んでしまいます！！少し我慢してください！夜は、なるべく食べない！！朝、昼いっぱい食べてください！小麦が入っているものは、ダメですよ？！ (難しいですね…) 夜、お腹が空いてしまったら、ヨーグルトか豆腐などを食べてください💞 ジュースは、飲まない！！ジュースは、カロリーも高いです！コーラーを焼いて砂糖がいっぱいというのは、ご存知でしょうか？コーラーをフライパンで熱にかけたら砂糖になって、固まるみたいなものです。そのくらいジュースは、カロリーが高いです！！ジュースは、飲まないでお茶か、水を飲みましょう。もし、お腹をふくらませたいのなら、ゼロカロリーサイダーがオススメです！次は、やっと私がやっていたダイエット方法です☺ (遅くなってすいません🙏🙇‍♀️) 1、朝起きたら、水を飲む。いっぱい水を飲む💧 お水を飲むと良くらしいです… 私は、お水をよく飲んで便秘解消になりました🖤🖤🖤 2、さっきも言いましたが、お菓子、ジュースは、食べない、飲まない！！！夜は、なるべく食べない！夜なるべく食べないだけで結構減りますよ！！ 3、ダンスをひたすら踊る🌟🌟 ダンスをひたすら踊って、汗をかいてください！ 2週間で10キロ痩せるダンスなどなど。。。暇な時には、もちろんいっぱい踊ってくださいね💓✨暇な時こそ、踊ってください😚 2週間で10キロ痩せるダンスは、いっぱいシリーズがあるのでオススメですよ︎❤︎︎︎❤︎ 後、汗をいっぱいかいたら、お水orお茶を飲んでください❤🧡💛💚💙💜🖤 4、食後など、お腹が空きそうになりそうだったら、歯を磨いてください😬♡♡ 歯磨き粉をつけてくださいね✨✨ 歯磨き粉の成分のミント？が食欲をなくしてくれるそうでやって見たら、ほんとに食欲無くなりましたwww(すごいな、ミントの力は。。。) 5、朝、夜は、30分走る🏃💨ｽﾀﾀﾀﾀﾀｯ(ृ˙-˙ ृ　)ु=͟͟͞͞ 好きな💓曲を聞いてると、あっという間に終わりますよ〜💗 熱唱することでさらに消費されるかも……(私は、時々熱唱してましたw) 6、腹筋、背筋、スクワット、ブリッチ、柔軟など足パカ、などのストレッチをする😎 脚を細くする効果など、お腹、背中が力、がだいぶ強くなります😋 カロリーもものすごく消費されますよー💞 7、夜は、マッサージ💆 足が細くなるかもです！！保湿もしっかりしてください😍 足が細く白くなりますよ✨✨✨ 寝る時は、ドンキで100円で売っていたメディキュットを履いて寝てます😴(｡-_-｡)💤 8、ストレスを溜めないことこれは、一番だめです！！！！ストレスが原因でリバウンドしたり、お肌にも悪いです。。。もし、食事制限をしてストレスを溜めてしまうと思う人は、食事制限をやめてトレーニングだけしましょう♪♪ (痩せるかは、分かりません……) もし、ストレスが発散できる方は、自分がスッキリする方法で自分が納得いく方法でストレス発散してくださいwww ご注意🚨⚡ ・無理な方は、無理をしないでください！・絶対に痩せるとは、限りません。今回は、結構長めになってしまいました……すいません🙇‍♀️🙏💦 最後まで読んでくださった方ありがとうございました😊 じゃあ、バイバーい( *¯ ꒳¯*)🙌

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1	ニベアニベアクリーム	875円	4.12 クチコミ数：10121件保存数：45559件	トライアルキットランキング第118位	魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！	詳細を見る
2	ユースキンユースキン	704円	4.4 クチコミ数：776件保存数：2449件	トライアルキットランキング第159位	ベタつきはないけど水の膜が張られたようなうるおいのあるみずみずしさを感じる触り心地になりました	詳細を見る
3	Dior ルボーム	7,480円	4.29 クチコミ数：135件保存数：360件	ネイル用品ランキング第18位	とても可愛い見た目です💕心地良い使用感で気に入りました💓	詳細を見る
4	キュレルバスタイムモイストバリアクリーム	1,980円〜	4.34 クチコミ数：535件保存数：2116件	スキンケアグッズランキング第139位	お風呂でケアができるから、身体を洗う感覚でムリなくケア✨タオルで拭いてもちゃんと保湿はキープ。	詳細を見る
5	セタフィルモイスチャライジングクリーム	オープン価格	4.32 クチコミ数：420件保存数：1962件	トライアルキットランキング第161位	テクスチャーは少し固めなのですが手のひらで温めるとスーッとのびてくれるので塗り心地がホントに良いです	詳細を見る
6	ヴァセリンオリジナルピュアスキンジェリー	オープン価格	4.33 クチコミ数：3986件保存数：35263件	ジェルアイライナーランキング第51位	顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品！	詳細を見る
7	ビーハニー越冬クリーム	550円	4.46 クチコミ数：289件保存数：1736件	ジェルアイライナーランキング第128位	ナノ化美容成分配合のリッチな全身用保湿クリーム。優しいお花(ハニーサックル)の香りで良い香り♡	詳細を見る
8	SABON リペアボディクリーム	4,620円	4.23 クチコミ数：169件保存数：1422件	ネイル用品ランキング第11位	お風呂上がりにサッと塗るだけで保湿がしっかりと続く✨	詳細を見る
9	ニベアニベアソフトスキンケアクリーム	666円	4.38 クチコミ数：1193件保存数：10535件	トライアルキットランキング第178位	サラッと使えてみずみずしく潤う「白ニベア」。べたつかないから、春夏の保湿にぴったり！	詳細を見る
10	THE BODY SHOP ボディバターシア	1,320円〜	4.2 クチコミ数：380件保存数：982件	ジェルアイライナーランキング第26位	乾燥した肌をしっかり包んでくれる感じが嬉しい‼️	詳細を見る

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歯磨き粉ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	デンティスデンティス　チューブタイプ	1,595円〜	4.13 クチコミ数：817件保存数：3268件	トライアルキットランキング第22位	エメラルドグリーンのような綺麗な色の歯磨き粉です。ミントの香りでお口の中すっきりです！	詳細を見る
2	アパガードアパガードプレミオ	1,683円	4.08 クチコミ数：857件保存数：16658件	ネイルトップコートランキング第2位	香りはしっかりめのミントを感じますが、からすぎずさっぱりとした使用感です。	詳細を見る
3	ライオン歯科用 DENT Check-up standard	605円	4.57 クチコミ数：110件保存数：1416件	ネイルトップコートランキング第6位	フッ素濃度が高いので虫歯予防に最適☆泡立たないので、磨きながら話せます笑	詳細を見る
4	NONIO NONIOプラスホワイトニングハミガキ	オープン価格	3.72 クチコミ数：274件保存数：2252件	ネイルトップコートランキング第4位	ほどよく泡立ち磨き心地爽やかです♪	詳細を見る
5	NONIO NONIO ハミガキ	オープン価格	4.19 クチコミ数：176件保存数：915件	ネイルトップコートランキング第5位	ぴりって感じの辛さはないです。天然のミント配合で爽快＆リフレッシュできます！	詳細を見る
6	クリニカクリニカアドバンテージハミガキ	オープン価格	4.06 クチコミ数：106件保存数：306件	ネイルトップコートランキング第26位	ずーっと愛用してます♡使用するまえに比べて虫歯が出来にくくなった気がする！	詳細を見る
7	オーラツーオーラツーミーステインクリアペースト	385円	4.07 クチコミ数：197件保存数：815件	ネイルトップコートランキング第27位	泡もなめらかで、口の中がスッキリしますし、歯もツルツルになって、とても使い心地の良い歯磨き粉だと思います✨	詳細を見る
8	シュミテクト薬用シュミテクト歯周病ケア	オープン価格	4.21 クチコミ数：89件保存数：219件	ネイルトップコートランキング第15位	歯磨き粉の嫌な味が口の中に残りません♪継続して使ってるので、シミにくくなってきました！	詳細を見る
9	DENT. 歯科用 Brilliant more	1,045円	4.24 クチコミ数：133件保存数：10003件	ネイルトップコートランキング第29位	削って汚れを落とすのではなく汚れを浮かせて落とすから歯を傷つけない！毎日使える♡	詳細を見る
10	アパガードアパガードセレナ	1,463円	4.13 クチコミ数：1229件保存数：686件	トライアルキットランキング第195位	程よいミント感ですっきり爽やかに歯磨きできます👌🏻	詳細を見る

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着圧ソックス・レギンスランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング	4,796円	4.22 クチコミ数：312件保存数：5651件	オールインワン化粧品ランキング第41位	柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩	詳細を見る
2	BELMISE ベルミススリムレギンス		3.97 クチコミ数：139件保存数：349件	オールインワン化粧品ランキング第14位	着用した瞬間から太ももがキュッと引き締められていて加圧が強めですがキツすぎなくて履き心地いい♪	詳細を見る
3	メディキュット寝ながらメディキュットロング	3,025円	4.22 クチコミ数：715件保存数：13777件	オールインワン化粧品ランキング第7位	朝のメディキュットを脱ぐ時のスッキリ感がだいすきです👼	詳細を見る
4	メディキュットフワッとキュッと着圧パジャマレギンス	4,597円	4.27 クチコミ数：153件保存数：1139件	ウェルネスランキング第14位	ふわっとしていてとても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで寝る時には丁度いいです。	詳細を見る
5	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ	3,364円	4.25 クチコミ数：282件保存数：5807件	オールインワン化粧品ランキング第10位	やわらかな肌ざわりで、太ももの付け根までのロングタイプ✨スッキリ感が爽快♪	詳細を見る
6	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグスーパークール	3,058円	4.11 クチコミ数：42件保存数：399件	オールインワン化粧品ランキング第46位	薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼‍♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏	詳細を見る
7	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ EX	3,516円	4.35 クチコミ数：134件保存数：1173件		きゅっとした圧が気持ちいい！お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。	詳細を見る
8	メディキュットボディシェイプ寝ながらスパッツ骨盤サポート付き	オープン価格	4.33 クチコミ数：104件保存数：6905件		寝ながら骨盤までケアしてくれるアイテム！特殊な編みでぎゅっと包まれてるけど足に編目の跡も付かない♪	詳細を見る
9	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピングEX	4,796円	4.13 クチコミ数：29件保存数：207件		骨盤サポート付きなのでお腹の上までキュッとなり👍	詳細を見る
10	SLIMWALK 美脚ロング		4.03 クチコミ数：47件保存数：122件	ウェルネスランキング第31位	苦しくないのに心地よい着圧で、翌朝には浮腫がとれて脚がスッキリします😊	詳細を見る