10代前半 | 敏感肌

na＿noooooo

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こんにちは、nanoです❤🧡💛💚💙💜🖤 アイコン変えました🌸 私が使っている、メイク、スキンケアなど色々クチコミ、投稿していきます💓 フォロー、いいね待ってます🙌😋✨

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na＿noooooo2020.04.11
すいません🙏💦昨日これをかいたのでこんばんは🌜💓🌛と描いてしまいました。。。すいません🙏💦🙇‍♀️

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ニベアクリーム｜ニベア他、2商品を使った口コミ - キラキラキラーん✨✨✨nanoです❣️

Item: ニベアクリーム
Rating: 5.0
Author: 2cydqvskhd7kiee

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投稿日：2020年04月11日

こんばんは🌜💓🌛 キラキラキラーん✨✨✨nanoです❣️ 今日は、私がしている、ダイエット方法を紹介していきます🌟 ------------------✁︎ｷﾘﾄﾘ線✁︎----------------- ⚠︎注意⚠︎ 食事制限が入っています。やっちゃダメなこと❌ お菓子は、食べない！！お菓子は、栄養もないのに、カロリーは、高いので(￣×￣)ｂﾞNG!!です！小麦が入っいるものは、食べない！小麦が入っているものは、太ると言うので、食べたら、リバウンドするかもですよ？… 少しだけって、気持ちを許したら、ダメです！！気持ちが少し緩んだだけで体も緩んでしまいます！！少し我慢してください！夜は、なるべく食べない！！朝、昼いっぱい食べてください！小麦が入っているものは、ダメですよ？！ (難しいですね…) 夜、お腹が空いてしまったら、ヨーグルトか豆腐などを食べてください💞 ジュースは、飲まない！！ジュースは、カロリーも高いです！コーラーを焼いて砂糖がいっぱいというのは、ご存知でしょうか？コーラーをフライパンで熱にかけたら砂糖になって、固まるみたいなものです。そのくらいジュースは、カロリーが高いです！！ジュースは、飲まないでお茶か、水を飲みましょう。もし、お腹をふくらませたいのなら、ゼロカロリーサイダーがオススメです！次は、やっと私がやっていたダイエット方法です☺ (遅くなってすいません🙏🙇‍♀️) 1、朝起きたら、水を飲む。いっぱい水を飲む💧 お水を飲むと良くらしいです… 私は、お水をよく飲んで便秘解消になりました🖤🖤🖤 2、さっきも言いましたが、お菓子、ジュースは、食べない、飲まない！！！夜は、なるべく食べない！夜なるべく食べないだけで結構減りますよ！！ 3、ダンスをひたすら踊る🌟🌟 ダンスをひたすら踊って、汗をかいてください！ 2週間で10キロ痩せるダンスなどなど。。。暇な時には、もちろんいっぱい踊ってくださいね💓✨暇な時こそ、踊ってください😚 2週間で10キロ痩せるダンスは、いっぱいシリーズがあるのでオススメですよ︎❤︎︎︎❤︎ 後、汗をいっぱいかいたら、お水orお茶を飲んでください❤🧡💛💚💙💜🖤 4、食後など、お腹が空きそうになりそうだったら、歯を磨いてください😬♡♡ 歯磨き粉をつけてくださいね✨✨ 歯磨き粉の成分のミント？が食欲をなくしてくれるそうでやって見たら、ほんとに食欲無くなりましたwww(すごいな、ミントの力は。。。) 5、朝、夜は、30分走る🏃💨ｽﾀﾀﾀﾀﾀｯ(ृ˙-˙ ृ　)ु=͟͟͞͞ 好きな💓曲を聞いてると、あっという間に終わりますよ〜💗 熱唱することでさらに消費されるかも……(私は、時々熱唱してましたw) 6、腹筋、背筋、スクワット、ブリッチ、柔軟など足パカ、などのストレッチをする😎 脚を細くする効果など、お腹、背中が力、がだいぶ強くなります😋 カロリーもものすごく消費されますよー💞 7、夜は、マッサージ💆 足が細くなるかもです！！保湿もしっかりしてください😍 足が細く白くなりますよ✨✨✨ 寝る時は、ドンキで100円で売っていたメディキュットを履いて寝てます😴(｡-_-｡)💤 8、ストレスを溜めないことこれは、一番だめです！！！！ストレスが原因でリバウンドしたり、お肌にも悪いです。。。もし、食事制限をしてストレスを溜めてしまうと思う人は、食事制限をやめてトレーニングだけしましょう♪♪ (痩せるかは、分かりません……) もし、ストレスが発散できる方は、自分がスッキリする方法で自分が納得いく方法でストレス発散してくださいwww ご注意🚨⚡ ・無理な方は、無理をしないでください！・絶対に痩せるとは、限りません。今回は、結構長めになってしまいました……すいません🙇‍♀️🙏💦 最後まで読んでくださった方ありがとうございました😊 じゃあ、バイバーい( *¯ ꒳¯*)🙌

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1	Dior ルボーム	7,700円	4.25 クチコミ数：206件保存数：430件	ボディケアランキング第15位	とても可愛い見た目です💕心地良い使用感で気に入りました💓	詳細を見る
2	ユースキンユースキン	704円	4.43 クチコミ数：972件保存数：2534件	ボディケアランキング第19位	ベタつきはないけど水の膜が張られたようなうるおいのあるみずみずしさを感じる触り心地になりました	詳細を見る
3	キュレルバスタイムモイストバリアクリーム	1,980円〜	4.35 クチコミ数：686件保存数：2286件	ボディケアランキング第74位	お風呂でケアができるから、身体を洗う感覚でムリなくケア✨タオルで拭いてもちゃんと保湿はキープ。	詳細を見る
4	SABON リペアボディクリーム	5,060円	4.2 クチコミ数：196件保存数：1438件	ボディケアランキング第47位	お風呂上がりにサッと塗るだけで保湿がしっかりと続く✨	詳細を見る
5	ヴァセリンオリジナルピュアスキンジェリー	オープン価格	4.33 クチコミ数：4123件保存数：35189件	ボディケアランキング第61位	顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品！	詳細を見る
6	ニベアニベアクリーム	875円	4.11 クチコミ数：10250件保存数：45441件	ボディケアランキング第86位	魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！	詳細を見る
7	ニベアニベアソフトスキンケアクリーム	666円	4.37 クチコミ数：1227件保存数：10462件	ボディケアランキング第91位	サラッと使えてみずみずしく潤う「白ニベア」。べたつかないから、春夏の保湿にぴったり！	詳細を見る
8	Jo MALONE LONDON イングリッシュペアー&フリージアボディクレーム	16,280円	4.46 クチコミ数：130件保存数：596件	アウトバスケアランキング第50位	クリームで保湿力もありながらしっかり香りも残る！！	詳細を見る
9	オーデオーデクリームS	1,980円	4.36 クチコミ数：109件保存数：996件	ボディケアランキング第129位	クリームなのに、塗ってしばらくすると肌にすっとなじんで思ったよりベタつきません。	詳細を見る
10	キュレルクリーム	1,650円	4.25 クチコミ数：628件保存数：4385件	ボディケアランキング第128位	柔らかめなクリームなので、肌になじみやすく、塗りやすいです‼️‼️	詳細を見る

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	デンティスデンティス　チューブタイプ	1,595円〜	4.13 クチコミ数：1037件保存数：3399件	ボディケアランキング第18位	エメラルドグリーンのような綺麗な色の歯磨き粉です。ミントの香りでお口の中すっきりです！	詳細を見る
2	アパガードアパガードプレミオ	1,683円	4.05 クチコミ数：1234件保存数：16767件	ボディケアランキング第28位	香りはしっかりめのミントを感じますが、からすぎずさっぱりとした使用感です。	詳細を見る
3	NONIO NONIO ハミガキ	オープン価格	4.18 クチコミ数：238件保存数：991件	ボディケアランキング第98位	スッキリ使用感があります。ぴりって感じの辛さはないです	詳細を見る
4	アパガードアパガードセレナ	1,463円	4.13 クチコミ数：1605件保存数：834件	ボディケアランキング第123位	程よいミント感ですっきり爽やかに歯磨きできます👌🏻	詳細を見る
5	colgate コルゲートオプティックホワイト		4.05 クチコミ数：115件保存数：1478件	ボディケアランキング第116位	歯の黄ばみが少しずつ落ちてきて、徐々に色づいていた部分が白くなってきている気がします！	詳細を見る
6	オーラツーオーラツーミーステインクリアペースト	385円	4.06 クチコミ数：241件保存数：832件	ボディケアランキング第136位	泡もなめらかで、口の中がスッキリしますし、歯もツルツルになって、とても使い心地の良い歯磨き粉だと思います✨	詳細を見る
7	ピュオーラピュオーラ泡ハミガキ	825円〜	3.9 クチコミ数：254件保存数：311件	ボディケアランキング第141位	マウスウォッシュみたいな感覚で使えてとっても楽です！	詳細を見る
8	シュミテクト薬用シュミテクト歯周病ケア	オープン価格	4.08 クチコミ数：106件保存数：229件	ボディケアランキング第158位	歯磨き粉の嫌な味が口の中に残りません♪継続して使ってるので、シミにくくなってきました！	詳細を見る
9	NONIO NONIOプラスホワイトニングハミガキ	オープン価格	3.71 クチコミ数：333件保存数：2280件	オーラルケアランキング第22位	ほどよく泡立ち磨き心地爽やかです♪	詳細を見る
10	クリニカクリニカアドバンテージハミガキ	オープン価格	4.07 クチコミ数：117件保存数：308件	ボディケアランキング第185位	ずーっと愛用してます♡使用するまえに比べて虫歯が出来にくくなった気がする！	詳細を見る

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1	メディキュット寝ながらメディキュットロング	3,025円	4.2 クチコミ数：769件保存数：13821件	ウェルネスランキング第1位	朝のメディキュットを脱ぐ時のスッキリ感がだいすきです👼	詳細を見る
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3	メディキュットフワッとキュッと着圧パジャマレギンス	4,597円	4.29 クチコミ数：166件保存数：1171件	ウェルネスランキング第7位	ふわっとしていてとても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで寝る時には丁度いいです。	詳細を見る
4	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ	3,364円	4.27 クチコミ数：298件保存数：5806件	ウェルネスランキング第14位	太ももの付け根まで履けて程よい着圧が気持ちいい〜	詳細を見る
5	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ EX	3,516円	4.34 クチコミ数：151件保存数：1207件	ウェルネスランキング第15位	お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。面倒くさがりな私にはピッタリです。	詳細を見る
6	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグスーパークール	3,058円	4.13 クチコミ数：48件保存数：402件	ウェルネスランキング第18位	薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼‍♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏	詳細を見る
7	BELLE SERIES ベルスキニー着圧レギンス		4.12 クチコミ数：63件保存数：101件	ウェルネスランキング第20位	ピンポイントで10箇所をしっかり着圧してくれる✨キツすぎない、苦しくない着圧方法で下半身ケア♡	詳細を見る
8	メディキュット寝ながらメディキュットスーパークールスパッツ骨盤テーピング付き	5,258円	4.06 クチコミ数：31件保存数：306件	ウェルネスランキング第22位	夏仕様という事もあり、生地は薄め☺️決してキツくて辛くて寝れないわけではなく、絶妙な着圧具合❣️	詳細を見る
9	SLIMWALK 美脚美尻クールスパッツ		4.1 クチコミ数：17件保存数：86件	ウェルネスランキング第31位	本当に通気性が良くて涼しいです！！暑がりの私にはとっても嬉しい😂	詳細を見る
10	メディキュットおうちでメディキュット(ひざ下)	2,530円	4.18 クチコミ数：24件保存数：145件	ウェルネスランキング第32位	締め付けもいい感じで、寝る時も気にせず履いたままぐっすりでした💤	詳細を見る