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8月になりましたね〜暑い日が続きますね〜嫌ですね〜(T_T)(T_T)(T_T)今日は暑くて寝苦しい夜にもピッタリなむくみ撃退シートを紹介します。💙LION足すっきりシート休足時間(プレシャスピーチの香り)休足時間って実際どうなの？？って思っ...
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2- 2020.08.06
基礎代謝を上げるべく、 目指せ‼︎週3のウォーキング…👟 私はとてもむくみやすいので、 就寝時のメディキュットは 欠かせません…✨✨⤴︎⤴︎ コレ履いて寝ると 翌朝にはスッキリ…✨✨⤴︎⤴︎
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- 2023.09.05
💎メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング💎絶賛自分磨き継続中…🎀**一昨年1年間で20キロ減量に成功⤴︎⤴︎そこから長ーーい停滞期。。年齢を重ねると代謝が悪くなっているのを痛感…🥺**しながら…なんとかあとマイナス5キロを...
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- 2023.08.31
私はクラスの男子からも足太いね🦵と言われた事がめちゃくちゃショックで悲しかったから男子達を見返してやろうと思って本気で足痩せしました。その方法を紹介します💗一つ目メディキュットの紫色のを履く。毎晩メディキュットを付けて寝ると浮腫や脂肪が朝には...
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- 2021.04.27
▹▸ズボラで飽き性な女の足痩せ事情(同士を探す旅👩🌾).こんにちは！ちなです🐇🐇🐇今回は私の足痩せ事情？みたいなのを紹介します！私ズボラ極めた女なのでほんとにすーぐ飽きるんですダイエットも何度躓いて来たことか…でも！やっぱり足痩せしたいじゃ...
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- 2019.06.03
足痩せについてです。骨格ウェーブさんでも努力次第で細くなりますので参考までに。1、オイルマッサージmiximPOTIONのアルガン美容オイルを使っています。足裏→足首→ふくらはぎ→太もも→足の付け根の流れでマッサージしてます。上に上に老廃物を...
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- 2023.01.07
モデルをやってたとき、ヒールを沢山履いてたから、ふくらはぎの筋肉がどんどん発達してしまってた💦そこでモデル仲間の子に教えてもらったマッサージとストレッチを毎日やってたら、ふくらはぎの形が綺麗になった✨カバー写真は10年前に何もやってない脚と毎...
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- 2021.01.03
ウェーブさんは筋肉がつきにくいので筋肉つけて引き締めるのは大事です！！！！ 着圧することでむくみ解消になってスッキリして見えるし何よりも気持ちいいです🥺 やっぱり大切です…！！！！！ 本当に水は万能です、試してみてください
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- 2023.02.17
おすすめアイテムメディキュット×レッグ・フットケア
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| フットケアランキング第3位 | スッキリ！程よくキュッて圧縮されてる感じ♪ | 詳細を見る |
  | メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| フットケアランキング第10位 | やわらかな肌ざわりで、 太ももの付け根までのロングタイプ✨スッキリ感が爽快♪ | 詳細を見る |
おすすめアイテム休足時間×レッグ・フットケア
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  | 休足時間 休足時間 足すっきりシート | オープン価格 |
| フットケアランキング第5位 | 冷たくてスーッとして気持ちいいです！シートも大きめで◎ | 詳細を見る |
 | 休足時間 ツボ刺激ジェルシート | 902円 |
| フットケアランキング第22位 | 足裏のぶつぶつが気持ちよくって‼️ハーブも入ってるからすーっとした感じで◎ピッタリフィット◎ | 詳細を見る |
 | 休足時間 かかとぷるぷるジェルシート | 770円 |
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おすすめアイテムサントリー×ドリンク
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 | サントリー 天然水（奥大山） |
| 健康・美容ドリンクランキング第40位 | 水分補給には欠かせない！水を飲むことによって便通も良くなり◎ | 詳細を見る | |
 | サントリー 南アルプスの天然水 |
| 健康・美容ドリンクランキング第4位 | 食事の前に水を飲むと満腹感を得られ、食べ過ぎる事を防いでくれる！ | 詳細を見る | |
 | サントリー リフタージュ |
| 白ぶどう味で美味しく飲みやすいから続く🙌 | 詳細を見る |
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シェアするドリンクランキング
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Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン | 127円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第1位 | 疲れたときの気分転換にも👍🏻これ1本にレモンひとつ分の果汁がぎゅぎゅっとin | 詳細を見る | |
美酢(ミチョ) カラマンシー |
| 健康・美容ドリンクランキング第2位 | 100%果実発酵のお酢から作られた、 爽やかでフルーティな飲み物です。 | 詳細を見る | ||
明治 明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ |
| 健康・美容ドリンクランキング第3位 | 人の健康と強さを支えてくれるすごい乳酸菌を使用したドリンク！いろいろ出ているので自分の好きなタイプを選べるのも魅力の一つ！ | 詳細を見る | ||
サントリー 南アルプスの天然水 |
| 健康・美容ドリンクランキング第4位 | 食事の前に水を飲むと満腹感を得られ、食べ過ぎる事を防いでくれる！ | 詳細を見る | ||
アサヒ飲料 Wilkinson Tansan (ウィルキンソン タンサン/炭酸水) |
| 健康・美容ドリンクランキング第5位 | お腹が空いた、でも間食はしたくない… そんなときは炭酸水！ | 詳細を見る | ||
グリコ アーモンド効果 | 138円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第6位 | アーモンドの味がしっかりするので満足感があり。ダイエット中の小腹が空いた時に◎ | 詳細を見る | |
TEAZEN コンブチャ | 1,200円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第7位 | 味は甘すぎなくちょっとフルーティで酸っぱいです。 とても飲みやすいし美味しいです🍋 お腹の調子も良いように思います💪 | 詳細を見る | |
チョコラBB チョコラBBスパークリング | 147円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第8位 | ピーチの甘味のおかげかとても飲みやすい！飲み続けて美肌を目指したいです！ | 詳細を見る | |
日本コカ・コーラ いろはす天然水 |
| 健康・美容ドリンクランキング第9位 | カロリーがないからダイエット中に飲むのにぴったりだよ | 詳細を見る | ||
キッコーマン飲料 調製豆乳 | 110円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第10位 | 調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡ | 詳細を見る |
レッグ・フットケアランキング
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メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
| フットケアランキング第1位 | きゅっとした圧が気持ちいい！ お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。 | 詳細を見る | |
3WB ゴウンバル クリーム |
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メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 4,796円 |
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メディキュット 寝ながらメディキュット フワッとキュッと パジャマレギンス | 4,597円 |
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休足時間 休足時間 足すっきりシート | オープン価格 |
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ラッシュ 素足のTブレーク（パパの足） | 1,100円 |
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メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
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めぐりズム めぐりズム 炭酸で やわらか足パック ラベンダーミントの香り | 659円 |
| フットケアランキング第8位 | 貼るとひんやり気持ちいい🙌個包装になってるし旅行にも持って行きやすい✈️ | 詳細を見る | |
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メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
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✔︎ダメだったこと。・ニキビ用の洗顔を使う。結果、、、悪化しました。。なぜ。・ファンデーションで隠す。隠しきれないのはもちろん、肌がボロボロになって逆効果。・ニキビをつぶす。痛い。なにより跡が残るので絶対にNG。 ✔︎やってよかったこと。・余計な成分が入った洗顔、化粧水は使わない。朝は水のみで洗う。・洗顔時はこすらない。肌を大事に優しく扱う。・常にあぶらとり紙を使用。余分な油を常にとる。ギャツビーのあぶらとり紙はメンズ用ですが、よくとれる。 そしてなにより、効果的だったのは、、髪の毛が顔に一切触れないようにする！！！めっちゃニキビだらけで、ファンデもしないで隠したい。って気持ちはもう捨てて、、おでこ全開、髪は縛って顔を晒しました。←つらいそれが無理なら、家にいる時だけでも◎
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- 2023.04.19
このシリーズは大好きだし 最後のひとつだったので思わず購入♡ イエベ、ブルベ関係なく使える 透け感があるピーチカラーです♡ 唇にあんまり色がないわたしでも つけたらかわいかったので愛用します！！
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- 2023.03.05
Viséeグロウバームファンデーション01ライトベージュずっとファンデ難民なんですが、、生ツヤ肌ってことで挑戦。ファンデ独特の香りが苦手なんですが匂いは大丈夫でしたー◎また、カバー力重視のわたしですがカバー力もそこそこあって◎#Visée#グ...
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- 2023.03.15
はっきり言って嗅いだ時に抹茶！！っていう感じは、、、ないです。笑 しかし、思わず買ってしまうみずみずしさと清潔感がある香りです。 ムスク系で、男女どちらでもいける香りでつけた感じ香水並みの香りの強さはあるかもですが持続性はない気がします。 学校や職場、、寝具にふりかけるのも良さそう💋 一度嗅いでほしいです♡ 限定だから、急げーーーー！！！
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- 2023.03.25
乾燥でボキボキ折れる爪をケアしてくれるオイル。 香りにも種類があり、、持ち運びにも便利です❤️ お値段も550円とコスパも◎ 初めはだしすぎてしまいましたが、ベタベタすることもなく潤いが◎◎ 指先からいい香りも放って手放せないです💋
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- 2023.03.21
まず見た目は小さいのですが、ほんとに少量で顔全体に行き渡るので見た目よりコスパは◎です♡ サラッとしたテクスチャーで塗りやすいです♡わたしはスポンジで塗ってます💋 フルカバーでほんとに崩れないし、もちろんマスクにもつきません！！毛穴も消えて、コンシーラーはほぼ使ってないです！ また美容液で乾燥しらずで、優秀なのです♡
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- 2023.02.27
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