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基礎代謝を上げるべく、 目指せ‼︎週3のウォーキング…👟 私はとてもむくみやすいので、 就寝時のメディキュットは 欠かせません…✨✨⤴︎⤴︎ コレ履いて寝ると 翌朝にはスッキリ…✨✨⤴︎⤴︎
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❥着圧スパッツレグエースロングスパッツを履く日常生活や、ストレッチ、寝る前ほぼつけていますｗ脚を揉んだ後に履いて寝るとより効果が出やすいです💪ダイエット用の着圧スパッツなので今までで一番効果があったし、脚痩せしたい人は断然レグエースがオススメです ❥水(家では水道水、外出時はペットボトル水)…これも重要！！お肌も綺麗になるし身体の中の悪いものが出るのか、急に体重も激減しました🙌 ❥レグエースマッサージジェル…これは安定のセルライト除去ジェル！正直色々試してみましたが、スパッツについてきて試しに使ってみたら、これのおかげでセルライトが無くなっているのかは分かりませんが、明らかに足のお肉が柔らかくなっているし、セルライトは減っているので効果はあるのかな？と思っています！！
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ついついやってしまう習慣が実は脚が太くなってしまう原因だったりします！ 脚が太くなる習慣をやめるように意識するだけでいつもよりすっきりした美脚が手に入ります♡ 次の日すっきりした美脚になるためには脚の浮腫をとるマッサージも大事♡♡前に投稿した脚やせマッサージ方法おすすめです！ 私の激推しおすすめアイテム、メディキュット♡これを履いて寝るだけで翌朝、脚がすっきりして美脚になってる…♡フルレッグは脚全体をしっかり引き締めてくれる！ 浮腫んでるなって思う日や、デートがある前日に履いてます！引き締められるのが苦手な人はMサイズぐらいがいいかも♡色味も可愛い！ 美脚になりたい人や脚の浮腫をとりたい人は是非参考にして欲しいです𓂃 𓈒𓏸໒꒱
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よく開きかれることがあったのでMaxデブ期から痩せた時のお話😌💭高校生の頃は休みの時間は常にお菓子を食べていて、帰り道にもパン屋さんやコンビニでお菓子を買って食べるのを続けていた為、身長154cmで50kg超え😢気付いた頃には足も顔もパンパン...
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| ウェルネスランキング第1位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る |
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レッグ・フットケアランキング
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めぐりズム めぐりズム 貼る炭酸*1ジェルパック FOOT | 694円 |
| ボディケアランキング第197位 | 貼るとひんやり気持ちいい🙌個包装になってるし旅行にも持って行きやすい✈️ | 詳細を見る | |
ラッシュ 素足のTブレーク | 1,830円 |
| パーツボディケアランキング第54位 | ホントにサラサラしてありがたいのですが、 実は今ブーツの時期にこのコは大活躍 | 詳細を見る | |
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ネイチャーコンク ネイチャーコンク薬用フットケアローション | オープン価格 |
| パーツボディケアランキング第72位 | するする塗ることが出来て、 届きづらいかかとも塗りやすい👌 | 詳細を見る | |
YOLU カームナイトケアボディスクラブ | 1,738円 |
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Stay Free かかと どうスルん？？そうスルんDX | 638円 |
| パーツボディケアランキング第102位 | プチプラなのに足の裏の角質を剥がしてくれる、優秀なアイテムです！ | 詳細を見る | |
3WB ゴウンバル クリーム |
| パーツボディケアランキング第107位 | 秋から冬にかけて乾燥がひどかったのが、そんなストレスがなくなりました♡ | 詳細を見る | ||
めぐりズム めぐりズム 蒸気めぐる足シート 無香料 | 694円 |
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ミネラルウォーターランキング
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サントリー サントリー天然水 |
| サプリメント・フードランキング第16位 | 水分補給には欠かせない！水を飲むことによって便通も良くなり◎ | 詳細を見る | ||
エスオーシー エスオーシー温泉水99 | 176円 |
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コントレックス コントレックス |
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グラチア プラズマ解離水 |
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iMUSE iMUSE 水 | 132円 |
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美いね! シリカシリカ |
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着圧ソックス・レギンスランキング
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メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
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メディキュット フワッとキュッと 着圧パジャマレギンス | 4,597円 |
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メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 5,258円 |
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メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
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メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
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メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ スーパークール | 3,058円 |
| ウェルネスランキング第18位 | 薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏 | 詳細を見る | |
SLIMWALK 美脚ロング 朝までクール | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第21位 | 履いたらひんやり💙 キツすぎずちょうどいい感じに締め付けられてるからいい！ | 詳細を見る | |
BELLE SERIES ベルスキニー 着圧レギンス |
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メディキュット 寝ながらメディキュット スーパークールスパッツ 骨盤テーピング付き | 5,258円 |
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メディキュット おうちでメディキュット(ひざ下) | 2,530円 |
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