10代後半 | アトピー肌 | ブルベ夏

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@minattyan0504
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まの2020.12.20
一緒に頑張りたいです！！😭
¨̮Hull¨̮2020.12.23
私もmiiiiinaさんと同い年なんです！もうすぐ中学生なので一緒がんばりたいです！
砂糖_93☁2021.01.03
私も頑張ります！
さ　ら＿🥀2021.02.17
一緒に頑張りましょ🥺🥺🥺 でもあなた(？)身長高いからそれくらいあっても良いんじゃないかな…( '-' )
はな 🌻2021.05.15
えまってください同い年です！！！！私も一緒に頑張りたいです😭
すいれん2021.05.19
私何もしてなくても競輪選手みたいな脚なんですけど…😇どうしたら…😭
𝙢𝙚2021.08.01
私も頑張ります^ ^
하오 ☁️🇰🇷((はお2021.08.17
一緒にがんばりましょう！参考になりました！✨説明の仕方が上手！

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ニベアクリーム｜ニベア他、1商品を使った口コミ - 1度投稿した事があるのですがなん知らな

Item: ニベアクリーム
Author: minattyan0504

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投稿日：2020年12月03日

こんにちは(*ˊᵕˋ*) 𝕞𝕚𝕚𝕚𝕚𝕚𝕟𝕒です！！ 1度投稿した事があるのですがなん知らないけど消えたのでこれが初投稿みたいな感じで行きマース👏 さてさて、、、実は私デブなんです。😨😱🥶 いやーーーーーー（汚い高音）そうなんです。笑身長:153.5 体重:55.5 スリーサイズとかは測る気にならんよね。ﾏﾁﾞ｡そして今年2020｀小6、12歳´あと4ヶ月ちょいで中学生なのです。🥺。やっぱり痩せたい。ので、ダイエット始めます！！新学期までに痩せたいという方一緒にに頑張りましょう。応援コメントやアドバイスコメントくれると嬉しいです。【因みにやせたい理由その1】あだ名が凄すぎる😭（良くない方。）歴代の私のあだ名↓ デブ→カビゴン→豚饅頭、その他色々。ウザイ男子方に呼ばれてきました。悲ちい🥲 【痩せたい理由その2】これは友達のお世辞かもしれないんですが、『○○って痩せたら絶対可愛い。』とか『○○って痩せたら絶対モテる。』って言ってくれる優しい？女子友がいるんです！！😂（○○は私の本名）なので､『え。痩せたらモテるんですか？』ってなり痩せてもモテないと思ってたので、、、あのーね！モテたいから！！はい！！おまたせしました。私がYouTubeやリップスで色々試して、これから本格的にやっていく事の紹介です！！ ①食生活を見直す。完食禁止｡ジュース→水へ。野菜から食べる｡ご飯を少し減らす｡お腹いっぱいまで食べない。（だいたい八分目くらいまで）今まで私は運動不足にも関わらずお菓子やジュースをめっちゃ食べてたし野菜が苦手で好きなものを沢山食べてしまいました。なので食事制限までとは行かないくらいに見直す事から始めます。👍 ②普段の生活の中で痩せる努力をする。水を沢山飲む。座ってる時、たってる時内ももを締める。エレベーター、エスカレーターを階段に。少しの距離なら走る。運動、筋トレ嫌いなのでこう言う意識をします。👊 ③筋トレ筋トレはホントにホントに嫌いなんですけど今回は頑張りたいと思います。因みに色々試した結果自分の続けやすいのをYouTubeで見つけました。プラス、足パカ2分×2をします。足パカの数はなれたら少しずつ増やしてイキタオトオモイマース💪あと踏み台昇降というのもやっまてます。 ④マッサージ、ストレッチマッサージは正直結構続けているのですがやり方が悪いのかリップスで投稿してる方々とかみたいに全然痩せないwwwでも一応続けます｡〘継続は力なり〙😎そしてストレッチはジャズダンス結構に通っているのですがそこでやるのを家でもやることにしました。はい…こんな感じで最初はゆるゆるな感じで始めて行きます。皆さんわたくしのダイエット♡やコメントで、応援してくれると嬉しいです。 #初めての投稿 #雑談_相談 #ダイエット #中学デビュー？ #はじめての投稿

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