ウェルネスのクチコミ一覧

私は2年前まで自分の容姿が嫌いで鏡を見るのも嫌でした。 過度なダイエットのせいで摂食障害になり、生理もとまり、精神状態も不安定になりました。 過度なダイエットをして無理やり痩せる時代はもう終わり！！自分のペースで自分の健康のためのダイエットをしましょう！ わたしがダイエットを通して気づいたことは、ダイエットは健康になるための手段であり目的ではないということ。 最近、「 痩せ信仰」っていう言葉をよく耳にしますが、私はまさにそれでした。痩せてれば痩せてるほど可愛いと思ってたし、周りの自分より細い子を見て自分のことを卑下してばかりてました。 だから自分のことをもっと愛してあげて欲しい。どうか体重を落とすことに囚われないで欲しい。と、心から思います。

めぐりズム蒸気でホットアイマスク森林浴の香りめぐりズムリラックス効果抜群のアイマスクつけた後すぐ寝てしまう。気持ち良い目元と香りにかなりリラックス😌疲れも取れます！#めぐりズム#アイマスク#アイケア#目元クリーム#睡眠#春の紫外線対策#至高の...

靴下サプリふくらはぎ押し上げサポーターMサイズで良かったです♪Lだと物足りない気がして！締め付け感がいい感じでおすすめ！色もかわいい🩷黒も買おうかな🐦‍⬛...

NIPLUXNECKRELAX01ホワイトスマホ首が気になったので購入してみました。EMSでしっかりと筋肉をほぐしてくれるので、首の痛みを感じなくなりよかったです。2日に一度愛用しています❤️段階もかなりあるので好みやコリに合わせて使えておす...

むくみを即効で解消する！ 食べ過ぎた翌日に1kg以上太ってた！という経験はありませんか？🙌🏻 実はほとんど「むくみ」が原因です！ 軽い「むくみ」でも1~3kg、ひどい「むくみ」だと10kg太ることもあります🤦🏻‍♀️ むくみを解消する方法 ✔︎ カリウムを摂る ✔︎ パンやパスタを避けたり、炭水化物を減らす ✔︎ 足を上げて寝る

使い捨てタイプのものを使ってたんだけど どうしても勿体無くて週末だけの お楽しみにとっておこう…とかしてたけど こちらは充電式でもちろん何度でも 繰り返し充電できて、1回の充電で 約5回使える*から毎日使ってる🤣 本体は約110gで正直つけてしまうと 重みは感じられないくらい軽い🪽 そして電源を入れてびっくりしたのが、喋るの。笑 操作が慣れないうちは、つけたままでも 温度レベルやEMSのレベルも声で 教えてくれるからすごくありがたい🥺

履くとじんわり暖かくなってくるのがとっても良き！ ぶかぶかでは無いので朝起きても脱げてるとかそういうことは無かったです🌟 2000円ほどのお値段ですが、個人的には良い買い物したなって思いました✌️ 冷え性にとってはとっても辛い冬。 足元が異様にひえっひえになるので、私は寝つきがとっても悪くなっちゃいます。

外出自粛中のうちにキレイになって、周りを驚かせたい！と自分磨きを頑張りたい方へ。なにか参考になれたらと思い、私がこの5ヶ月で実際にやってみて、周りに褒めてもらえたことをまとめました。要点は画像の中でしゃべったので、、細かいことをここで書きます...

リファリファビューテックヘッドスパ私は01ホワイトを購入しました。お肌のたるみが気になり出したので将来の投資と思い購入。お値段高かったですが長い目で見て買って良かったです！お風呂場で濡れてる髪に使用出来るのが気に入りました。また充電式タイプな...

このんの投稿も#このこは でチェックしてね！ 絶対にほしい✊🏻 まつ毛ケアしっかりしたいのでリムーバーも購入したいです！ スクラブはハウスオブローゼか迷ってます💧 ナチュラルなハイライトが欲しくて見つけた子♡ これは欲しいけど買えるかわかんない、泣 お出かけした時にコンシーラーや下地が浮いてきちゃったのでほしい！ アイシャドウの色素沈着を直してくれて、クマも消してくれて、涙袋もできるとか何事！？ ノーファンデ派だったからほんとに悩んでる、 いちご鼻悩んでるからほしい！ 毛穴ケアもしてくれるらしい！

特に骨ストは ＼ 顔と上半身 ／ が大事！！ 個人的にオススメしたいのが✔︎顔痩せ ✔︎猫背改善 ✔︎マッサージ の3つ📝 ①顔痩せマッサージでもいいですがたるみの原因など、お肌への負担も大きいので表情筋を鍛えることを意識しましょう🙆‍♀️ ②猫背改善骨ストは上半身に厚みがあるのが特徴で猫背だと更に厚みがあるように見えちゃいます…。 ③マッサージ筋肉質の人は特にほぐすことが重要！ ④運動ヨガやストレッチ ＞ 有酸素運動 ＞ 筋トレ ⑤食事筋肉質の人が多い 骨格ストレートなので食事制限をしすぎると筋肉が落ちてしまいリバウンドしやすい体質になってしまいます…

電気屋さんに行った時試してみてとても気持ちよかったので買っちゃいました。マッサージ機って昔は重くて場所取るものしかなかったけど、これはシートになっていて床に直接置いたり椅子に乗せたりして使います。１日の終わりに自動コースでめちゃくちゃ楽になり...

モテコスメちゃんが特におすすめなのは最後に紹介したオンラインピル💕💊 ハイライトにお得に始められる公式サイトのリンク載せておいたから、PMSに悩んでる子はぜひチェックしてみてね☺️💭🫶🏻 この投稿が参考になったらあとで見返せるように『保存』お願いします💓

ス ト レ ス を 抱 え る こ と で 甘 い も の 、カ ロ リ ーの 高 い も の を 衝 動 的 に 食 べ た い と い う 欲 求 が 強 く な り ま す 。 糖 質 は 体 を 動 か す エ ネ ル ギ ー だ け で な く 、脳が 必 要 と す る 唯 一 の 栄 養 素 で す 。 睡 眠 が 不 足 す る と 食 欲 を 増 進 す る「 グ レ リ ン 」と い う ホ ル モ ン が 増 加 し ま す 。 朝 食 を 抜 く こ と に よ っ て 飢 餓 感 が 増 し 、昼 食や 夕 食 の 量 が 増 え ま す 。 食 欲 を 抑 え る 方 法 と し て 、食 べ た ら す ぐ に 片 付 け る こ と で す 。 食 欲 を 抑 え る 方 法 と し て 、食 事 が 終 わ っ た ら 、す ぐ に 歯 を 磨 き ま し ょ う 。 毎 日 、十 分 な 睡 眠 を と る こ と は 、食 欲 を 抑 え る 方 法 と し て 必 要 な こ と で す 。

#使い切りめぐりズム蒸気でホットアイマスクJoyfulTimeアップル＆ベリーの香り甘酸っぱい香りでハッピーになれる😆リピしたかったけどもう売ってなかった😭😭😭#めぐりズム#蒸気でホットアイマスク#JoyfulTime#アップル＆ベリーの香り...

特におすすめなものを５つご紹介します𓃹♡ ウォーターピーラー¥2,200ピーリング/浸透/リフトモードの3機能を使ってお肌をレベルアップしてくるウォーターピーラー♡ ホット&クールフェイスケア¥3,850スキンケアの吸収を促進してお肌のケアをより効果的にしてくれる美容家電♡ フェイスクレンジングブラシ¥1,100細かいブラシの1本1本が、いつもの洗顔では届かない毛穴の黒ずみ・角質をケアしてくれる洗顔ブラシ♡ ヘッドブラシ¥2,750ソフト/ハードの2種類のヘッドで頭皮・こめかみ・うなじなどをしっかりマッサージできます♡ LEDライトミラー¥2,200ミラー下部のタッチセンサーを長押しで好みの明るさに調節できるLEDライトミラー♡

【6月26日から今日までで約2キロダウン！】はじめまして(ᐡ.̫.ᐡ)きっと痩せて綺麗になりたい方がこのページを見ていると思うので前置きは短く、🎞ここまで短い時間で楽に痩せた方法🎞を伝えたいと思います😸✌️まず、私が行ったことは主に1.朝と夜...

雑誌やSNS で話題！あったか靴下ぽかぽかカイロソックス 赤外線放射セラミックを練り込んだ繊維を使用しているから履くだけで足元の温感+3.6°C 👀!! 足元からじんわりと温まる〜🧦✨️ ふんわりやわらかくてバツグンの温かさ☺️ ハラマキタイプもでたよ！

　＼理想体型を目指す／　完璧なスタイルに見える！　ボディサイズの黄金比の求め方です🙌🏻　自分の体型を細かく分析することで　どこを重点的にダイエットすれば　スタイルがよく見えるかわかります！　ぜひ調べてみてください🔍　ダイエット⬇️　#ぽん_ダ...

寒くなってきたと思ったら今日東京30℃とかなんコレ？🤣でも明日は21℃らしいので皆さん気温の変化で体調崩されないように注意くださいね(´•̥ω•̥｀)*⃝̣◌︎⑅⃝︎◍︎♡︎◌︎*⃝̥◍︎♡︎またまたbabymine楽天市場店にて使用できる"...

こんにちは！らららです✌※載せ直しです今日はこの前購入したメディキュットを紹介します！！！使ってみたんですけどヤバイですこれ！！！メディキュット史上最高に着圧感がすごい…ｯ！脚超スッキリ…ｯ！！！ドンキではじめて見て購入しました！！！限定品ら...

真冬はやっぱり110か150が良いですよね〜 150だともはやスキニー😂 200とかもありますよね❣️ 個人的に40デニールくらいが好きかなぁ？ 80だとちょっと重い🤏 20だとすぐ伝線する🥲 アツギの黒の25デニールも良かったです💓 丈夫で透け感もあり❤️

気になって初購入。プランパーの刺激が強すぎず、 塗ると唇がむっちりして、保護してくれる感覚があります。 初めのテクスチャはクリームっぽい美容液なのに、塗り広げて少し待つとぷくぷくと泡が出てきます。使用後の肌はモチっとしました。

みなさんこんばんは！さらんへよです🤍今回は、私がこの夏にしたダイエットがとても効果があって、友達からも痩せた？と沢山聞かれたので詳しく紹介していきます✊🏼大きなポイントは食事制限はしない・胸が落ちない・脚痩せ強化です！食事制限を極力せず、運動...

ようやくゲット、、♡初めて使ったけどめっちゃリラックスできる！レンチンするだけで約10分ぐらいあったかくて心地よい🫢✨✨目周りの血行よくなるやろうしスマホPCやりすぎた時は絶対これやるって決めた！！！！！肩とお腹verも欲しかったけど売ってな...

まるで二枚タイツを重ねてるかのような、二重構造なので 空気の層ができることにより保温力に優れている 厚みのあるタイツで、 タイツって穿くとき、薄いと破れるのが心配で 力のいれ具合とか気にしながら穿くけども これはなにも気にせずぐわっと穿ける！ 破れる気配皆無… 下半身に寒さをほとんど感じないことに途中で気づいて お！これはだいぶ温かさを保ててる！と思いました😊 特に私のように残念スタイル人間には 分厚い真っ黒タイツは脚が太く見えてしまう😇 まぁそれは自分のせいだけど…(太) やっぱり薄いほうが陰影で細く見えたりもするし、 それでこの温かさなら、買うだろうな…

❤️‍🔥夏に向けて太もも痩せ❤️‍🔥無理せず2ヶ月で太もも痩せ!!今日は私が成功した太もも痩せを投稿したいと思います!!まず、やったことは5つです☑️❶お風呂上がりに筋膜ローラーでコロコロ❷クリームで膝から付け根へ流す❸太ももを伸ばしてストレ...

まさか本当に達成できると思ってなかったので嬉しすぎます🙌 黄金比について 自分の身長×0.3=太もも=5 自分の身長×0.2=ふくらはぎ=3 自分の身長×0.12=足首=2 昔、自分は太ももは細ければ細いほどいいと思っていましたが、身長に合った綺麗に見える脚の太さがあるということを知りここまで頑張ってきました😭 そして毎日無理せず続けたことにより達成することが出来ました👏🏻👏🏻 目標より少し細くなったので黄金比である5:3:2では無いかもしれませんが、、 詳しくは画像に載せたのでみなさんもこの数値を参考にして測ってみてください！！

#リピートめぐりズム蒸気でホットアイマスク完熟ゆずの香り3箱目〜！昼間は暑くても夜はまだ暑くないので使います🥰#めぐりズム#蒸気でホットアイマスク#完熟ゆずの香り#アイマスク#ホットアイマスク#リピートコスメ#今月のご機嫌コスメ...

自粛期間中の2ヶ月で7kg痩せたダイエット法🔥🏃‍♀️私、ダイエットをしようと思った理由が、バイト先の店長に「あれ、ちょっとふっくらした？」って言われたからなんです、、受験期にストレスが溜まってお菓子を食べまくっていたのと、自分の中でタピオカ...

ラベンダーを初めて使用してから香りと付け心地の虜になってしまったので、ゆずの香りも購入しました😊少し柚の皮の苦味のような香りがしますが、本物のゆずっぽくて良いなと思います🎶リラックスできるし、疲れが癒やされるので大容量をストック必須です！...

高級感を感じる、美しさを極めた素晴らしいデザイン EMSやLED美容も叶えてくれるので、まるで美顔器クオリティな機能性の高さ 30を過ぎ、やがて来るであろうお顔のたるみ対策として頭皮ケアをしたいと思い購入しましたが、 頭皮だけでなくフェイスラインやお顔全体、ボディにも使えるというから感激です

こんにちは😃今日は私が7キロ落としたダイエット方法について教えちゃいたいと思います！！学生さん必見です👀👍　部活してるし、筋肉つくし、ダイエットなんて無理ーって思っているそこのあなた！！朗報です！痩せれます！！筋肉太り乗り越えよう(✌︎'ω'...

ちなみに私は１年半で１５キロ痩せたのですが 太っていたときは太る人の習慣をしていたし 痩せた今は痩せた人の習慣を知らず知らずにしていました！ 意識の差で変えられるかとおもうので、 是非今日がそのきっかけになれば嬉しいです🌷 寝る前の足のむくみケアも痩せている人は気にしてる方が多いと思います！ 私のオススメは寝ながらメディキュット スパッツ🙋✨ これを履いて寝るだけで翌朝スッキリなので とっても重宝してます🎵 今日からでも少しの意識の差で絶対に変われます❗

使っていると、じわーっと温かい気がします！ また、防水機能つきなので、 本体は浴室やシャンプー中にも使用できるのも良いですね🛀 EMSは、濡れていた時に使うと違いがよく分かります。

本当に楽ちんで全く面倒くさくないのに、ただ着用してるだけで簡単にケアできちゃうので最高！！ ノンワイヤーでホックも付いていないのに、しっかりフィットしてくれるからすごい！ むくみの軽減や予防、血行の促進に効果があります◎ 下手なダイエットとかよりもずっと効果があるので、即効で足痩せしたい方に！

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600Wで30秒チンするだけ！ めっちゃ簡単。手が空いた時にサッと使える手軽さが最高～！ じんわり温かくて気持ちいい♡ 目元にのせるとじわ～っと広がる温もりがたまらない！ 程よい重みでリラックス効果アップ！ 絶妙なフィット感がクセになっちゃう。

開封した段階で徐々にホワッと温かさを感じ始めるので、すぐに装着出来るようにあらかじめ準備しておくとスムーズです。 じんわり温感の心地良さはあるので、手軽さの面は○～◎ ストックしておけば使いたい時に使えるので、リピ買いするにしても、安く買えるのを狙って購入するのがお徳感ありそう。

特におすすめなものを５つご紹介します𓃹♡ ウォーターピーラー¥2,200ピーリング/浸透/リフトモードの3機能を使ってお肌をレベルアップしてくるウォーターピーラー♡ ホット&クールフェイスケア¥3,850スキンケアの吸収を促進してお肌のケアをより効果的にしてくれる美容家電♡ フェイスクレンジングブラシ¥1,100細かいブラシの1本1本が、いつもの洗顔では届かない毛穴の黒ずみ・角質をケアしてくれる洗顔ブラシ♡ ヘッドブラシ¥2,750ソフト/ハードの2種類のヘッドで頭皮・こめかみ・うなじなどをしっかりマッサージできます♡ LEDライトミラー¥2,200ミラー下部のタッチセンサーを長押しで好みの明るさに調節できるLEDライトミラー♡

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\\55キロ→45キロ！いまだに妊娠前のデニムが入らない//産後5ヶ月…55キロ→45キロになりました。私は素人なのでこれが絶対効く！とかは分かりませんが緩く記録・NICORIOLakubi（ラクビ）母が飲んでたのを私が拝借して1〜2ヶ月飲ん...

こんにちは、オーロラです！今日は、夜用着圧ソックス比べをしたいと思います！(実物は毛玉だらけになって汚いので載せてません💦)私着圧ソックスを夜用だけで10枚以上は持ってます笑笑なんでそんなに持ってるかっていうと、病気のためなんですよね💦話すと...

こんにちは〜今回は着圧ソックスを2種類紹介します🧦①メディキュット　私が買ったのは寝ながら履ける用で太ももまでのものです　今使って2年目だけど着圧効果は買った当時と変わらないし、　　洗濯しても伸びたりしなかったです！　　夜用なのでそんなに着圧...

ヘアケアが顔より大事なアラ還です。シャンプーは変わるけれど地肌ケアの週2で使うヘッドスパシャンプーはもう何年も変わらずルメントを使っています。ヘアオイルはコタでブースターはルメント。ブースターのバニラムスクの香りがついて行きたくなるような香り...

#蒸気でホットアイマスク#ホットアイマスクめっちゃいいし、ローズの香りだからいい匂い強い匂いじゃないから眠くなる目の疲れ取れてタスかる！！...

下半身だけ何故か太る、、という人結構いるかな？私もそうでした。。。浮腫み対策の本を読んでいると、目から鱗の情報が‼️足の浮腫みは下半身太りの原因になる？しかもその原因がなかなか興味深い‼️2枚目の画像に段階をまとめました📝なるほどーって思いま...

数字的には太ってないけど。。。痩せたい人向けの脚やせ☁数字はそこまで太ってないのになんで足太いの？と悩む私。なんとニート時よりふくらはぎ周りが1cm太ってて大発汗！痩せるしかねぇ！と決意し始めて数日これいいかもと思ったものをまとめました🎶画像...