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ダイエット開始宣言いきなりですが、私はダイエットをします！まずは、身長体重等を公開したいと思います‼身長約147㎝本当の身長が分かり次第公開したいと思います‼体重42.4キロ私は骨太でもあり、体重もですが、体重以上に全身がとても太いです‼なので、見た目は50キロ以上に見えるでしょう。体重も重いので痩せなきゃなと思いました。厳しいテニス部で足や腕が太くなってしまい、高校受験中で太ってしまい、元々太っていた42キロから47キロに増えてしまいました💧モテるために痩せます！モデル体重のの38キロ目指して頑張りたいと思います‼最終目標は35キロです！
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17- 2020.06.13
自粛期間でみなさん。自粛太りが気になり始めてませんか？😭 私自信、せっかくダイエット成功したのにまた2キロ増えてしまって…またこの方法でダイエットしてやろう！と思い、なんなら、紹介しよう。と思った次第でございます😅😅😅 私は、昔から「デブ」「ブス」と太りやすい体質もあり、からかわれていました🥺夏休み、ダイエットを決意し、頑張ってみて3キロ痩せて、旅行へ行ったら、3キロ戻って帰ってから挫折し、そのまま豚へまっしぐら…そんな時、このダイエットに出会いました。（（（本当は教えたくない…こんな簡単に痩せれたら日本の平均体重だだ下がり…けど！
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- 2020.05.09
さぁいよいよ中3になった私はゴールデンウィークにライブがあるためダイエットを決意しました！今まで3日坊主だった私が1週間2キロ痩せた方法を紹介したいと思います！ライブまであと1週間皆さんも私と一緒にダイエットしてみませんか？？？それでは私の体重を公開したいと思います！【身長】153cm1週間前の体重60㌔今の体重58㌔1週間後の体重？？㌔今回の投稿は1週間で2キロ痩せたダイエットについて！①一日の摂取カロリー1500kcalはじめたばかりだと少し超えてしまいますが何日後には慣れて1500kcal以下になります【朝】バナナ、ヨーグルト、パン【昼】お弁当【夜】オクラ納豆豆腐、豚しゃぶサラダ...
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- 2019.04.25
【今までずっと嫌いでかくし続けた脚に自信が持てた脚やせ方法】今回は簡単で短時間で出来る脚やせ方法を紹介していきます！私は時間があるときや、めんどくさくないときは、お風呂上がりに5分から10分ぐらい脚のリンパマッサージをするようにしています！そのリンパマッサージをする時はベビーオイルなどを使って足裏から太ももの付け根までゴリゴリ手をぐーにして痛くない程度に流していきます。それが終わったら、メディキュットの着圧の靴下を履いて寝ます！すると、朝起きた時脚がとてもスッキリしてちょっと細くなってる感じがするのでこれをずっと続けていくと脚がだんだん細くなっていきます！
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- 2019.11.16
ダイエット始めても続かない人現在行ってる人一緒にしませんか。❕１人でやるよりみんなでやった方が続くと思うんです(👀)💭💞コメ欄で報告し合ったりしましょう(¨̮)︎︎❤︎︎私は154㌢49㌔中２のくそでぶです😇💭💦3枚目の写真を見て頂ければわかると思うんですが見た通りほんとにでぶなんです｡｡太ももは隙間がなくてびっしりとくっついています。(語彙力)顔は人より大きく頬の脂肪が酷くて笑ったら目細くなりすぎるんです、！(?)私は顔をとにかく小さくしたいので何㌔痩せたら小さくなるのか調べたところ人によって違うらしいんです。10㌔痩せても小さくならなかった人や5㌔痩せて小さくなった人色々あるんですって笑...
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- 2019.03.02
ダイエット初めて10日が経ちましたなんか足が細くなった気がしませんか…！？体重も46.7㎏→46.1㎏ちょっとですけど、落ちてました！やっていたこと🥦ひなちゃんねるのダイエット動画[きつい筋トレ]⚪︎お腹の脂肪がみるみる落ちる！ノーカット筋トレ！[下腹部]⚪︎内ももから綺麗に脚やせ！たった3分！超簡単[ダイエット]🥦ぺこちゃんねるのマッサージ⚪︎私のマッサージのやり方🥦空中自転車漕ぎ🥦お風呂上がりの脚のマッサージ↑これが1番効果あったかも！🥦1日1本ヘルシア🥦メディキュットを履いて寝る↑メディキュットを履いて寝ると次の日の朝凄い足のむくみが取れて細くなってました！
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- 2019.05.27
今回は🌟私が11kg痩せたダイエット方法🌟 を紹介していきたいと思います！高校生のときの私は158cm52キロでした💦この数値を太ってるとか痩せてるとかは人それぞれだと思いますが、158cmの標準体重は54.9kgなので数値的には太ってはいなかったのかなと個人的に思います(>_<)(太ってるとか思っている人ごめんなさい🙇♀)高校のとき私は毎日お菓子やアイスを食べてました。(だって美味しいんだもん🥺💞💞)お菓子やアイスを食べるのをやめてから、それだけで3キロ減りました（笑）…とはいっても！！完全にやめたわけじゃなくて友達とカフェに行くときは食べてます。
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- 2022.01.31
୨୧୨୧本日3回目の投稿になります！♡やフォローしてくれると嬉しいです！参考になるかはわかりませんが是非最後まで見て貰えると嬉しいです(*¨*)♡୨୧୨୧ダイエットについて1度ダイエットをしようと思っていざはじめると3日でいつも終わってしまう……皆様もそういう経験ありませんか？？私は自分の甘さでいつもダイエットを辞めてしまいます。これは私がダイエットで唯一成功した話を話せたらなあと思いますダイエット方法🐷💕🍽♡基本お菓子ジュース禁止🙅🏻基本はお水やお湯、お茶を飲んでください！糖分はとらないのが理想ですが取らなさすぎるのもキツイ……なので、100%のジュースはOK♡お水orお湯をよく飲む🚰...
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- 2019.02.11
今回は、私のダイエット決意😅💦💦産後なかなか体重が戻らず…元の体重まであと10キロ！！😭なんとかして、夏までに戻したい🔥とりあえず、#メディキュットは、高校生の時からずーっと使ってる✨妊娠中、産後すぐは膝下までのを愛用していましたが、やっぱり太ももまでケアしたい😅（妊娠中、産後はむくみすぎて太ももきつかったから膝下のものしか入らなかった笑）今は太ももの付け根までの物を愛用しています💓その前に！入浴中と寝る前には脚をマッサージしています。時間があれば二の腕も🙆🙆結局安くて滑りがいい、ベビーオイルが最高⤴️...
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- 2019.05.23
ばにらと申します❤️実はこの度ダイエットを始めようと思いました！！理由は。。。私はチアリーディング部に入っています。でも、入ってる同級生、先輩方皆痩せていて、足も細いし私だけめっちゃ太いんですよ😂😂前もダンス部に入っていてそんな感じで痩せないまま終わったんですけどせっかくまだ10代だし輝きたいしモテまくって有名になりたい！！！！って思ってます。あと着たい服が着られないのが1番辛いのでそれをなくすことも理由です。とりあえず現状↓身長:163体重:64.7kgです。多分この身長で平均が56かくらいだった気がしますね😅もう本当にやばいんで、とりあえず今月中にあと2kgは落とします！！
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- 2019.08.10
みなさんこんにちばんは✨もも🍑です！今回は｢高校入学まであと42日\高校デビュー大作戦/｣ということで大作戦決行していきたいと思います❕⚠作戦内容は🍑🍑🍑から始まります⚠1月末に無事第1志望校に合格致しました！ほんとうによかった、、親や先生からちょっと難しいんじゃない？と言われたちょっと高めの高校志望してて、、推薦は貰えたんですけど不安で不安で当日試験もほんと難しかったんで、、でも合格もらえて良かったです😷💦入学してからのお勉強がしんぱいだぁ()まぁそんなのはどうでもよくて→...
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- 2021.02.22
休校伸びたね！！！？わたしです😖今回は！！『長風呂女子によるバスタイムルーティーン』ということで！時間さえあればいつまでもお風呂に入ってられちゃうわたしがお風呂で何をしているかご紹介します！！！半身浴出来ない！きつい！という方もこの投稿を見て一緒に頑張りましょう！！✎︎【お風呂へ行く時の持ち物】遠足かって勘違いするようなタイトル…手ぶらで行く方も多いと思いますがわたしはいっぱい持っていきます！！➯脱衣場.パジャマ.メディキュット.スリッパ.化粧水.パック.ニベアソフト.ボディクリーム.かっさ.タオル(大小).コーム.ベビーオイル.ヘアゴム.お水(飲むよう).スマホ✎︎...
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- 2020.04.27
おすすめアイテムメディキュット×着圧ソックス・レギンス
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| ウェルネスランキング第1位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る |
  | メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 5,258円 |
| ウェルネスランキング第8位 | 柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩ | 詳細を見る |
  | メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| ウェルネスランキング第17位 | 太ももの付け根まで履けて 程よい着圧が気持ちいい〜 | 詳細を見る |
おすすめアイテムメタボリック×ボディサプリメント
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | メタボリック イースト×エンザイムダイエット | 1,540円 |
| ボディサプリメントランキング第94位 | 内側から整ってキレイにをうたってるだけあって カラダの内側からキレイになるイメージ✨ | 詳細を見る |
 | メタボリック キトサン・アフターダイエット 徳用 | オープン価格 |
| ボディサプリメントランキング第118位 | 食べすぎたと感じる日の胃もたれが軽くなったように思いました！！ | 詳細を見る |
 | メタボリック イースト×エンザイム ダイエット ビューティ | 1,980円 |
| 詳細を見る |
ボディサプリメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
DHC DHC メリロート | 777円 |
| サプリメント・フードランキング第42位 | 粒も大き過ぎず飲みやすいです！ | 詳細を見る | |
canteen9 サファーデイV酵素 | 3,390円 |
| サプリメント・フードランキング第64位 | 味はバナナ味で粒子は荒すぎず細かすぎず…食べやすかったです。 | 詳細を見る | |
Balance Flow レトックスライン | 4,250円 |
| サプリメント・フードランキング第106位 | サラッとした口あたりで、フルーツのようなさわやか風味🍊 | 詳細を見る | |
ファンケル 大人のカロリミット | 2,800円 |
| サプリメント・フードランキング第123位 | タブレットも小さいので飲みやすい◎ | 詳細を見る | |
ファンケル プレミアムカロリミット | 5,490円 |
| サプリメント・フードランキング第131位 | 小粒で摂りやすく、持ち運びもしやすい ジップ袋なのも良いところ◎ | 詳細を見る | |
ダルバ ヴィーガナリーダイエットゼリー(シャインマスカット味)4200mg |
| サプリメント・フードランキング第144位 | ぷるんぷるんの食感と 爽やかなシャインマスカット味で ホントに美味しかったです✨ | 詳細を見る | ||
VITALBEAUTIE メタグリーンスリムアップ | 3,960円 |
| サプリメント・フードランキング第159位 | お腹の調子が整った気がするのとたくさん食べ過ぎてしまった時のお守りに心強いアイテム！ | 詳細を見る | |
ファンケル カロリミット | 1,563円 |
| サプリメント・フードランキング第166位 | 続けやすい価格なのも嬉しい！ | 詳細を見る | |
井藤漢方製薬 食べてもDiet | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第180位 | 食べることが大好きでガマンしたくない人にオススメのサプリ！食事や運動のバランスを大事に続けましょうね♡ | 詳細を見る | |
canteen9 サファーデイ ゼロショット |
| サプリメント・フードランキング第183位 | 小さめの粒でツルンとしていて飲みこみやすく、クセがないから手軽に続けやすい | 詳細を見る |
ボディオイルランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
無印良品 ホホバオイル | 890円 |
| ボディケアランキング第74位 | ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️ | 詳細を見る | |
無印良品 スウィートアーモンドオイル | 690円 |
| ボディケアランキング第106位 | 手足だけでなく顔や髪にも使用できるので マルチに使えるアイテムで 1本あると頼もしい存在です✨ | 詳細を見る | |
ジョンソンベビー ジョンソン ベビーオイル 無香料 | オープン価格 |
| アウトバスケアランキング第65位 | 無香料なので香りを気にせず使用出来ました👍 サラサラッとしていて滑らかで軽めのオイル！ | 詳細を見る | |
WELEDA アルニカ マッサージオイル | 3,630円 |
| アウトバスケアランキング第48位 | しっかりオイルなので マッサージに◎しっとりしてるけど ベタベタはしないから服にもつかない◎ | 詳細を見る | |
WELEDA ホワイトバーチ ボディオイル | 4,950円 |
| アウトバスケアランキング第68位 | マッサージしていると、オイルのベタつきもなくなりしっとり、サラサラなお肌になります💖年中季節問わずに使えるオイルなので とても使いやすく思います💖 | 詳細を見る | |
DAISO ベビーオイル ナチュラル | 110円 |
| アウトバスケアランキング第70位 | 108円でしっかり保湿してくれる。持ち歩きにも便利でいろいろな使い方ができてお肌に優しい◎ | 詳細を見る | |
クナイプ クナイプビオ オイル ローズ | 550円〜 |
| アウトバスケアランキング第66位 | テクスチャがサラサラで使いやすいんですよね | 詳細を見る | |
クナイプ クナイプビオ オイル | 550円〜 |
| アウトバスケアランキング第69位 | ふんわり自然な香り 下手に癖がないので 顔にも体にも使えるマルチなオイル | 詳細を見る | |
mythm マルチユースヘアオイル ディープモイスト | 1,628円 |
| アウトバスケアランキング第74位 | 髪質は量が多く硬めなので、 しっかりまとめてくれるディープモイストは ピッタリでした🙆♀️ | 詳細を見る | |
尊馬油 ソンバーユ無香料 | 2,200円 |
| アウトバスケアランキング第79位 | とにかく優しい！優しくとろけていく感覚で肌についてくれて、しっかり保湿してくれます！！ | 詳細を見る |
着圧ソックス・レギンスランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| ウェルネスランキング第1位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
| ウェルネスランキング第7位 | お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。面倒くさがりな私にはピッタリです。 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 5,258円 |
| ウェルネスランキング第8位 | 柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩ | 詳細を見る | |
メディキュット フワッとキュッと 着圧パジャマレギンス | 4,597円 |
| ウェルネスランキング第10位 | ふわっとしていて とても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで 寝る時には丁度いいです。 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ スーパークール | 3,058円 |
| ウェルネスランキング第12位 | 薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| ウェルネスランキング第17位 | 太ももの付け根まで履けて 程よい着圧が気持ちいい〜 | 詳細を見る | |
SLIMWALK スリムウォーク 美脚ハイソックス |
| ウェルネスランキング第18位 | こちらのハイソックスを履くとシルエットが綺麗になる気が♪ | 詳細を見る | ||
BELLE SERIES ベルスキニー 着圧レギンス |
| ウェルネスランキング第24位 | ピンポイントで10箇所をしっかり着圧してくれる✨キツすぎない、苦しくない着圧方法で下半身ケア♡ | 詳細を見る | ||
メディキュット 寝ながらメディキュット スーパークールスパッツ 骨盤テーピング付き | 5,258円 |
| ウェルネスランキング第28位 | 夏仕様という事もあり、生地は薄め☺️決してキツくて辛くて寝れないわけではなく、絶妙な着圧具合❣️ | 詳細を見る | |
SLIMWALK 美脚美尻クールスパッツ |
| ウェルネスランキング第32位 | 本当に通気性が良くて涼しいです！！暑がりの私にはとっても嬉しい😂 | 詳細を見る |
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今回は私のダイエットについて語らせて頂きます🌼大学1年生の時まで、体重が106キロありました😣（驚かれると思いますが、2枚目をご覧下さい。）もともとぽっちゃりしていたのですが、高校で担任やクラスメイトからのいじめにあい、過食してしまった結果、激太りしました。毎日、横綱、身体障害者、汚いなど心無いことを言われてとても辛かったです。両親には悪いですが、何回も死にたいと思ってしまいました。高校生のうちに痩せたくて何度もダイエットに挑戦しましたが、学校が辛くて食べることに逃げるしかありませんでした。そして、なんとか卒業して、春休み中に98キロまで落としました！
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- 2020.07.08
すっぴんで失礼します🦢𓈒𓏸ちょうどお風呂あがりなのでスキンケアの紹介をさせて頂きます🛁♡今日はたくさん外にいたから、なんとなく紫外線を強く浴びた気がする...という日はこうやってニベアの青缶を顔にたっぷり塗っています！！賛否両論あるので、毛穴に詰まって黒ずみになるという方もいるようですが私は大丈夫でした。もともと、赤ちゃんの頃から肌が真っ黒で、お母さんに黒すぎると毎日罵られてました😭笑中学生までは気にしてなかったのですが、だんだん年頃になるにつれ、地黒がコンプレックスになり、やっとスキンケアをはじめました！それまでは日焼け止めすらしてなかったな、、めんどくて😣☁️...
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- 2020.07.09
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- 2020.08.10
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- 2020.07.08
お肌に乗せた瞬間ぴたって密着して、きめ細かいお肌にしてくれる🥺 カバー持続力はなんと30時間⏳ メイクよれ気になるタイプだから、ほんとこのファンデに感動した🥲🤍 スキンケア成分もたっぷり含まれてるから安心☀️
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- 2024.08.02
メイクすると顔だけ白くなりがちだけど、これをお風呂の時間に使うようになってから、顔との差が気にならなくなった！！ お風呂で濡れている状態で使うっていうのも新鮮😳💞 しっかり肌に密着してくれるしベタつかないところもお気に入り！今の日焼けしやすい季節にかなり重宝しそう。
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- 2024.08.19
記事読ませていただきました。すごく辛い思いをされたんですね。 それでも努力して綺麗になってる…尊敬します✨