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《二重になる方法》ReFa 4 CARAT|ReFaの使い方や二重メイク「‪‪‪‪‪‪❤︎垢抜け..」

ぁゎ
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‪‪‪‪‪‪❤︎垢抜ける6つの法則‬‪‪❤︎‬ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 皆さんこんにちは🕊 ぁゎ☁️ です。 ♡&🖇、+👤ありがとうございます! 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日は… \\\メイク以外の方法で洗練される方法/// のご紹介です🥺‪‪❤︎‬ メイクは毎朝やることで変わるものですが 継続的に洗練される努力も大切です👩🏻‍💻.ᐟ.ᐟ 今回は私が意識している綺麗になると思うコツを 6つの法則としてご紹介します𓈒 𓂂𓏸 ぜひ参考になれば嬉しいです‪𓂃 𓈒𓏸◌‬ 𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒 まず絶対に意識してほしいのが横顔です.ᐟ.ᐟ どんなタイプの顔立ちや雰囲気、タイプであっても 横顔が綺麗だと見惚れてしまいますよね🪄 また、横顔が整ってシュッとしてるとこんな利点が… 1.鏡ですごく見る部分ではないから客観的になれる 2.人間正面から顔を見る方が少ない 3.横顔が綺麗な人ってどんなタイプでも美人! 横顔を意識して綺麗になるといいことばかりです✨ では横顔を意識した洗練される6つの法則をご紹介.ᐟ.ᐟ 1.胸鎖乳突筋を鍛える まず横顔を綺麗にする上でとっても大切なのが筋肉 横を向いた時にぽこっと出る柱のような筋肉が 胸鎖乳突筋で、石原さとみちゃんも鍛えてます🌙‪‪❤︎‬ ここの血流をよくすると横顔がスッキリするので ぜひ意識して見て欲しいです𓈒 𓂂𓏸 2.むくみ対策・ストレッチ 太っていたり不健康な生活をしてはないのに 顔がパンパン…と言う人はむくんでいるかも.ᐟ.ᐟ 顔だけに限らず、体全体も浮腫を意識すると ラクしてスッキリすることができます🧳 マッサージや着圧ソックスがおすすめです५✍🏻 3.姿勢矯正 トレーニングや食生活よりも意識してほしい! ヒップや太ももはこれで私もスッキリしてきた 横顔も二重顎改善になるのでおすすめです🧸⸒⸒ コルセットを着るのも背骨が安定する感じで ぜひやってみてほしいです ⸝⸝⸝⸝ 4.食生活を整える これ!っていう食べ物が思い浮かんで食べたい時や 友達と遊びに行った時は好きなように食べる分 いつもはヨーグルト、ミニトマト、フルーツで 小腹を満たしてます!1週間経つと気にならない🫐‪‪❤︎‬ スケジュールにも記載しましたが1週間と決めて 我慢すると意外と長持ちするかもです ⸝⸝⸝⸝ 5.肌質改善 実は頬の下のあたりにすごい量のニキビがあったのですが 1枚目のサムネみたいにかなり綺麗になりました.ᐟ.ᐟ 参考程度に私のスキンケアも載せておいたのですが ぜひ自分にあったスキンケア商品を使って欲しい🌿 6.日記を書く 心が安定してると肌のストレス荒れも減るだけじゃなく やっぱり美人に不可欠な心の余裕が得られます🪄‪‪❤︎‬ 私が日記で書いてるのはその日の反省会に近い感じで 振り返って読むとかなりタメになりました𓈒 𓂂𓏸 私はNotionというサイトでPinterestの画像を貼って かわいい日記にしています🌙☁️ 手帳を手元に置いとくのもおすすめです ⸝⸝⸝⸝ 𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒 画像多めでわかるようにしてあるのでぜひそちらも! ぜひ試してみてくれたら嬉しいです‪𓂃 𓈒𓏸◌‬ 質問はコメント欄にてお待ちしております🙇🏻🙇🏻‍♀️ #黒髪メイク #黒髪_垢抜け #垢抜ける #垢抜ける方法 #垢抜ける方法 #暗髪_メイク #透明感 #透明感メイク #ピンクメイク #ピンクアイシャドウ #マスク盛りメイク #ナチュラルメイクを極めよう #初心者メイク #おうち美容紹介 #使い切りスキンケア #動画でスウォッチ #あか抜け名品 #whatsinmypouch #私のベストコスメ2021 #自分磨き

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このクチコミのコメント

  • 𝚌 𝚑 𝚘 𝚔 𝚘 ໒꒱

    𝚌 𝚑 𝚘 𝚔 𝚘 ໒꒱ぁゎさんの横顔きれいすぎます…!!✨ すごく参考になります〜っ♡♡

    • ぁゎ

      ぁゎ@c_h_o_k_oc h o k o さん♡ コメントありがとうございます🌛☁️ わ~嬉しいです.ᐟ.ᐟ ぜひ試して見てください‪‪❤︎‬

  • りか

    りかぁゎちゃん美人すぎる…!雰囲気からもう、美人🤤 参考になりました!中学卒業までに垢抜けるようにがんばります!

    • ぁゎ

      ぁゎ@camomile_flowerりか ちゃん♡ コメントありがとう~🪄✨ わ!嬉しすぎる.ᐟ.ᐟ 一緒に頑張ろう𓈒 𓂂𓏸

  • ♡♡♡

    ♡♡♡ぁゎちゃん全然コメント来れなくてごめんねぇぇ😭💦 もうかわいすぎる。。 ほんとに国宝に認定したいぐらい🤍 すごい参考になる投稿ばっかで憧れてますほんとに! になは,10月いっぱいで辞めるんだけどそれまで仲良くしてくれたら嬉しい♡

    • ぁゎ

      ぁゎ@nina08にな ちゃん♡ コメントありがとう~- ̗̀ ♡ ̖́- わあ国宝認定受けちゃった🥲 え!そうなんだ💦 すごい寂しいけどじゃあ10月までの間沢山話そう.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ

  • 萌花_もか

    萌花_もかすっごく分かりやすいしオシャレだし参考になるます⸝⸝⸝♡ 横顔大好きです...😽(急) 私も沢山努力して綺麗なぁゎさんみたいな横顔を手に入れられるように頑張りますっ...!笑

    • ぁゎ

      ぁゎ@moka_makeup萌花 さん♡ コメントありがとうございます🪄˃‪‪❤︎‬ 嬉しいすぎます˃ ˂ ՞ 一緒に頑張りましょう.ᐟ.ᐟ

  • hinaco

    hinacoコメント失礼します🌱 コルセットの商品番号教えていただきたいです😖

    • hinaco

      hinaco@_room403ありがとうございます⸜❤︎⸝‍

    • ぁゎ

      ぁゎ@hinc_03hinaco さん♡ コメントありがとうございます🥺‪‪❤︎‬ 商品番号は625675です💗

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ReFa

ReFa FINE BUBBLE

”肌に触れた時の水の柔らかさは本当に驚きで、これで予洗いするだけで髪の汚れ落ちが全然違うのが指通りで体感できます❣️”

ボディ・バスグッズ

  • 評価 : VeryGood4.1
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18,480円(税込)
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ReFa

ReFa CARAT

”これ一台で顔、首、腕、足まで全身コロコロできるんです!しかも防水機能もあり!美肌効果◎”

ボディケア美容家電

  • 評価 : VeryGood4.6
  • クチコミ数:222件
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26,180円(税込)
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ulike

Ulike AIR+脱毛器

”照射間隔が短い!これ驚きましたっ! すぐに次にいけるので待つ時間なし︎⸜👍🏻⸝‍”

ボディケア美容家電

  • 評価 : VeryGood4.1
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KLK

KLK 筋膜リリースガン

”足の裏から首まで全身ケアできるし取り付けも簡単なのでめんどくさがりな私にももってこいのアイテム!”

ボディケア美容家電

  • 評価 : VeryGood4.5
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ReFa

ReFa 4 CARAT

”ローラーが4つついているタイプでしっかり流したい時に使ってます◎やっぱり手軽だから良いー!”

ボディケア美容家電

  • 評価 : VeryGood4.5
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31,680円(税込)
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BURRKI

温熱ベルト

ボディケア美容家電

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ReFa

ReFa PRO

”大きさはちょうどよくフィット、そんなに重くない!お風呂で使用することもできます♡”

ボディケア美容家電

  • 評価 : VeryGood4.1
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26,180円(税込)
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ReFa

ReFa CARAT RAY

”お肌にハリや艶も出てきた気がします😉続けてツヤツヤお肌目指します😊”

ボディケア美容家電

  • 評価 : VeryGood4.4
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29,480円(税込)
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magico labo

マジコミュー快癒器

”自分の体重でグーッと押されとても心地よいです💕”

ボディケア美容家電

  • 評価 : Good3.9
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2,145円(税込)
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magico labo

マジコ快癒器

”首や肩に使うだけじゃなく、鎖骨.腰.お尻等々何通りもの使い方があるんです🎶浮腫みも軽くなって次の日が凄く楽に💕”

ボディケア美容家電

  • 評価 : Good3.6
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6,075円(税込)
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