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投稿・コメントの報告
【脚痩せマッサージもっと詳しく！】今回は、前回好評だった、脚痩せについてもっと詳しく紹介していこうと思います！私は、幼い頃から、マーチングバンド(管楽器を演奏しながら、歩きます。)というものやっていて、とにかく足が筋肉質で、肌も黒いし、女性としては最悪でした、、ですが、マーチングを辞め、我に返っとき、『可愛くなりたい』と心から思い、全身改造を始めました。そこで最初に取り組んだのが、美白と、脚痩せでした！なので私が本気で脚痩せするために、毎日行っている、マッサージ方法をご紹介します！前置き長くてすみません。では！*☼**☼**☼**☼*2枚目の画像にある通りの順番でおこないます！
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133- 2020.03.30
圧がしっかりかかって比にならないくらいに気持ちいいです🧚♀️✨✨ 少ない力で想像以上にゴリゴリほぐせるので、むくみに悩んでるけどマッサージは疲れちゃう…って方に是非おすすめしたいアイテムです✨ このブラシは疲れるような圧を全然かけなくても、す〜〜〜ごく良い具合にごりごり刺激がいって、期待の1億倍良かったです🥲✨
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- 2024.02.13
お風呂上がりのリンパ流しが最強。時間がなくても3分でできて、翌朝の脚の軽さがまるで違うよ。 お風呂で温まった直後は“流れやすさMAX”。このタイミングでやるのが脚やせの近道。 お風呂上がりの柔らかい状態ならほぐれやすいよ◎
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- 2025.11.28
【Review】 さっき、レビューしたLAMUSEさんの オイルを使ってマッサージをしてみたよ！ 実はオイルマッサージを仕事でやっていた こともあるので全身マッサージできたり します(笑) ただ、出産した後から一切、自分の足を マッサージすることがなかったので ガッチガチです← 大根足を晒しますが、生温かい目で見てください(笑) 継続するとほんとに足が細くなるやり方 だから地道に続けてみてね♡ ①動画では尺の関係でやってないけど足裏と 足の甲からマッサージするよ！ 指の間を足首に向かって滑らせるように ほぐす！ 骨と骨の間に当たったら一度プッシュすると なお良き♡...
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- 2023.10.30
今回は「私がしてる足痩せ」について話していきます！！✡.～やる時間帯～.✡・お風呂中・お風呂上がり(寝る前)✡.～やる頻度～.✡・面倒くさがりなので2日に1回くらいです笑✡.～やり方～.✡※イラストで表そうと思ったのですが、足描くの難しすぎて諦めてしまったので文章で書きます。ですが語彙力がないのでその辺はご了承ください…笑。✡お風呂中でのやり方✡①ゆっくりとお風呂に浸かる(10分くらい)②手をグーにして、「かかと」から「ふくらはぎ」上までグッと上げる(20回くらい)③「太もも」も②と同じように股関節辺りまでグッとする(20回くらい)(詳しくはYouTubeなどで調べたら出ます。((...
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- 2021.06.19
『絶対美脚になれる』ふくらはぎのマッサージみなさんこんにちは♥もえです！可愛いあの子・モテてるあの子は足が細い（;;）ってなることありませんか？私の学校ではほとんどの子が足がきれいなんです！そんな子たちに聞いて実践したらとても効果があったので皆さん是非参考にしてみてください！！※マッサージオイルを使用してください※マッサージ方法ふくらはぎ全体にオイルを塗っておきますベビーオイルでも🙆🏻♀️①くるぶしほぐし30秒2枚目写真の○のとこくるぶしは足首らへんにある骨のところですそこを円を書くようにくるくるとしてください冷え性にも効果あり！！！②筋肉ほぐし30秒...
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- 2021.03.13
足痩せ🦵✨しんどい運動ゼロ🙆♀️ズボラでも3日坊主でも食べるの大好きでも大丈夫🥳今回は商品紹介ではなく方法紹介です！わたしは筋肉がつきにくく、水を溜めやすい（むくみやすい）ぷにぷに肌のタイプです💧筋トレなどは何回チャレンジしても3日坊主😕食べることが幸せなので食事制限はしたくない！！そんなわがままズボラなわたしが全体で-6キロ、特に足が細くなったね！と言われた生活を紹介します😊まず、わたしはダイエットをしません。え？と思いますよね笑これからダイエットをするぞ！とか毎日これをやるぞ！とか1ヶ月で何キロ落とすぞ！みたいな風に意気込むと、計画を立てただけでやった気になって3日坊主になります🤣...
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- 2021.01.29
【自分の脚の特徴把握してますか？】こんにちは🕊✉️ひめぇです！知ってましたか？？自分の脚がなぜ太いのか把握すればどんどん細くなっていくんです！この投稿の質問に答えると自分がどのような特徴の脚なのか分かります。ぜひ参考にしてみてください！٩(.^∀^.)งLet'sgo｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.💭1⃣太ももとふくらはぎ、どちらを気にしていますか。🅰️太もも→💭2️⃣へふくらはぎ→💭3️⃣へ💭2️⃣あなたの脚は筋肉質ですか？それとも脂肪ですか？🅰️筋肉室→💭4⃣へ脂肪→🐯💭3️⃣あなたの脚は筋肉質ですか？それとも脂肪ですか？🅰️筋肉質→🐹...
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- 2022.06.03
【最強脚やせ教えます！💪】こんにちは☀️ひめぇです！今日は私が成功した脚やせを紹介しようと思います✨٩(.^∀^.)งLet'sgo🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰【寝る前にやってる事】1⃣なるねぇの脚やせソーラン節の動画を２周する！(効果めっちゃある！)2️⃣なるねぇの脚やせマッサージ(太ももとふくらはぎ)をやる！おすすめはクリームよりオイル‼️クリームでもマッサージする時は良いけど、すぐ浸透しちゃって皮膚の摩擦が出来ちゃうと思います💦私が使ってる尊馬油はオイルなのですが、マッサージする時のために作られたの？ってくらい使いやすいです！でも匂いに好き嫌いがあるかも。。。
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- 2022.04.11
肌がたるむ一因として、神経伝達物質『アセチルコリン』の加齢による減少が挙げられるそう😞 こちらはそんなDMAEが配合されたボディクリーム❤️ ポンプタイプで、マッサージする時継ぎ足して使いやすいです。 こっくりとしつつも伸びがよく、ふわっとゼラニウムとオレンジの爽やかな良い香りがします🥰 肌なじみがよく、しっとりするのにサラッとしてベタつかないので、すぐ服が着られます😌 たるんだお腹やふくらはぎ、太もも、ヒップを少しずつマッサージするよう頑張ってます😭 元セラピストさんが開発されていて、こだわりの1品。マッサージのレクチャー動画もあってありがたい🥰
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- 2022.12.28
こわんにちは、えねりです！今日はですね！私がやっている足痩せの方法をご紹介したいと思います！それでは～レッツゴー🎵私の足の(前までの)特徴・全体的には細いけど足とか腕とか肝心な所は普通・細いけどぷよぷよしてる笑・ジーンズとか履くと太ももが…😅今の足・足細いね！と言われるようになった・脂肪が少なくなり、ふくらはぎが固くなった・ぷよぷよ度(？)が少なくなった・しゅっとしたかな🤔何をしたのかこれがみんな気になってると思うんですけど、何をしたのかというと、マッサージをしました！ということで、マッサージの方法をご紹介します！
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- 2018.12.27
お風呂に長く浸かるお風呂でしっかり脚を温めることで血行が良くなって、これからやる脚やせマッサージの効果が倍になるよ⸜❤︎⸝ 脚やせマッサージ①足の裏全体を親指でぐりぐりと押してもみほぐす(片足1分ずつ)②足首を大きく回す(片足30秒ずつ)③ふくらはぎと太ももの内側を指の第二関節で優しく上に押し流す(片足1分ずつ)④最後は壁に脚のかかとを高く置いてリラックス(3分程度) メディキュットを履く着圧ソックスを履くと、次の日脚が浮腫まずすっきりしている⸜❤︎⸝私が使っているのは『メディキュット フルレッグMサイズ』これを履き始めてから脚が疲れなくなったり、脚が引き締まった感じがする⸜❤︎⸝旅行に行く時も絶対持っていくぐらい愛用してるソックス♡
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- 2022.05.12
おすすめアイテムSLIMWALK×着圧ソックス・レギンス
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 | SLIMWALK 着圧リブレギンス | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第154位 | リブ編みでよく伸びるから動きやすいし、レギンスタイプなのにお腹まで履くのも簡単！ | 詳細を見る |
 | SLIMWALK スキニールームウェア | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第102位 | ジャージ履くならこれを履け。 締めつけも緩めなので 寝る時、日常生活どちらでも活躍 | 詳細を見る |
 | SLIMWALK Beau-Acty リカバリーレギンス |
| ウェルネスランキング第118位 | ちょうど良い引き締め具合で、生地感がとても気持ち良いので履き心地が良い！ | 詳細を見る |
着圧ソックス・レギンスランキング
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メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| ウェルネスランキング第1位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
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メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 5,258円 |
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メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ スーパークール | 3,058円 |
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| ウェルネスランキング第11位 | ふわっとしていて とても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで 寝る時には丁度いいです。 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| ウェルネスランキング第20位 | 太ももの付け根まで履けて 程よい着圧が気持ちいい〜 | 詳細を見る | |
SLIMWALK スリムウォーク 美脚ハイソックス |
| ウェルネスランキング第22位 | こちらのハイソックスを履くとシルエットが綺麗になる気が♪ | 詳細を見る | ||
BELLE SERIES ベルスキニー 着圧レギンス |
| ウェルネスランキング第29位 | ピンポイントで10箇所をしっかり着圧してくれる✨キツすぎない、苦しくない着圧方法で下半身ケア♡ | 詳細を見る | ||
メディキュット 寝ながらメディキュット スーパークールスパッツ 骨盤テーピング付き | 5,258円 |
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靴下サプリ ふくらはぎ押し上げサポーター |
| ウェルネスランキング第40位 | 寝ている時に使ってますが、着圧感はしっかりあるもののキツくなく使いやすいです。 | 詳細を見る |
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モデルをやってたとき、ヒールを沢山履いてたから、ふくらはぎの筋肉がどんどん発達してしまってた💦そこでモデル仲間の子に教えてもらったマッサージとストレッチを毎日やってたら、ふくらはぎの形が綺麗になった✨カバー写真は10年前に何もやってない脚と毎日努力した後の脚となる(写真未修正)形を維持するために10年経っても未だに毎日やってる🤗今の脚は最後のお写真に参考してください💗足痩せというと太ももを痩せたい方が多いが、太ももはスカートやズボンである程度隠せるけど、ふくらはぎの筋肉がもりもりだと足が太く見えるので、まずはふくらはぎの筋肉を改善していこうー！💪💖お腹痩せなど他の投稿はこちらへ👇💖...
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- 2021.01.03
ニキビを防ぎながら保湿してくれるみずみずしいクリーム💧特に頬や口周り、アゴにできる「ぽつんニキビ」の予防に効くとのことでまさに私が求めてたものです！！大人になってから度々ニキビができることに悩んでたら早速エリクシールさんがこんな素敵な商品を作ってくれた😭💕早速レビューしていきます！*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:エリクシールルフレバランシングみずクリーム60g・1,980円・3/21新発売*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:🌟商品特長♡「ぽつんニキビ」を防いで潤い続く朝夜使えるクリーム♡有効成分を深く届けて、皮脂と水分のバランスを整えてつや玉のある肌に🌟使用方法...
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- 2021.02.28
4年間リピし続けたデリケートゾーンのケアアイテム💗気になる匂い・かゆみを全部解消してくれる！昔はボディソープで洗ってたが気になる匂いが全然消えなくて色んなアイテムを試した結果、たどり着いたのがこちらのアイテム！コスパも良くて本当におすすめ✨✴︎PHJAPANフェミニンウォッシュ・パッショネイトブルーム・シャワースプラッシュ150ml×3個=2560円➡︎安い！！✴︎🌟商品説明ヒアルロン酸、コラーゲン、5種の植物エキス配合。デリケートゾーンのお肌に、優しくうるおいを与えしっとり爽やかさを保ちます。生理時の不快感・かゆみ・ニオイを改善香りは4種類がある・パッショネイトブルーム...
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- 2020.12.27
時間のない朝にわずか15秒で髪がまとまる！ハーブの力で寝癖を直しつつ一日中ツヤ髪をキープ！朝弱い私には助かるヘアミルク💕オイルみたいなべたべた感もないからすごく使いやすい！*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:ロクシタンファイブハーブスリペアリングヘアミルクセラム100ml・3,900円*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:🌟商品特長♡簡単にねくせやうねりによる髪の広がりを抑える♡髪をドライヤーやアイロンなどの熱から守ります♡指通りの良いさら艶髪に導く♡シリコンフリー・98%自然由来成分🌟おすすめの使用方法...
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- 2021.03.05
トーンアップアイシャドウの既存色はブラウン系が多くて、もっとピンクっぽい色ほしいなーと願ったら早速この可愛らしいピンクブラウンが発売されました♡ 初めてほしい配色が出たので買ってみたら一番驚いたのはやはり粉質ですね！ プチプラと思えないしっとりした粉質で肌に塗ると綺麗に密着します。 パレットの見た目はピンクですが、実際の発色は甘くなりすぎず年齢を問わず使えるくすみピンクブラウンになります。
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2／21発売💖パウダーなのに自然な艶も演出してくれるファンデーション優奈と同じく「マキアージュのパウダーファンデは使いやすいけど、もう少しツヤが出たらなー」と思ったことあるよね？😳そんな方の願いを叶えてくれたのは今回の製品となる💕✴︎マキアージュドラマティックパウダリーEXコンパクトケースS+ベビーピンクオークル00✴︎🌟製品特徴・美容液水とパウダーを、ムース状にして固める「ムースプレス製法」🌟使用感想・箱は従来よりコンパクトになって持ち運びやすくなった。スポンジも上段に収納されているため直接ファンデに触れないのが衛生的◎・パウダーなのに粉っぽさがなく肌に溶け込むように馴染む。
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- 2021.02.15
商品詳細情報SLIMWALK 夢みるここちのスリムウォーク キュッとひきしめ 涼感設計(旧)
- ブランド名
- SLIMWALK(スリムウォーク)
- ランキングIN
- 全体ランキング年代別ランキング
- 容量・参考価格
- 商品説明
- SNSで人気の商品です！
- メーカー名
- ピップ
- 発売日
- 2014/2/21
- カテゴリ
- ウェルネス > ヘルスケア > 着圧ソックス・レギンス
コメント失礼します🙇♀️ 凄いわかりやすくて助かりました!!!脚やせ頑張りたいと思います!