#マッサージ（20ページ目）

専門家も認めた脂肪分解クリーム！肌引き締め成分であるデオキシコール酸とSurannExを配合したクリームです。 クリーム本体の先端にカッサがついていて、すぐにマッサージ出来ちゃう🫶! ミニカッサ付きというのがとにかく便利で、手軽に使いやすい🎶

今回はKJSTYLEのBIKYAKUGELを紹介します！こちらはロフトで1200円で購入しました。私は足が太くて筋肉質なのが悩みで毎日欠かさずマッサージしてます。マッサージの時に使用してるのがこのジェル！今まで使ってたジェルの中で1番使いやすいです！ろとろととしたテクスチャで塗ってくうちにキュッと引き締まる感じがします！とてもなりやすいです☺️さらに洗い流さなくていいのがありがたいです😌お風呂上がりにやってます！ここから私がやってるマッサージ方法を教えます！！①まず脚首をもって、足を回します。指あたりを持って回すと回しやすいです！右回し10、左回し10回ずつ！

前回のちふれ　コールドクリームに沢山の❤️ありがとうございましたァ！！コメントに「わたしも買いました！」｢使ってみて良かった！」と言っていただいてとてもうれしかったです！🙌わたしもその後、お肌の調子がもっと良くなってますのでちふれ殿には感謝！さてさてさーて😌4回目のレビューは少し前に話題になっていた洗顔料です🌿2週間弱の使用感をレビューしますのでご覧いただけるとうれしいです☺️👏-----------------------------😎今回ご紹介する商品はこちらッ！！！！ﾄﾞｩﾙﾙﾙﾙﾙ　ﾄﾞｩﾝ　！！！『ビオレおうちdeエステ肌をなめらかにするマッサージ洗顔ジェル』ｲｪｰ！

今回は、効果がすぐみえる太もものマッサージ法について紹介します！私は中学の時にバレー部で、元々体質的に筋肉が付きやすいこともあり、案の定筋肉がついて、張ってるし固いしおまけにセルライトはつくわ、、ずーっと太ももについて悩みが絶えませんでした。。そんな時、足の細いモデルさんや韓国アイドル、友達が『足のマッサージを必ずやる！』と言っていたので私もやってみることにしました。最初は自分の足が固すぎて揉むのもできないぐらいだったんですが、3日ぐらいで｢あれ？柔らかい！揉める！｣となり、太ももと太ももの間がくっつくぐらいむくんで太かった太ももの間に隙間が、、！めちゃめちゃ感動したんですよ！😭...

塗るだけ簡単ふわふわましゅまろおっぱいに💭💕🍑ピーチジョンボムバストクリームリッチ🍑3日間使用して早速効果を感じているのでレビューしていきたいと思います🥰PEACHJOHNBEAUTYが提案する「ランジェリーの似合うハダカ」のために生まれたバスト用クリーム。バストケア成分ボルフィリン（肌のハリ・弾力UP成分）をはじめ、透明感、エイジングケア、うるおい成分を配合。塗った瞬間からすっとなじみ、肌表面をぴたりと覆うようなハリとうるおいが持続。保湿&マッサージで自分史上最高のマシュマロバストへ♡...

🚨⚡注意🚨⚡やりすぎるとまじで細すぎてきもくなるので、自己責任でお願いします···皆さんこんばんはこんにちは！序盤から人を怖がらせる天才こと、ぽんです))はもうすぐ（？）夏！夏といえば海！露出！そんな時に1人だけ「あれ…自分の足ゾウ🐘のとちゃう…？」ーーなぁんてことになりたくないですよね！出来れば「○○ちゃん足細い！」「足キレイ！」なんて言われてみたくない？！？！😳😳😳そんな常夏の楽園ベイベーな毎日を過ごすための脚やせ方法を紹介していきます！毎度のこと前置きが長すぎましたが、それでは٩(・ω・)วlet'sgo!❥❥❥❥❥🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚《用意するもの》✎マッサージクリーム...

\マッサージは神/私が激重一重から奥二重→パッチリ二重に変化していく際にやっていたマッサージを紹介します。(ごめんなさい、間違えて前の投稿消してしまったので再度投稿します(><))大変長らくお待たせ致しました！マッサージ方法を載せずにリップメイクとかアイメイクとか脱線しててごめんなさい。正直に言います。メイク紹介してみたかったんです！！！！！！！！！！！！！！！！！！(クソデカ大声)あくまでも個人差があるものとして考えて頂けると幸いですが、私はこのマッサージを続けて+癖付で今の二重になりました！もし私と同じように自分の目👁に悩みを持つ方がいれば、少しでも参考になれば幸いです🌸...

とりあえずすぐ小顔になりたいっ！という人に捧げる、｢今ここでできる顔痩せ｣教えます𓂅どうも、蒲萄柚です。今回は｢手軽にできる顔痩せの方法｣を皆さまにシェアしたいと思います𓂃𓈒𓏸他にも｢垢抜ける方法｣やダイエット、脚やせなども紹介させていただいているので、ぜひタグから飛んで見てみてくださいね⑅⑅#ぷーの確変計画サムネイルの画像を見ていただければ分かる通り、元々の私は丸顔なこともあって顔にお肉がついていました。特に下半分がムチムチで…笑体重を減らしてからも顔がむくみやすい体質は変わらず、メイクをしても何か違う…と感じることもしばしば ༘*...

鼻の形を変えることは一重や奥二重から二重になるより簡単らしい。顔の中で1番形を変えやすいところだそうです！ 鼻整形した？とズバッと言われたこともありました😂 水泳選手は、泳ぐときに鼻クリップをしているからみんな鼻が高いという話は有名だと思います。

今回は、わたしが４年間続けている脚のマッサージ方法をご紹介します！わたしは身長が158cmなのですが、今から4〜5年前まで体重が53kgありました…。その後約5ヶ月で13kg落としてから今まで、ずっと40kgを維持しています。短い期間でかなりの体重が減りましたが、好きなものを沢山食べながら維持できているので全然苦じゃないです！今回ご紹介するマッサージは、ダイエット中に研究を重ね色んな方のマッサージ方法の良い部分を盗みつつ自己流にアレンジして編み出した方法です（笑）皆さんの参考になりますように…🙏〜脚痩せについて〜詳しいマッサージ方法についてのご説明をする前に、少しだけ😌...

今回は脚やせについてです！前回の投稿の続きも兼ねてます！前回投稿→https://lipscosme.com/posts/1617876私はとにかく毎日のように脚を褒められます！女子からも男子からも先輩･後輩からも先生からも親からも親戚からもご近所さんからも((｀･∀･´))ﾄﾞﾔｧｧｧｧ（←うるさい）そんな私が毎日やっていることを紹介します！簡単にまとめると①マッサージ②ストレッチ③なわとびです！では、順番に細かく紹介します🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱マッサージこれ！1番！大事！効果！ある！脚は細くなるし浮腫みずらくなるし正座してもしびれなくなるし座禅させられても大丈夫最強！

【垢抜けたい】頑張ってきた自分磨きの記録✍一緒に自分磨き頑張りましょう✊୨୧୨୧今回は、インスタでリクエストを募集した時に1番多かった、私が現在までにしてきた自分磨きをまとめました❗もちろん、まだ自分の理想通りになれたわけではないし、自分磨きを終えたわけではないけど、一通過点として、記録を投稿します✨💭してきたことは、画像にまとめたので、文章では自分磨きを始める前から現在までの自分自身の気持ちの変化とか周りの反応などをツラツラと書いていきたいと思います😊(ここからは自分語りになるので、お急ぎの方は画像だけ見てもらえると嬉しいです！）୨୧୨୧...

1日3分でコンプレックス小鼻を無くす！もちろん整形はしていません。素手です！簡単です！私はお風呂上がりにやってます。(写真での鼻周りに水滴が付いてますが、お風呂内で撮ったからです。)【やり方】①手は清潔に！②くしゃみをする時のポーズをします。(両手タイプの)🤧👐③各手の人差し指、第1関節〜第2関節で鼻全体をとらえます。(親指のつけ根でやる方法もありますが、そちらだと鼻を押さえても動いてしまうので小鼻にフィットする人差し指で行っています。)④そのまま両手とも同じ圧力で力を加えます。3分間！⑤そのまま下に下に持っていきます！※ここが1番重要！！こうしないと豚鼻になります。というかなりました。

酷すぎる豚鼻がマシになった理由𓈒𓏸1日5分で豚鼻を目立たなくする方法を徹底レクチャーします𓂃どうも、葡萄柚です。今回は先日実施したアンケートで投票率が高かった｢鼻の形を変える方法｣について徹底解説します𖠚ᐝ長くなるので、お忙しい方は画像に要点をまとめてあるのでそちらをご参照ください◟̆◞̆さすがに以前の私ほど酷い豚鼻の方はそんなにいないかとは思いますが、今回は私と同じように鼻の形に悩んでいる方のためにマッサージとメイクで鼻を少しでも目立たなくする方法をまとめていこうと思います\♥︎/鼻の形って、実は目の形より大切だと思うんです。顔の真ん中にあるだけに目立ちますし◟̽◞̽特に以前の私のように...

1週間で結果が出ました♡写真で詳しく解説〜！満を持して全裸(モザイク有)で掲載したところ無言で運営に抹消されたおっぱいマッサージをちゃんと服着て撮り直しました。おっぱい出しちゃってすいませんでした。反省はしてるが後悔はしてない。服着て撮影したけどみんなはちゃんと(?)全裸でやろうな！気を取り直して再掲致します。今回は私の育乳マッサージです！色んな方法を試しましたが、その中で改良した結果、この流れが1番簡単で楽に継続可能でしたっ！1週間で1cm分膨らんだならずっと続けたらカップ数UPも...🥺❤️ということで手順はこちら💁‍♀️①鎖骨周りのリンパを流す(左右20回ずつ)...

前回のちふれリップクリームに沢山の❤️ありがとうございました(土下座)それだけ優秀なリップクリームなんだと改めて感じました...あれからポーチ用、ストック用と数本買ってしまいましたｵﾖﾖ…まだ知らない方居ましたら是非1つ前に投稿してますのでご覧になってみてください☺️💗3回目のレビューはちふれのもう1つ話題になっているクリームです✨前回のリップとセットで購入して1週間塗り塗りしましたのでレビューします。本当は2週間程試してから投稿しようかと思ったのですが効果が感じられたので皆様と共有したいと思います。ちふれさんありがとうありがとう。他の商品も買います。👏...

手をグーにして指の甲で、おでこを縦横グリグリする！これすることで眼輪筋がほぐれて目力がアップする！ 眉頭の下のくぼみを親指で斜め上に押し上げる！この部分攅竹(さんちく)っていうツボなんだけど、目の疲れやストレス、目眩や瞼の腫れに効果があるからやるべき！ 親指が眉の下側、人差し指が眉の上側で挟んで、眉頭から眉尻にかけてゆっくり5回揉む！これすることで目元の浮腫も取れて、目元スッキリする！ 人差し指と中指でこめかみ部分をグリグリする！この部分を太陽っていうツボらしいんだけど、目の疲れ、充血、顔のむくみやたるみに効果がある！！目だけじゃなく顔までスッキリ！ 両目頭をつまむように横挟みしてその状態でキープ(固定)する！この時に、自分のなりたい二重幅を意識してやると、効果◎また、目を動かすのも効果◎！

今回は私が1番コンプレックスに思っていた"鼻"を整形しないで別人並みに変えた方法をご紹介します！わたしはこれから紹介するやり方で1・2週間ほどで驚きの変化をとげました！マッサージ自体は2年間いろいろな方法を試してきていたのですが、このやり方はすごくすごく効果がありました⭐️LIPSでもYouTubeでもあまり見たことないやり方だと思うのでぜひ読んでみてください！●まず、マッサージはいつやるとかではなく、✅暇な時✅少しでも空いた時間✅スマホいじりながらなどもう習慣的に癖で鼻を摘んだり人差し指の第二関節で潰していました！学校の授業中やバイトの休憩中は鼻が赤くならない程度にやってます！

怜香です😊足の細い女の子って憧れますよね。スカートから覗く足が華奢だと✨💕今日はごりごりに太くて大根のような足だった私が色んな方法を試しに試してどうにか人並みに女の子らしい足を手に入れた方法を紹介しようと思います！基本的に脚やせは根気よく続けることが大切です。やっぱり日々の努力が欠かせません、ですが、次の日からも効果を感じられる魔法の商品を見つけました！それを読みたい方は⚠️のマークまで飛ばしてください！！！！◎必要な物・メディキュット（どこのでも🙆🏻‍♀️）・ボディークリーム（どんなやつでも🙆🏻‍♀️）・コロコロ（どこのでも🙆🏻‍♀️）これだけです！

泥ん子です໒꒱·ﾟ今回は皆様からの質問の中でも多かった「鼻」について、マッサージの方法の纏め投稿です！ぜひ最後まで見てやってください！※メイク方法も記載しようと思ったのですが長くなりすぎたので投稿を2回に分けます...！ごめんなさい＞＜すぐ方法を知りたい方は🥀までスクロールしてください(´`)〜鼻.....そう鼻。それは顔の中心にあり顔のイメージの大部分を担っていると言っても過言ではないパーツ......。小鼻の大きさや鼻筋の通り方などが違うだけでもかなり顔の印象が変わりますよね！やはり顔面において鼻はかなり重要なパーツではないかと思います。

即効！顔の余白激減◎ するだけで小顔になるむくみ取りマッサージ👀 私が小顔になるためにしているのがその筋トレと今回ご紹介させて頂くマッサージなので、 筋トレとこの小顔マッサージを合わせた成果です❗ 筋トレと違って即効性があるので、効果を実感しやすいですし、一瞬で顔の余白が小さくみえる！！ マッサージについては画像で詳しくまとめたので、

意識するだけで痩せる‼️痩せぐせを付ける習慣13つ57kg→48kgスグ出来る超簡単な習慣💖୨୧୨୧今回は、実際に私が約マイナス9kgのダイエットに成功した時に意識していた事、そして今も体型維持のために意識し続けている『痩せぐせ』を付ける方法をご紹介します！！痩せる！と言っても、不健康に体重が落ちる訳ではなく、カラダの状態が良くなった結果、体重が落ちるという感じです！これを意識するだけで太りにくくなるし、ぽっちゃりさんで、あまり健康に気を遣えてない方は、するする体重が落ちることも多いです！実際に私も、ダイエット始める前は、...

👀二重活動始めませんか？👀今回はサムネにある通り、頑固すぎる奥二重からぷっくりとした形のいい（？）二重を作ることに成功した私が送る、二重になりたい方への投稿です。最初に言いますが、この2週間で最高にかわりたいのなら、これを毎日やるべきです。結構きついです、、これで私もまぶた軽くなりました！かなり自己流です😂😂質問とかはコメントでどうぞ🙌🙌なんでも全部答えます！過去にも結構二重の上げてますが、この最新バージョンをやるのがオススメです。毎日続けることで効果が出てくるのでめげずに頑張りましょう🙃🙃💎私が思う癖付け方法💎まず、今癖付けを始めたいと思っている方、どんな二重を作ろうかな？

私はヘアケアがとっても好きで、例えばヘアオイルを調合して使ったり、色々な組み合わせでヘアケアアイテムを使うのにかなりハマってます💭 クンダルのウォータートリートメントの方は、髪に栄養分をしっかり与えてくれて、とぅるとぅるうるうるの髪にしてくれる！って感じで HIMAWARIの方は、とーにかく毛先までしっかり保湿してくれてかなりしっとりする…って感じ！！🙆‍♀️ デート前はわたし的に必須です🥲 デート前のこのルーティンは欠かせないです😭😭 『これだけ色々してきたんだ！』っていう自分に対する自信も含めて、高めていきたいので あくまで私のルーティンですが、皆さんも良ければぜひ試してみてください！！

♡二重になれるマッサージ方法♡動画解説🎥こんにちは、苺鈴です👶🏻今回は、私がずっと5年間ずっと研究し続けてやっと二重になれたので、その方法を皆さんにご紹介出来ればなと思います🌷❁❁❁🎀私が二重になれた方法🎀🌷目元のマッサージをする🌷夜も二重のくせ付けをする🌷生活習慣を変えるまず、私は5年前まで完全なる一重で、目に力を入れても目をこすっても二重にはならないお目目でした(˃⌑˂ഃ)瞼はそこまで分厚くないから、すぐ二重になれるのでは？と考えまず最初に手をつけたのはアイプチʚ❤︎ɞ...

笑うと目立つパンパンに厚くなったほっぺ肉を減らす方法🪞簡単にできるセルフケアはこれです📝ダイエットが1番効果的なのはわかるけど…(-｡-;簡単にまとめると…＊ほっぺの筋肉を揺らしてほぐす＊頭皮マッサージで頭のコリほぐす＊口周りを大きく動かす＊塩分・糖分をとりすぎない＊もしとりすぎたときは水分をとって、カリウム多い食事をとる🍽＊シュッと見える笑顔の作り方#柳屋あんず油#ニベア#ニベアクリーム#ほっぺ肉　#小顔#あんず油　#マッサージ　#頭皮マッサージ

くっきり二重になりたくない？【永久保存版】くっきり二重の女の子って可愛いですよね🌷私はそんな女の子に憧れてマッサージとアイプチを頑張って何もしなくても二重になりました！！そのマッサージ方法を紹介します🐰🌷🌷🌷🌷🌷🌷例えば朝は重いまぶただけど、夜になると少しだけマシになる…なんてことありませんか？それは瞬きをしてむくみが解消されているからなんです！！なので死ぬほど瞬きしてください！！笑あとよくまぶたのむくみ解消マッサージなど見かけますが、そもそもむくみを作らせなければいいんです！！しかもこれ夜寝る前ベッドで寝転がりながらでも出来るマッサージなので楽に出来ちゃいます😉...

\C⇨Dカップにもなりました💓/脱いで驚かれる美乳の作り方✨✨✨✨⚠️続けることを目的とした完全な我流です。参考までに、って感じです。⚠️「⑧ツボ押しは次の画像」とありますが入らなかったので別の投稿で載せます。それも分かりづらいと思いますが詳しくはネットで調べてみて下さい…。⚠️回数を記載してないのはその日のコンディションや時間によるからです。💓クリームはピーチジョンのボムバストクリームリッチがまじ！！！！！おすすめ！！！！！一回でいいから試してみてほしいぃ😣———画像の補足⬇︎————-左胸からやってますー心臓が近いから左胸からの方がいいって何かで見たので！

教えたくないほどオススメな足マッサージのやり方をご紹介します！🌈質問等もチャットで受け付けてます🌿フォローしてくれてる方を優先にコメント返してます！ぜひ、フォローよろしくお願いします😭🤍2月中、月水土で週3以上投稿してます！フォローしてくれると嬉しいです🧸🤎このマッサージのパワーアップバージョンも投稿してるのでそちらも是非！Curelローション¥1300(冬は保湿のあるローション、夏はサラッとした仕上がりであせもなどを防ぐジェルローション)NIVEAスキンミルク¥422学校では男子にも女子にも脚細いってよく言われます🥺💘マッサージを文字にして説明するのは難しかったので動画にしてみました！！

昔は未広二重でしたが今は平行二重になりました！ 理想の二重幅にヘアピンを軽くぐっと押す。 この工程を2週間ほど繰り返していくとクセがつきました。

ルーティン化はメリットが沢山！！ 自分の時間と勉強を両立したい学生さん必見◎ 勉強と自分磨きの両立のポイントは、”隙間時間の活用”です！ 特に理系の場合は、理系科目の勉強に時間が取られるので、隙間時間で文系科目の勉強をするのがオススメです！

デブ菌を減らして痩せ菌を増やすだけで するする体重が落ちる！！ もちろん健康的に！！ ちなみに足をマッサージする際は、 ナチュリエのハトムギ保湿ジェルか ジョンソンボディケアのドリーミースキン アロマミルクを 愛用しています💕

洗い流し不要のマッサージ美容液「アルブラン モーニング スイッチジュレ」は化粧水のあとに使う。水溶性成分約99％で構成されたテクスチャーはみずみずしく、心躍るビタミンカラーです！ しっかりと厚みがあり、こんなにぷるぷるなのに、ノンオイリーな使い心地。マッサージをするとなじみが良く、スッと伸びます♡ ベタつき等は感じず、拭き取りや洗い流しは不要！使い心地良いで病みつきになりそうです～♡

筋肉を刺激して引き締まったボディーへ部位を選ばず使えるこちら 最大30分トレーニング💪 使い方は簡単で気になる部位に貼って電源をONにするだけのこちら🔥 結構ぴくぴくなって面白いしきもちいいです🥹 あと、トントンするモードで肩周りにつかうときもちいいです

植物レチノールをナノ粒子リポソームで包むことで、レチノールを安定させ、刺激も少なく吸収よくしているそう☝🏻 他にも超低分子ヒアルロン酸(保湿成分)や4種のペプチド(EGF + IGF+ FGF + TGF)、アデノシン、バクチオール、ナイアシンアミドの整肌成分も贅沢に配合💓 顎、デコルテ、肩のラインの使用もおすすめ！

オレンジのフレッシュなジェル すっごく滑らかに伸びて、摩擦がないのが1番の推しポイント！！ ほんの数分のマッサージで顔がスッキリ！ 時間が無い朝だけど、気になるところだけでもマッサージしたい！と思わせてくれます😊🌻 ノンオイリーな使い心地設計で、使った後の肌がベタつかないため、ふきとったり洗い流したりする必要がなく手間いらずでお使いいただけます。

ありがたいことに毎回好評の、 鼻の形を変えるマッサージ(鼻周りの脂肪解消ver.) たくさんの方に『めちゃくちゃ効いた‼️』と言って頂けて 今回のも是非試して頂けると嬉しいです✌️ ちなみに使ってる鼻クリップは、 #hanahana お鼻リフォーマー #SUULLI ノーズミラクル 今後、鼻クリップや鼻のマッサージについても沢山投稿していくので、 良ければそちらも参考にして頂けると嬉しいです(*^^*)✨

☑︎ ボロン、イソフラボン、良質な油を食事から摂る ☑︎ 垂れた胸の方は、コラーゲンを摂る ☑︎ ナイトブラを着ける ☑︎ よく寝る ☑︎ バストアップマッサージ→やり方によっては、垂れた胸になってしまう・何も塗らずにマッサージはNG・力が強すぎるのはNG・バスト自体をマッサージするのはNG ☑︎ バストアップにはかなり個人差がある→乳腺の発達には女性ホルモンだけでなく、「ラクトゲン受容体」が不可欠！ただし、この量や時期にかなり個人差がある。10代からつくられる人もいれば、30代過ぎてつくられる人もいるため、いつ乳腺が発達するかは人による。

私のおすすめのリンパを流すマッサージをご紹介します！！ そのふたつをすることで、写真のように顔の余白を減らすことが出来ました！✨ 私がいつもマッサージをしているのは、お風呂の中かお風呂上がりです！ お風呂上がりの時は#ジョンソンボディケア ドリーミースキン アロマミルクを使ってマッサージをしています💆‍♀️

肌に優しいABS素材が使われていて、防水性もあるので、お風呂やシャワーでも使えます😍 小型なのに強力バイブレーションで疲れた筋肉をやさしくほぐす低速モードから、深部までアプローチする高速モードまで、10種類の振動モード搭載し幅広い使用シーンに対応してあります。 70分の充電で60分持続使用できます。

私は今まで何度か小顔系の投稿をしてきました、、、！！(マッサージとか筋トレとか！)でも…『いっぱいあるから、どれをしたらいいのか分からない🥲』『全部する時間はないしなぁ😭』という方も多いと思います！！ 1週間だけで見違えるほどの小顔になれる訳では無いですが、この1週間を何週間か続けるだけでびっくりするくらいに顔の大きさが変わります、、！！！ 1日10分以下(ちゃんと数えてないけどほとんど5分以下かも)なので、ぜひぜひぜひ試してみてください！✨

私が二重の癖付けをしていた時に実際にしていた、 瞼の脂肪・むくみを取る癖付けマッサージをご紹介します！！！ ほんとに目がスッキリするから試してみて欲しい… もちろん今も癖付けのためというよりは、むくみを取るためにしてます😂😂 マッサージの方法は、画像にまとめました！！ 私はお風呂の中かお風呂上がりにしていましたが、 お風呂上がりにするときは、 クリームを塗ってからするのをおすすめします！！ 私がよく使っていたのは、 📍#ナチュリエ #ハトムギ保湿ジェル です！！ 安いし大容量だし、程よい保湿力だから、 マッサージにはぴったり！！ 1日3分だけで変われるので、 ぜひ試してみてください❤️‍🔥

自分磨き頑張りたい人必見です🥺 ちなみに、顔のマッサージはハトムギ保湿ジェル、 涙袋のマッサージはカントリー&ストリームのナチュラルアイロールオンNを使っています🙆‍♀️ ほんとにこれだけで変わるので、 是非試してみてください✨

実際にど一重から今の平行二重に癖付けした私の経験から、 癖付けを成功させるためにした方がいいことと、気をつけた方がいいことをまとめました！！ 現在癖付け中の方はもちろん、 これから癖付けしてみようかなぁと思ってる方にもぜひ参考にしていただけると嬉しいです♥️ 前回の二重の癖付けの投稿で、私が残念ながらコメントを返信しきれなかった方も 良ければこの投稿でもう一度送ってくださると嬉しいです…！！！！

今回は激太りした私が毎日やっていた顔やせマッサージを紹介します！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼まずはこの写真！！😳受験生の時の私です…(；＿；)運動部で毎日運動してきた身だったので、引退してからは本当に太ってばかりでした😂そこからやばい！！となり百均のかっさと出会いました…😳‪‪❤︎‬毎日毎日コツコツ続けた結果が隣の写真です！！だいぶ変わりましたよね〜？？やり方を説明します！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼①顔全体にエクストラケア高保湿ローションを塗ります！(ニベアでもいいですが、少し固めなので柔らかいクリームをオススメします！)...

主にした方法はマッサージと筋トレです！ 涙袋があるだけで、中顔面が短く見える！ 涙袋は努力次第でほんとに変わるので 是非試してみて下さい！✨

お風呂でのマッサージはわたし的に二重にしやすくしてくれたルーティンだった思います🌼 首まで浸かることで顔の浮腫が取れやすくなるんです!!! マッサージする前に首まで浸かって温まってきたら半身浴にしたり、風呂上がりすぐにマッサージしてました😂 瞼のマッサージするとなんだか瞼が伸びてしまう気がするので、する時は短い時間で優しく!!

私はワンデイズユーのノーモアブラックヘッドを3プッシュくらいコットンに出してそれでコットンパックをしています！ 重曹つるつるハミガキは磨くだけで全体の黄ばみとザラつきが取れる！ キュレルの日焼け止めは高校生の頃から愛用しているのですが、乳液みたいな塗り心地で、毎日使ってもギシギシ感が嫌にならないから好き！♡

【#世界一激重一重の二重工作】Part2⚠️すっぴんの目の動画あります⚠️パッチリ二重への道〜マッサージ編〜みなさんこんにちわ！まず、前回の投稿にあんなにたくさんの❤️とフォローしてくださる方がくると思わなくてとてもびっくりしてます(°д°)ありがとうございますm(__)m前回、目をつぶった時の写真を見たいと言って頂いたので...(2枚目)これ、テープ貼ってるんですけど目立ちにくいですさて、今回は私がテープで癖づけするのと並行してやってるマッサージについてですマッサージっていってもよくある二重マッサージとあまり変わらないですが、参考までに...長くなると思うので、こんなの読んでられねぇ！！

顔がスッキリしていると、目がぱっちりしたり、鼻がシュッと見えたりして、めちゃ垢抜けて見えるんです!! 特に毎朝のむくみ取りは必須🙆‍♀️ 目元がぱっちりするだけで印象が格段に良くなるし、目元が軽くなると表情が明るくなるから、ポジティブさもUP⬆️ 毎日継続すれば、必ず変わります!! 今日から毎日取り組んで見てください!!