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コメント

  • まいか
    まいか

    ゆで卵デブ菌増えるの意外😳

    • 𝗥𝗶𝗻𝗸𝗮

      @maika1209コメントありがとうー! もちろん少量なら問題ないみたいよ!! 食べ過ぎが良くないみたい💦

  • Mari.
    Mari.

    今日めっちゃ食べすぎたので、明日の朝ごはんはコレを意識します!

    • 𝗥𝗶𝗻𝗸𝗮

      @fresh_perfume_pp7qコメントありがとう〜!! そういうのめっちゃ大事だよね!! これずっと食べない!とかは難しいから、そういう調節ちょーー大事だと思う!一緒に意識しよ🥹

  • あや
    あや

    身体の部位ごとに太りやすい食べ物があるんですね!! 新たな発見です!!😳✨ リンカちゃんの垢抜け方法どれも分かりやすいし、 今まで沢山努力されてきたことがすごく伝わって、私も頑張らないと❗️といつもモチベになってます🥹

    • あや
      あや

      @rinka_kai0515お返事ありがとうございます🥺🩷 垢抜け頑張ろうと思い始められたのもリンカちゃんの 投稿がきっかけでした😭😭 これからの投稿も楽しみにしています🫶🏻🌟

    • 𝗥𝗶𝗻𝗸𝗮

      @aya_____1コメントありがとう〜!! そうやって言ってもらえるのすごくすごくうれしいよ、、🥹🥹 これからもたくさん投稿するね!!💕

  • YOU✰⋆
    YOU✰⋆

    1ヶ月でこんなに変われるの!? 私も毎日モチベのために体重測定してる!! 食事から気を付けることが大切なんだね~! お正月で2キロ太っちゃったから試してみる!!

  • 🦦≈
    🦦≈

    スキンケアについての投稿してほしいです!!肌トラブルに効いたスキンケアとか肌が変わったスキンケア知りたい❤️‍🔥

  •  咲 來 ( さく )

    りんかちゃんすご!そしてわかりやすい! まえにりんかちゃんがいってたので毎日体重計乗ってます!! もっとがんばります!ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

  • あや
    あや

    投稿のリクエストなのですが、二重の瞼の筋トレのやり方の実際の動画などもし良ければ載せて頂きたいです🙇🏻‍♀️💦(一重の時の動画ももし良ければお願いしたいです🙇🏻‍♀️) 自分がいつも瞼の筋トレの最大限に見開けているのかが心配で、参考にさせて頂きたくて…😭😭💦

  • 鹿𐂂⋆*𖧷
    鹿𐂂⋆*𖧷

    お正月太りしちゃったのに全然減量できてなかったので助かります❕❕ 眉毛の整え方やおすすめのアイブロウについて知りたいです❣️

  • mai🐰🪞
    mai🐰🪞

    リクエストです❣️ 前の投稿にあったゆるふわ巻きを動画付きで教えて欲しいです🙇

  • あき
    あき

    小麦最近やめてるの〜〜 ちょっと痩せてきた気がする!! 毎日体重計載るの最近サボりがちになってるから忘れないようにするねー!

  • 𝙍𝙐𝙍𝙐 🐰🪞

    りんかちゃん!!受験推薦で合格できた🥹🥹 これから垢抜けと勉強両立してりんかちゃんみたいに可愛くなる!! まずはダイエット頑張るよぉぉ😖😖😖

  • くるたん🫶

    リクエストです ダイエットをがんばってるんですけど、💦 おかしが、やめれないです、どうすればいいですか? おしえてくださーい🙇‍♀️🙏あと、おすすめのプチプラ香水とかも、お願いします

  • せ  な ‎🤍🔗🫧

    リクエスト!! Rinkaちゃんの毎日メイクに使ってるものを紹介して欲しい!!

  • まいか
    まいか

    投稿のリクエスト!! たくさん遊んで動く系の運動したいんだけど何したらいいかわかんないの😭だから教えて欲しい!!

  • Ouka
    Ouka

    デブ菌とヤセ菌なんてあるんだ!!😯 初めて知った〜!! 私は食べてもあんまり太らないから、ヤセ菌が多い人なのかな?? なのに、顔は少しぽっちゃりするの…😭 あと、体の部位ごとに太る食べ物はなるべく控えるようにする!!

  • fresh_beauty_m77i

    食べ物、参考になったよ!

  • こいぬ
    こいぬ

    コレ見て自分磨き頑張ります!!❤️‍🔥

  • noriko
    noriko

    初めて知ることばかりでした!!

  • いちご
    いちご

    リクエスト!! 大学入学までに可愛くなる方法がしりたい!

  • ひーちゃん
    ひーちゃん

    いつも、リンカちゃんの投稿を参考にさせてもらっています‼☺️︎リクエストです、最近のルーティンの投稿とかを見てみたいです〜

  • ゆうな
    ゆうな

    いつも見てます!骨格別の制服の着こなし方が知りたいです!ずっと大好きです💝

  • み ら ん 
    み ら ん 

    投稿のリクエストだよぉー!! りんかのモーニングルーティンとか紹介してほしい! あと、新学期に向けて垢抜ける方法とか!!

  • 月 姫 _ 。
    月 姫 _ 。

    いつも見てます…!! まじりんかちゃんにリクエストできるとか さいこーすぎ💪🏻🔥 やっぱ美白かな?? 基礎ももちろん、裏技とかも教えてほしいです︎💕

  • くるたん🫶

    りんかちゃん いつもみて、参考にしてます! 美白についてとか、やけたときとさ、おすすめパックとか、おねがいします!!

  • みかん🍊    @気になる人フォロバ

    すごい参考になりました🫶💞 今、好きな人がいるんですけど、 ・好きな人を振り向かせる方法 ・デート前日のスペシャルケア(前やってたかも、) ・学校などの行事の時のヘアアレンジ ・前髪や顔まわりの毛の巻き方(本当にできれば動画でお願いしたいです🥺) わがままですみません!難しかったら採用しなくて大丈夫です!

  • Cherry
    Cherry

    いつもめっちゃ参考になります! できれば、金欠な人でもやれるケアのヘアケアバージョンして欲しいです!

  • ユリン
    ユリン

    🔥

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《脚やせする方法》ハトムギ保湿ジェル(ナチュリエ スキンコンディショニングジェル)|ナチュリエの脚やせ効果・使い方 -【誰でもスリム体型に💕】短期間に健康的に痩せるには"腸を整えよう"🫣

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【誰でもスリム体型に💕】短期間に健康的に痩せるには"腸を整えよう"🫣 デブ菌を減らしてヤセ菌を増やす食事🦠 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 今回は、 私が1ヶ月でダイエット4.5kg痩せた時に 食事で心がけていたことをまとめました◎ 食事以外のわたし的ダイエットルールも載せています デブ菌を減らして痩せ菌を増やすだけで するする体重が落ちる!! もちろん健康的に!! ちなみに足をマッサージする際は、 ナチュリエのハトムギ保湿ジェルか ジョンソンボディケアのドリーミースキン アロマミルクを 愛用しています💕 皆さんもぜひ試してみてください! ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 投稿のリクエスト募集します! ぜひコメントへ🫣🫣💕 #ダイエット #短期間ダイエット #垢抜け #垢抜ける #垢抜ける方法 #マッサージ #脚やせマッサージ#自分磨き #可愛くなる方法

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