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選び方に迷ったら…？ ポイント解説！
選び方に迷ったら…？ ポイント解説！トリートメントの種類と役割とは？
トリートメントは、髪を内側からケアしてダメージを補修するアイテムです。シャンプーをしたあとに髪になじませ時間を置いてから洗い流す「洗い流すトリートメント」と、タオルドライ後に髪になじませて使う「洗い流さないトリートメント」の2タイプに分けられ、それぞれに種類があります。
洗い流すトリートメントの種類
- ヘアトリートメント
- ヘアマスク
洗い流さないトリートメントの種類
- ヘアオイル
- ヘアミルク
- ヘアクリーム
- ヘアミスト
上記以外にも両方のタイプがある「ウォータートリートメント」もあり、髪の質感や悩みに合わせて選ぶとしっかりケアできますよ。また、洗い流すトリートメントと洗い流さないトリートメントを併用するとより丁寧にケアできます。
監修者美容師CHIHIRO
トリートメントとコンディショナーの違いは何？
商品を選ぶときに「トリートメント」と「コンディショナー」の違いがわからず、どちらがよいか迷ったことはありませんか？ 「トリートメント」は、髪を内側からケアしてダメージを補修する役割。一方「コンディショナー」は、髪の表面をなめらかにしてすべりをよくします。トリートメントのほうが粘度が高く、髪のコンディショニング力が高めなのが特徴です。
そのほかにも、リンスやヘアマスクといったものもあるので、それぞれの違いを押さえておきましょう。
- トリートメント：髪の内側からケアしてダメージを補修する。
- リンス：髪の表面にツヤ感を出す。
- コンディショナー：リンスより保湿成分が多めで髪の表面をなめらかにする。
- ヘアマスク：ハードな髪ダメージの補修に適している。
監修者ビューティープロデューサー・毛髪診断士齊藤あきコンディショナーでも保湿や補修成分が配合され、ダメージ補修できる商品も。
トリートメントよりは油分が少なめでさらっとした使用感ですので、ふんわり軽く仕上げたい人や細毛などの人に向いています。
パサパサ髪がうるおう！自分に合ったトリートメントの選び方
ここからは、トリートメントの選び方を解説します。髪の質感や悩みなど自分に合った選び方を押さえましょう。
①洗い流すトリートメントは2種類。ヘアマスクはスペシャルケアにおすすめ
まずは、洗い流すトリートメントの選び方から見ていきましょう。洗い流すトリートメントは、髪の内側と外側のケアができ、ダメージが気になる人におすすめです。髪の状態に合わせて「ヘアトリートメント」と「ヘアマスク」から選びましょう。
ヘアトリートメント：乾燥によるパサつきや髪ダメージをケアする
ヘアトリートメントは、髪の内側からのダメージや乾燥からくるパサつきをケアするアイテムです。髪を補修する成分が配合されているものと、保湿成分が配合されているものがあるので、髪の悩みに合わせて選びましょう。
「補修成分配合タイプ」は、髪の内側から髪のパサつきをしっかりケアできるタイプです。枝毛・切れ毛が気になる・髪のパサつきやハイダメージにおすすめ。「保湿成分配合タイプ」は、髪を保湿する成分が多くしっとりまとまりやすいタイプです。くせ毛が気になる人・髪のうねりをケアしたい人にぴったりですよ。
ヘアトリートメントのおすすめ人気ランキングは、以下の記事をチェック！
- 監修者美容師CHIHIRO
合わないトリートメントを選んでしまうと、手触りが悪くなったり、ベタベタになって見た目が悪くなったりします。また、カラーの持ちが悪くなったと感じた場合もトリートメントを見直したほうがいいでしょう。
ヘアマスク：ひどく傷んだ髪の毛を補修ケアする
ヘアマスクは、週1～2回のスペシャルケアとしてハイダメージの髪を補修ケアするアイテムです。メーカーによって、ヘアパックとも呼ばれています。トリートメントに比べて粘度・保湿力・補修力が高いため、カラー・ブリーチ・パーマなどによるハイダメージが気になる人や、縮毛矯正をしている人に適していますよ。
ヘアマスクには以下のような種類があるので、髪の質感に合わせて選びましょう。
- シリコーン配合タイプ：重めの使用感でしっとりまとまる。髪が多い・太い人におすすめ。
- ノンシリコーンタイプ：軽めな仕上がり。髪がやわらかい・細い人におすすめ。
今人気の商品はこちらの記事で紹介しています！
- 監修者ビューティープロデューサー・毛髪診断士齊藤あき
カラーやパーマなどで髪のダメージが気になる人は、保湿と補修成分が両方入っているトリートメントがおすすめです。週に1回はスペシャルケアとしてヘアマスクを使用し、蒸しタオルで浸透させるとさらに効果的ですよ。
髪が太く広がりやクセが気になる人は、シリコーンオイルなどの油剤が配合されているもののほうがまとまりが良くなります。
②洗い流さないトリートメントは4種類。髪の質感や仕上がりの好みで選ぼう
ここからは、洗い流さないトリートメントの選び方を解説します。洗い流さないトリートメントは、髪になじませるだけで手軽にケアできるアイテムです。主な種類は4つで、配合されている水分・油分のバランスによって使用感が異なります。髪の質感や髪のダメージ具合に合わせて選ぶとよいでしょう。
洗い流さないトリートメントのおすすめ人気ランキングは、以下の記事をチェック！
- 監修者美容師CHIHIRO
洗い流さないトリートメントは、きれいな髪を保つのに必須のアイテムです！種類によってテクスチャーや仕上がりが異なるので、それぞれの特徴を理解して選んでくださいね。
ヘアミスト：水分多めでなじみやすく、朝のスタイリングに便利
ヘアミストは、ほかの洗い流さないトリートメントに比べて、水分が多く髪になじみやすいタイプです。髪のダメージが少ない人向けで、商品によっては、コテやヘアアイロンなどの熱ダメージや紫外線から髪を守る成分が配合されているものもあります。
こんな人におすすめ
- 髪のダメージが少なめの人
- 猫っ毛の人
- 朝のスタイリング用として使いたい人
- 髪を紫外線や熱のダメージから守りたい人
ヘアミストの種類には以下のものがあるので、目的に合ったタイプを選んでくださいね。
- スタイリングタイプ：寝癖直しウォーターと呼ばれることも。スタイリングにも便利。
- ヒートプロテクトタイプ：コテやヘアアイロンを使うときの熱ダメージから髪を守る。
- UVカットタイプ：紫外線ダメージから髪を守る。
ヘアミストのおすすめ商品が知りたい人は、以下の記事をチェックしてみてください！
- 監修者ビューティープロデューサー・毛髪診断士齊藤あき
ヘアアイロンを使用する際は、髪を必ず乾かしてからかけるようにしましょう。UV効果を重視する際は、UVケア成分配合と明記されているものを選んでくださいね。
ヘアミルク：軽い使い心地でサラサラ髪に仕上がる
ヘアミルクは、配合されている水分と油分のバランスがよくサラサラの髪に仕上がります。ヘアクリームやヘアオイルに比べ油分が少ないため、ベタつく使用感が苦手な人・髪が細めな人・髪のダメージが少ない人にも適しています。
気になる悩みや、ケアしたい内容に合った成分が配合されているものを選びましょう。
悩み別の注目したい成分
- 保湿・補修成分：髪の乾燥やパサつき、熱ダメージが気になる人に◎。
- UVカット・UVケア成分：髪の紫外線対策をしたい人に◎。
- ヒートケア成分：ドライヤーやヘアアイロンの熱から髪を守りたい人に◎。
- キューティクルリペア成分・ダメージ補修成分：パーマやカラーによって髪が傷んでいる人に◎。
ヘアミルクのおすすめ人気ランキングは、以下の記事をチェック！
ヘアクリーム：内側からケアして、しっとりうるおい髪に仕上がる
ヘアクリームは、ヘアミルクよりも配合されている油分が多くしっとりとした髪に仕上がるトリートメントです。ほかのタイプに比べアイテム数は少なめなものの、髪の傷みが中レベルの人や、髪のゴワつき・パサつきによる広がりが気になる人に◎。
ヘアクリームは配合されているオイルの種類によって仕上がりが異なります。悩みや髪の状態に合わせて選びましょう。
- 植物オイル配合タイプ：パサつきや髪の広がりが気になる人におすすめ。
- シリコーン配合タイプ：髪の手触りをよくしたい人・まとまりやすくしたい人におすすめ。
- カチオン界面活性剤配合タイプ：静電気を予防したい人・しっとりしたやわらかい髪になりたい人におすすめ。
おすすめのヘアクリームについては、以下の記事も参考にしてください。
- 監修者美容師CHIHIRO
ヘアクリームはミルクよりもしっとりしているため、乾燥でパサつきやすい人やキシキシ絡みやすい人に向いています。ただし、細毛の人だとペタンとしやすいので注意が必要です。
ヘアオイル：油分多めでツヤのある髪に仕上がる
ヘアオイルは、主に油分でできていて、まとまりのあるツヤ髪に仕上がります。ドライヤーやヘアアイロンの熱から髪を守る機能を持つアイテムが多め。ハイダメージの髪・ヘアアイロンを使う機会が多い人・ツヤのある髪に仕上げたい人におすすめです。
ヘアオイルに配合されるオイルには「植物性」「動物性」「鉱物性」があり、多くの商品は複数の種類のオイルが混ざっています。髪の悩みに合った種類のオイルが配合されているものを選びましょう。
- 植物性：軽い仕上がりで髪や地肌にやさしい使い心地。サラサラした髪を目指したい人に◎
- 動物性：保湿力が高く重めの仕上がり。しっとりとした髪を目指したい人に◎
- 鉱物性：紫外線などのダメージを防ぎツヤのある仕上がり。ツヤ髪を目指したい人に◎
おすすめのヘアオイルは、以下の記事も参考にしてください。
- 監修者ビューティープロデューサー・毛髪診断士齊藤あき
ミストタイプやミルクタイプは、水分が多めのため髪への浸透性にが高く、ヘアクリームやヘアオイルは、油分が多めのため髪を保護する効果が高いのが特徴です。
髪のダメージが気になる人やダメージを受けやすい夏場などは、ヘアミルクやヘアオイルなどを併用して使用するのもおすすめですよ。
③ウォータートリートメント：ブリーチを繰り返した髪ダメージにおすすめ
ウォータートリートメントは、水のようにサラリとした使い心地が特徴のトリートメントです。髪の内部に浸透しやすいので、ブリーチやヘアカラーを繰り返している人・髪ダメージがひどい人・軽めの仕上がりが好みの人におすすめです。
ウォータートリートメントには、洗い流すタイプと洗い流さないタイプがあるので、好みによって使い分けてみましょう。また、サラサラしたテクスチャーで髪1本1本に塗布しやすい反面、髪表面をコーティングする力は低めのアイテム。そのためヘアマスクやヘアオイルなど、髪の表面をコーティングできるアイテムと併用すると、つるんとなめらかな髪に仕上がります。
④ドラッグストア市販品or美容院専売品？違いと人気商品をチェック
トリートメントは、ドラッグストアで購入できるものもあれば、美容院で専売されているものもあります。それぞれの特徴を押さえて自分に合うものを選びましょう。
美容院のトリートメントと市販のトリートメントの違いは？
美容院のトリートメントと市販のトリートメントの違いは、値段・仕上がり・重視しているポイントです。
美容院で販売されているトリートメントは、保湿力が高いものが多く、髪の内側から補修ケアをする設計になっています。一方、市販のトリートメントは手に取りやすいリーズナブルな商品が多めで、仕上がりの手触りや見た目の質感を重視した設計。
髪の内側からケアしたいなら美容院のトリートメント、価格や仕上がりの髪の見た目で選ぶなら市販のトリートメントなど、自分が重視するポイントに合わせて選びましょう。
- 監修者ビューティープロデューサー・毛髪診断士齊藤あき
美容院のトリートメントは、髪ダメージや髪質に合わせて種類も豊富です。ただし、自分の判断で購入すると髪に合わない場合もあります。購入の際は、担当の美容師に相談をしましょう。
最近の市販の商品には、美容室のトリートメントのような成分や使用感にこだわっているものもあります。ぜひ、自分に合った商品を探してみてくださいね。
- 監修者美容師CHIHIRO
市販のトリートメントの違いがわからないという人は、一度美容院のトリートメントを使ってみるといいかもしれません。美容院のトリートメントを基準とし、手触りや仕上がりの変化で自分に合う・合わないを確かめてみるといいでしょう。
ドラッグストアや美容院で買える人気トリートメント
ここでは、ドラッグストアや美容院で買える人気のトリートメントを紹介します。ぜひ商品選びの参考にしてください。
ドラッグストアで買える人気のトリートメント
美容院で買える人気のトリートメント
するんとまとまる！トリートメントの効果的な使い方
ここからは、トリートメントの効果的な使い方を紹介します。洗い流すタイプと洗い流さないタイプで使い方が異なるので、それぞれのコツを押さえましょう。
洗い流すトリートメントの使い方
洗い流すトリートメントの使い方は4ステップです。
- シャンプー後、しっかり髪をすすぎ、水気を切る。
- 洗い流すトリートメントを手に取り毛先～中間になじませる。
- パッケージに記載されている時間に従って放置。
- ぬるつき感がなくなるまでしっかり洗い流す。
髪に水分が含まれているとトリートメントが髪の内部に浸透しにくくなるため、シャンプーのあとは軽くタオルドライし、しっかり髪の水気を切るようにしましょう。また、トリートメントが地肌につかないよう髪の中間から塗布するとよいですよ。
- 監修者ビューティープロデューサー・毛髪診断士齊藤あき
トリートメントを髪に馴染ませたあとに、目の粗いコームで梳かすと髪全体にムラなくトリートメントが行きわたります。
またトリートメント成分が髪に残るとベタつきやボリュームダウンなどの原因になりますので、ぬめり感がなくなるまですすぎましょう。
- 監修者美容師CHIHIRO
塗布時間はメーカーの規定を守ることが大事です。時間を置きすぎるとギトギトになります。また、細気の人は髪に水分を多く含ませてから使ったり、規定よりも早めに洗い流したりしてもいいですよ。
しっかりケアしたい場合は、ヘアキャップやラップで髪を包み込んでから放置するのがおすすめです。
洗い流さないトリートメントの使い方
洗い流さないトリートメントの使い方は5ステップです。
- 髪を洗い、しっかりタオルドライをする。
- 洗い流さないトリートメントを手に取り、手の平で広げる。
- 毛先から揉みこむようになじませる。
- ドライヤーをする。
- 洗い流さないトリートメントを毛先に軽くつけて仕上げる。
洗い流さないトリートメントは、シャンプー後タオルドライで髪の水気をしっかり切って、ドライヤーをする前に塗布しましょう。トリートメントが地肌につかないよう注意しながら揉みこむようになじませると◎。
- 監修者ビューティープロデューサー・毛髪診断士齊藤あき
ヘアオイルは油分が多めなので、根元付近につけるとベタつきやボリュームダウンの原因になります。塗布する際は、根元は避けてダメージが出やすい毛先を中心に髪全体になじませるようにしましょう。
- 監修者美容師CHIHIRO
洗い流さないトリートメントは、ヘアオイルとヘアミルクのダブル使いがおすすめです！また、同じものを使い続けていると髪が慣れてしまうので、髪の状態や季節などで数種類を使い分けるのもいいですよ。
トリートメントに関するよくある疑問
トリートメントに関するよくある疑問点もチェックしておきましょう。
トリートメントの頻度は？毎日使ってもいいの？
トリートメントは、基本的に毎日使っても問題ありません。ただし、ヘアマスクのようにしっとり仕上がるタイプのものは、スペシャルケアとして週1～2回程度使うのがおすすめです。
商品によって推奨される使用頻度が異なるので、パッケージに記載されている使用頻度を確認しましょう。
トリートメントの順番・タイミングは？
トリートメントの順番は、商品やメーカーによって異なります。
シャンプー→コンディショナー→トリートメントの順で使うものもあれば、シャンプー→トリートメント→コンディショナーの順番のものもあるので、メーカーが推奨している順番で使うようにしましょう。
ケアの順番については、以下の記事も参考にしてください。
洗い流すトリートメントの放置しすぎは逆効果なの？
洗い流すトリートメントは、長く時間を置けばいいわけではなく、時間を置きすぎると逆効果になる場合もあるので注意が必要です。パッケージに記載された放置時間を守って使用しましょう。
メンズにおすすめのトリートメントはどれ？
メンズには、手軽に使える洗い流さないトリートメントがおすすめです。なかでも、ヘアオイルはテクスチャーや香りなど種類も豊富で、ヘアスタイリングをするときにも重宝しますよ。
- 監修者ビューティープロデューサー・毛髪診断士齊藤あき
ヘアカラーなどで髪が傷んでいる人は、洗い流すインバストリートメントと洗い流さないアウトバストリートメントのダブル使いがおすすめです。使い方を間違えると効果も半減しますので、使用方法を確認するようにしましょう。
トリートメント前のケアも大切！今話題のシャンプー・頭皮ケア商品はこちら
髪のケアはトリートメントだけではなく、その前に使うシャンプーや頭皮ケアアイテムも重要です。以下の記事では、LIPSユーザーさんおすすめの商品を紹介しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。
トリートメントを使ったホームケアはとても大切です。トリートメントには、ダメージの補修だけでなく、シャンプーでアルカリに傾いた髪の毛を中和し、静電気を防止したり髪の絡まりを防止したりする役割があります。スキンケアと同じで、毎日のケアが数年後の髪に大きく影響するので、今髪の毛が綺麗な人もトリートメントを使ってしっかりケアしましょう！
より効果を実感したい人にはサロントリートメントがおすすめです。その際、ホームケアをしっかりやっている人ほど長いトリートメントの持続力が期待できます。