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☆ふくすけ☆
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選び方に迷ったら…？ ポイント解説！
選び方に迷ったら…？ ポイント解説！ヘアスプレーの効果とは？
ヘアスプレーには、セットしたヘアスタイルをキープしたり、ツヤを与えたりする効果があります。自然に髪をまとめるソフトタイプやしっかり固めるハードタイプなど、仕上がりもさまざまです。
単体で使うのはもちろん、ヘアワックスなどの仕上げに吹きかけて使うことも。ヘアスプレーをしておくことで、湿気や風の気になる日のスタイリングもキープしやすくなりますよ。スプレーは髪に薄くつけられるので、軽やかな仕上がりになるのも魅力です。
レディース用・メンズ用に違いはあるの？
性別関係なく、どちらを使ってもOK！ドラッグストアなどではレディース用、メンズ用と分かれて販売されているものの、成分的にはほぼ変わりはありません。ただし、レディース用とメンズ用とでは目指す仕上がりに違いがあることも。
特に、キープ力や仕上がりのツヤ感などが異なるため、なりたい髪型に合った仕上がりのものを選びましょう。キープ力が高いヘアスプレーは、落ちにくいため洗うのに時間がかかり、髪に摩擦負担がかかることがあります。そのため、シーンに合わせて使い分けましょう。
理想の髪型に仕上がる！自分に合ったヘアスプレーの選び方
髪型は見た目や清潔感など、顔の印象を左右する大切な役割があります。理想の髪型をきれいに保つために、自分の髪型や髪のお悩みに合ったヘアスプレーの選び方を押さえましょう。
①ナチュラル系orきちんと系？イメージに合ったキープ力を選ぼう
ヘアスプレーには、ふんわりナチュラルな質感に仕上がるものと、しっかり固めてきちんと感を演出できるものがあります。なりたいイメージに合ったキープ力のものを選びましょう。
ソフトタイプ・アレンジタイプ：ふんわりとした質感でパリパリになりにくい
ナチュラルな仕上がりなら、「ソフトタイプ・アレンジタイプ」がおすすめ。ほどよいキープ力のため、スプレーして乾かしたあとでも手ぐしで直せます。また、パリパリになりにくく、ふんわりとしたスタイルを演出しやすいのが特徴。ゆる巻き髪やこなれ感のあるアレンジに向いています。
ソフトタイプ・アレンジタイプは、ヘアスタイルに動きをつけたいけれどベタつきが苦手な人にぴったり！軽やかな雰囲気に仕上げたいミディアム～ロングヘアの人にもおすすめです。
監修者美容師CHIHIRO
ハードタイプ：しっかり固めて、長時間キープできる
しっかり固めてキープ力が高い「ハードタイプ」は、きちんと感のある印象を演出します。朝のスタイリングしたてのヘアスタイルを長時間キープしたいときに便利。メーカーによってキープ力の高さはさまざまで、髪質やその日の髪型に合わせて選べます。パッケージをチェックしてみてくださいね！
ハードタイプは、髪がパラパラと落ちやすいベリーショート～ショートヘアにおすすめ。男性ならオールバック・女性ならお団子ヘアや就活ヘアなど、カッチリと固めるヘアスタイルに仕上げたい人にも向いていますよ。前髪やおくれ毛など、乱れやすいところに部分使いするのにも活躍します。
②髪のパサつきやダメージには、ツヤ髪に仕上がるものが◎
髪のパサつきやダメージが気になる人は、ツヤ髪に仕上がる油分配合タイプがおすすめ。以下のような油性成分が配合されているものをチェックしてみてください。
注目の油性成分
- ホホバオイル
- カメリア種子油
- ジメチコン など
スタイリングの仕上げに髪表面にスプレーすることで、しっとりとしたツヤ髪に整います。パッケージに記載されている「グロス」や「ツヤ出し」といったワードを目印にしてみてくださいね。スタイリング剤としても使用したい場合は、キープ力も兼ね備えたアイテムかチェック！
サラサラとした仕上がりが好きな人は、以下の記事を参考にしてください。
- 監修者美容師CHIHIRO
オイルを配合したヘアスプレーは、ヘアオイルつけると重たくなりすぎる細毛の人などにおすすめです。髪を巻く前などにつけてあげると自然なツヤ髪に仕上がりますよ。
③スタイリングを時短したいなら、速乾タイプがおすすめ！
速乾タイプは短時間で乾くため、忙しい朝のスタイリングを時短できます。乾く前にサッとつまむことで束感をつくりやすいので、前髪を立ち上げたいときにもぴったり！トレンドの抜け感も簡単に演出できますよ。
ただし、短時間で固まる分、扱いにくい場合もあります。じっくり丁寧にスタイリングをつくり込みたい人やヘアスプレー初心者には、通常のヘアスプレーがおすすめです。
④髪のお悩みに合った成分や処方にも着目してみよう
髪質が人それぞれ異なるように、髪のお悩みもさまざまです。理想の髪型に近づきたいなら、髪のお悩みに合った成分や処方に注目して選びましょう。
雨の日もヘアスタイルをキープしたい人は、湿気でも崩れにくい処方のものを
髪の広がりやうねりなど、湿気による髪の乱れが気になる人は、湿気に配慮した処方のものがおすすめ。雨の日・湿度の高い日・汗をかきやすい日でも、ヘアスタイルが崩れにくいのが魅力です。
パッケージに「調湿成分」や「湿気コントロール」といった表示があるか要チェック！巻き髪用やストレートヘア用など種類が豊富なので、自分の髪型に合わせて選びましょう。
ダメージヘアが気になる人は、補修成分配合のものを
ダメージヘアが気になる人は、補修成分配合のものがおすすめです。髪は日々、紫外線・ドライヤーやヘアアイロンなどの熱・ヘアカラーなどによるダメージを受けています。そのため、髪をケアできる補修成分が配合されたものを選ぶのがベター◎
補修成分配合のものなら日中もヘアケアできるため、日常的にヘアスプレーを使用する人にもぴったりですよ。
注目の補修成分
- 加水分解シルク
- PPG-5 フィトステロール
- ビスメトキシプロピルアミドイソドコサン など
パッケージの成分表示で、補修成分が配合されているか確認するのが難しい場合は「補修成分配合」「ヘアケア成分配合」などの表示を目印に選んでみてくださいね。
紫外線対策をしたい人は、UVカット効果があるものを
髪の紫外線対策をしたい人は、UVカット効果があるヘアスプレーを選びましょう。髪は顔よりも高い位置にあり、常に紫外線にさらされています。紫外線を浴びるとヘアカラーの褪色や髪のパサつきにつながることもあるので、紫外線対策は重要。
外出前にUVカット効果があるヘアスプレーを使えば、ヘアスタイルキープと紫外線対策ができますよ。紫外線量が多い季節やアウトドアのときには、UVカット効果のあるヘアスプレーを取り入れましょう。
⑤香りの種類もチェック！「いい香り」と感じるものを選んで
ヘアスプレーには香り付きのものもあります。普段香水をつけない人は、ヘアスプレーでふんわり香りをつけるのもおすすめ。好みの香りのものを選びましょう。
香りの種類
- フローラル系：甘く華やかな香り
- 柑橘系：爽やかでフレッシュな香り
- ハーバル系：落ち着いた自然な香り
- サボン系：清潔感のある香り
職場や公共の場などでは、強い香りがそぐわないこともあります。シーンに合わせて無香料や香りが控えめなものなど、使い分けましょう。
⑥毎日使うなら、使いやすさもポイントに
ヘアスプレーを毎日使うなら、使いやすさも重視したいポイントです。落としやすさやサイズ感もチェックしておきましょう。
日常的に使用するなら、落としやすいものがベター
日常的にヘアスプレーする人は、落としやすさにも注目しましょう。ヘアスプレーは髪を一時的に固めてキープするので、落としにくいものだとお湯で予洗いしたり何度もシャンプーしたりする必要があります。
毎日のようにヘアスプレーを使う人は、なるべく一度洗いで落としやすいものを取り入れて、髪への摩擦による負担を軽減するものがベター◎ その日の髪型や湿度などによって、落ちにくいものと使い分けるのもおすすめです。
落としやすいヘアスプレーのおすすめを知りたい人は、以下のランキングを参考にしてくださいね！
- 監修者美容師CHIHIRO
白い粉がたくさんつくものはおすすめしません。見た目が悪くなるだけでなく、落ちにくく髪にもよくないためです。毎回きちんと落とさないと髪に粉の跡が定着してしまいます。
外出先での使用には、持ち運びやすいサイズが◎
外出先でヘアスプレーを使う人には、持ち運びやすいサイズのものがおすすめです。100ml以下の小型タイプなら、ポーチやバッグに入れやすいですよ。
外出用には小型タイプ、自宅ではコスパのよい大容量タイプを使うなど、シーンに合わせてサイズ違いを持っておくと便利でしょう。
⑦レディース・メンズどちらもおすすめ！人気商品をチェック
ヘアスプレー選びに迷ったときは、人気アイテムから選ぶのもひとつの手です。ここからは、レディース・メンズのどちらも使える人気ヘアスプレー4選を紹介します。
大島椿（オオシマツバキ）｜ヘアスプレー
大島椿（オオシマツバキ）「ヘアスプレー」は、ツヤ髪に仕上げたい人におすすめ。紫外線や熱による乾燥ダメージから髪を守りながら、まとまりのあるサラツヤ髪をキープします。「LIPSベストコスメ2026 上半期 こだわりアワード ヘアスプレー部門 ツヤ髪賞」で、3位を獲得しています。
cape（ケープ）｜ケープ 3Dエクストラキープ 無香料
cape（ケープ）「ケープ 3Dエクストラキープ 無香料」は、ふんわりヘアからカッチリヘアまで立体感のある髪型を長時間キープしたい人にぴったり！耐湿キープ処方で、湿気による髪の崩れも防ぎます。
VO5（ヴイオーファイブ）｜スーパーキープヘアスプレイ＜エクストラハード＞ 無香料
雨・風の日もヘアスタイルを自然にキープしたい人には、VO5（ヴイオーファイブ）「スーパーキープヘアスプレイ＜エクストラハード＞ 無香料」がおすすめです。噴射距離を変えることで、ゆるふわスタイルからしっかり固めるヘアスタイルまで、幅広く使えるのが魅力。
OCEAN TRICO（オーシャントリコ）｜ユニバーサルハードスプレー
OCEAN TRICO（オーシャントリコ）「ユニバーサルハードスプレー」は、マットな質感に仕上がるヘアスプレー。好みのキープ力にアレンジ自在で、雨の日でもきれいなヘアスタイルが長持ちします。メンズにもおすすめ。
- 監修者美容師CHIHIRO
迷ったら美容師さんにおすすめを聞いてみてください！ヘアスプレーは、他のヘアケア用品やスタイリング剤に比べて手が出しやすい価格のものが多いので、サロンで扱っているものでも試しやすいでしょう。
仕上がりをキープする！ヘアスプレーの使い方
ここからは、ヘアスプレーの使い方を解説します。ヘアスタイルに合わせた使い方のコツを押さえましょう。
ヘアスプレーの基本の使い方
ここからは、ヘアスタイルをキープするヘアスプレーの使い方のポイントを見ていきましょう。
ヘアスプレーの使い方のコツ
- 乾いた髪やスタイリングした髪につける
- 少量ずつスプレーする
- しっかりキープしたいところは重ねづけすると◎
- 内側にも吹きつけると、カールが長持ちしやすい
一気にスプレーすると、ベタついたり白くなったりする原因になります。近距離でスプレーするのも大量につきやすいため、髪から20cm以上離して噴射してくださいね。
【アレンジ別】ヘアスプレーの使い方のコツ
アレンジ別の使い方のポイントもあわせてチェックしましょう。
| 束感ヘア | 毛束をとって近距離から少量ずつスプレーする |
|---|---|
| ボリュームアップ | コテで立ち上げた部分の根元にスプレーする |
| 巻き髪キープ | コテで巻いた部分をほぐしてからスプレーする |
| ストレートヘア | ストレートにしたあと内側・外側の両面からスプレーする |
髪質や髪型に合ったヘアスプレーを使うことで、理想のヘアアレンジをキープしやすくなります。
前髪のスタイルに合わせた使い方のコツ
前髪のスタイルキープにもコツがあるので、押さえておきましょう。
| かきあげ前髪 | 前髪を立ち上げて根元にスプレーして形を整える |
|---|---|
| 流し前髪 | 前髪の内側から根元にスプレーし、外側からもスプレーして整える |
| シースルー前髪 | 手で顔を保護しながら根元にスプレーする |
以下の記事も参考にしてください。
- 監修者美容師CHIHIRO
前髪をセットするときは、根元にヘアスプレーを使うのがポイント。生えぐせをしっかり固めてあげることで前髪が割れにくくなり、きれいにキープできますよ。
毛先はオイルやバームなど他のスタイリング剤をつけてあげると、動きがでてかわいらしい仕上がりに。前髪全体にスプレーをかけるのは、変にツヤが出る場合もあるのであまりおすすめしません。
ヘアスプレーに関するよくある疑問
ヘアスプレーに関するよくある疑問点もチェックしておきましょう。
ヘアスプレーを使ったあと、髪に白い粉が残るのはなぜ？
スプレーするときに、髪の毛との距離が近すぎたり、つけすぎたりしていることが原因です。ヘアスプレーは、髪の毛から20cm以上を離したうえで少量ずつスプレーするとよいでしょう。
白い粉の正体は、髪をコーティングするヘアスプレーの成分。ブラシやコームで整える場合は、乾く前に素早く行うことで白い粉が出にくくなります。
ヘアスプレーの落とし方は？
ぬるま湯で予洗いしてからシャンプーをすれば落ちるものもありますが、特に落ちにくいヘアスプレーの場合は、以下の方法がおすすめです。
ヘアスプレーの落とし方
- 髪をぬるま湯で濡らす
- シャンプー前にトリートメントを髪の毛に揉み込み、ぬるま湯ですすぐ
- シャンプーを手で泡立ててから髪になじませる
- 毛先にも泡をなじませたら洗い流す
- トリートメントをする
落ちにくいヘアスプレーや、ワックスをつけたあとにヘアスプレーを使用したときなどに試してみてくださいね。シャンプーとトリートメントの人気アイテムを知りたい人は、以下のランキングもチェック！
- 監修者美容師CHIHIRO
しっかりスプレーをした日は、二度シャンプーをするといいですよ。一度目で汚れを落として、二度目でしっかり頭皮を洗うようにしましょう。
また、ガチガチに固まった髪を無理やり洗ってしまうと摩擦でダメージが起こるので、まずはトリートメントをなじませてからシャンプーするのがおすすめ。流すときもスプレーで固まった箇所をお湯でふやかすようにやさしく流しましょう。
上手にセットできないときのやり直し方は？
使用したヘアスプレーのタイプに合わせて、以下の方法を参考にしてみてくださいね！
- ソフトタイプ・アレンジタイプ：ブラッシングで全体をなじませてリセット
- ハードタイプ：しっかり固まっている場合、軽く髪を濡らしてからやり直す
どうしてもうまく直らないときは、一度ヘアスプレーを洗い流すのも手です。
ヘアスプレーとヘアワックスの違いとは？
どちらもヘアスタイリング剤ですが、それぞれ役割が異なります。
- ヘアスプレー：広い範囲にサッと吹きつけて全体的なスタイリングをキープする
- ヘアワックス：毛束に動きをつけたりまとめたりと自在にスタイリングできる
手を汚したくない人は、ヘアスプレーが向いていますよ。ヘアワックスとヘアスプレーを併用するのもOK！ヘアワックスのあとにヘアスプレーを使うと、束感とボリューム感を長時間キープしやすくなります。
また、ヘアスプレーにはツヤを出せるものや前髪用のものなど、さまざまな種類があるので幅広いアレンジが楽しめますよ。
ヘアスプレーは飛行機に持ち込める？
エアゾールタイプのスプレー缶は航空輸送上の危険物に分類されるため、容量によっては機内への持ち込みができない場合も。預け入れする荷物に入れる場合も、条件が決められているので、利用する航空会社の規定を確認しておきましょう。
ヘアスプレーの正しい捨て方は？
使い終わったヘアスプレーは、完全に中身とガスを出し切ってから、お住まいの自治体の分別に従ってゴミに出しましょう。スプレー缶を捨てる際に、穴を開けるかどうかは自治体によって異なるため、自治体のルールを確認してください。
ヘアスプレー以外の人気スタイリング剤もチェック！
きれいなヘアスタイルをキープしたい人は、ヘアスプレー以外のスタイリング剤にもこだわりましょう。以下の記事では、LIPSユーザーさんおすすめの人気商品を紹介しているので、ぜひチェックしてくださいね。
ヘアスタイリングにおすすめ！今人気のヘアケアグッズはこちら
ヘアブラシやドライヤーなど、人気のヘアケアグッズを取り入れることで、もっとヘアスタイリングの幅が広がります。以下の記事では、LIPSユーザーさんおすすめのヘアケアグッズを紹介しているので、あわせて参考にしてくださいね。
この記事で紹介した商品
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| ヘアケア・スタイリングランキング第18位 | ケープの中でもキープレベルが1番高い！無香料なのも嬉しいポイント！ | 詳細を見る |
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