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明治 ブルガリアヨーグルトLB81プレーンの口コミ - 流行りの水切りヨーグルト作ってみた😋🍴

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流行りの水切りヨーグルト作ってみた😋🍴 使用したヨーグルトは 🥣明治ブルガリアヨーグルト🥣 大きいのではなくお手頃サイズという1回で食べ切れる量です✨ 131円でケーキ買うより安いし低カロリー🫶 トッピングはお好みがあるかと思いますが 私はいちごとはちみつを盛り付けました🍓🍯 使った道具は 水分を受け止めるお皿 ザル キッチンペーパー2枚 輪ゴムとなっております🫡 作り方は写真をスライドしていただくと分かりやすいかと思いますがここでも説明🩵 ①お皿→ザル→キッチンペーパー2枚の順で重ねる ②ヨーグルトを中心にのせる ③溢れないよう輪ゴムでとめる ④冷蔵庫に入れ放置 2h〜24h置けばできるそうです 私は3hの硬さが好きです✨ (まだ試したことありませんが放置する際に上からおもりを置くと時短になるそうです) ⑤盛り付けて完成です👏 なにか腸活にいいレシピがありましたら教えてください🙇‍♀️❤️ #明治#ブルガリアヨーグルト#明治ブルガリアヨーグルト#ヨーグルト#腸活#腸活レシピ#便秘改善#肌荒れ予防#花粉対策#腸活初心者#水切りヨーグルト#水切りヨーグルト作ってみた#時短レシピ#ダイエット#ダイエットレシピ#タンパク質#節約レシピ#グリークヨーグルト

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