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クエーカー・ニッショクの食品を使った口コミ -꒰小学生でも簡単1分でできる!オートミールレシピ꒱

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꒰小学生でも簡単1分でできる!オートミールレシピ꒱ オートミール食べたことある? 実は私これ毎日朝昼晩、食べはじめてから1年半くらいで 6キロ痩せました! 食べ始める前と運動量や食べる量は一切変えていないのに、ほんと自分でもびっくりしています🙄💡💞 💗必読💗オートミールの種類について⬇️ https://lipscosme.com/posts/5908072?_t=zLqY&_r=dpq7Mg ☆2枚目の写真のオートミール☆ 粒が大きい方:クエーカー インスタントオートミール 粒が小さい方:ニッショクプレミアムピュアオートミール 粒のサイズによって食感が変わるから色々試してみてね! そもそもオートミールとは💭↓ 腸内環境を整える食物繊維は、100gあたり7.52g! なんと玄米の約3倍、白米の約22倍も多く含まれている! 貧血の予防や改善に欠かせない鉄分は、玄米の約2倍✨ カルシウムやビタミンB1など、美容と健康に欠かせない様々な栄養素を豊富に含んでいるよ〜♡ そのまま食べても美味しいけれど、 今回はおすすめの食べ方を紹介します🎀 ①和風醤油アレンジ ②豆乳リゾット風アレンジ ③簡単飽きないオートミール集 おにぎりにしてお昼に食べるのもおすすめ! 是非参考にしてください! この投稿を見てくれたみんなが今よりもっともっっと 可愛く理想の自分に近づけますように💖✨ ----------------------------- 「いいね」&「保存」をして いつでも確認できるようにしてね✍🏻💭 ----------------------------- #ニッショク_オートミール #クエーカー_オートミール #インスタントオートミール #オートミール #オートミールレシピ #ダイエット #ダイエット_学生 #ダイエット_食事 #ダイエット#wakoダイエット #時短ダイエット#豆乳 #正直レビュー

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